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在孩子成长发育的过程中，很多家长都会选择奶粉来为孩子补充营养。而不同年龄段的孩子匹配着不同的奶粉，比如4-7岁的儿童就适合饮用4段奶粉。那么，什么是4段奶粉？4段奶粉有必要喝吗？4段奶粉哪个好？
什么是4段奶粉
4段奶粉其实就是一种适合四到七岁的孩子所饮用的成长奶粉，能够为孩子提供营养。4段奶粉是配方型奶粉的一种，为孩子成长补充所需的营养。但是与婴幼儿配方奶粉有差别的是，4段奶粉并不是孩子吸收营养的主要来源。
4段奶粉适合的年龄段
根据小朋友年龄段的不同，配方奶粉也会分成几种不同的类型。通常，小朋友三岁以后就要从三段奶粉更换到四段奶粉，并一直喝到七岁为宜。
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4段奶粉有必要喝吗
很多家长都会抱有的一种旧观念：孩子喝一般的牛奶就可以了，无需饮用配方奶粉。这种想法是错误的，对孩子来说，喝4段奶粉是很有必要的。1.关键期需要补充营养首先需要了解的是，在人生长发育的过程中，存在一个“关键期”。如果错过这个关键的时期来培养孩子的能力，那么就可能不会收到满意的效果。而根据孩子生长发育的规律，三到七岁是孩子智力发育的关键阶段，孩子这个时候喜欢思考，喜欢问问题，而且喜欢自己独立做事，这是孩子脑部发育的重要阶段。且这个阶段结束后，孩子就会开始上学，因此需要保证在这个重要的阶段孩子的智力得到应有的发展，因此需要为孩子补充足够的营养。2.不同阶段奶粉配方不同不同阶段的奶粉配方不同，每个阶段的奶粉所含的是此阶段孩子所需的营养物质，这也是奶粉分阶段的依据。不同年龄阶段的孩子对营养的要求是不一样的，每个阶段的奶粉都是为相应的孩子所专门设计，因此成分等不尽相同。3.4段奶粉的营养价值比起普通的牛奶，4段奶粉中含有更多的营养物质。例如4段奶粉中含有的DHA对会进入到孩子的视网膜和大脑平层中，促进孩子的智力发育。根据相关研究表明，如果四岁的孩子喝含有很多DHA的奶粉，那么他的智商和语言智商都会高于同龄的孩子，且拥有较好的视力。奶粉中的胆碱可以帮助乙酰胆碱的生成，而乙酰胆碱可以提高孩子的记忆水平。此外，奶粉中还含有提高孩子免疫力、促进孩子骨骼发育的物质。4.如何挑选4段奶粉家长在为孩子挑选4段奶粉的时候，最好挑选信誉良好，且规模较大的品牌。就目前而言，市面上大牌奶粉都推出4段产品，家长可以根据喜好来选择。其实，关于是否有必要来饮用4段奶粉这个问题，不同的人会有不同的看法。但是归根结底是为了促进孩子的生长发育，当谈到这一点时，这个问题的答案就是肯定的。
4段奶粉哪个好
目前市面上生产4段奶粉的品牌很多，且各有优点，究竟哪个比较好呢？首先需要了解的是，生产4段奶粉的企业很多，虽然名称上可能会有所差别，但是在包装上都会印上数字“4”，并且在数字下面都会用很小的字标出所属的具体年龄段，一般是四到七岁。对于4-7岁的小朋友来说，食物是他们摄取营养的主要来源，而奶粉只是用来额外补充营养。挑选的时候一般要看配方是否适合小朋友，以及企业信誉是否良好，奶源是否令人放心。
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苏公网安备号配方奶粉是宝宝断奶后主要食粮，可是，爸爸妈妈对于配方奶粉的选择知道多少呢？对于宝宝吃奶粉的禁忌又知道多少呢？请跟小编一起看看宝宝吃奶粉的两大禁忌吧。
补钙这个话题一直都是家长非常关心的。尤其是我们的孩子正在生长发育，家长生怕孩子缺钙。的确如此，因为在以往的调查中发现，中国人确实有一部分人缺钙，而且缺钙的人群数量也非常多。对于正处于生长发育期的儿童来说，如果缺钙的话，对孩子肯定是有非常大的影响，甚至影响孩子长个子，严重的还会导致骨骼畸形。所以说家长肯定关心，今天的内容重点就是如何正确给宝宝补钙。 01 钙在人体的构成 钙这个话题是我们中国人，尤其是中国妈妈关注的重点话题之一。但需要指出的是，钙其实在我们人体中排行老五：氧、炭、氢、氮、钙。也就是说，人体含量最多的矿物质就是钙。很多家长以前说我家宝宝查微量元素缺钙，其实呢，钙不是微量元素，它是一个常量元素。 在我们人体中有多少钙呢？足月儿出生以后，体内的钙并没有多少，大约也就是有24到30克。就相当于比一个草鸡蛋还要轻的量。30克，相当于半两左右.那么我们成人有多少钙呢？大约有1200克，其中99.3%储存在骨骼和牙齿里面，构成骨骼的组成部分，还有一小部分，不到1%的钙，储存在我们的软组织血浆和细胞外液里面。这些钙也发挥着重要的作用。 02 钙的吸收 很多家长会说，我家孩子明明补钙了，怎么还缺钙呢？是不是钙吸收率不好啊？首先，钙在我们小肠内吸收，吸收率是不一样的，婴儿的吸收率是最高的。可以达到60%以上，大点的儿童可能只有40%。成人的钙吸收率在20%到40%。孕期尤其到了中晚期，钙的吸收率又高了，可以高达50%到60%。 钙的吸收分为主动的吸收，和被动的吸收。什么叫主动的？就像我们进公园，或者去景点，需要买票才能进入。补钙也一样，取决于维生素 D 3和肠道维生素D受体。依靠维生素D3的系统，才能更好的促进钙的吸收。 另外一种吸收方式叫被动吸收。什么是被动吸收呢？当钙的浓度比较高的时候，它能够经过粘膜细胞间隙，被动扩散进入血液，什么意思呢？例如，当我们进入一个景点，如果有很多人没买票，但是有一部分人有票。没票的人趁人多的时候就可能挤进去了。那么钙系统也一样，当钙浓度很高的时候，也可以通过扩散途径，吸收到血液里面。 所以，在某种程度上来说，一旦你体内缺钙了，一方面需要补的是微生素D3，另外一方面，可以补点钙，结合起来。 03 钙的生理功能 首先，它是构成我们骨骼和牙齿的主要成分。人体累积钙主要是在二十岁以前完成。二十岁以后，也会有骨质的一个继续增加，在三十到三十五岁达到我们一生的峰值。峰值之后，进入四十五岁之前有一个稳定期，四十五岁以后就开始逐渐的下降。 其实钙不光是我们骨骼和牙齿的重要组成部分，还参与了集体的多种生理功能。钙可以共同去调解神经肌肉的兴奋性，比如人体一旦缺钙，腿会抽筋，这就是是神经兴奋性增加了。孕妇到中晚期，钙摄入不足，就可能发生腿抽筋的情况。 钙还有一些功能。可以调剂我们的血压，包括铁的跨膜转运，都是需要钙的。中国人患高血压的发病风险是很高的，成人里十个人，有两个半是高血压，其中一个原因就是钙摄入不足。 04 影响钙吸收的因素有哪些？ 哪些因素可以促进钙的吸收呢？ 例如：食物里含有的乳糖寡糖，以及适量的蛋白质还有氨基酸。这些因素可以促进钙的吸收，所以母乳里的钙吸收率非常高。奶类的钙吸收率也不错，其中一个因素，就是乳糖能够促进钙的吸收。 补充蛋白质必须要适量。蛋白质摄入过少或者过多，对钙的吸收都是不利的，大量的高蛋白饮食对健康是非常不利的，会影响钙的吸收，偷偷地偷走人体内的钙。 哪些因素可以抑制我们钙的吸收呢？ 像我们吃的植物里，菠菜和苋菜这类含草酸很高的食物，钙吸收率就会低一些，可以先过开水焯一遍，去掉一部分草酸。 还有脂酸，包括膳食纤维，饱和脂肪酸，不利于钙的吸收，母乳喂养的宝宝发生便秘的风险比较低，奶粉喂养的孩子便秘比较高，这就是其中一个原因。虽然配方奶里面的钙含量比母乳高，但是由于母乳本身的优势，母乳宝宝的钙吸收率要更好一些。 05 缺钙会导致什么症状呢？ 儿童缺钙以后会导致骨骼的钙化不良，甚至影响儿童生长发育，导致生长延迟，严重了更会出现骨骼畸形，也就是我们常说的佝偻病。 但是佝偻病并不一定都是缺钙导致的，缺维生素 D 也会导致佝偻病。 佝偻病在儿童里是比较常见的。 包括严重的O型腿、鸡胸等等，而通常所说的肋骨外翻并不是佝偻病的一个症状表现。正常孩子也会有生理性外翻，随着年龄的增加就好了。肋骨外翻其实并不是缺钙。 06 如果补钙过量会造成什么后果？ 如果给宝宝补钙，补过量了，也会造成一定的问题。长期摄入过量的钙或者是维生素D，可能会导致高血钙症。适量的摄入不会出现这问题，通常情况下，摄入过多钙的人群是比较少的。 钙摄入过量以后呢也会导致高尿钙症，也就是钙可以从尿液排泄一部分。也会导致一些软组织钙化，钙太多也会增加心血管的危险性。会引起结石，例如肾结石。 只要每日摄入在安全范围之内，是不会出现这种情况的。 07 每天需要补充多少钙呢？ 我们到底需要多少钙呢？我们看权威部门的推荐。对六个月以内的宝宝，通常不容易缺钙的，无论是母乳喂养，还是奶粉。每天需要的钙不是很多，大约需要200毫克。如果一些孩子已经发生佝偻病了，在补充维生素 AD 的同时，补钙也完全没问题。其实钙的摄入在1000毫克以内都是正常的。 六到十二个月的孩子250毫克就能满足绝大多数钙的需要量。但是六到十个月的宝宝，添加辅食以后奶量可能会下降。即使母乳喂养的宝宝，只要每日能保证600毫升以上的奶量，基本上也不会缺钙，当然稍微补充一点也可以。 一岁到三岁之间的孩子，每天大约需要600毫克的钙。其实一岁以后的孩子饮食比较均衡了，想给他喝点纯奶也可以，但是需要注意，像美国的纯奶都强化了微生素 D ，而中国的纯奶里面很少强化维生素 D 的，如果给孩子喝的是纯奶，要注意补充维生素 D 。 同时要吃一些富含钙的食物，如绿叶蔬菜，西兰花、生菜等，还有豆腐，富含钙的芝麻酱，都是可以的。 很多孩子确实不爱吃蔬菜，爱吃肉，之前也提到过，高蛋白饮食摄入过高，他反而会偷走体内的钙，那么孩子缺钙的风险就会大大增加，尤其是没有喝奶习惯的孩子，缺钙风险就更高了。 08 有哪些含钙丰富的食物呢？ 食物里含多少钙呢，在这儿举了几个例子，通常100毫升的母乳里，大约含有30毫克的钙。而100毫升的婴儿配方奶里面通常含有50毫克的钙，豆腐里面含钙量也是很不错的。 在蔬菜里面，像油菜、小白菜、西兰花都是含钙很高的。蔬菜营养价值非常高，建议给孩子吃的蔬菜里面，一半以上，要是这种深颜色的，营养价值高一点的蔬菜。 另外，可以给孩子吃奶酪，因为它是奶制品，所以含钙丰富，有的孩子一岁以后就不爱喝奶了，在对牛奶蛋白不过敏的情况下，可以吃点奶酪。芝麻酱的钙含量也非常的高。 09 孩子需要多少维生素 D ？ 通常情况下，儿童每天摄入大约400单位的维生素D就可以了。最大剂量在800以内都是安全的，那么维生素D从哪来呢？主要是晒太阳，但也不能完全依靠晒太阳。尤其在北方冬季天气冷基本上不出来。 通常情况下不如让孩子补充维生素D。如果妈妈营养很不错，荤素搭配蔬菜水果吃的都很丰富。那么,你直接补维生素D就可以了。但有的妈妈饮食本身禁忌很多，营养不均衡，会影响到母乳里面维生素A，给孩子补点维生素AD是可以的。奶粉喂养的孩子，奶粉里的维生素A含量应该是够的，保证每天有400单位的维生素D的摄入，就可以了。 有家长会说，我们家宝宝补的是鱼肝油，鱼肝油里面含维生素A，而且维生素A的基点还比较高。在国外，有很多纯的维生素D，但在中国有鱼肝油，就是维生素AD。 10 补钙的认识误区 很多家长经常反映，我们家孩子肋骨外翻是缺钙吗？其实肋骨外翻本身属于正常的生理现象，但是，肋骨串珠样改变，属于佝偻病的症状。那么枕秃是不是缺钙呢？其实枕秃也不一定是缺钙。尤其对我们小婴儿来说，在这个时候毛发本身有一个生理性的脱落过程；还有一种情况，孩子躺着比较多，头在枕头上摩擦，可能形成比较明显的枕秃。 根据中国营养学会在2015年发布的有关0-6个月母乳喂养指南提出，六个月以内的足月婴儿通常不需要补钙。但是以母乳喂养为主的孩子，出生数天后要注意补充维生素D到两岁以后。奶粉喂养的宝宝，如果每天摄入的钙不足400个国际单位。可以把不足的部分补充，或者隔天补充，现在微生素D都是液体滴剂，可以算下需要多少补多少，很方便。 像我了解的童年时光的维生素D滴剂就非常方便，我自己也在吃。每天可以滴几滴，可以换算好，根据宝宝需要的剂量，假如吃治疗剂量800，就给他滴800。假如需要200，就滴200，非常方便。 骨头汤能不能补钙呢？事实上，骨头汤是不能补钙的。有人做过实验，除非加大量的醋，否则骨头汤溶出来的钙是很少的，汤里白白的成分，溶出来的脂肪，小颗粒的可能是蛋白质成分，那不是钙。 给宝宝补钙一定能够让孩子长得更高吗？其实，补钙不一定能让孩子长高，为什么？因为长高不是光靠钙的，也需要优质蛋白，需要各种营养素，还需要充足的睡眠时间，适量的运动等等。如果说宝宝缺钙 ，补点钙，确实有利宝宝长高，如果宝宝本身不缺钙，再给宝宝补钙，对孩子长高基本没有帮助。 11 选择什么类型的钙进行补充呢？ 到底给孩子补充什么样的钙？钙的种类有碳酸钙、葡萄糖酸锌钙、柠檬酸钙还有乳钙等等。 用碳酸钙这种固态的，孩子也不好吃下去，可能液态的更好一些，吃到胃里，还要受胃酸的影响，还要受更多其他因素的影响，都会影响钙的吸收。液态的需要多少可以自己选多少，很方便。像碳酸钙颗粒的剂量不太好把握。 妈妈提问 Q & A Q1 ： 为什么孩子从出生到现在五周岁了，一直都比同龄的孩子难以入睡。而且睡着了，脖子后面特别容易出汗。夜里还喜欢翻来覆去，是不是缺钙？如果不测微量元素的话，怎么判断缺钙呢？ A: 在临床，没有一个很好的方法来衡量就准确地判断孩子是否缺钙，只能说有一些是辅助性的检查。判断孩子是否缺钙，主要从孩子的饮食上分析。孩子每天摄入的钙是否充足，两岁以内有没有给孩子补维生素D；两岁后，户外活动是否充足，这些都是因素。难以入睡有可能的确跟缺钙有关系，也有可能没有关系。因素非常多，睡眠不好出汗多，翻来覆去，只是说可能，但不是一定。 缺钙在临床上不太容易判断，包括微量元素检查，是不太准的，况且钙也不是微量元素，那么我们就要从孩子饮食上着手，从是否有足够的户外活动着手。 Q2 ： 我家宝宝三十六周出生。算是早产儿，现在十四个月，骨头软软的，肋骨外翻，吃的是配方奶粉，请问怎么改善这种现状？如果缺钙怎么补？ A: 如果孩子骨头软软的，家长最好带孩子到医院来检查一下，是否存在缺钙情况，肋骨外翻本身不是缺钙。对于十四个月的孩子来说，如果每天奶量保持在四五百毫升，再注意饮食里面的钙，基本上也能充足。但如果说，孩子蔬菜也不吃，其他含钙丰富的食物不吃，可以适量补点钙没问题的。 Q3: 宝宝六个月检查骨密度，严重骨强度不足，说明严重缺钙吗？买了童年时光钙镁锌和维 D3 ，可以一起吃吗？如果不是天天吃有效果吗？ A: 骨密度检查只是一个参考，不能断定缺钙很严重。但是给孩子补点钙和维生素 D3 可以一起吃，没有问题的。注意保持一定的奶量。如果要补钙，缺多少补多少是很关键的。 另外钙、锌能不能同时吃，在一定的比例范围剂量之内，在一起吃完全没问题的，所以大家也不要担心。 Q4: 宝宝测试钙吸收差，这和宝宝一直偏瘦，发育指标偏下是否有关联？平常太爱动坐不住，是不是缺钙？吃童年时光的钙镁锌和 vD 可以吗？ A: 钙测试吸收率差。其实钙的吸收，不光靠吃多少钙， VD 也不能缺。偏瘦跟缺钙可能关系不大，补不补还是要看宝宝有没有缺钙的风险。如果说有缺钙的风险，你完全可以给孩子补充些没问题的，钙镁锌和维生素 D 一起吃没有问题。
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第一次发表帖子，很兴奋，那就把我花了200块大洋听课后整理的笔记分享给大家吧，希望能对大家有所帮助。 历时两个周末的工会月子培训课程已结束，能力有限，整理如下笔记，供各位参考。由于全部资料来自手抄后自行输入，如有错别字等情况请各位谅解。如有严重错误的（不论是言语理解还是涉及知识等）请大家及时指出，方便我尽快更正便于现实操作。 基础常识及一般准备了解 一、科学坐月子的一般误区 序号 描述 是否正确 正确方式 1 只喝汤不吃肉 X 汤和肉都需要吃，否则营养不够，不利于恢复 2 用老母鸡炖汤 X 老母鸡汤影响乳汁分泌，容易回乳 应用公鸡炖汤，营养丰富，含雄激素高易下奶 吃鸡腰子（或炖汤）最好 3 每天吃很多鸡蛋 X 吃太多鸡蛋对肠胃有负担，吸收不了会导致便秘 科学营养餐重要，荤素肉蛋鱼搭配为好 鸡蛋 2--3 个 / 天 + 其他营养 4 长期喝红糖水 X 分娩后至 7--10 天饮用红糖水 时间长饮用容易失血，导致恶露不尽 5 菜很淡或不放盐 X 分娩初期会大量排汗，应该补盐，否则容易缺钠 科学放盐，适量放盐，有滋味即可 6 每天喝很多下奶汤 X 前期喝太多下奶汤容易乳房胀痛导致不下奶 应先畅通乳腺组织后再喝下奶汤 奶水充足即可少喝，一般 ml/ 天 7 不吃或少吃蔬菜和水果 X 必须要吃，营养均衡，防止便秘，补维生素 果蔬只要不凉不硬即可吃，适当吃 多吃温性水果（香蕉、苹果等），少吃良性水果（瓜类等） 8 月子里不洗头不洗澡 X 科学洗漱，必须保持卫生，可以洗头洗澡 浴室温度 26—32 度，水温 39—41 度 洗澡后一定要注意保暖（头和脚） 若怕凉，可用姜水洗头和泡脚（可适当用电动洗脚盆） 9 产后不刷牙 X 早晚刷牙，吃水果后要漱口 分娩后牙及周边组织脆弱，必须保护，否则生病 产后专用牙刷并不好用，可以用儿童牙刷、竹炭细毛牙刷等 二、新生儿用品准备 序号 用品 说明 1 奶瓶 2 个，最好玻璃奶瓶， 150ml ，一个喂奶，一个喂水 2 奶瓶消毒锅 1 个，奶瓶和配件要做到一用一消，包括其他消毒等用途 3 温奶器 1 个，节省时间和精力，市面上有和消毒锅二合一通用的，省地方，可以购买 4 新生儿奶粉 1 盒，小盒即可，防止早期产妇没有奶时使用（尽量保证第一口母乳） 奶粉罐和袋里有氮气，无论多大包装，开盖一个月后即失效，奶粉就不能饮用了 5 软头调羹 1 个，最好有感温变色材质，喂完奶粉后一定要喂一口水帮助吞咽和清理口腔 6 洗澡盆 1 个，椭圆形，大号可长时间用，尽量直接洗澡，不要用小盆擦拭 7 洗脸盆 3 个，小号，洗脸和头一个，洗屁股一个，洗尿布一个，分开使用 8 小号方巾 若干，纯棉或纱布的小方巾，洗漱、擦拭、吐奶、拍嗝等用途，颜色多样能区分开 9 浴巾 2 条，大号，正方形（可当抱被用），保暖吸水、纯棉柔软、手感好，薄厚分季节 10 水温计 1 个，放在澡盆里测水温使用，一般水温 38—40 度可以洗澡 11 和尚服 4 套，小号，长袖，纯棉或纱布衣服，透气柔软，颜色尽量浅色 12 尿布 大方包布 5 条（ 75*75cm ），中方 20 块（ 60*60cm ），小方 N 块（ 30*20cm ） 小方尿布可用旧床单、内衣裤等制作，搭配在中方尿布上使用，有大便可直接扔掉 13 纸尿裤 NB 号，约 10 片 / 天，医院住院使用，接胎便使用，回家尽量用尿布，保持屁股卫生 14 小被子 1-2 条（ 85*85cm ），市场上售卖的婴儿棉扯薄可做小被子，生产完包出来使用 注意前期咨询，有些医院会提供此类等物品，就可以不用准备 15 大被子 1-2 条（ 120*120cm ），市场上售卖的一包婴儿棉一般可做一条，能盖到 4—5 个月 16 床褥 1 条（一般 120*70cm 或按床的尺寸做），坡形，可以不用枕头，可稍厚一点 17 小床褥 1-2 条，比床小一圈即可，放在大床褥上使用 18 尿垫 5 条（ 70*45cm ），隔尿使用，也可作医院婴儿床垫使用，外用纯棉布，内用水洗棉 19 洗护用品 沐浴液、无泪洗发液、按摩油、护臀霜、爽身粉、儿童指甲刀、细轴棉签（最好用贝亲最细的那种）、消毒肚脐用品（医院由护士负责，回家自己消毒）等日常用品 三、待产包装备 序号 用品 说明 1 证件资料 提前打听好入住医院需要准备的资料和复印件（复印几份、在几张纸上等） 一般都是父母双方身份证、产检病例、准生证、医保卡、现金及银行卡等 2 孕妇用品 产妇卫生巾（尽量不要用常规卫生巾，容易磨破）、大手纸、纸巾、湿巾、一次性内裤、一次性马桶垫、出院用衣服（出院就没有大肚子了）、收腹带、自用洗漱用品等 生产用饮食：高热量、易消化的甜食、点心、果汁等，独立饮食饮水器皿 3 新生儿用品 同上表，外加在家中准备好床、车、玩具等物品 4 其他用品 记事本（记录婴儿喂奶、便便等时间和次数等；剖腹产产妇的尿液升数等） 照相机、摄像机（一定不要开闪光灯）等 产褥期产妇的基础护理 一、什么是产褥期？ 产品分娩结束 ---- 身体恢复，通常为 6 周 42 天，也就是说一般的“坐月子”。 二、产褥期的生理变化及护理方式 1 、子宫收缩（会引起腹部疼痛） 2 、分娩后减轻腹痛的方法： （ 1 ）双手在肚脐下方揉按，再慢慢往小腹下揉按 （ 2 ）每日 2—3 遍，反复 10 余次，可促使恶露、淤血排除，避免产后腹痛，帮助子宫复旧 （ 2 ）可服用益母丸、止痛药等，或用热水袋热敷下腹 3 、恶露：产后脱落的子宫内膜、血液、坏死组织等从阴道内排出，一般分为三个阶段： （ 1 ）血性恶露：产后 1—3 天 （ 2 ）浆性恶露：产后 4—10 天 （ 3 ）白恶露：产后 10—14 天 提示：如发现恶露有异味、且不断等严重现象速就医 4 、乳汁分泌的类型： （ 1 ）初乳：产后 7 天内，营养价值很高，建议吃不完的冷藏或冷冻保存 （ 2 ）过渡乳：产后 7—14 天 （ 3 ）成熟乳：产后 14 天以后 5 、如产妇不进行哺乳，产后第二个月左右会正常来月经 6 、产妇要注意保暖，不要受风，以免产生产褥汗，不利于身体恢复 三、自然分娩后日常生活护理要点 1 、第一天： （ 1 ）正常情况下，分娩 8 小时后可以下床活动 （ 2 ）有侧切情况，分娩 12 小时后可以下床活动 （ 3 ）让婴儿多次吸吮乳房，利于开奶，并进行乳房按摩 2 、第二天： （ 1 ）一般会分泌初乳，可多次按摩乳房 （ 2 ）可下地行走 3 、第三天： （ 1 ）可正常下床 （ 2 ）查血常规、感染等情况，恢复好即可出院 四、剖宫产后护理 1 、剖腹前需要准备好产褥垫： （ 1 ）如可以挑选床位，病房有三张床的，选中间；有两张床的，选里面 （ 2 ）产妇进到产房中后，家属开始进行铺床准备：产褥垫 ---- 大手纸铺在上面 ---- 卫生巾放中间 （ 3 ）产妇出来后，平移产妇，臀部放在手纸上，对好卫生巾位置，手纸和卫生巾每小时一更换 （ 4 ）可以提前预备一条大毛巾，因为产妇出来后下身是裸露的，及时盖上后运输和平移方便 （ 5 ）分娩后尽量让产妇睡觉休息 2 、第一天： （ 1 ）去枕平卧 （ 2 ）臀下垫好卫生巾 （ 3 ）观察小便颜色，并记录量的多少 （ 4 ）分娩 6 小时之内需要平躺，不可进食进水 （ 5 ） 6 小时候可用枕头或摇床使头部及上身抬高，可以揉腿和脚 （ 6 ）可侧卧位用温热毛巾为产妇擦拭后背和臀部 （ 7 ）产妇可抬腿、屈膝、侧卧等 3 、第二天： （ 1 ）一般分娩后 8 小时能够排气为好 （ 2 ）没排气可以适当饮用萝卜水、米汤、藕粉等 （ 3 ）排气前进食糖类及牛奶、豆浆等产气食物 （ 4 ）排气后可进食流食 （ 5 ）导尿管拔除后 2—4 小时可以慢慢下地，尽量自解小便 （ 6 ）可下地活动，以防止腹部脏器粘连及下肢静脉栓塞等 （ 7 ）无论顺产还是剖腹产，都要多喝水，多排尿，防止尿潴留等疾病 4 、第三天： （ 1 ）刷牙、洗脸、梳理头发 （ 2 ）可进食半流食 （ 3 ）可做乳房按摩，让婴儿多吸吮，利于开奶 （ 4 ）下地活动时间： 1 分钟开始，逐渐增加 5 、第四天： （ 1 ）出汗、尿液增多，可以多饮水，多喝下奶汤，防止着凉 （ 2 ）恶露逐渐减少 （ 3 ）饮食可以吃软饭，多吃水果蔬菜，利于排便 6 、第五天：出院回家 五、产妇清洁 1 、产妇可以洗淋浴 （ 1 ）自然生产： 7 天后可洗 （ 2 ）剖腹产或者侧切有刀口的：愈合后再洗（一般为 10 天后） （ 3 ）洗头和洗澡尽量不要同时进行，怕产妇受不了 2 、产妇的洗、梳头 （ 1 ）可用手指肚按摩头皮（不要挠头皮） （ 2 ）水温保持 10 度左右 （ 3 ）不要用刺激性洗发液（用中性） （ 4 ）洗后注意保暖，将水立即吸干 （ 5 ）头发全干时再梳理，不要用力刺激发根 六、产后保健操的注意事项 1 、顺产 7 天以后，剖腹 10 天以后可以做 2 、从轻微的动作开始渐渐加大运动量 3 、注意恶露反复，较多应尽快停止运动（不超过月经量，不是新鲜的鲜红血液即可） 4 、做完操后注意水杯的补充，擦过汗后可以进行淋浴，时间不宜过长 5 、做操前准备： （ 1 ）在体操垫、瑜伽垫上跟随音乐做操 （ 2 ）按顺序活动各关节及肌肉 （ 3 ）手指关节 ---- 腕关节 ---- 肩关节 ---- 腰 ---- 会阴肌肉 ---- 盆底肌肉 （ 4 ）时间为 30 分钟 / 次左右，一天一次，每 1—2 天增加一节，每节做 8—16 次（因人而异） 6 、收腹带可使用时间： （ 1 ）顺产：第二天即可用 （ 2 ）剖腹：拔管能下地即可用 产后营养餐的制作 一、产后饮食原则 1 、精：指量不宜过多 2 、杂：指食物品种多样化 3 、稀：指水分要多一些，满足哺乳需要 4 、软：指食物的烧煮方法应以细软为主 5 、色香味俱全，既有营养，又能享受到就餐的快乐 6 、尽量蒸、煮、炖，不要煎、炒、烹、炸 二、产后饮食重点 1 、多吃营养丰富、低热量、低脂、低糖、易消化食物，注意清淡； （ 1 ）吃公鸡汤，不要吃母鸡汤 （ 2 ）吃排骨、棒骨汤，不要吃脊骨汤，吃的话要将油撇出去再吃 （ 3 ）肉和汤都必须要吃 2 、少吃多餐，每日 5—6 餐，加餐时间为上午 10 点、下午 3 点、晚上 8 点左右 （ 1 ）推荐加餐 -- 红豆汤：五份红豆 + 一份红皮花生米 + 适量大枣 + 枸杞 汤可以当水日常喝，主食可以拌红糖做加餐使用，补气补血下奶好喝 （ 2 ）多吃发面食物：包子、豆沙包、芝麻包、红糖包、馄饨、玉米糊、地瓜糊等 （ 3 ）特色面条卧鸡蛋：下奶汤 + 青菜 + 鸡蛋 + 面条等，营养全面，做饭速度 （ 4 ）疙瘩汤：做法同上，可用漏勺筛出均匀的疙瘩 （ 5 ）每天可以提前把胡萝卜、姜等配菜都切好，随时取用 （ 6 ）下奶汤每天至少两种，经常备着随时喝：鸡汤、排骨汤、鲫鱼汤、牛尾汤等 3 、补充必要营养，多吃新鲜蔬菜水果 （ 1 ）一天一斤蔬菜， 400g 水果（约 2 个） （ 2 ）水果不要吃太冷和硬的，瓜类少吃，木瓜可吃，木瓜炖奶较好 （ 3 ）蔬菜：自然产第二天开始吃，剖腹产第四天开始吃 （ 4 ）水果：自然产第三天开始吃，剖腹产第五天开始吃 4 、营养全面均衡，荤素搭配，粗细粮搭配 （ 1 ）至少每周吃两顿粗粮 （ 2 ）剖腹产在刀口没有愈合前，不吃发物、海鲜等 （ 3 ）可以使用月子专用芝麻油、麻油、香油等，较好 5 、干稀搭配，多喝汤汁，利于哺乳 （ 1 ）早餐：花式粥 +2 个煮鸡蛋 （ 2 ）午、晚餐：主食 + 下奶汤 （ 3 ）每天至少喝 2.5L （最大饮料瓶）汤类食物 6 、避免吃含量、生冷、辛辣、刺激性食物 7 、哺乳期需要控制糖和盐的摄入 （ 1 ）糖高会发酵，婴儿大便有气泡，会影响眼睛的发育，会导致肥胖 （ 2 ）盐高会影响婴儿气管，造成肾脏负担，产妇容易得痔疮 8 、哺乳期不宜吃味精和鸡精 （ 1 ）影响婴儿大脑发育 （ 2 ）深海鱼肚焙干研沫可代替味精使用，有提鲜作用 9 、催乳汤不要放花椒、大料等，容易回奶 三、产后主要营养食物 1 、鸡蛋：含铁高，易吸收，壮力，产后每日 2—3 个为宜，蒸蛋、水煮蛋等 2 、红糖：含铁高，促进产后淤血排出，一般产后饮用不要超过 10 天 3 、汤：促进食欲，增加乳汁分泌，喝汤同时一定要吃肉，肉比汤营养丰富 （ 1 ）炖猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤、牛肉汤、鸡汤等要轮换食用 （ 2 ）排骨汤：排骨先炒，撇血沫，后加热水炖汤（不要加冷水，否则不烂） （ 3 ）牛尾汤：一根牛尾切段，每次根和尖同放共四段，熬汤后将牛尾筋和肉都食用 （ 4 ）鲫鱼汤 + 通草（药店有售），利于下奶 （ 5 ）猪蹄 + 花生米（或黄豆、黑豆） + 大枣 + 调味料，利于下奶 4 、小米：含有丰富的卫生司 B1 和 B2 ，可帮助产妇恢复体力，刺激肠道蠕动，增进食欲 （ 1 ）不能只以小米为主食 （ 2 ）山药、红薯、紫薯等：健脾、健胃，可以加入 （ 3 ）紫米单煮不太好吃，可以掺入 1/5 糯米 （ 4 ）薏米可治疗产后水肿，加红豆和糯米口感较好 （ 5 ）花生米粥：养血补血，补脾止血，润肺增乳 （ 6 ）芝麻小米瘦肉粥：养肝益血 （ 7 ）山楂煮粥：开胃消食，活血化瘀 （ 8 ）所有的粥、汤里都可以加入红枣 5 、莲藕：能够及早清除腹内积存的淤血，促使乳汁分泌 6 、海带：含有丰富的碘和铁，碘是制造甲状腺素的主要原料，是人体新陈代谢必须的一种微量元素，能够促进生长发育，人体大脑神经的生长也必须依赖甲状腺激素 7 、生姜：红枣 + 生姜煮水可以帮助子宫恶露排出，冬天还可以抵御风寒 8 、黑豆：含有植物性蛋白及维生素 A 、 B 、 C ，对腹部和身体肌肉的松弛有改善功能 9 、芝麻：含钙高，防便秘，下奶 （ 1 ）市场上买来的芝麻大多数都是生的，建议炒熟食用 （ 2 ）炒芝麻的方法：把锅烧热后关火，放芝麻，不断翻炒，炒香，倒出后晾凉，压碎成末 10 、花生：养血、止血、下奶（四粒红等红皮花生花生较好） 11 、猪肝、猪心、猪腰：强化心脏功能，补肾补血，猪肝适合早上或中午吃 12 、海参：不含胆固醇，适合产后虚弱，消瘦水肿食用 13 、山楂：开胃助消化，促进子宫收缩，止血，防止恶露不尽 14 、牛奶：补钙，每天 250—300ml 15 、饺子：方便，饭菜都包括，一般白菜馅较好，不要韭菜馅，易回乳 四、产妇饮食禁忌 1 、忌食生冷：影响牙齿和消化功能，损伤脾胃，促进血凝，不利恶露排出，导致腹痛、身痛等疾病 2 、忌食过咸：可引起体内水钠潴留，造成浮肿并诱发高血压 3 、忌食过饱：胃肠较弱，妨碍消化，损伤脾胃 4 、忌食过硬：影响消化吸收，损伤牙齿 5 、忌食过甜：会使身体发胖 6 、忌食油腻：会使乳汁变得粘稠，乳腺阻塞，脂肪含量多，导致婴儿发票、腹泻等 7 、忌食粘腻：年糕、汤圆、月饼等，容易消化不良 8 、忌食单一：不要挑食、偏食，要营养全面 9 、忌食刺激性食物：浓茶、咖啡、酒精、韭菜、生葱、生蒜、辣椒等 10 、忌食回乳食品：大麦芽、麦乳精、花椒、大料、韭菜、人参等抑制乳汁分泌食品 11 、忌食味精：含有谷氨酸钠，造成婴儿智力减退，生长发育迟缓等不良后果 五、关于胎盘和脐带血 1 、胎盘建议不用给产妇食用，因为日常营养已足够，可以给老人或虚弱的人食用 2 、产妇喝脐带血有助于下奶，院方有关系的可以安排帮忙保留 3 、保留脐带血：根据各地区脐带血库要求不同，收费不同，家庭条件好的可以申请保留在脐带血库，婴儿出生 20—30 年有重大疾病的可以使用，治愈概率较大，费用相对较低（咨询各地生产医院） 六、产后贫血的饮食调理 1 、枸杞猪骨汤： （ 1 ）原料：生猪骨 500g ，枸杞 30g ，黑豆 50g ，大枣 20 枚 （ 2 ）做法：一起放入锅内，加水煮到烂熟 （ 3 ）服法：每天一次，连用 15—20 天 2 、羊肝枣米粥： （ 1 ）原料：熟羊肝 100g ，红枣 20 枚、枸杞 30g ，粳米（大米） 100g （ 2 ）做法：一起放入锅内，加水煮到烂熟 （ 3 ）服法：连用 15 天为一个疗程 3 、当归生姜羊肉汤： （ 1 ）原料：当归 20g ，生姜 15g ，羊肉 250g ，山药 30g （ 2 ）做法：羊肉洗净切片，当归用纱布包好，加其他原料一起放入砂锅内，加适量水炖汤 （ 3 ）服法：每日一次，连用 10—15 天 4 、阿胶：自己制作太费劲，建议去药房代加工，每天一勺即可 七、催乳汤制作方法 1 、在喂奶前半小时喝汤，易下奶 2 、药房有售：通乳颗粒，重要，效果好 3 、通草鲫鱼催乳汤： （ 1 ）原料：活鲫鱼一条，通草 6g （ 2 ）制法：鲫鱼洗净，去鳞，去内脏，加入通草一同煮汤 （ 3 ）用法：吃鱼喝汤，每天 2 次，连喝 3—5 天，汤宜清淡一些 （ 4 ）功效：鲫鱼具有利水、通乳的功效，通草可通气下乳，搭配在一起效果更好 （ 5 ）注意：汤出锅后再放少许盐 4 、通草猪蹄催乳汤： （ 1 ）原料：新鲜猪蹄一只，通草 3g （ 2 ）制法：猪蹄洗净，刮干净皮毛，与通草一同放入砂锅，加 1500g 清水煮成汤，先用急火，水开后改成慢 火，煮 1—2 小时 （ 3 ）用法：每天喝 2 次，连续喝 3—5 天 5 、通草猪骨催乳汤： （ 1 ）原料：新鲜猪骨（腔骨、排骨、腿骨皆宜） 500g ，通草 6g （ 2 ）制法：先洗净猪骨，放锅里加清水，与通草一同煮 1—2 小时，直至熬成一小碗汤 （ 3 ）用法：一次喝完，连续喝 3—5 天 （ 4 ）功效：猪骨具有补气、补血、生乳的作用，加通草后催乳效果更好 （ 5 ）说明：煲汤应该用瓷锅、砂锅最好 新生儿的喂养 一、新生儿喂养基础知识 1 、刚出生的婴儿喂奶约 30ml ，并一点一点的加量 2 、剖腹产婴儿由于没有经过产道挤压，医生只清理了口腔粘液，有可能胃里有羊水，喂奶时会吐，要先把羊 水和奶水拍出去，再继续喂 3 、体重较沉的婴儿有可能会吃的较多，注意奶量控制（婴儿哭闹要先考虑是否没有吃饱） 4 、母亲初乳很重要，含有免疫球蛋白，但不经饿，要时常喂 5 、奶粉一般三小时一喂，中间婴儿醒了可以喂水（水为奶量的一半即可） 6 、母乳可以随时喂，不用喝水 7 、出生 24 小时内的婴儿因为羊水较多，不用喂太多奶 8 、产妇最好的人工开奶时间：顺产 24 小时内最好；剖腹产排气后最好 9 、出生两个月后的半夜开始逐渐减少喂奶次数，使之养成良好的作息时间 二、人工喂养婴儿喂水知识 1 、喂水时间在两次喂奶之间较合适 2 、夜间不可以喂水 3 、喝白开水为宜（不要娇惯孩子，强迫必须适应白开水） 4 、水温在 38 度左右 5 、如果婴儿舌苔厚、眼屎多、尿液有异味及温度较高症状，洗澡后要多喂水 6 、婴儿出生后已经有味觉，可以分辨出奶和水的味道不同，也会拒绝喝水，要想办法喂水 7 、不能因为婴儿不喝水而将奶粉调稀，这样不易掌握正确的喂奶量，造成营养缺乏 8 、婴儿如果实在不喝水，可将水里放一点点奶粉，借味道 9 、喂奶后要用软匙未两匙水，有漱口、帮助和练习吞咽等作用，一定要注意习惯的养成 三、调至奶粉与喂养方法 1 、选好奶粉品牌，保留说明书和自带小匙 （ 1 ）奶粉应该选择正规渠道购买的大品牌奶粉，不要接受便宜的或已经开袋的未知渠道奶粉 （ 2 ）每一种奶粉、每一个包装都有不同的说明书，一定按照说明书中要求的比例调配 （ 3 ）一定要用奶粉中自带的小匙进行调配，不要用错和用混 2 、调奶方法： （ 1 ）奶瓶要事先消毒或开水消毒后使用，调奶前先洗手 （ 2 ）奶瓶内装合适水（ 45—55 度） （ 3 ）放进相应奶粉 （ 4 ）充分搅拌或摇晃，使水和奶粉充分溶解在一起，水平方向摇晃或搅拌均匀，无颗粒状 （ 5 ）水温在 38—40 度合适，试温后可开始喂奶 3 、试温方法： （ 1 ）如用温奶器，可调到 41—42 度，拿出来的过渡期即可下降到 38—40 度 （ 2 ）没有温奶器的试温方法：将奶瓶贴在眼皮上，感觉到舒服即可，或者用手握记住温度 4 、喂奶步骤： （ 1 ）将婴儿斜抱在怀里，头和上身略高，围上手绢 （ 2 ）奶瓶要直立着进行喂奶，防止奶瓶中进入空气，使奶头始终充满奶液 （ 3 ）将奶嘴靠近嘴角，尽量让婴儿自己找到奶嘴后再轻轻滑入，将奶头都放进去，完全抱入嘴里 （ 4 ）每次喂奶时间掌握在 15—20 分钟为宜，要不快不慢，匀速进行 （ 5 ）喂完奶后喂水、擦嘴、开始拍嗝 5 、注意事项： （ 1 ）奶粉的调配要即时，不要提前调配 （ 2 ）奶具一定要做到一用一消 四、新生儿奶粉哺喂次数及奶量 出生时间 每天喂奶次数 每次喂奶量 说明 1 周内 8 次 30—60ml 一定要养成规律才易掌握奶量和次数 具体因人而异 8—14 天 8 次 60—90ml 15—28 天 7—8 次 90—120ml 一般新生儿睡眠期间不要叫醒，但一般睡 3—5 小时再不醒就叫醒了再喂奶，出月后可培养晚上长期睡眠 五、母乳喂养的好处 1 、母乳含有新生儿所需的全部营养 2 、非常容易消化、吸收、营养比例更适合 3 、含有足够的氨基酸，对婴儿脑发育有刺激作用 4 、含有免疫物质，增强婴儿的抗病能力，减少疾病发生 5 、促进产妇子宫收缩，减少乳腺癌和卵巢癌的发病概率 6 、无菌、温度适宜、清洁卫生，又经济又方便 7 、母乳喂养的婴儿一般比人工喂养的婴儿要健康 六、母乳喂养指导 1 、早开奶、早接触、早吸吮，尽量在婴儿出生后 30 分钟内进行 （ 1 ）产后，只要母亲精神好，便可将婴儿放在胸上自己找寻乳头，先吸吮，不管当时有无奶水都要吸吮，训练婴儿在第一时间记住母亲的乳头感和味道 （ 2 ）如果暂时没有奶水，而必须要喝奶粉的时候，每次喂奶粉前要先让婴儿吸吮母亲乳头后再用奶瓶喂，必须锻炼婴儿以熟悉母亲乳头为前提再进行喂奶 2 、每侧乳房至少喂五分钟，每次交替喂两侧乳房，每次必须排空乳房 （ 1 ）为追求同感刺激，可采用计数方式：这次左 ---- 右，下次右 ---- 左 （ 2 ）因为婴儿每次刚开始很爱时用劲最大，交替喂奶能够刺激两边乳房同等发育奶水 （ 3 ）交替喂奶没测 2—4 遍即可，一般婴儿即可吃饱 3 、按需哺乳 （ 1 ）要随时喂奶 （ 2 ）头七天的奶为初乳，营养最多，且为泌乳高峰期，尽量让婴儿使劲吃，多吃 4 、母乳喂养无需特意喂水 七、母乳喂奶前的准备及喂奶姿势 1 、先给婴儿换好清洁的尿布 2 、清洗双手及乳头、乳晕（可用热水或毛巾擦拭） 3 、采用正确的哺乳体位 （ 1 ）母亲要先找个让自己舒服的姿势，防止腰疼；不要使劲低头，防治头疼；不要抬高手腕，要放松 （ 2 ）摇篮式：横抱，一般常用方式，应以此为主 （ 3 ）橄榄球式：环抱、胳膊夹住 （ 4 ）交叉式：两侧交替方便换姿势 （ 5 ）侧卧式：在床上直接喂奶 （ 6 ）注意：喂奶时婴儿的脊柱必须要在一条直线上 4 、托抱新生儿的哺乳姿势 （ 1 ）母亲需要放松、舒适 （ 2 ）将婴儿身体转向母亲 （ 3 ）胸贴胸、腹贴腹；下巴贴乳房；鼻尖对乳头 （ 4 ）让婴儿整个含住乳头及大部分乳晕（如发出“啧啧”的响声说明没有包住乳头，吸的是空气） （ 5 ）母亲用上臂托住婴儿的头部及臀部，使婴儿的头和身体在一条直线上 5 、哺乳时指导 （ 1 ）避免奶水过多、太急发生呛奶，要防止乳房堵住婴儿鼻孔 （ 2 ）两侧乳房按先后顺序交替进行哺喂（ 5—10 分钟交替，一侧不要超过 20 分钟） （ 3 ）退出乳头时，用手指按压婴儿下颌，退出乳头，然后挤一滴奶涂在乳头表面，并晾干 （ 4 ）不要硬拽，防止乳头拽长或者干裂 6 、哺乳后指导 （ 1 ）喂奶喂水后都要进行拍嗝 （ 2 ）先让婴儿右侧卧躺一会，再转换其他位置和姿势躺 7 、母乳的保存和加热方法（多余的必须存放，以防万一） （ 1 ）产后 7 天的奶水为初乳，很珍贵，若婴儿吃不完可进行保存 （ 2 ） 3 天内能吃的奶可以冷藏 （ 3 ） 3 天 —3 个月能吃的奶冷冻 （ 4 ）保存袋每袋装一次的量均可（根据婴儿当时的食用量装袋储存） （ 5 ）加热后的奶水不能再次存放 （ 6 ）挤完后的奶水要放凉后存放 （ 7 ）加热时要用流动的水慢慢加热，水温不能超过 60 度 （ 8 ）可用温奶器进行加热，但需要保持加热均匀，不要外热内凉 八、乳房的日常护理 1 、乳房胀痛的排乳方法 （ 1 ）先在局部热敷 3—5 分钟 （ 2 ）再用双手呈螺旋状按摩乳房，一边按摩，一边移动手掌 （ 3 ）双手放在乳房左右，再以双手放在乳房上下，从乳房根部朝乳头方向顺序揉压 （ 4 ）五指从远端向乳头方向梳理 （ 5 ）促使乳腺管通常，利于乳汁排出 （ 6 ）奶水多易堵塞乳腺，患乳腺炎，要多排出，每次必须用吸奶器吸空 2 、乳房的护理方法 （ 1 ）哺喂前先洗净双手、乳头及乳晕 （ 2 ）需将乳头及乳晕全部含入嘴中 （ 3 ）每次一侧哺乳时间应控制在 10—20 分钟之内 （ 4 ）不要让婴儿含着乳头睡觉，防止奶水倒流呛灌等 （ 5 ）喂奶后，挤出几滴奶液涂抹在乳头表面（香油、鱼肝油、芝麻油也可以） （ 6 ）乳汁过多，必须用吸奶器将剩余乳汁吸净 （ 7 ）如产妇有先天性乳头凹陷及乳头皲裂，可使用乳头保护器吸乳 （ 8 ）选用正确、纯棉、大小合适、松紧适当的哺乳内衣 （ 9 ）选择正确的、舒适的喂奶体位 九、关于吐奶、呛奶 1 、避免吐奶、呛奶的方法 （ 1 ）避免喂奶时过多、过快 （ 2 ）始终使奶头内充满奶液 （ 3 ）选用正确抱姿，将婴儿斜抱在怀里 （ 4 ）喂奶（水）后竖抱起，轻轻拍打后背至打嗝 （ 5 ）刚喂完奶后尽量少搬动，喂奶后半小时之内尽量右侧卧 2 、呛奶、吐奶的应急处理办法 （ 1 ）应立即将婴儿面朝下俯卧于护理者腿上，一手握空心拍击背部，将呛的奶咳出，保持头低脚高，呼吸道保持平直顺畅，知道婴儿哭出来 （ 2 ）严重需立即就医 十、站式拍嗝要领 （月子里每次喂完奶和水以后都必须拍嗝 ） 1 、先在肩膀上铺条毛巾 2 、用一手扶住婴儿屁股，另一只手握住婴儿脖子，使婴儿躺在身上 3 、将婴儿屁股往上抬，重心前倾，使婴儿的头靠在大人肩膀的毛巾上 4 、将手掌略微弓起，使手心呈弓状 5 、由肚脐的相对背部由下而上，慢慢将体内的空气拍出 6 、打嗝后可停止，最多拍五分钟左右（有的婴儿没有吸入空气所以不会打嗝） 7 、拍嗝后右侧卧半小时（后面可放软垫支撑），防止呛奶 关于新生儿基础知识 一、分娩 ---- 新生儿 1 、婴儿出生时，医生会第一时间清理口腔粘液和眼周，使之哭泣；哭声越大，大脑发育越好，感知力强，越 聪明 2 、剪脐带：出院时护士进行每天消毒，出院后回家自行消毒 3 、生完后用纱布包住头为好，防止着凉 4 、助产士用油性物质擦拭全身，出生 24 小时以后才能正式洗澡 5 、出生剪断脐带后 ---- 整 28 天为新生儿 6 、新生儿出生后这 28 天成长为最快 二、新生儿分类 1 、早产儿 （ 1 ）胎龄 28 周（ 7 个月左右） ---- 不满 37 周 （ 2 ）体重不足 2500g ；孕妇应多注意，避免早产（进保温箱费用约 3000 元 / 天） （ 3 ）孕早期（ 0—3 个月），孕中期（ 3—7 个月），孕晚期（ 7—10 个月），一般孕晚期发育较快较好 2 、足月儿 （ 1 ）胎龄满 37 周 ----42 周（平均 40 周 280 天，体重 2500g—4000g ） （ 2 ）胎儿应控制在 5—7 斤左右，太小有可能发育不好（主要看婴儿自身的力量和呈现状态），太大会顺产困难，容易造成产妇子宫不收缩、大出血，严重的有生命危险 （ 3 ）母乳喂养易身体强壮，瘦且有肉；奶粉喂养容易将胃撑大、虚胖、三高症等 （ 4 ）体重应按照科学指标生长，才能健康，要注意防止肥胖症等 （ 5 ）足月儿体重一般在 2500g—4000g （平均每月增长 2 斤）；身长一般 47—50cm （前三个月增长最快，平均每月增加 3cm 左右） （ 6 ）出生登记表各项内容由医生填写后（速度较快），婴儿可由家属抱走 三、新生儿的生理特点 1 、外貌 （ 1 ）头约为身体的 1/4 ，头发分条清楚，耳壳软骨发育良好，能保持直立为止 （ 2 ）胸部呈桶装，相对狭窄，乳腺科按及结节，乳头明显可见，腹部稍膨隆 （ 3 ）指甲超过指端，足底有较多较深纹理 （ 4 ）男婴：睾丸已降入阴囊（个别：较空，几天后能落入，不落入马上就医） （ 5 ）女婴：大阴唇已遮盖小阴唇（个别：假月经现象等） 2 、姿势 （ 1 ）四肢相对较短 （ 2 ）呈屈曲外展状（“ W ”型） 3 、皮肤 （ 1 ）皮肤较薄（越粉色长大皮肤越白），皮下血管丰富，汗腺分泌旺盛 （ 2 ）汗多、大小便次数多，代谢产物会不断刺激皮肤，特别是耳后、腋下、腹股沟、臀部等皮肤褶皱处容易发生皮肤溃烂或感染 （ 3 ）不要过量包裹皮肤 4 、皮肤色斑 （ 1 ）青斑：多见于骶尾部、臀部、手足、小腿等部位，成蓝灰色，形状大小不一，不高出皮肤，无不适症状，这是皮肤下色素堆积，没有问题 （ 2 ）红斑：多见于脸部，一般无问题，之后会掉。但不要过热，捂热会有小红点，会发展成湿疹 5 、呼吸系统 （ 1 ）新生儿呼吸次数为 40—60 次 / 分钟 （ 2 ）若呼吸特别急促，要及时就医，预防肺炎 （ 3 ）若脸有干紫色，呼吸不畅，则有问题，需立即就医 （ 4 ）若咽部有呼扇和异常声音，尽早就医 （ 5 ）在出院前，一定要确认婴儿的每一个指标都正常再办理出院手续 6 、血液循环系统 （ 1 ）新生儿正常心率为 100—140 次 / 分钟 （ 2 ）年龄越小，心率及血流速度越快 （ 3 ）一般成年人平均 75 次 / 分钟，通常在 60—100 次 / 分钟之间为正常 7 、消化系统 （ 1 ）胃呈水平状 （ 2 ）贲门口（胃的入口）比较松弛 （ 3 ）幽门口（胃的出口）肌肉较紧易痉挛 （ 4 ）胃的容量较小（一般 6 斤婴儿的胃容量约 30ml ， 8 斤婴儿的胃容量约 50ml ，和体重有关） （ 5 ）呕吐反射控制能力差 （ 6 ）如有吐奶现象，马上进行拍出（拍嗝）并清理，防止呛进气管、食管 （ 7 ）喂奶量要根据接受能力一点点的增加，一般没有吐奶并连续睡两个小时以上即为满足要求 8 、体温调节 （ 1 ）新生儿正常体温应为 36.5—37 度（要保持正常体温），早产儿应注意保暖，可以温度稍高一点 （ 2 ）新生儿一般在出生后 2—3 天即可适应同正常人一样的温度，因此不要捂太多，防止湿疹 （ 3 ）一般在腋窝处测试温度即可，因为一般新生儿手脚都稍凉，正常 （ 4 ）产妇也需要检测提问，温度低需要保暖，温度高防止感染 （ 5 ）保持正常体温的方法： ①保持室内温度（一般24—26度为宜） ② 可用热水袋保暖（后半夜婴儿不睡和哭泣可能因为冷，要注意） ③注意包裹及包裹的方式、薄厚等 9 、水银温度计测试体温的方法 （1）洗净双手，将水银刻度甩至35度以下 （2）擦干婴儿腋下，将温度计放置腋窝 （3）双手分别扶持婴儿的手臂的体温计上端，使之夹紧，5—10分钟后取出 （4）测量结果要进行记录 （5）用过后体温计要用酒精棉球擦拭晾干后备用 10 、测量体温的注意事项 （1）喂完奶、水后半小时再测体温比较准确（刚吃完体温会偏高） （2）要在婴儿安静状态下测量体温 （3）温度如果低于36度，高于37.5度，过五分钟需反复测量确定 （4）温度低要注意保暖（否则容易得硬肿症） （5）温度高要查原因（室温冬天应在24—26度，夏天应在26—28度，空气质量等），无原因立刻就医 （6）肛门体温测试方法较准，但一般为医用，很少在家能用 四、新生儿的头部特点 1 、头部骨骼尚未发育好，出生是头部骨头之间有很大缝隙 2 、在颅顶前后囟只有一层结缔组织膜覆盖 3 、骨缝闭合： 4—6 个月 （ 1 ）没有骨缝说明头部发育不好 （ 2 ）日常一定要注意护理和防范，尽量不要碰到头部 （ 3 ）不要抱着悠，影响发育，会造成毛细血管破裂，且短时间不易看出，一定小心 （ 4 ）不要产生震荡，容易得脑水肿，要轻抱轻放轻摸托好，年轻人要注意力度 4 、后囟闭合： 3 个月左右 5 、前囟闭合： 12—18 个月 五、新生儿粪便特点 1 、胎便、胎粪在出生的 12 小时内开始排出 2 、又黑又黏，要及早发现并清洗干净，否则不易去除 3 、要用流动水洗净，方法如下： （ 1 ）一手抱婴儿，一手放在腿中间，用手帕沾水洗 （ 2 ）可以利用镜子观察多角度洗净，要注意婴儿的安全 4 、一般 2—3 天即可排没（吃奶多的婴儿易早些排没） 5 、建议用带尿线显示的纸尿裤，方便观察和更换 6 、出生后 6—24 小时的排尿情况要进行记录 新生儿日常护理基础知识 一、日常护理 1 、温度控制：冬季 24—26 度，夏季 26—28 度 2 、湿度控制： 50%--60% 为宜，建议购买温度 + 湿度都有的温度计 3 、自然采光要充足 4 、避免噪音 （ 1 ）噪音会造成耳膜碎弱，影响神经系统发育 （ 2 ）但也不要相对太静，可以适当放音乐，刺激脑皮层。一切活动正常，自然环境让婴儿适应即可 5 、预防感染，月子里减少老人和儿童的近距离探访 6 、在保证室温的情况下，定时开窗通风换气 （ 1 ）产妇月子里怕风，不要形成对流空气 （ 2 ）屋内少挂窗帘，自然光线，可以及时观察婴儿的皮肤变化 7 、接触和护理新生儿时一定要洗手、剪短指甲、不用化妆品、穿家居棉服，手部粗糙的要提前护理 二、新生儿特殊生理特点及护理 1 、生理性黄疸推断 （ 1 ）出生 2—3 天开始黄，一般半个月左右逐渐消退，不需治疗 （ 2 ）半个月以后仍然黄疸严重的马上就医 2 、生理性黄疸护理方法 （ 1 ）密切观察黄疸变化 （ 2 ）多喂白开水、葡萄糖水 （ 3 ）多晒太阳，做日光浴（晒太阳时注意不要晒到眼睛，可用小手巾蒙上） （ 4 ）不要让婴儿感到饥饿（尽量多吃多喝多排泄） 3 、病理性黄疸推断 （ 1 ）新生儿出生后 24 小时黄疸明显 （ 2 ）黄疸遍及全身，短时间明显加深 （ 3 ）消退后又重新出现 （ 4 ）出现后 2—3 周仍不减轻或者更加明显 （ 5 ）大便颜色淡或呈灰白色 （ 6 ）发烧、拒奶、精神不好、嗜睡、两眼呆滞等症状 （ 7 ）体重不增加 （ 8 ）早发现，早诊断，早就医，早治疗 4 、生理性体重下降 （ 1 ）出生后 2—3 天开始体重下降（下降一般为出生的 9% 左右） （ 2 ）一般 7—10 天左右能恢复 5 、女婴的“假月经” （ 1 ）阴部有红色血，或白色白带 （ 2 ）用医用棉球清洗干净 （ 3 ）女婴在抹爽身粉时，一定要避开阴部，否则容易感染 （ 4 ）女婴在各方面护理中一定要更加小心谨慎 6 、乳房肿大与泌乳 （ 1 ）女婴不要去触碰乳房 （ 2 ）婴儿不要对乳房进行热敷、挤压、按摩等 7 、“螳螂嘴”与“马牙” （ 1 ）不要用老方法：用布蹭掉等，容易造成感染 （ 2 ）一般不用管，几周后会自然消失 三、新生儿的局部卫生护理 1 、口腔护理 （ 1 ）喂奶前要清洗双手、乳头乳晕，保持乳房卫生 （ 2 ）奶瓶、奶嘴要提前消毒 （ 3 ）喂奶后要用软匙喂水，清理口腔 （ 4 ）忌用纱布擦拭婴儿的口腔黏膜 （ 5 ）鹅口疮：口腔黏膜处长有一块一块的白色固体，非常疼痛 2 、眼部护理 （ 1 ）有分泌物时可用棉签蘸温开水，从内眼角向外眼角擦拭 （ 2 ）分泌物多、有感染时可及时就医，或用生理盐水洗眼睛，可用安布霉素滴眼液；细菌感染可以托百士眼药水 （ 3 ）注意在晒太阳时要遮住眼睛，晚上开灯要遮住眼睛，用浴霸时要遮住眼睛，避开强光照射，可在婴儿床头蒙布等方式遮眼 （ 4 ）注意手机、照相机不要开闪光灯拍照 3 、耳部护理 （ 1 ）洗澡时勿将污水进入耳内，洗后要及时清洁耳道和耳背，保持干爽 （ 2 ）吐奶时要注意不要将奶水流入耳朵 （ 3 ）可以多闻闻耳内是否有异味 4 、皮肤清洁 （ 1 ）常规洗澡 （ 2 ）注意脖颈、腋下和腹股沟等褶皱处的清洁和护肤，以保持皮肤的清洁和干爽 5 、臀部护理 （ 1 ）大小便后用流动水冲洗会阴部，用毛巾吸干或者自然晾干 （ 2 ）洗后在臀部涂抹护臀霜 6 、皮肤护理 （ 1 ）洗澡时使用沐浴液、洗发液最好隔一次一用，不要每次都用 （ 2 ）应根据不同季节选择正确的护肤品 7 、乳痂处理 （ 1 ）如前脑门上有乳痂，月科不洗头容易造成 （ 2 ）可涂护肤油 24 小时候，再用温开水洗净，不要硬揭，以免损伤皮肤引起感染 8 、指甲处理 （ 1 ）指甲要经常修剪，用婴儿专用指甲刀，不用剪太短 （ 2 ）不提倡用网手套、布手套等套手，影响手指的运动和感触等 9 、鼻内有分泌物阻塞时的处理技巧 （ 1 ）若阻塞仅在鼻孔口，可用消毒棉签轻轻卷挖出来；如太干，可以沾点水再挖；可以用棉签刺激法，打喷嚏出来即可 （ 2 ）若阻塞在深部，只需给鼻腔滴一滴冷开水，让其湿润后鼻痂会随着婴儿打喷嚏一起出来 （ 3 ）鼻内分泌物多一般与感冒有关，可把热水毛巾放在鼻孔熏数分钟，随着热气的吸入，可以是鼻塞症状减轻，暂时通畅 10 、脐带的护理 （ 1 ）脐带出生后几个小时残端会变为棕色 （ 2 ） 24 小时基本干枯 （ 3 ）一周左右逐渐脱落 （ 4 ） 2—3 个月完全愈合 （ 5 ）护理要精心、规范、专业，脐带都脱落后也要消毒，里外都要消毒，不要害怕婴儿冷 11 、脐带消毒和护理方法 （ 1 ）用左手食指和拇指暴露出肚脐孔 （ 2 ）右手拿医用棉签蘸 75% 酒精或 0.5% 碘伏 （ 3 ）由内之外将分泌物、血痂等脏东西擦拭干净，用三根棉签分别消毒三遍（根部 — 外缘 — 里面，由内至外的转动棉签） （ 4 ）每日 1—2 次，如果没有感染、红肿可以停止消毒（可选择在洗澡后、潮湿时等） （ 5 ）不要用脏手（大人、婴儿）抚摸脐部，防止高烧、败血症等疾病发生 （ 6 ）尿布、尿不湿不要覆盖于脐部，否则会让感染更严重 （ 7 ）每次洗澡和尿液污染（男婴易尿上方），应立即用干棉球擦干并进行消毒 （ 8 ）如肚脐孔红肿、潮湿、渗血、分泌物增多、并有异味等应加强消毒或立即就医，不要耽误 （ 9 ）愈合时间延长，超过半个月的要及时就医 （ 10 ）注意外干内感染等现象 四、关于尿布、纸尿裤 1 、尿布最好要用正方形方布，纯棉、混纱、透气性、吸水性好布料 2 、正确折尿布的方法（中方尿布， 60*60cm ，一般可用到三个月，之后可用防护别针固定即可 ） （ 1 ）先铺开，对折成长方形 （ 2 ）再对折成小正方形（角放在左手边） （ 3 ）拽角，拽出一个三角形 （ 4 ）拽住下面两个角 180 度转到背面 （ 5 ）按照婴儿腿部的适当距离折方形角至中间（兜档用） （ 6 ）中间兜裆处横放一块小尿布（废旧布料做，如有便便可直接扔掉，免洗，方便） （ 7 ）三个角都包好婴儿后将最后一个角先左后右掖到左侧（因为婴儿吃完后要右侧卧，这样不压） （ 8 ）要注意，是婴儿的左右侧，和我们自己的左右侧是对立面的，要注意不要出错 3 、尿布的使用与更换方法 （ 1 ）尿布在使用前要清洗、消毒、揉搓后再使用（防止打屁股） （ 2 ）颜色宜浅色，不宜深色 （ 3 ）尺寸最好正方形（ 75*75cm 、 60*60cm 、 73*20cm ） （ 4 ）数量适宜，一般昼夜需要约 20—30 块 （ 5 ）折尿布时注意男婴腹部易厚（可用多余的折角折厚），不要包过肚脐 （ 6 ）折尿布时注意女婴腰部宜厚（可在后面多垫一块） （ 7 ）发现粪便，必须立即换洗 （ 8 ）友情提示：五爱街等地方卖的成捆的按尺寸扯的花色尿布尽量别买，不吸水，容易拉长变硬，打屁股 4 、洗尿布的方法 （ 1 ）一定要用婴儿专用洗衣液浸泡后揉搓 （ 2 ）用流动的清水漂净 （ 3 ）要经过开水烫、阳光晒等消毒 （ 4 ）若质地变硬，可用加白醋的水浸泡 5—6 分钟，再用清水洗 （ 5 ）每周要水煮消毒，水开煮 5—10 分钟左右 （ 6 ）分开折叠（尿布、各种用途手绢要分类），放在清洁柜子里 （ 7 ）勿垫塑料等不透气、不吸水物品，可多做隔尿垫（用混合棉） （ 8 ）建议购买折叠晾衣架，可晾晒大量的尿布、衣物等 5 、纸尿裤更换方法 （ 1 ）先将所有物品准备好：纸尿裤、湿纸巾、护臀霜、无菌棉签、小半盆温水，室温 24—26 度 （ 2 ）动作要轻柔、快速、注意保暖 （ 3 ）打开脏的纸尿裤，立即合上胶贴，避免粘到皮肤上 （ 4 ）把脏的纸尿裤折叠后压在臀下，防止再次拉尿 （ 5 ）用湿纸巾或温水轻轻由上向下（女婴） / 由下向上（男婴）进行擦洗 （ 6 ）抓起婴儿双脚，将脏的纸尿裤丢在垃圾桶中 （ 7 ）打开新的纸尿裤（分清前后，一般有图案是前，带胶贴是后），将档中间揉搓一下，放在臀下（不要将腿抬得太高，不能超过 45 度） （ 8 ）固定腰贴（平行贴好，要直不要歪），使腰部松紧舒适（食指进入活动自如为宜），用食指整平褶皱 （ 9 ）整理立体护围、褶边和两侧松紧度（食指进去右后向前向外拉一周） （ 10 ）更换后注意洗手 6 、纸尿裤使用注意事项 （ 1 ）清洁方便，吸湿性强 （ 2 ）使用时间不宜过长，一般不超过三小时需要更换（培养婴儿睡整宿除外，可不用半夜更换） （ 3 ）选择合适的尺码，选择正常渠道的品牌 （ 4 ）有过敏现象等立即停止使用 五、新生儿大便的观察 1 、新生儿大便分类 （ 1 ）胎便：出生后 ----24 小时内，黑绿色粘稠状 （ 2 ）过渡便：出生后 3—4 天，黄绿色，或混有胎便的乳便 （ 3 ）乳便：出生 5 天后，黄色、或无胎便混杂的大便 2 、母乳喂养的新生儿大便 （ 1 ）粪便呈金黄色，黏度均匀呈膏状，有时略带绿色，呈酸性反应，无明显臭味 （ 2 ）每天排便 2—4 次，最多 6—8 次 （ 3 ）如排便太多，且婴儿有异常，需要调整母亲的饮食；若婴儿无异常，则没有事 3 、人工喂养的新生儿大便 （ 1 ）淡黄或者土黄色，质地较干不匀，常带奶瓣，呈中性或碱性反应，有臭味 （ 2 ）每天 1—2 次 4 、特殊大便的说明 （ 1 ）大便呈黄色，粪与水分开，大便次数增多，说明婴儿对奶粉消化不良 （ 2 ）大便泡沫多，酸味重，是糖分过度，应限制母亲的摄糖量，或者为奶粉含糖量高造成 （ 3 ）大便有硬结块，臭味重，说明婴儿的蛋白消化不良 （ 4 ）大便为绿色，量少次数多，说明母乳喂养不足，或者奶粉里的含铁较高 （ 5 ）大便稀薄或呈水样的黏液，呈脓性，有腥臭味，说明肠道感染 5 、母亲决不能着急上火，容易回乳，婴儿也容易患感冒 6 、母乳喂养的婴儿如果大便较稀： （ 1 ）适当添加一点奶粉，调整胃肠 （ 2 ）可适当服用妈咪爱（婴儿中药）、思密达（益生元等），但是不要产生依赖 六、关于包布使用、保暖与衣着 1 、刚出生，正方形包布的包裹方法 （ 1 ）平铺包布，折一个角（角冲内） （ 2 ）包上一个胳膊（要捏一下胳膊使婴儿放松，自然弯曲的舒服包上，不要硬包，不要过肩，不要露肩） （ 3 ）包脚（下方要留一个手掌的宽度，方便活动） （ 4 ）包另一个胳膊（同上（ 2 ）方法） （ 5 ）窝一下角 （ 6 ）刚出生 2—3 天都必须这样包裹 2 、出生 3 天后的包裹方法 （ 1 ）上述包法，露出胳膊即可 （ 2 ）天热要换薄包布 （ 3 ）天冷（或 4 、 10 月没有暖气）包法：上述包法在包肩时往里窝一下 3 、出院时包法：角冲外，窝住包头，窝住包肩，可盖头 4 、穿和尚服方法 （ 1 ）铺好衣服，放好孩子 （ 2 ）把袖子撸成圈状 （ 3 ）从外抓手穿进去 （ 4 ）穿好，弄平整，系好带子 （ 5 ）不要包住手，让手多运动，促进发育、抚触等作用 5 、保暖与衣着 （ 1 ）室温控制在 24—26 度 （ 2 ）衣物宜浅色、纯棉，一般上身开襟和尚服，下身尿布，别的不用多穿 6 、穿衣技巧 （ 1 ）动作要快速、轻柔，注意保暖 （ 2 ）把所有上下身（或其他）衣物都准备好一起穿上或换洗 七、新生儿的正确抱法 1 、将婴儿横抱 （ 1 ）一手托住后颈，一手托住屁股 （ 2 ）简便抱起，不要多换动 2 、正确抱姿要点 （ 1 ）整个抱姿过程要轻柔 （ 2 ）要多与婴儿交流，消除不安情绪（多叫名字，习惯养成，让婴儿知道并理解你为何抱他，千万不能养成依赖被抱） （ 3 ）要将婴儿贴近自己的左胸（听到心跳有在母亲肚子里的感觉），给婴儿安全感 （ 4 ）一定保护好婴儿的脊柱（在一条直线上，要托住，不要拉伤） （ 5 ）三个月前的婴儿不要竖抱（因为脊柱没有发育完善，无法支撑，重力在大人身上；如婴儿要多看外侧，可靠在大人身上多向外看，不要让婴儿自己支撑） 八、新生儿睡眠 1 、新生儿睡眠正常时间 （ 1 ） 18—20 小时 （ 2 ）因为只有在睡觉时才能分泌生长激素 （ 3 ）如睡得少，必须调整，必须多睡 2 、新生儿枕头要求 （ 1 ）出生 ----4 个月前不要用枕头（可用小毛巾垫着，在一条直线上） （ 2 ）用枕头容易造成窝脖子、吐奶、脖颈弯曲 （ 3 ） 4 个月后适合逐渐用枕头（推荐头型矫正枕头） 3 、睡觉姿势调整：右 ---- 中 ---- 左交换更替，有利于头型塑造 4 、轻拍着婴儿入睡（养成良好睡眠习惯，不要养成抱着悠、抱着睡、摇睡、陪睡等坏习惯） 5 、用轻柔的音乐帮助睡眠，还可以促进大脑发育 6 、要背光睡觉 九、新生儿哭声的观察 1 、对寒冷：哭声低，全身蜷曲，动作减少 2 、对烦热：哭声响亮、有力，皮肤潮红 3 、对饥饿或口渴：一般喂奶 2—3 小时后，容易饥饿，这时哭声洪亮，音调高，而且有规律，同时头部左右转 动，口唇出现吸吮、伴伸舌和吞咽动作 4 、尿湿或解便后：哭声突然出现，有时很急，解便时有面色涨红的用力状 5 、困时：哭声响亮，双手揉搓鼻子和眼睛 6 、吃奶时边吃边哭：鼻子被堵塞，或者母乳过少，或者奶嘴开口过小，或者有鹅口疮疼痛等 7 、解便前、肚子胀气、衣服过紧、蚊虫叮咬、体位不适等：哭声时而大时而小 8 、各种疼痛、疾病或刺激性：常为突然的尖声哭 新生儿常见病及护理 一、新生儿发热 1 、生理性发热：一般脱衣减被即可 2 、病理性发热导致症状 （ 1 ）具有感染性 （ 2 ）中枢神经会失调 （ 3 ）缺奶或缺水会造成脱水热等疾病发生 3 、处理婴儿发热的办法 （ 1 ）勤测体温（正常体温为 36.5—37 度） （ 2 ）脱衣减被，增加散热 （ 3 ）温水擦身，物理降温 （ 4 ）多喝开水，多休息，多排尿 （ 5 ）体温再不降要及时就医 4 、物理降温的方法 （ 1 ）温水擦拭：水温 33—35 度 （ 2 ）可以擦拭部位：前额、双侧颈部动脉走行处、腋下、肘窝、手心、大腿腹股沟 （ 3 ）不可擦拭部位：前胸、腹部、足底（不走动脉，且容易着凉） （ 4 ）新生儿降温不必用酒精擦拭（或者一倍稀释后可用） （ 5 ）发烧时慎用退烧药 二、臀红及尿布疹预防及处理方法 1 、勤换尿布或更换纸尿裤，并保持纸尿裤的清洁和干燥 2 、选用纯棉质地、柔软、吸水好、透气好的尿布 3 、答辩后及时更换尿布或纸尿裤，大便多时需要清洗，少时擦干净即可，保持屁股清洁干爽 4 、让婴儿屁股适当通风，夏天可晒太阳 5 、尽早养成大小便要把着的良好习惯 6 、尿布清洁要选婴儿专用洗衣液，洗后要用热水烫或者阳光晒消毒 7 、轻度臀红时要多暴露（室温 26—28 度），每天 2—3 次，每次 20 分钟；冬天可用小太阳等取暖器烤屁股 10 分钟 8 、臀红未破皮者可用金霉素软膏或烧开冷却的香油涂抹 9 、使用鞣酸软膏或及时就医 三、新生儿湿疹特点 1 、是婴儿时期常见皮肤病， 1—3 个月的婴儿最容易发生 （ 1 ） 80% 发病原因是过热、捂着所导致 （ 2 ） 10% 发病原因婴儿为天生过敏体质 （ 3 ） 10% 发病原因婴儿对奶粉蛋白过敏等 2 、反复发生，时轻时重， 1 岁后逐渐减轻， 2 岁后可以自愈（没有危险，就是疼痒遭罪） 3 、一般皮疹在面颊、额部、眉间和头部，严重时前胸、后背、四肢也会有 4 、起初为红斑，之后为小点状突起（医学上称为丘疹、疱疹），很痒，易破损 四、新生儿湿疹的防治措施 1 、避免接触化纤衣服等容易引起过敏的物品 （ 1 ）大人在接触婴儿的部分也必须保证为纯棉 （ 2 ）注意鲜花、花粉、粉尘、动物毛屑等也会是过敏源 2 、避免环境过热 （ 1 ）护理不当 （ 2 ）大人过热 （ 3 ）接触太多等 3 、避免环境过湿（潮） （ 1 ）要慢慢散热，不要过湿 （ 2 ）婴儿手脚稍凉为正常现象，应以体温测试为准 （ 3 ）注意家居做饭、汤水、整齐、晒衣服尿布等都会引起过湿过潮 4 、母乳喂养注意饮食（母亲避免吃海鲜等发物） 5 、洗浴注意 （ 1 ）出现后减少洗澡次数 （ 2 ）不要用任何洗护用品 （ 3 ）水温比正常要低 1—2 度 （ 4 ）出现后不能再抹爽身粉 6 、注意感染：不要抓挠，容易感染 7 、用药选择 （ 1 ）用药先小面积试用，有好转再大面积用 （ 2 ）医大二院的氧化锌药膏和蛇胆乐肤霜，抹上就管用，但是有激素，不能祛根 （ 3 ）龙卓尔、百多邦、郁美净儿童面霜等均能有用 五、预防新生儿窒息 1 、养成独立睡觉习惯，不要含着奶头睡觉 2 、枕头和棉被不要阻塞婴儿的呼吸，头周围不要放杂乱东西 3 、喂奶姿势要正确，最好斜抱着喂，使头部略抬高，不致使奶液溢出气管 4 、婴儿哭闹时不要立即喂奶 六、新生儿脐炎 1 、引发原因 （ 1 ）局部细菌感染 （ 2 ）脐带内的血管没有完全闭合 （ 3 ）护理不当导致病菌进入 2 、临床表现 （ 1 ）轻者脐轮与脐周皮肤发红，脐根部于少量分泌物 （ 2 ）重者脐周皮肤红肿，脐根部有较多分泌物，伴有臭味 （ 3 ）重者新生儿伴有发烧、食欲不佳、精神状态不好等症状 3 、治疗方法：立刻就医 新生儿洗澡 一、洗澡的目的 1 、清洁皮肤，减少感染机会 2 、促进血液循环，促进新陈代谢，增进食欲，提高睡眠质量 3 、更好的观察婴儿全身状况，皮肤有无异常，起到按摩和活动全身的作用 4 、在医院由护士给洗澡，回家需自行给洗澡，不要擦拭 二、洗澡前准备 1 、洗澡时间：喂奶后一小时左右，每天至少一次 2 、环境准备：室温保持在 24—26 度为宜 3 、物品准备 （ 1 ）澡盆、雨夜、小手巾、干净内衣、尿布包被、爽身粉、酒精、消毒棉签等 （ 2 ）一定要一个不差的都准备好，一定不要中途离开 4 、水温准备 （ 1 ）水温 38—40 度为宜 （ 2 ）先放冷水，后放热水 （ 3 ）洗前需要试温 5 、床上要提前准备好三堆物品 （ 1 ）大毛巾，洗完放上马上擦干 （ 2 ）小褥子、尿布、做抚触使用 （ 3 ）衣服、包被，做完抚触后马上穿上 三、洗澡注意事项 1 、避免水流入耳朵（进入后马上用棉签擦干） 2 、动作轻柔，全程控制在 5—10 分钟为宜 3 、注意全身状况，重点清洗褶皱处 4 、抱住婴儿，按照正确的步骤让婴儿适应洗澡（一点一点接触水） 5 、保持微笑并和婴儿说话（有效减轻双方压力） 四、洗澡的方法和步骤 1 、洗头部 （ 1 ）洗眼睛：由内眼角向外眼角擦 （ 2 ）洗面部：由内向外擦拭嘴、鼻及全面部 （ 3 ）洗耳朵：用小毛巾裹住手指轻擦耳廓及耳背（注意防进水） （ 4 ）洗头部：先将头沾湿，再将洗发液倒入手心，轻揉片刻，将泡沫冲净，用毛巾沾干 （ 5 ）洗干净后可包住头部或盖住脑门，注意保暖 2 、洗上身 （ 1 ）脱掉衣服，放进盆里 （ 2 ）顺序：颈部（也可同头部一起洗）、前胸、腋下、胳膊、手 3 、洗腹部 ---- 会阴部（女婴从上到下） ---- 腹股沟 4 、洗下身：大腿、小腿、脚趾 5 、洗背部 （ 1 ）反转婴儿，使其趴在前臂上，由上到下洗背部 （ 2 ）注意清洗肛门及皱褶处 五、洗澡后的护理 1 、用浴巾将水渍沾干，煮已经不、腋下、会阴部及皮肤皱褶处 2 、脐部消毒：暴露脐孔，用消毒棉签站 75% 酒精，从脐部的中央按顺时针方向慢慢由内向外轻擦，重复三次，保持干爽 3 、夏天可用婴儿爽身粉均匀撒在皮肤皱褶处，涂抹时应适量，女婴要注意避开会阴部 4 、春季秋季课涂润肤霜，冬季可涂润肤油、按摩油等，臀部可用护臀霜 5 、穿上预先准备好的干净衣服，包裹好尿布 六、各类相关注意事项 1 、用一只手清洗，另一只数托住颈部和头，用胳膊夹住婴儿的大腿 2 、拇指中指放在耳朵两边，夹住耳道防止进水，托住 3 、洗发液和沐浴液要隔一次一用，以免破坏皮肤保护层 4 、肚脐没掉时须注意防水，水高 8—10cm ，没有没过肚脐即可 5 、住院时医院一般 8—9 点开始给婴儿洗澡，要提前打包好衣服，提前一小时喂好奶，再抱去洗澡 6 、托抱时不要太大头朝下，有一点倾斜即可 7 、小手巾的一端角包住食指，再开始洗眼睛，一定要用干净手巾部分洗，避免感染（手巾可翻面涮干净） 8 、耳背由于贴近皮肤，一定要清洗干净，防止起疹子和脓包 9 、洗发液倒一点点即可，注意将头后和颈后洗干净、冲干净 10 、洗完头不要擦干，沾干即可 11 、注意在各种时期都要保护好脑门，否则容易着凉 12 、将衣服都脱完后，一手托屁股，一手托胳膊，夹住，贴身抱 13 、脚先入水，一点点的进去，再坐进去（半躺半坐），后脑枕在大人胳膊上，托住，洗颈部时可适当控制手 臂放低，洗后恢复姿势 14 、洗后背翻转方法：一只手的拇指搭在婴儿肩上，四个手指夹住肩，直接翻转，注意将婴儿手搭在大人手臂 上，以免翻转时折到 15 、洗完后背用上述方法翻转回婴儿，在婴儿动时千万不要掐着皮肤，要轻抱，注意姿势 16 、洗后在包大毛巾时要注意先盖上肚脐防止着凉，用沾干的方法，不要擦干 17 、洗后进行肚脐消毒，只解开肚脐处，用三根棉签进行消毒（肚脐没掉时消毒外部；肚脐掉了以后消毒内部 和外部） 18 、涂抹爽身粉时要用手遮住嘴，涂抹要少而薄，主要涂抹褶皱处，不用抹头，后部少抹，容易淹到，干爽即可，可以勤抹 19 、不要用奶来抹脸（以为可以润肤），容易造成毛囊感染 20 、要保持凉爽，防起痱子，如起了，可掸菊花水、花露水、爽身粉等祛除 21 、不要给婴儿用凉席，穿面部肚兜即可，少穿，但注意肚子必须遮盖 22 、洗脸要托头，洗身要托腋下，大胆去洗，注意婴儿的脊柱和颈部不要折到，一定要心细 23 、鼻子、眼睛、眼角、皱褶处也可以用棉签除水 24 、夏天可晾晒干，少穿衣物，可躺床上晒太阳，注意防止晒到眼睛 25 、推荐购买澡盆专用架（或相关），不用弯腰，节省体力（宜家高塑料收纳凳上盖翻转可直接当澡盆和支架 使用） 新生儿抚触 一、抚触的好处 1 、促进亲子情感交流 2 、促进婴儿神经系统的发育 3 、提高婴儿抵抗疾病的能力 4 、加快婴儿对食物的吸收 5 、提高婴儿睡眠质量 二、抚触前的准备 1 、室内温度 26—28 度为宜，不要有对流空气，保持安静，光线自然，并播放优美的音乐 2 、最好进行抚触的时间 （ 1 ）洗澡后、睡觉前、喂奶后一小时 （ 2 ）一般每次洗澡后就直接做抚触 （ 3 ）住院期间由护士给做最简单的抚触 3 、选择柔软、平坦的台子或床，双方姿势都舒服即可 4 、清洗双手，摘除手表、戒指等饰物，在手上涂抹柔肤油，并双手对掌擦匀 三、抚触注意事项 1 、每个动作重复 4 遍，每天 1—2 次（如婴儿适应并喜欢，可以加量） 2 、婴儿哭闹，则立即停止（最开始没有接受时除外） 3 、婴儿患病、身体不适，可停止抚触 4 、力度要根据婴儿的感觉随时调整（婴儿皮肤做完后微红即可） 5 、不要在婴儿的关节部位施加压力 6 、要播放音乐，并且一定要有语言的交流 四、抚触的顺序及方法 1 、前额：手自然放在头的两侧，拇指放在眉心中央，往太阳穴方向滑动，用指肚轻轻抚触，不要使劲按 2 、下颌：手放在下颌两侧，拇指放在下颌中央，向耳前处上方滑动，再从下颌中间向耳唇方向滑动，做微笑的笑脸状 3 、头部：一手托住头（不要弯曲脖子），另一只手自然弯曲，从前发髻向脑后滑动，到耳后停一下，一条一遍的再脑后抚触（一般做三条即可） 4 、胸部：双手交叉由上至下，手微微隆起，延小鱼际方向划过，胸部交叉状按摩到肩膀，注意不要碰到乳房和肚脐，速度不要太快 5 、腹部：（很重要，有助于排气和排便），一只手放肚脐中心，从右下腹到左上腹，用顺时针画问号的方式进行按摩（顺着肠子的方向），另一只手反方向交替进行，不要碰到肚脐和中间部位，多数婴儿此时会有尿液排出，注意及时清理 6 、上肢：两手握肩，轻捏往下滑到手腕，要捏肩和肉，不要捏骨头，揉一揉，到手处，伸手进去，使之摊开掌心，捏每一根手指，手指尖处可以有点力度的捏 7 、下肢：从上到下往下捏，揉一揉，从脚跟到脚掌，每根脚趾捏拉揉 8 、翻身：翻身时将婴儿的手放在他的胸前，用你的整个手掌托住手、颈、肩、屁股，直接推过去翻身，翻身后婴儿呈俯卧姿势 9 、后背：由上到下，由内向外华东，下面到臀后停止，揉屁股 10 、全身舒展：以脊柱为中心，从上到下舒展抚摸 11 、翻身回来：翻身时注意不要压到胳膊，再翻回来 12 、推着双脚让婴儿向前爬一爬 新生儿早期训练技巧 一、感知觉训练 1 、视觉训练 （ 1 ）看黑白卡：黑白闪卡出生后可开始看（用法看每套卡的说明） （ 2 ）追视训练：出生半个月后可用，用一个小红球放在婴儿眼前，引起婴儿的注意，并慢慢移动 2 、听觉训练 （ 1 ）用小波浪鼓或摇铃在婴儿耳边轻轻摇动 （ 2 ）做抚触时适合播放抒情的音乐 （ 3 ）被动操时适合播放动感的音乐 3 、触觉训练 （ 1 ）喂奶前先用乳头触及嘴角，让婴儿自己找到乳头 （ 2 ）经常抚摸婴儿的皮肤 （ 3 ）和婴儿互相抚摸，互相了解 （ 4 ）让孩子经常触摸各类东西，感知一切 4 、味觉训练：半个月后可适当喂食一点点各类果汁让其多品尝 5 、嗅觉训练：多闻不同气味的水果等食物 二、语言训练 一定要经常和婴儿讲话，注意普通话，注意不要说“饭饭、袜袜、车车”等不标准词汇，一定要在第一时 间说正确的词汇和语句等 三、精细动作训练 1 、手的抓握练习，多拿小玩具等，培训他越早能拿越小的东西越好 2 、弹钢琴是最好的精细动作训练 四、动作训练 1 、做抚触、做被动操、拍嗝都是训练抬头等动作 2 、将其仰卧，训练抬头（时间只能在几秒钟之内，不要太长，月份越大时间越长） 3 、一般：两个月抬头，四个月翻身，六个月会坐，七个月会滚，八个月会爬，九个月会扶立，周岁会走路 五、行为能力训练 1 、大小便训练（半个月后即可开始训练，把尿等） 2 、不要懒，一定要及早训练孩子的一切 新生儿被动操 一、被动操的作用 1 、促进婴儿动作协调和发展 2 、增强婴儿骨骼肌肉的系统功能 3 、强壮婴儿的呼吸器官，增强体质 4 、促进婴儿的血液循环和新陈代谢 5 、促进婴儿的心理健康，增强心智 （ 1 ）婴儿在每个阶段都有不同的锻炼方法 （ 2 ）有时婴儿在哭泣的时候手脚运动和呼吸运动也是一种锻炼，不要过分限制 二、做操前的准备 1 、大人要洗净双手，保持双手温暖 2 、室温控制在 26—28 度，保持室内空气新鲜 3 、播放一些轻快、欢快的音乐（尽量只播一手，便于婴儿记忆） 4 、给婴儿穿好纸尿裤火鸟不，脱掉多余衣服，便于活动 三、注意事项 1 、居室要保持安静 2 、动作要轻柔，要微笑着注视着宝宝的眼睛（不用过多语言交流，只喊节拍即可） 3 、一般每个动作重复四遍（婴儿适应后可以逐渐增加） 4 、在喂奶的一个小时后进行 5 、婴儿若有哭闹立即停止 6 、在婴儿出生后 10 天开始做，月科时段做（下述描述），月科后增加难度做 7 、在婴儿清醒和高兴时做 8 、睡前不易做，容易导致婴儿不困 四、做操方法 1 、扩胸运动（锻炼肘关节）：胳膊朝前弯曲 2 、伸展运动（锻炼肩关节）：胳膊朝上举 3 、屈腿运动（锻炼膝关节）：握住脚踝，屈膝，蹬腿 4 、抬腿运动（锻炼髋关节）：拇指放腿下，四肢放腿上，按照“ 45 度 ----90 度 ---- 放下”顺序进行 5 、转手腕运动（原则上不要做，怕受伤）：将手腕顺时针转两下，逆时针转两下 6 、转脚腕运动：握住双脚脚掌向内转动 7 、转体翻身运动 （ 1 ）手在前，托住背， 45 度 ----90 度 ---- 放下，再转另一个方向重复做 （ 2 ）将婴儿直接翻身过去，引导婴儿抬头看你或者玩具 （ 3 ）新生儿出生半个月后就不要包紧下身了，让其能自由运动 其他内容和部分详细内容请参考教科书等 附上我手写整50页的笔记照片，还有最后购买的两本教材（有需要者可去当地工会培训处购买，一般各地都有）照片，希望对大家有所帮助。希望大家能够继续补充，对我会有帮助。互勉。
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对月子很重视， 不知道是不是孕妈们都这样，主要想要对自己负责，所以早早的起床--就是比平时早了不少，来听月子课。下面记录一下类似大纲，希望对孕妈们有参考作用： 1 能顺产就顺产：国际调查，顺产的孩子更聪明， 抗压能力更强，心理素质更好。 2 母乳最好： 母乳里含有300种营养素，并且含有免疫类因子。配方奶粉五六十种营养素，无免疫因子。 母乳时间：国际研究2岁或者以上，或者自然离乳。 注：提问： Ａ　一些宝妈认为：６个月后　因为女性例假等会不会母乳营养不好了？　：　错。　母乳一直都含有三百种以上营养素，６个月后一般是不能满足孩子饮食量，应该加辅食了 Ｂ　关于母乳困难：年龄大，遗传，家族史等都不是造成不能母乳的关键，女人首先遗传的是母性特制。要有信心，科学正确的饮食和方法，９０％以上都能实现纯母乳喂养。　 Ｃ　纯母乳：０－６个月内，宝宝只吃奶，不喝任何奶粉和水。 其他注意： A 婴儿对第一口奶的记忆很深，尽量母乳，并且初乳相当珍贵 B 初生儿的胃大约豌豆大小，只需6-7毫升奶足够，很多和配方奶的宝宝经常过量，撑大宝宝的胃，造成长大后的肥胖等，并且中国人骨骼和国外差别很大，很多配方奶却都参考国外的研究数据，也是弊端。 C 亲自哺乳优于 吸奶器吸奶后喂养：　国际研究 奶瓶喂养：奶瓶嘴，并且造成牙齿咬合不齐等问题。 D 特例：国内每年都有因喂食过量引起新生儿胃穿孔死亡案例。 Ｅ　婴儿出生后体重：０－６个月内，国际最新标准：每月６两－一斤二两　为正常。目前医院的为国际15年前的标准。 F 心情和心理影响奶水：生气发怒当下的奶水有毒素不宜哺乳。 3 科学月子：　就是母乳，饮食，药膳，起居，心理，运动，的高度平衡。 合理膳食宗旨：偏大热，偏寒凉的都是禁忌，中温补性食物为宜 　　　　　　　根据孕妇个人体质－－－怀孕前体质，进行体质判断，进行月子食品选择和食谱制定 　　　　　　　膳食调节从孕期开始 孕期禁食：活血化瘀类：黑木耳／山楂／红糖等等 　　　　　大补类：甲鱼海参等海鲜 　　　　　收缩子宫类：麻油／薏仁／茨菇等 现在月子禁食：市场买的母鸡---都是一个月出栏的---并且都是雌激素，以及黄鳝等等大都激素喂养，不仅不补还会回奶。 寒凉不能吃， 大热不能吃。 其他根据个人体质。 月子普遍适用食品： 米酒水－－－做好酿制期超过六十天的；　　　 亚麻油，胡麻油，纯黑芝麻油，　 纯净水，　软水／上海的自来水不能用，蒸馏水绝对不能使用。 姜－－根据体质要适量，湿热体质少吃 其他选择食品： 薏仁，　红糖，木耳，香菇，银耳，桂圆，小米，玉米，红豆，黑豆，黄豆／后期，白芸豆，阿胶，牛羊肉，红枣，枸杞，芝麻，　牛奶／配方奶，猪肝，蔬菜等等， 月子其他注意： 月子时间：56天 所有接触的水为开水凉温热的水。 顺产三天后要做提肛活动，　剖根据情况加天数 顺产一周后可以洗澡，剖加三天或者以上，洗澡时间 5分钟 顺产一周后可以烧开水温凉后洗头，剖加三天或者以上 刷牙：细软牙刷， 或者纱布 或者手沾牙膏刷牙 -- 要是牙龈出血的话， 注意热水 新生儿黄疸长期不消：可用亚麻油涂抹 运动：不能过量， 活动为主，主动运动被动运动结合。逐渐增加。
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