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工作需要经常喝酒应酬，得了脂肪肝怎么办？拜托了各位 谢谢
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吃点东西垫底其实很简单，还有就是喝酒的时候要吃饭，只要你每次喝酒前喝点牛奶
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还可防止药物对肝脏造成的再次伤害，个人建议易善复实用.sohu、酒精性肝炎与肝硬化，你需要选择一些保肝护肝的药品来对肝脏进行保护;s2010&#47喝酒后九成以上的酒精是由肝脏代谢，副作用比较少，长期喝酒将造成肝脏负担，目前市场上这类药品较多：bjsite，大多都没经过临床。具体还有很多关于脂肪肝的知识你可以去专业的网站查找和学习的.com&#47，易导致脂肪肝
大不了不喝就是了啊，像我这样换个工作，身体才是最重要的，不然等你患有脂肪肝你才后悔莫及。兄台要保肝啊！
少喝酒，多运动，如走路、打球等。
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　　近日，澳大利亚新快网有报道称：“目前三分之一的澳人受到脂肪肝的影响。这种疾病是肥胖的并发症之一，可能对肝脏带来灾难性的损伤。”，想到身边的大胖墩、小胖墩越来越多，真相君突然感觉我国的脂肪肝情况会不会也不容乐观，翻阅了相关资料一看，果不其然。
　　上班族在体检中查出脂肪肝
　　“刚刚拿到体检报告才知道，原来我有脂肪肝。工作才四年多，就患上脂肪肝，这可怎么办才好?”前不久参加完单位组织的健康体检，刚拿到体检报告的时候，小冯知道自己有轻度脂肪肝之后，一下子愣住了，不知道怎么办才好。原来，小冯是一名国企办公室职员，平时上班时间主要是在办公室，平时应酬多，运动又少，所以工作几年，体重的增长是他身上最明显的变化。
　　在办公室说起脂肪肝的问题，没想到竟引起不少同事的共鸣，原来，不少人体检报告上都有脂肪肝。“刚开始挺紧张，毕竟自己才20多岁，但是后来一打听，不少同事、朋友都有脂肪肝，从20多岁到40多岁都有。”小冯说， “平常也没觉得有什么不适，怎么就有脂肪肝呢?”小冯心里很是纳闷。
　　大中城市脂肪肝发病率近20%
　　“我国大中城市中脂肪肝总发病率将近20%;肥胖人群与糖尿病患者发生脂肪肝的几率接近50%;嗜酒人群增至57%;而失眠、疲劳、胃肠功能失调的亚健康人群脂肪肝的发病率最高，飙升至60%…………”，眼下，随着人们生活节奏的加快、高热量和高脂肪食物热数量增加、夜宵和应酬次数的增多、运动越来越少这4大原因原因，中华医学会肝病学分会主任委员，首都医科大学附属北京友谊医院肝病研究中心主任贾继东感到担忧，因为这种生活状态下，脂肪肝的发生率已经比5年前有了明显增加。
　　什么是脂肪肝呢?
　　脂肪肝实际上是一个病理学名词。在肝细胞里面充斥着脂肪滴，积累到一定比例就造成了肝细胞脂肪变性，通俗地说就是肝细胞里的“油”超出了正常的含量。
　　9类人易患脂肪肝，当心!
　　贾继东特别指出，9类人易患脂肪肝，分别是：
　　肥胖者。由于肥胖者皮下脂肪组织脂肪分解可使血液中的游离脂肪酸增多，大量的脂肪酸不断地被运往肝脏，同时一些肥胖者存在高胰岛素血症，可促进肝脏对脂肪酸的合成，使大量的脂肪酸蓄积在肝脏，造成脂肪沉积在肝脏中。
　　嗜酒者。酒精在肝脏进行分解代谢，可导致脂肪酸的分解和代谢发生障碍。因此，饮酒越多，肝内脂肪酸越容易堆积，越容易导致酒精性脂肪肝。
　　年长者。随着年龄的增长，人的新陈代谢功能逐渐衰退，运动量也随之减少，脂肪沉着的几率也随之增加。同时中老年人罹患内分泌疾病者较多，如糖尿病可造成代谢紊乱，最终使脂肪在肝内堆积。
　　喜荤者。不少年轻人常常家庭聚会、朋友宴请，食用过多的高脂肪食物，会使肝脏负担加重，肝脏对脂肪的摄取、合成增加，或转运、利用减少，就会导致肝内脂肪堆积。
　　少动者。长期不运动会导致体内过剩的养分转化为脂肪，这些脂肪沉积于皮下时，表现为肥胖，积存于肝脏，则表现为脂肪肝。
　　饥饿者。经常饥饿的人，由于血糖降低，肝组织中的脂肪酸被调动进入血液，使血液中游离脂肪酸升高，可致肝脏脂肪堆积。
　　营养不良者。由于蛋白质缺乏，而导致极低密度脂蛋白合成减少，造成肝脏转运甘油三酯时发生障碍，使脂肪在肝内堆积。
　　肝炎者。由于摄食过多、运动减少，加之肝功能尚未完全恢复，极易造成脂肪在肝内存积。
　　脂肪肝和肝癌是“近亲”么?
　　对于有些人最常提出的“脂肪肝不干预，会不会演变成为肝硬化等其他肝脏疾病”的问题。专家表示，脂肪肝和肝纤维化、肝硬化，甚至肝癌之间是没有直接演变的关系的。
　　不过，医生也提醒大家，轻度的脂肪肝虽然不会出现快速的肝脏损害及其他严重问题，但其缓慢并发症也非常严重，轻则影响生活质量，甚至也会危及生命。有的人也困惑，虽然饮食上比较注意，但还是有脂肪肝，医生提醒这很大可能就是缺少运动了，尤其是餐后的运动。所以，保持良好的饮食习惯以及坚持适当的锻炼，对预防脂肪肝是非常重要的。
　　在性别差异方面，原来，脂肪肝更加“偏爱”男性，尤其是肥胖的男性。因为和女性相比，男性无论是在生活中，还是在工作应酬中，经常会出现饮酒过多的现象，久而久之，就会造成肝脏代谢功能降低，再加上参加应酬更容易过度摄入高热量的食物，因此也就更容易造成脂肪在肝部聚积，从而出现脂肪肝。
　　综合治疗要贯穿终身
　　首页上一页345
　　*声明：分发转载需署名链接：.cn/news/24871.html本文由四海网特约会员miswang原创/整理/撰稿，部分文图内容可能未经严格审查，欢迎批评指正。更多：健康播报
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客服邮箱：病情分析：您好，脂肪肝不仅是一个可逆性疾病，而且也是全身性疾病在肝脏的一种病理表现，该病并不可怕，只要患者在生活上采取积极措施，都能治好。关键就在于早发现、早治疗。建议患者及时到正规医院治疗，治疗时选择适合病情的治疗方法，避免治疗误区。针对病因及时综合治疗，肝内病变在进一步演变为肝硬化以前是可以得到逆转的。意见建议：平时在饮食方面宜清淡饮食，多吃些新鲜的水果和蔬菜，奶、蛋、豆制品、鱼类、玉米等清淡食物。宜进食细软、易消化食物和适当补充含矿物质及维生素丰富的食物，如海藻、香菇、芝麻、核桃、大枣、杞子类食物。忌过多甜食和辛辣、刺激性食品。不要过度劳累。不要熬夜，保障睡眠。积极锻炼，注意劳逸结合。
狄绍民医生
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北京京军国际肝病医学研究院
脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，表现为食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹隐痛等。肥胖、过量饮酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。治疗：戒烟戒酒，多吃水果蔬菜，豆类制品，多吃山楂和何首乌等。可以服用还原型谷胱甘肽、牛磺酸、肉毒碱乳清酸盐等
指导意见：饮食治疗是大多数脂肪肝病人治疗的基本方法，也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施。瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂，可适当多吃些。
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。一般轻中度脂肪肝不需药物治疗,多出蔬菜水果,多喝水,少吃肥肉或动物内脏等高脂肪食物,加强身体锻炼就可以了.
病情分析：脂肪肝属于常见的弥漫性疾病，是可以治愈的。但如果放任不管，则有可能发展为脂肪性肝炎，严重者甚至会演变成肝硬化。如何治疗脂肪肝？早发现，早诊断，早治疗，这一公式对脂肪肝也同样适用。
首先，找出病因，有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。总之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。
其次，调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。
还有，适当增加运动，促进体内脂肪消耗。每天跑步，每小时至少6公里才能达到消脂效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。
意见建议：
您好！脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。其临床表现轻度脂肪肝有的仅有疲乏感，而多数脂肪肝患者较胖，故更难发现轻微的自觉症状。 中重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现，可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹隐痛等。肥胖、过量饮酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。脂肪肝的治疗首先是找出病因，有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。其次，调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。还有，适当增加运动，促进体内脂肪消耗。另外药物辅助治疗，脂肪肝并不可怕，早期发现积极治疗，一般都能痊愈，且不留后遗症。
您好，脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。其临床表现多样，轻度脂肪肝的症状：有的仅有疲乏感，而多数脂肪肝患者较胖，故更难发现轻微的自觉症状。中重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现，可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹隐痛等。常由肥胖、过量饮酒、高脂饮食、少动、慢性肝病等因素引起。其中肥胖、过量饮酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。一般治疗，首先找出病因及去除病因。其次，调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食，不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料），多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐，最后注意补硒。祝您早日康复
病情分析：肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。
脂肪肝的临床表现多样，轻度脂肪肝的症状：有的仅有疲乏感，而多数脂肪肝患者较胖，故更难发现轻微的自觉症状。中重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现，可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹隐痛等。
按病理学进程分类
　　根据病理学进程，可将脂肪肝分为 　　早期----单纯性脂肪肝 　　中期----脂肪性肝炎 　　晚期----脂肪性肝硬化
脂肪肝的治疗，找出病因，有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。总之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。 　　其次，调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。 　　还有，适当增加运动，促进体内脂肪消耗。每天跑步，每小时至少6公里才能达到减肥效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。 　　再有，硒被称为重要的“护肝因子”，补硒能让肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达到正常水平，对养肝护肝起到良好作用，硒麦芽粉、五味子为主要原料制成的养肝片，具有免疫调节的保健功能，对化学性肝损伤有辅助保护作用，有养肝、保肝、护肝作用。 　　最后，药物辅助治疗，脂肪肝并不可怕，早期发现积极治疗，一般都能痊愈，且不留后遗症。值得指出的是，脂肪肝的预防工作应从儿童做起，尤其是独生子女，想吃什么就给什么，活动又少，一旦变成“小胖墩”，恐已有脂肪肝了。
意见建议：郑重提醒，因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
病情分析：
意见建议：你好，脂肪肝主要是由肝细胞内脂肪堆积过多的病变。轻度脂肪肝的症状：有的仅有疲乏感，而多数脂肪肝患者较胖，故更难发现轻微的自觉症状。中重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现，可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹隐痛等。一般的要找出病因对症治疗，另外平时也要注意饮食调整，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。祝你健康
指导意见：你好,脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的,主要是应该在饮食上多注意的,一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食.只是适量的体育锻炼就可以了,也不要过重的锻炼.同时还是要控制体重的.祝你健康!
指导意见：脂肪肝在中医看来可分为肝胃不和型、肝胆湿热型和脾虚湿盛型等，应该请中医具体辨证施治，在中医治疗的同时，控制脂肪、糖类的摄入量，适当补充蛋白质、维生素及其他营养物质，适当运动等均有助于疾病的恢复
指导意见：应以中药长期调理性的，中药中以制何首乌和山楂最好，这两种药能降低血脂，防止胆固醇在肝内沉积。