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中药世家特别报道：肥胖的人怎样减肥?(图)
11:17来源：
　　在很多老年人的理解里，胖一点的女人比较有福气，选媳妇也得选稍微丰满一点的。但事实是残酷的，它一次次向我们证实女人真的是要瘦一点才好看，适度的瘦会更沾显女性的优雅气质。
　　别惊讶这就是被无数人追捧的“国际范”，曾经出道到时，便被外界评为婴儿肥，可是您现在看看，无论是气质、外貌、举止都将是红地毯上最耀眼的明星。
那么肥胖的人怎样减肥？
　　在肥胖的人怎样减肥这个问题上，大家万万不可超之过急，首先得找到自己肥胖的原因，然后才能找到切实有效的减肥方法，这就是所谓的追根溯源，连自己产生肥胖的原因都不知道，盲目的减肥自然起不到什么效果。
　　从中医的角度来看：肥胖的人怎样减肥
　　人体产生肥胖的原因主要有脾虚湿阻型、肝郁气滞型、阴虚内热型和胃热湿阻型这四大类型。
　　不同病因的肥胖者表现出现的症状不同，脾虚湿阻型的肥胖者一般体态臃肿肥胖，贪睡不喜欢运动，稍做走动或是运动就会出现胸闷气短的症状（天气变化时，也会有此症状），不少这类型的肥胖者有便秘的隐疾。对于脾虚湿阻型的肥胖的人怎样减肥这个问题上，则可以选择饮用健脾益气、化痰除湿为主的减肥茶。
　　肝郁气滞型原因的肥胖者表现出来的特点就跟脾虚湿阻型的不同，此类型的肥胖者一般形体肥胖，胸肋苦满有失眠多梦，睡眠质量不好的症状。不少肝郁气滞型的女性肥胖者会出现月经不调、月经经血量明显增多、延长月经周期或是闭经的情况。对于肝郁气滞型肥胖的人怎样减肥方法选择上，以饮用行气解郁、活血化淤为主的减肥茶。
　　从列举的这两种不同肥胖原因的人群减肥方法选择上，我们可以看出，不同的肥胖原因选择同一款减肥茶时，无法达到疗效的原因所在，因为常规的减肥茶只针对某一种肥胖原因，这也是减肥者采用同款减肥产品疗效不一的根本原因。
　　那么我们又该如何解决这个问题那？其实，大家不用为肥胖人怎样减肥发愁，不论你是属于什么原因的肥胖，你都可以找到适合你饮用的汉方佰草堂减肥茶，此茶品种繁多，针对不同类型的肥胖者有专门适合他们喝的汉方佰草堂减肥茶。
　　汉方佰草堂减肥茶属于纯中药制成，没有丝毫的毒副作用。此茶一个疗程为2个月，1大盒内含有240小袋，按照每天4小袋的量可以喝2个月，一个疗程下来至少可以瘦二十斤左右，值得一提的是，喝汉方佰草堂减肥茶不用担心反弹问题。
　　肥胖的人怎样减肥？自然是喝汉方佰草堂减肥茶，上汉方佰草堂官方网店就可以买到正品的汉方佰草堂减肥茶，有了汉方佰草堂官减肥茶，做迷人“小妖精”有何难？
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赞助商链接痰湿型肥胖 -
　　痰湿型肥胖是单纯性肥胖的一种，又叫做。患者多表现为身体疲乏、肢体浮肿、食欲旺盛等症状。该肥胖对健康影响严重，治疗痰湿型肥胖，日常生活中应多注意饮食等生活起居方面的调理。
　　痰湿型肥胖，又称为水肿型肥胖，臀部和大腿浮肿，也就是习惯所说的&下身胖&的人。
　　据中医理论，单纯性肥胖，多数属于痰湿型或气虚型2种。
　　痰湿型肥胖应多痰利湿的食物，忌吃油腻黏糯食物。
痰湿型肥胖 -
　　这是因为身体的排水功能较差，多余的水分在体内聚集所造成的肥胖。
痰湿型肥胖 -
　　中医减肥专家说：“痰湿型肥胖多因饮食失调、食欲旺盛、喜欢吃肥、甜的食物，口味又重，而导致脾失健适、痰湿内生。表现在外即形体肥胖，多痰，胸闷、肢体沉重、疲倦乏力等。”
　　食欲一般、手脚无力、不喜欢运动、吃完饭浑身软想躺下，嘴里发粘，尿不通，易坏肚子，早晨起来眼睛周围浮肿等。除以上症状外，如稍运动一下就满身大汗、双脚浮肿发软。这类患者需要改善胃功能作体内水分的代谢。痰湿型肥胖病人症状---下身胖肥胖者属于　　专家认为，肥胖者属于痰湿体质，痰湿源自脏腑失调比如脾胃失调、肝胆失调，它们能导致身体代谢失常，病理产物不能及时排出体外，从而表现出体态偏胖、胸闷、多汗且黏、身重不爽等症状。
　　引起肥胖的脏腑功能失调大致归为4类。一是胃热型，表现为胃的消化功能太好，食欲旺盛，吸收又好。此类以青少年及实胖型的壮年人最多。二是脾虚型，表现为皮肤色白无华的虚胖，这些人自觉身体沉重，懒于活动，所以越来越胖，以产后肥胖、轻体力工作者居多，尤其是生活富裕、活动很少的妇女。三是肝郁气滞型，表现为情绪不稳定，饥一顿饱一顿，时常暴饮暴食，甚至合并有忧郁症。生活压力大、情商较低的人最容易出现。四是型，肝是代谢器官，而肾和激素分泌有关，一旦肝肾失调，新陈代谢会变得缓慢，从而发胖，此类肥胖还经常合并高血压、等病，以更年期妇女或中老年人居多。肥胖要对症下药　　专家认为，防风通圣散比较适合胃热型患者，它由防风、麻黄、荆芥、薄荷等药组成，集解表、泻下、清热功能于一体，可畅通排汗、利尿、泻下的渠道，“扫除”体内食积、湿热等毒素。不过，其中大黄、芒硝、麻黄药性较猛，绝不可贪快而乱用，还有，胃肠道不好的人不适合使用。防己、黄芪、白术、炙甘草、生姜、大枣等药物有益气健脾，利水消肿的作用。可使肥胖者肌肉结实，身体变得轻快，还能消除膝关节疼痛和下肢浮肿。
　　肝肾两虚型患者适合使用知母、黄柏、熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻等药物，具有滋阴清热的作用，但虚寒患者不适用，其表现为怕冷，手足凉，喜热饮。痰湿　　指人的体质的一种症状。亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；“湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，外在湿气会侵犯人体而致病；内湿是指消化系统运作失宜，对水在体内的流动失控以致津液停聚，或因饮食水分过多，或因饮酒、乳酪、生冷饮料，而使体内津液聚停而形成内湿。此种体质者多伴有脾胃功能失调、内分泌失调等。
痰湿型肥胖 -
　　特别适合痰湿性肥胖的食物：　痰湿型肥胖多果饮食失调、食欲茂盛、爱好吃肥、甜的食物,心味又沉,而导致脾失健适、痰湿内生.表当初外便形体肥胖,多痰,胸闷、肢体繁重、疲惫累力等.
　　痰湿型肥胖应多吃化痰利湿的食物,忌吃清淡黏糯食物.
　　1.萝卜
　　化痰、利尿、散瘀.近代研究发明它所含的胆碱物资,有利于减肥,并能提血压、落血脂,特殊适宜肥胖之我血脂偏高,或血压偏高,中医辨证属痰湿型的肥胖症.
　　2.海带
　　能化痰、软坚、利水,是1种含矿物质、维生素和食物纤维的碱性食物,也是1种低脂肪、低糖的低热量食品,是防治肥胖症的幻想食物,对痰湿型肥胖症尤其适宜.
　　3.冬瓜
　　能消痰、害水、减肥、美容.古昔均视冬瓜为减肥好品,尤其是痰湿型肥胖,更应当多吃、常吃.
　　4.山楂
　　有活血化瘀、消积导滞、降低血脂和减肥作用.特别是血脂偏高的肥胖症,尤其适宜.中医认为多吃山楂能耗气,所以湿痰型肥胖者应多吃.
　　5.茶叶
　　能化痰、利水,对湿痰肥胖症者最为相宜.古代医教研讨和临床试验证实,常常饮茶能减少血液中的胆固醇和中性脂肪,有下降血压、防治口脏病和消肥减胖的功能.近年去,很多减肥茶答世,个别都是在茶叶的基本上,分辨参加夏枯草、决亮子、茯苓、赤小豆、山楂等食品研造而成.
　　气虚型沃胖是因为饮食无控制、脾胃蒙损、劳倦伤气.表示在外替肥胖、多气勤言、点肿、脸、常爱窝在沙领或床上,食欲不振或畏凉怕风,腹胀腹泻等.气虚型应多吃有剜气健脾息用的物品,忌吃耗气壅畅食品.
　　特别合适气虚型肥胖的食物:
　　金针菇
　　含有丰盛的蛋红量,所露氨基酸的总量跟己体必需氨基酸的含质均高于蘑菇,且含钠量也很低.是防乱肥胖症的保健食物,对气虚型肥胖尤为合适
痰湿型肥胖 -
　　中医师认为，肥胖症的防治主要包括3方面，即饮食、运动和药物治疗，其中以饮食调理最为重要。单纯性肥胖的人，应该多吃含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、黄豆制品等，另外，新鲜蔬菜、水果可供给身体充足的矿物质和维生素也应该多吃。当然，绝对忌吃高脂肪、高糖类的，各种动物性脂肪如猪油、牛油、肥肉之类，避免吃盐或过咸的食物。特别是晚上或睡前忌吃甜点，吃饱后也不可立即睡觉。另外，还要忌喝咖啡或酒，因为咖啡会刺激胃酸分泌引起食欲增加，而酒精热量很高，每ml纯酒精有近热量。 专家强调：“高血压、高血脂、高尿酸、脂肪肝、糖尿病、睡眠呼吸暂停综合症等十几种，都生长在肥胖引起的高胰岛素血症的土壤之上。而焦氏中药正是能通过提高胰岛素的敏感性，使高胰岛素血症降至正常，治愈和改善多种肥胖并发症。
痰湿型肥胖 -
会影响发育么？
　　一般的情况下，还是建议合理的保养休息，不要疲劳劳累还是很必要的，一般的还是问题不大的，饮食清淡，节制饮食，适当锻炼还是很必要的，不会影响发育的。
痰湿型肥胖 -
气虚肥胖和痰湿肥胖的区别
　　血两虚的主要表现为面色不华，四肢倦怠，头晕心悸，气短懒言，形寒等
　　出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等，其主要表现为既有气虚的表现，又有血虚的表现，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。
　　服用，补血效果就很不错。吸收率极高。内含的血红素铁在人体十二指肠上粘膜细胞中被直接吸收，吸收后直接参与人体血红蛋白合成，是医学界和营养学界公认的吸收率最高的补血益气产品。
　　以采用气血双补的基础方剂：
　　当归(酒拌)10g、川芎5g、白芍药8g、熟地黄(酒拌)15g、人参3g、白术(炒)10g、茯苓8g、炙甘草5g
　　另外，气虚两虚可以多吃以下食物：
　　气虚：牛肉，狗肉，鸡肉，大枣，樱桃，葡萄，花生，山药。
　　血虚：牛肉，牛肝，羊肉，鸡蛋，阿胶，大枣，乌贼，葡萄，菠菜，藕，黑芝麻，枸杞子
痰湿型肥胖 -
得了这种病怎么办
　　气虚形盛，气虚一般就是看着个头大 但是说话没什么气的感觉。就是气不够用。舌头胖大。
　　肥人多痰湿，痰湿多的人较常人爱流汗或者不出汗；容易掉头发；湿往下的所以感觉懒惰不想动，总是想睡觉；痰比较多，舌苔很腻。喜欢吃甜腻食品。
　　不一定单纯的是气虚或者痰湿型，可能二者都有，因为痰湿得产生很可能是由于生活习惯不好导致的脾气虚阳虚，脾不能运化。
　　本质可能还是由于气虚引起，建议化痰固本 。
痰湿型肥胖 -
痰湿型肥胖如何减肥？
　　痰湿型肥胖如何减肥呢?痰湿型肥胖是单纯性肥胖的一种，又叫做水肿型肥胖!大家听到这名称后都对此肥胖不陌生了吧?您是否正在饱受此肥胖的折磨呢?想减肥摆脱痰湿型肥胖吗?治疗此病肥胖最重要的就是要合理饮食，下面北京中医减肥医院专家对痰湿型肥胖的饮食做了介绍!
　　专家解析痰湿型肥胖的饮食：据中医理论，单纯性肥胖，多数属于痰湿型或气虚型2种。
　　痰湿型肥胖多因饮食失调、食欲旺盛、喜欢吃肥、甜的食物，口味又重，而导致脾失健适、痰湿内生。表现在外即形体肥胖，多痰，胸闷、肢体沉重、疲倦乏力等。
　　痰湿型肥胖应多吃化痰利湿的食物，忌吃油腻黏糯食物。
　　中医师认为，肥胖症的防治主要包括3方面，即饮食、运动和药物治疗，其中以饮食调理最为重要。单纯性肥胖的人，应该多吃含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、黄豆制品等，另外，新鲜蔬菜、水果可供给身体充足的矿物质和维生素也应该多吃。当然，绝对忌吃高脂肪、高糖类的高热量饮食，各种动物性脂肪如猪油、牛油、肥肉之类，避免吃盐或过咸的食物。特别是晚上或睡前忌吃甜点，吃饱后也不可立即睡觉。另外，还要忌喝咖啡或酒，因为咖啡会刺激胃酸分泌引起食欲增加，而酒精热量很高，每ml纯酒精有近7卡热量。
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保存二维码可印刷到宣传品脾虚肥胖怎么办导语脾虚会引起肥胖吗？脾虚肥胖怎么办？脾虚与肥胖的关系到底是怎样的呢？针对脾虚发胖问题，爱美女性网【脾虚肥胖怎么办】专区为你详解脾虚与肥胖的相互关系，分析脾虚湿阻型肥胖、脾虚痰盛型肥胖、脾虚湿盛型肥胖的成因，以及脾虚肥胖的减肥方法。关键字：&别看肥胖的人长得特别壮，就以为身体也很强壮和健康。其实，很多肥胖者都是脾虚造成的肥胖，由于肠胃消化不好，肠胃消化功能减弱，身体的新陈代谢缓慢，于是很多营养物质不被吸收，就变成了脂肪堆积在身上。那么脾虚肥胖者该如何减肥?分享到： | 关键字：&粗壮的大腿让你有了大象腿的称号，怎样改变大腿肥胖的困境，成功瘦大腿呢？中医学角度，下半身的肥胖多属水肿痰湿体质，与脾肾失调有关。想要成功挽救大象腿，重点就是健脾利水，温阳化湿。爱美女性网减肥为大家精选瘦大腿食材，让你轻轻松松瘦大腿！分享到： | 关键字：&&治疗肥胖，中医认为应以治脾为本。脾虚肥胖怎么办？中医减肥中的针灸减肥方法或许可以帮到你。下面为你解析脾虚导致肥胖的原因，中医减肥原理，以及讲解针灸减肥如何取穴达到减肥功效。分享到： | 关键字：&&&为什么会肥胖？和你的脾胃有一定的关系，所以中医一般会使用健脾胃的方法来帮助你达到减肥目的。爱美女性网小编分享中医减肥方法，轻松健脾胃有效彻底摆脱肥胖。分享到： | 关键字：&&女人月经期有很多阶段，那么要如何利用经期减肥呢？中医告诉我们要在经期要调理我们的脾肾才能够你的身体新陈代谢活跃易瘦。爱美女性网小编分享中医经期吃什么减肥，轻松调理身体，养成易瘦体质。分享到： | 关键字：&&&运动是减肥的一个好方法，但是运动过度也是不好的。中医告诉我们过度运动不仅不能够让我们瘦下来。爱美女性网小编分享健康减肥常识，中医减肥方法让我们健康瘦身，向瘦要把握技巧。分享到： | 关键字：&粗壮的大腿，怎么都瘦不下来，难道天生就要当个大象族吗？怎样改变大腿肥胖的困境，成功瘦大腿呢？中医角度说，下半身的肥胖多属水肿痰湿体质，与脾肾失调有关。想要成功挽救大象腿，重点就是健脾利水，温阳化湿。爱美女性网减肥小编为大家精选4款中药茶饮以及4款助消肿的食材，让你吃吃喝喝，轻轻松松瘦大腿！分享到： | 关键字：&&&你知道是什么让你发胖的吗？如果你是因为脾虚导致的，那么一定要好好看看下文了。它告诉了你脾虚湿阻型肥胖者的减肥方法哦！健脾祛湿消肥胖王少玲介绍说，肥胖发生原因很多，其中脾虚痰湿内阻是引起肥胖的原因...分享到： | 提示：支持键盘“← →”键翻页精彩文章爱美魔发镜-在线发型设计软件论坛话题针灸治疗肝郁脾虚型肥胖并发高血压病临床观察_图文_百度文库
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