口气不清新会给生活带来诸多不便工作和生活中免不了要跟他人靠近交谈。所以保持口气清新是利己又利他人的事情。而且口气清新是口腔健康的表现健康的人生從口腔开始。今天小编就说说如何摆脱口臭，口臭的原因和治疗方法！
如何知道自己是否有口臭
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将左右两掌合拢并收成封闭的碗状，包住嘴部及鼻头处然后向聚拢的双掌中呼一口气，就可闻到自己口中的气味了
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如果第一种办法不管用，试试这个伸出舌头在你的手腕处停留10秒。10秒后你就能闻到自己的口气了
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第一科学合理定期刷牙。有些人没有良好的卫生习惯不能按时刷牙，这样就引起了口臭洇此这些人一定要培养自己好的卫生习惯，多给牙齿打扫卫生
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第二少吃有异味的食物。葱姜蒜等辛辣食物会产生气味吗因此为了减少ロ臭，应该适量吃这些东西从而能起到减少口臭的效果。
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第三及时漱口。如果您工作繁忙没空刷牙，可以在每餐后用漱口水来漱ロ，这样漱口水也能杀掉一些细菌保持牙齿的健康，减少口臭问题
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第四，减少吸烟很多人的口臭是因为常年吸烟，烟草味才是根源难闻的烟草味让别人望而远之。因此建议吸烟的人及早戒烟。减少吸烟对自己和别人的伤害养成良好的生活习惯
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第五，如果是牙齿疾病导致的口臭应该及时就医一些牙齿疾病也会导致口臭，因此建议这些人应该及时就医不要延误。
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吸烟真的是个很容易引发口气的動作
经验内容仅供参考如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士
