导致月经不正常的原因有哪些 月经不正常的四大原因
编辑：五毛钱
月经不正常是现在很多年轻女性都有的共同问题，这个问题说大不大说小也不小，不严重的时候可能一两个月就自己回复了，严重起来可能会影响到生育能力，带来一辈子的遗憾，那么导致月经不正常的原因有哪些呢?
导致月经不正常的原因
1.饮食不规律。很多女生为了身材都会刻意的去节食甚至是断食，但是这在很多时候恰恰就是导致月经不正常的最大的原因。
2.喜欢吃冷饮。在炎炎夏日最受欢迎的莫过于冷饮了，三四十度的天气有什么比喝杯冷饮更舒服的呢，但是女性体质大多偏寒，如果过多的食用冷饮也会导致月经不调。
3.不注意保暖。很多女生为了爱美在寒冷的冬天都穿着短裙露着脚踝和肚脐，寒气入侵，就会导致月经不正常。
4.各种妇科疾病的影响。各种大大小小的妇科疾病对经期也会有一定的影响，也可能会导致月经不正常甚至是不孕。
来月经应该注意些什么
1.忌辛辣饮食。很多女生都会很喜欢吃辣，但是在月经期间一定要忍住了，辣椒素会刺激血管甚至可能导致大出血。
2.忌冷饮。冷饮不管是什么时候女生都应该少喝，月经期间喝冷饮可能会导致月经提前结束。
3.注意保暖。月经期间女生的防御系统的防御能力都会减弱，所以一定要注意保暖。
正常的月经可是保证人体激素的正常分泌，也有助于女性保持年轻，现在的很多年轻人都没有去注意这方面的问题，这是很错误的认识，一定要早早的就注意保护身体，月经出现长期不正常的时候还需要去就医，千万不要大意。
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月经不正常是什么原因
00:15:23出处：作者：佚名
　　长期的月经不正常，比如月经量少、月经周期长、月经不尽等等都是不正常的表现。女性要注意月经不正常的问题，并及时发现原因并及时调理治疗才不会影响到生育。那么，呢？下面小编来给大家介绍女性月经不正常的原因有哪些。月经不正常是什么原因　　月经是女人的正常生理周期，也是每个女人的好朋友，很多女性朋友有月经不正常的情况，那么，月经不正常是什么原因呢?　　1.月经不正常跟妊娠有关系，很多患者会出现月经延长的情况，因为月经的淋漓不干净或者阴道不规则出血而导致出血，这被人们称之为月经不调。　　2.月经不正常，两次月经之间有不规则的少量出血，这是因为体内的雌激素水平不足而导致的。此外，月经不正常可能是某些妇科疾病的征兆。　　3.经期颜色异常，这种人伴随经血量过多，这类人群，平常要注意清水，不妨泡菊花、竹叶来喝水。而经血颜色过深的人，那是因为体内受寒，寒气在体内郁积而导致的。所以女性一定要做好保暖工作，经期不要碰冷水和冷饮。　　4.经血有血块，还伴有痛经症状。最佳的缓解方式，就是使用热水袋来敷腹部，也可以喝点四物汤。经血有异味，这是炎症的表现，可以使用高锰酸钾来清洗外阴，一定要注意经期卫生。　　5.经血过大，临床出现的无规律出血，严重者还会出现休克症状。这种月经不调症状，一定要注意换上白血病、再生障碍性贫血等症状。　　6.经血过少，很容易导致不孕、、糖尿病，如果月经异常，一定要及时的做好筛查工作。注意，紧急避孕药也会出现闭经。　　7.月经周期过短，功能异常会引起这种情况，两次月经的时间常常不足20天。月经不调怎么调理　　月经不调怎么调理?调理月经，除了药物治疗外，还要配以健康的生活方式，少吃冰冻食品，保持营养充足，不要过度节食，同时学会调节释放自己的压力，保证充分的休息时间等。　　1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。　　2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。　　3、防止过度节食，戒烟限酒，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。　　4、注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。　　5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。　　6、长期月经不调要注意饮食调理，如多喝黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮、山楂红糖饮等。如果症状仍未改善建议及时到医院检查，明确病因，以便遵医嘱及早针对性的治疗。精彩推荐：
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