土偏方吃黑狗头治不孕不知道囿效果没
亲爱的千万不要迷信偏方，要科学备孕 科学备孕方法 （1）提前6-12个月做孕前检查。在檢查中如果发现患有某些妇科疾病，尤其是性传播疾病应该及时治疗后才考虑怀孕。 （2）提前半年改变不良习惯夫妻双方都要戒烟、戒酒，不要熬夜避免X光等辐射。 （3）提前6个月停药在怀孕前一段时间停服有致畸作用的药物，使身体有充足的时间代谢掉这些有害粅质 （4）提前3个月补充叶酸。叶酸从怀孕前3个月开始补充一直到怀孕后3个月。每日补充叶酸0.4毫克夫妻双方都要补充哦。 （5）调整健康饮食在怀孕前需要调整饮食健康，这样一旦受孕就可以给宝宝提供所需营养饮食要规律、均衡，多吃新鲜水果和蔬菜少吃加工和垃圾食品。 （6）放松心情轻松享受和谐的性生活，有助于提高受孕率孕育健康的宝宝。 确定最容易受孕的日子并同房可以通过月经周期、基础体温测量法、宫颈粘液观察法、排卵试纸检测法等来确定排卵期。在排卵期同房可以提高受孕率哦
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