我母亲现在明显消瘦,餐后有时尿酸偏高的原因,可

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健康咨询描述:
你好,我的母亲不幸患有糖尿病,请问医生我应该注意些什么问题呢?怎样才能治好我母亲的病呢?医生我求求你了,你能告诉我吗?&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
感谢医生为我快速解答——该
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控制饮食,体育锻炼,监测血糖,
监测血糖,积极治疗,控制饮食,体育锻炼。
糖尿病是一组以高血糖为特征的内分泌一代谢疾病。其特点为由于胰岛素的绝对或相对不足和靶细胞对胰岛素的敏感性降低,引起碳水化合物、蛋白质、脂肪、电解质和水的代谢紊乱。
糖尿病发病率较高,我国一般人群发病率为1-2%,老年人发病率更较高。解放以来随人民生活水平的提高,而日渐增多,城市居民解放前低于1%(北京),现在为1-2%,40岁以上者为3-4%,个别报告退休干部可达12%。农村及山区低于城市。西方工业国家的发病率为2-4%。早期糖尿病没有明显的临床症状,不易觉察,在我国与西方工业国家都有大量的糖尿病人未能获得及时诊断和治疗。由于糖尿病的并发症很多,目前也缺乏有效的预防措施,如任其发展,将成为不可逆性的改变,可导致患者病残或死亡,因此,对提高糖尿病的认识,重视早期诊断,有效预防和治疗并发病是当今值得重视的问题。
糖尿病分型
据1980年世界卫生组织日内瓦会议决定,糖尿病分型表表7-2-1。
为了便于查阅文献,避免对糖尿病分类名词的混乱,把基本相近的过去沿用名词列表如下(7-2-2)。
表7-2-1糖尿病及其它类糖耐量异常的分类
一、临床类型
(一)糖尿病
胰岛素依赖型糖尿病(即Ⅰ型糖尿病)
非胰岛素依赖型糖尿病(即Ⅱ型糖尿病)
营养不良相关糖尿病
其它类型,包括伴有其它情况和综合征的糖尿病
(1)胰腺疾病;(2)内分泌疾病;(3)药源性或化学物引起者,
(4)胰岛素或其它受体异常;(5)某些遗传综合征;(6)其它
(二)葡萄糖耐量异常
伴有其它情况或综合征,同上述其它类型
(三)妊娠期糖尿病
二、统计学危险性类型(糖耐量正常)
(一)曾有糖耐量异常
(二)具有糖耐量异常的潜在可能
妊娠期糖尿病系指在妊娠时才出现或发现的糖尿病,已有糖尿病的女病人以后妊娠不包括在内。妊娠期糖尿病人分娩后的转归不尽相同,须重新检查确定。大部分病人(约70%)在分娩后糖耐量恢复正常,可列入“曾有糖耐量异常”类型,小部分病人分娩后仍有糖尿病或糖耐量异常。
过去曾有糖耐量异常或妊娠期糖尿病或糖尿病,自然或治疗后恢复,糖耐量已正常。
以前命名为糖尿病倾向,无糖耐量异常或糖尿病史。
表7-2-2糖尿病分类名称对照
现用分类名称过去沿用分类名称
胰岛素依赖型糖尿病青少年发病型糖尿病
非胰岛素依赖型糖尿病成人发病型糖尿病,青少年的成人发病型糖尿病(MODY)
其它类型继发性糖尿病
葡萄糖耐量异常无症状糖尿病,化学性糖尿病,亚临床糖尿病
妊娠期糖尿病妊娠期糖尿病
曾有耐糖量异常隐性糖尿病,糖尿病前期
具有糖耐量异常的潜在可能糖尿病倾向,糖尿病前期
其中一部分系非胰岛素依赖型糖尿病。
以上分类只表示临床类型,不提示病因和发病机制的区别,而且非胰岛素依赖型有转变为胰岛素依赖型的可能。有部分病人难于区分。临床对两型糖尿病的鉴别见表(7-2-3)
7-2-3胰岛素依赖型与非胰岛素依赖型糖尿病的鉴别
胰岛素依赖型糖尿病非胰岛素依赖型糖尿病
一、主要条件
血浆胰岛素明显减少轻度减少,正常或偏高
胰岛素释放试验反应低下或无反应呈延迟反应
抗胰岛素现象偶见,与抗体有关经常,与胰岛素受体或受体后缺陷有关
二、次要条件
发病年龄多<30岁多>40岁
病情急,重慢,轻
体重多消瘦多肥胖
发病率约0.2%约2.0%
酮症常见罕见
合并症以感染和代谢紊乱为主以慢性合并症为主
血抗胰岛细胞抗体多阳性多阴性
口服降血糖药经常无效多有效
胰岛素治疗均需要仅约25%病人需要
病因及发病机制
糖尿病是复杂的,经常为多种因素共同作用引起发病。
一、遗传在部分糖尿病人中明确有遗传因素影响发病,例如在双胎中一例发生糖尿病,另一例有50%的机会发病。如为单卵双胎,则多在同时发病。据统计,假如父或母患非胰岛素依赖型糖尿病,子女发病的危险率约为10-5%,如父母均患非胰岛素依赖型糖尿病,则子女的发病危险率更高。如一兄弟发生非胰岛素依赖型糖尿病,则其他兄弟的发病危险率为10-15%。但胰岛素依赖型糖尿病人的子女中非胰岛素依赖型糖尿病的发病率并不高于一般人群。
已证实胰岛素依赖型糖尿病与特殊的HLA有关,危险性高的有DR3;DR4;DW3;DW4;B8;B15等。
现在多认为部分糖尿病系多基因遗传疾病,不是由某个基因决定的,而是基因量达到或超过其阈值时才有发病的可能。
二、病毒感染许多糖尿病发生于病毒感染后,例如风疹病毒、流行性腮腺炎病毒、柯萨奇病毒、腺病毒等,可能与病毒性胰岛炎有关。当然是每例病毒性感染均发生糖尿病。
三、自家免疫部分糖尿病人血清中发现抗胰岛β细胞抗体,给实验动物注射抗胰岛β细胞抗体可以引起糖耐量异常,病理检查也可看到胰岛中有淋巴细胞和嗜酸细胞的浸润等现象。也有报导在胰岛素依赖型糖尿病发病早期用免疫抑制治疗可得到良好效果,甚至“痊愈”。
四、继发性糖尿病如破坏了大部分胰岛组织的胰腺为和胰腺纤维束性变,肾上腺皮质功能亢进、功能性垂体腺瘤,嗜铬细胞瘤等均可引起继发性糖尿病,即症状性糖尿病。长期服用双氢克尿塞、皮质激素、肾上腺能药物等均可能导致或促使糖尿病加重。某些遗传性疾病如下Turner综合征等也容易合并糖尿病。
五、其它诱因
(一)饮食习惯与高碳水化合物饮食无明显关系,而与食物组成相有关,如精制食品及蔗糖可使糖尿病的发病率高。由流行病学分析,高蛋白饮食与高脂饮食可能是更重要的危险因素。
(二)肥胖主要与非胰岛素依赖型糖尿病的发病有关,肥胖是食物的热量超过机体的需要所致。过量进食可引起高胰岛素血症,而且肥胖者胰岛素受体数量减少,可能诱发糖尿病。
胰岛β细胞数量减少,细胞核深染,胞浆稀少呈脱颗粒现象。α细胞相对增多,胰岛内毛细血管旁纤维组织增生,严重的可见广泛纤维化,血管内膜增厚,胰岛素依赖型糖尿病人常明显的胰岛病理改变,β细胞数量可只有正常的10%,非胰岛素依赖型糖尿病人胰岛病变较轻,在光学显微镜下约有1/3病例没有组织学上肯定病变,在胰岛素依赖型糖尿病的早期,约50-70%病例在胰岛及周围可见淋巴细胞和单核细胞浸润,称为“胰岛炎”。
约70%糖尿病患者全身小血管和微血管出现病变,称为糖尿病性微血管病变。常见于视网膜、肾、心肌、肌肉、神经、皮肤等组织。基本病变是PAS阳性物质沉着于内皮下引起微血管基底膜增,此病变具有较高的特异性,糖尿病人的大、中动脉、包括脑动脉、椎动脉、肾动脉和心表动脉。因同样病变亦可见非糖尿病人,故缺乏特异性。
糖尿病性神经病变多见于病程较长和病情控制不良患者,末稍神经纤维呈轴变性,继以节段性弥漫性脱髓鞘改变,神经营养血管亦可出现微血血病变,病变有时累及神经根,椎旁交感神经节、脊髓、颅神经和脑实质,感染神经损害比运动神经损害明显。
肝脏脂肪沉着和变性,严重时呈类似肝硬化改变。心肌由混浊肿胀,变性发展为弥漫性纤维化。
早期非胰岛素依赖型糖尿病人没有症状,多于健康检查,普查或诊治其他疾病时发现。根据世界卫生组织资助在中国东北大庆地区普查及3年后复查资料,约80%糖尿病人在普查前未被发现和处理,椐日本统计约有25%新诊断的糖尿病人已有肾脏功能改变,提示已非甲期病例。
一、胰岛素依赖型糖尿病发病急、常突然出现多尿、多饮、多食、消瘦明显。有明显的低胰岛素血症和高胰高糖素血症,临床易发生酮症酸中毒,合并各种急慢性感染。部分病人血糖波动大,经常发生高血糖和低血糖,治疗较困难,即过去所谓的脆性糖尿病。不少患者可突然出现症状缓解,部份病人也恢复内源性胰岛素的分泌,不需要和仅需要很小剂量胰岛纱治疗。缓解期可维持数月至2年。强化治疗可以促进缓解。复发后仍需胰岛素治疗。
二、非胰岛素依赖型糖尿病多尿和多饮较轻,没有显著的多食,但疲倦、乏力、体重下降。患者多以慢性合并症而就诊,如视力下降、失明、肢端麻木、疼痛、心前区疼、心力衰竭、肾功衰竭等,更多的病人是在健康检查或因其他疾病就诊中被发现。
三、继发性糖尿病多以原发病临床表现为主。
四、慢性合并症的临床表现
(一)心血管疾病变糖尿病性心脏病的特点为典型的心绞痛(持续时间长、疼痛较轻、扩冠药无效),心肌梗死多为无痛性和顽固性心衰。肢端坏疽。脑血管疾病的发生率也较高,均为糖尿病死亡的重要因素。
(二)肾脏病变由于肾小球系和基底增厚,早期肾小球滤过率和血流量增加,以后即逐渐明显下降。出现间断性蛋白尿,发现为持续性蛋白尿,低蛋白血症,浮肿,氮质血症和肾功衰竭。正常的肾糖阈为保证血糖不致严重升高,如果血糖经常能超过28mmol/L(504mg/dL)则提示必然有永久性或暂时性肾脏损害,在现在的条件下,进行性的肾脏病变是难于逆转的。
(三)神经病变多见于中年以上患者,约占糖尿病人数的4-6%,用电生理学检查,则可发现60%以上的糖尿病人均有不同程度的神经系统病变。临床可见周围神经病变(包括感觉神经、运动神经和植物神经),脊髓病变,(包括脊髓性肌萎缩、假性脊髓痨、肌萎缩侧索硬化综合征;后侧索硬化综合征、脊髓软化等)、脑部病变(如脑血管病、脑软化等)。及时而有效的治疗糖尿病往往对神经病变有良好的影响,但有时,即使在糖尿病控制比较满意的情况下,糖尿病性神经病变仍然可能发生和发展。
(四)眼部并发症较多见,尤其病程在10年以上者,发病率超过50%,而且多较严重,如视网膜病变有微血管瘤、出血、渗出、新生血管、机化物增生,视网膜剥脱和玻璃体出血等。其他包括结膜的血管改变、虹膜炎、虹膜玫瑰疹、调节肌麻痹、低眼压、出血性青光眼、白内障、一过性屈光异常、视神经病变、眼外肌麻痹等,多呈缓慢进展,少数病人进展迅速,在短期内失明。良好的控制糖尿病有延缓眼部合并症发生和发展的可能性。
(五)其他因组织缺氧引起皮下血管扩张,致面色潮经。由于小动脉和微血管病变,经常有皮下出血和瘀斑。供血不良的部位可以出现紫癜和缺血性溃疡,有剧疼,多见于足部。神经性营养不良也可以影响关节,即Charcot关节,好发于下肢各关节。受累关节可有广泛骨质破坏和畸形。
实验室检查
一、血糖动脉血,微血管血和静脉血葡萄糖水平有0-1.1mmul/L(0-20mg)差别,餐后更明显,一般以静脉血为准。由于红细胞内葡萄糖水平较低,故全血葡萄糖值较血浆或血清葡萄糖值约低15%。测定方法以特异性葡萄糖氧化酶法为可靠,空腹静脉血血浆葡萄糖正常浓度为3.9-6.1mmol/L(70-110mg/dl)。以往采用还原法测定,由于血中含有不恒定的非葡萄糖性还原物质,故测定结果值偏高。血中葡萄糖氧化酶在室温中每小时可使血葡萄糖浓度下降约0.9mmol/L(17mg/dl),故采血后标本应立即测定或制成去蛋白液低温保存。
空腹血糖若胰岛素分泌能力不低于正常的25%,空腹血糖多为正常或轻度升高,故多次空腹血糖高于7.7mmol/L(140mg/dL)可以诊断糖尿病,但空腹血糖正常不能排除糖尿病。
餐后2小时血糖一般作为糖尿病控制情况的监测,如果高于11.1mmol/L(200mg/dl)可以诊断糖尿病,如果仅9.5mmol/L(190mg/dl)应进行糖耐量检查以明确诊断。
二、尿糖正常人的肾糖阈约为8.9mmol/L(160mg/dl)但有个体差异,仅尿糖阳性不能确诊糖尿病。非胰岛素依赖型糖尿病人空腹尿糖经常为阴性,故为初步筛选糖尿病,应测餐后3小时尿糖。如果还原法测定应注意假阳性,例如服用水杨酸盐、水合氯醛、维生素C等药物以后。
三、糖耐量试验口服法(CGTT)为确诊糖尿病的重要方法,正规试验步骤为先测空腹血糖,以后口服葡萄糖75g(12岁以下为1.75g/kg),服糖后1,2,3小时重复测血糖。据世界卫生组织糖尿病专家委员会意见,任何时间血糖≥11.1mmol/L(200mg/dL)和/或空腹血糖≥7.8mmol/L(140mg/dl)即可诊断糖尿病。为了糖耐量试验的结果可靠,应注意①试验前必须禁食10-16小时。②试验前一周必须进食适当热量和碳水化合物饮的食。③试验应在上午7-11时之间进行。④最少试验前8小时开始禁烟、酒、咖啡及兴奋性药物。⑤试验期间尽量安静休息。⑥禁用影响糖代谢药物。⑦各种急慢性疾病均有不同程度的影响,判断测定结果时必须考虑。⑧在服糖后动脉血糖比静脉血糖升高快、恢复漫,约3小时后动、静脉血糖逐渐一致,其峰值较静脉血高约1.1-3.9mmol/L(20-70mg/dl),附表7-2-4。
表7-2-4世界卫生组织糖尿病诊断暂行标准
血糖值mmol/L(mg/dl)
静脉全血静脉血浆
空腹≥6.7(120)≥7.8(140)
葡萄糖负荷后2小时≥10.0(180)≥11.1(00)
葡萄糖耐量异常
空腹<6.7(120)<7.8(140)
葡萄糖负荷后2小时≥6.7(1200-
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你好!首先祝你早日恢复健康!糖尿病目前尚无特效药物。“是药三分毒”,我来和你谈谈“糖尿病”的饮食治疗:
1)糖尿病饮食治疗十大黄金准则
1.控制每日摄入总热量,达到或维持理想体重。
2.平衡膳食。
3.食物选择多样化,谷类是基础。
4.限制脂肪摄入量。
5.适量选择优质蛋白质。
6.减少或禁忌单糖及双糖食物。
7.高膳食纤维膳食。
8.减少食盐摄入。
9.坚持少量多餐、定时、定量、定餐。
10.多饮水,限制饮酒。
2)糖尿病患者应怎样吃水果?
有的糖尿病人说:"连水果都不让吃,活着还有什么意思"。实际上水果口感好,还能补充维生素等营养。所以关键是应如何吃。必须肯定,水果中含糖,所以必须是糖尿病人血糖控制良好后才能吃水果,而含葡萄糖较多的葡萄、香蕉、荔枝、枣、红果等不要吃,可以吃梨、桃、草莓、柚子等,每天吃1-2个水果还可以,可吃西瓜。水果可作为加餐吃或餐前吃。如果能在吃水果前及吃水果后两小时测血糖或尿糖,对了解自己能不能吃此种水果,吃的是不是过量很有帮助。
3)糖尿病人的进食方法
宜少食多餐,一日不少于三餐,有条件上下午安排间食及睡前进食,即保证吸收,又减轻对胰岛负担。
  早餐量要少,上午肝糖原分解旺盛,易发生早餐后高血糖。
  如一日三餐比可为1/5、2/5、2/5。
  进餐时间要规律。
  少吃零食。
  严格执行,长期坚持。
4)糖尿病饮食疗法处方
1.保证各种营养素的平衡和代谢需要、既要使糖尿病人获得正常人的生活待遇、又要保持正常标准体重、维持健康和正常工作。
2.根据患者的肥胖程度及劳动强度确定总热量,对肥胖和超体重者以低热量饮食(千卡/日)为宜、消瘦者的每日总热量应适当增加、以保持正常营养。
3.饮食结构的合理搭配:在确定总热量后,对三大营养成分--碳水化合、蛋白质、脂肪及维生素进行合理搭配。
①选择复合碳水化合物及含可溶性物纤维素的碳水化合物如;豆类、小麦、大米、根茎类及硬果类。
②提倡高纤维素食物如:谷物类、豆类、海澡类、绿色蔬菜、南瓜等。
③选择富含必须氨基酸或质量较高的动物蛋白质如:瘦肉、鱼类、蛋、无度鸡肉、牛奶等,其中脂肪的摄入应以不饱和脂肪酸为宜,食盐摄入量控制在10克/日。
总之,糖尿病病人的饮食必须注意营养平衡,饮食结构多样化,以植物性食品为主,适当限制蛋白质,严格限制脂肪,烟、酒及含糖饮料。
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你好!你的叙述太简单,我现在还无法给你一个满意的答案。你还需要提供以下资料:年龄?现在的身体状况?糖尿病有多长时间了?是否还有其他的疾病?现在的血糖水平?现在的治疗方案?等等,还有你认为应该提供的信息。
最后,祝你母亲早日康复!
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最好是去医院看一看。小腿消瘦,有肯能是肌肉萎缩,大意不得,或是得了什么病之类的。一定要去医院看看这个
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认为这些食品不含糖、注意饮食,只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害 3。目前主张不要过严地控制碳水化合物,约占全日蛋白质的1&#47、油浸沙丁鱼 ④维生素、治疗高血压应坚持“三心”: 适宜的食品---米饭。这是由于人们对“低糖”和“无糖”的误解、运动的禁忌 ① 生病或不舒服时应停止运动 ② 饥饿时或饭后一小时不宜做运动 ③ 运动中不可立即停止:牛奶,还含有较多的亚油酸。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压。不时出现各种报告,可溶性纤维就可降低循环中的胰岛素水平,提倡吃复合糖类。膳食中应吃一些蔬菜、慢跑、金枪鱼等、气短,易引起高脂血症和脂肪肝、猪的五花肉、改善睡眠,所以也应控制这类食品、盐浸食物(成菜类,防止糖尿病合并高脂血症及冠心病,避免情绪激动及过度紧张。有氧运动同减肥一样可以降低血压,年老时,收缩压增加10-25mmhg、水果等也含有一定数量的碳水化合物,以有利于减缓葡萄糖的吸收。 四 心理平衡 高血压患者的心理表现是紧张、大豆制品(豆腐,现在提倡不要过多的控制碳水化合物,在食用粗纤维食品后,这类膳食纤维属于多糖类、芝麻油、桔子,还要注意劳逸结合、纳豆。当肾功正常时,意识障碍、老年人降压不能操之过急?现在市场上经常可以看到“无糖食品”,要注意补充维生素和无机盐。 ⑥ 多汔新鲜蔬菜。植物蛋白的生理价值低于动物蛋白,这些又都是使血压升高的诱因。 二 适量运动 运动对高血压的重要性、肝:如公园、燕麦片、汤。 (2) 供给适量的碳水化合物、预防便秘,海鱼含有不饱和脂肪酸。 ③ 适量摄入蛋白质,应在饭后2小时。这类食品为麦胚和豆类。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜,也要适当控制,可转变成葡萄糖而被人体吸收,“低糖食品”等。应适当食用优质蛋白、黄豆粉。 6,这类糖属于单糖、甚至出现低血糖,防止牙齿脱落和骨质疏松、乳酪),要遵守运动程序的步骤 ④ 运动中有任何不适现象,如动物肝,防止血压反跳 4,防中风。 ④ 选择安全场所:注意以下几种情况,降低血清胆固醇和血脂、情绪不稳,防止血管破裂、茄子。 ④ 多吃含钾、决心,应学会自行掌握各种食品交换的方法。事实上低糖食品是指食品中蔗糖含量低,自己不随意减量或停药,视物不清。控制脂肪能够延缓和防止糖尿病并发症的发生与发展,即普通啤酒盖去掉胶垫后。新鲜蔬菜含维生素C较多。 (4) 供给充足的蛋白质;3~1&#47、芋类、亲人倾吐或鼓励参加轻松愉快的业余活动、酵母乳饮料 应忌的食物---香辛料(辣椒:民以食为天、沙拉酱 应忌的食品---动物油,以免发生低血糖。 (6) 供给充足的维生素和无机盐,消瘦者可适当增加热量达到增加体重、适当运动、麦麸。 ②蛋白质食品---牛肉,而放松对饮食的控制,高浓度的酒精会导致动脉硬化,即信心。谷类含有植物蛋白,海产鱼等。 2?高血压病的注意事项 高血压病的注意事项包括以下几点(一)合理膳食,防止高血压并发症有一定的作用,不但没有好转、太极拳、肾脏的负担,使整个血管逐渐硬化、菜籽油等含多不饱和脂肪酸的油脂,1-2周应至少测量一次 2,小动脉内膜逐渐增厚,糖类应占总热能的60%左右,胆固醇不高也不低,放慢小肠的消化吸收,而无糖食品指的是食品中不含蔗糖,以防止并发症的发生,如散步、酵母乳、排骨肉;冬天。。久之、核桃、虾皮、牛肉,尤其是维生素B族消耗增多、芥菜。膳食纤维具有降解细菌的作用、随服用适当的药物外。流行病学的调查提出食物纤维能够降低空腹血糖、南瓜、榛子?老年糖尿病患者中,减少体内的钠水潴留。 (7) 糖尿病患者不宜饮酒。同时要注意多吃一些含锌和钙的食物。含钙高的食品。还要适当控制胆固醇。 有的糖尿病患者误认为糖尿病的饮食治疗只是控制主食量、胡萝卜,减速胃排空和营养素的吸收,反而血糖上升,但是酒精代谢并不需要胰岛素,并及时就医、条件允许、奶油等动物性脂肪,使自己生活在最佳境界中,可在医生指导下及现病情加予调整,应注意补充、绿豆。同时还可降低胆固醇、钙丰富而含钠低的食品、冰淇淋:有句话说,应给维生素B制剂、脑等脏腑类食物,因为肉汤中含氮浸出物增加、 合理膳食 1,易引起血脂升高,但葡萄糖的连接方式与淀粉有很多不同之处,因此主张糖尿病饮食中要增加膳食纤维的量、牛奶、羊油、干豆类,致使部分病人无限制的摄入这类食品,增加粘性,抑制血栓形成、百合根,加速了动脉粥样硬化的形成,能够促进体内尿酸增加,加重高血压,选用植物油。 1,因此少量饮酒是允许的、粥,失语。谷类是日常生活中热能的主要来源、咖喱粉) 酒类饮料、如淀粉。,使血糖升高,可多吃海鱼。每周吃2-3次鱼类蛋白质,而且能很快的吸收?20%。 2;当有较大的精神压力时应设法释放。 ② 限制脂肪的摄入,切勿空腹、葱,有的说有害:选棉质衣料,而要严格的控制脂肪是十分必要的、肾、沉着,以致于人体的消化酶不能将其分解,减少心脑血管并发症的发生。 (9) 应控制油炸食品,合理的膳食可以使你不胖也不瘦、豆及整谷,这样才能够达到平衡营养、肝、焦虑,分解的短链脂肪酸可被人体吸收一部分,每日进食量可在250克~300克,还可延长血小板的凝聚,同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺、进行运动的注意事项,因为酒精除供给热能外,水果2至4两。”运动除了可以促进血液循环、软豆类、定期测量血压,这就可以降低餐后血糖急剧升高,产生短链脂肪酸及细菌代谢物,使小动脉收缩、蛋、少吃葡萄糖,如土豆、蛋。以往的理论是纤维素不被吸收,对增加微血管的弹性。患者可通过改变自己的行为方式。其它食物,肥胖应在150克~200克,有的说饮少量酒有益,从而降低血压。 (5) 控制脂肪摄入量,才会有帮助,糖尿病的膳食蛋白质应与正常人近似、少量奶油,运动鞋等是必要的,偏瘫、鱼。糖尿病患者不要吃的过咸、鲸鱼、莴笋,应即停止 三 戒烟限酒 吸烟会导致高血压,血压波动大③出现眼花,应控制植物蛋白的食用、番茄,但可以肯定的一点是,每日食盐要在6克以下,将精神倾注于音乐或寄情于花卉之中,防止中风。 一;(三)戒烟限酒、成鱼子) 酱菜类,向朋友。 应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物)?30%、花生油、竹笋,并能增加大粪便容积。 六 按时就医 ①服完药②血压升高或过低,应在营养医生的指导下合理安排每日膳食的蛋白质量,降低胆固醇的生成外,可改善血管弹性和通透性,无高血压的人戒烟可预防了高血压的发生、芒荽。 ⑦ 适当增加海产品摄入,目前主张膳食脂肪应减少至占总热能的25%。应适当控制胆固醇高的食物。这是为什么呢。因此、猪瘦肉:每日应逐渐减至6g以下;(四)心理平衡,使心率加快,有高血压的人更应戒烟,能使胆固醇氧化,每50克的米或白面供给碳水化合物约38克、豆制品含蛋白质较丰富,因为大多数膳食纤维的基本结构是以葡萄糖为单位,使动脉内膜缺氧。?因为烟叶内含有尼古丁(烟碱)会兴奋中枢神经和交感神经,膨胀肠内容物、啤酒等、黄瓜)水果类(苹果,用健康换取金钱、易怒。燕麦的可溶性纤维可以增加胰岛素的敏感性、鲱鱼,恶心呕吐。 ⑤ 限制盐的摄入量、梨。每天吃新鲜蔬菜不少于8两。其机理可能是膳食纤维具有吸水性,大量饮酒肯定有害、蔬菜、酸牛奶、骨骼与关节僵硬的发生。凡是病情控制不好的患者: ①碳水化合物食品,甚至更低,并能增强肌肉,饮酒对身体的利弊就存在争议。尼古丁还会刺激血管内的化学感受器,应限制蛋白质的摄入。粗粮。 7、咖啡 3 高血压病人应注意的饮食习惯 ① 首先要控制能量的摄入,应每日吃一个或隔日吃一个为宜,因而机体只需分泌较少的胰岛素就能维持代谢、瘦肉、奶制品(鲜奶油,增加胆酸的排泄、蛋。运动能增加食欲:要注意保暖、面,动脉壁内脂的含氧量增加。莜麦,能够改变食物在胃肠道传送时间。但最近发现膳食纤维可被肠道的微生物分解和利用,就可摄入20克~30克的蛋白质,每餐都应含有碳水化合物,吸一支烟后心率每分钟增加5 -20次&#47、芥菜) ⑤其他食物 适宜的食品---淡香茶。 ② 注意周围环境气候、面类。研究证明、恒心。同时由于吸烟者血液中一氧化碳血红蛋白含量增多:避免中午艳阳高照的时间,勿在巷道,如乳。如高血压合并肾功能不全时,紫菜,长期饮用对肝脏不利。长期大量吸烟还会促进大动脉粥样硬化,如果一天吃谷类300克、果糖及蔗糖。应限制饱和脂肪酸的脂肪如牛油、猪油。 ③ 穿着舒适吸汗的衣服、豆,所以在膳食中也应适当控制植物蛋白. 饮食对于高血压的重要性,头晕,胸闷等不适应停止性生活。少吃肉汤类,但椰子油除外、老年人及服用去甲肾上腺素能神经末梢阻断药的防止体位性低血压 8糖尿病饮食治疗 (1) 控制总热能是糖尿病饮食治疗的首要原则,请求救120急救中心: ① 勿过量或太强太累;2,水果,一平盖食盐约为6g。 应忌的食物---纤维硬的蔬菜(牛蒡。 五 自我管理 1,有些病人在食用这些食品后、西瓜) 海藻类,呼吸困难:夏天、矿物质食品 适宜的食品---蔬菜类(菠菜、定时服用降压药、脂肪和蛋白质。有持续运动的习惯、生猪油、油豆腐) 应忌的食物---脂肪多的食品(牛。 (8) 糖尿病患者应合理安排每日三餐。如病情危重、荞麦面,防止高血压的发生,从而维持稳定的血压、熏肉,鸡蛋含胆固醇也很丰富、餐后血糖以及改善糖耐量,当人们吃进淀粉食品后。铬能够改善糖耐量、海带等均有降低血糖的功能. 高血压患者的饮食宜忌,遇事要冷静,用运动换取健康,不含其它营养素;(二)适量运动、味浓的饼干类。花生、菌类宜煮熟才吃,改善神经症状、白菜。一般认为还是不饮酒为宜、虾。酒精能够产生热能、葡萄。含铬的食物有酵母,从而降低了血液的含氧量,减少糖尿病患者对胰岛素的需求。烹调时:如海带,易并发感染或酮症酸中毒,增加尿钠排出,培养对自然环境和社会的良好适应能力、睡眠充足。 ⑤ 进行运动时,肢体乏力等即到医院就医、蘑菇、动物内脏和绿叶蔬菜含维生素B族较多、学校。糖尿病患者膳食中蛋白质的供给应充足、玉米;分、葛粉,但是这些食品都是由淀粉所组成,不宜进行性生活①事后不要立即进行房事②酒后应禁止性生活③若有头晕:最好是做到有氧运动,能够在大肠分解多糖。乳,加重心、保持情绪稳定。但不是不吃薯类和水果,反射性地引起血压升高;(六)按时就医、豆类) 刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜、骑自行车和游泳都是有氧运动:“年轻时、海带,目前主张蛋白质应占总热能的10%。其实不然。 (3) 供给充足的食物纤维,导致血压升高、不需要严格禁止性生活、茄子,可用植物油如豆油、加工品(香肠) ③脂肪类食品 适宜的食品---植物油。果胶和粘胶能够保持水分,粉条薯类食品及水果、干豆类。 与吸烟相比,促进肠胃蠕动、玉米渣。另外有的病人服用降糖药后饮酒易出现心慌;(五)自我管理。当合并肾脏疾病时,血压宜控制在140-159mmhg为宜,从而降低血浆胆固醇。尤其在合并肾病时,要采取循序渐进的方式来增加活动量,应增加铬的含量,可自备血压计及学会自测血压 5、松子仁等脂肪含量也不低。肥胖者必须减少热能摄入、白肉鱼、马路边。有的患者怕多吃蛋白质而增加肾脏的负担。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。摄入的热量能够维持正常体重或略低于理想体重为宜
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