99%的人不知道自己肾虚了！简单自测肾虚小妙招！
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医学研究表明，现代人无论是男人或女人都非常容易肾虚。男性肾虚极可能引发多种并发症状。诸如：性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等；小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多；听力下降或耳鸣；记忆力减退、嗜睡、多梦等。而女性肾虚的危害也不容忽视，首先它会让你眼睑浮肿，黑眼圈加重，易生黄褐斑、粉刺、痤疮等皮肤问题，脸色暗黄，毛孔粗大，加速衰老。而且它还会让你月经失调、性欲减退、脱发白发。严重的甚至会导致不孕！简单几招测自己是否肾虚很多人都存在着肾虚问题，但是有相当一部分人却不知道如何自测肾虚。现在教大家如何测自己是否肾虚。1、将少许尿液倒入一杯清水中，是否变得混浊或有油质浮于水面？2、你是否早晨起床，眼睛会浮肿？3、你是否经常腰痛，尤其是工作累的时候或阴天下雨的时候更容易复发？4、你是否在正常情况下每天晚上都有3次以上夜尿，且尿无力，淋漓不尽？5、你是否经常感觉累，且不愿意与人说话，总想找个地方静静地待着，平时工作精力也不集中，且对工作也没有什么激情？6、你是否经常便秘？7、你是否经常白天犯困，晚上还总失眠，睡眠质量很不好，还总健忘？8、天气稍稍变冷，你是否感觉四肢冰冷，即使晚上盖被很长时间也缓不过来？9、你是否最近对另一半没有什么性趣？10、你是否患有慢性肾炎、糖尿病、冠心病、高血压等各种慢性疾病？11、你是否经常感冒、发烧？12、洗头时，你是否头发大量脱落？如果以上这些问题有4个选项你的回答是肯定的，则你已经肾虚了。
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我是不是手淫过多导致肾虚了？
病情描述：
我有手淫习惯有8年了，现在勃起不坚，老是感觉背酸，怎么可以治好，谢谢
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医生建议：你好，是的，是手淫过多导致的肾虚和阳痿。淫过频，性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，而引起性欲减退、阳痿、勃起不坚，早泄时间短等男性问题。要下定决心戒掉手淫，不要总想着手淫，不要看色情书籍和音像，不要进行性幻想，要学会转移注意力，多做自己感兴趣的事情。适当的可以多运动，发泄过剩的精力。也可以服用毕挺肾虚精亏，手淫，所致的早泄，阳痿，举而不坚。生殖器，腰腿酸痛，疲劳，腰酸腿软，精神不振等。
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健客价:¥28.00男性怎样自我判断是否肾虚
核心提示：肾虚关系到生活幸福、身体健康、寿命长短。引发肾虚的原因很多，营养不良、过于疲劳都会导致肾虚，如何判断男人是否肾虚？男性朋友可以通过一些日常症状对照自我检查，及早发现治疗。
　　的主要症状为气短、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精、舌苔淡白、脉细弱等。引发肾虚的原因很多，、过于疲劳都会导致肾虚，肾虚会产生很多的不适症状，如果不及时调理治疗，会引发很多疾病。 　　如何判断男人是否肾虚？男人肾虚的症状表现有哪些？作为男人应该了解，毕竟肾虚关系到生活幸福、身体健康、寿命长短。那么如何判断男人是否肾虚？下面39健康网小编为大家介绍肾虚的一些症状，男性朋友可以对照自我检查，及早治疗。　　1、在正常饮水情况下，夜尿在3次以上，小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。　　2、早晨起床，眼睛浮肿。总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，有睡睡醒醒。总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中。　　3、不提重物，走到三楼就两腿无力。　　4、坐在椅子上看电视，超过两小时就感到腰酸。站立时间超过一个小时，就感到两腿发软。　　5、洗头时，头发大量脱落。　　6、刚过四十，就发现没有“晨勃”现象。　　如何判断男人是否肾虚？　　1、尿液检验　　将少许尿液导入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康。如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。　　2、哈欠连连　　身体疲倦欲睡，或者在酣睡中被人叫醒时都会打哈欠，这时打哈欠属于正常生理现象，不必担心。但如果不拘时间，在不疲倦的时候哈欠连连，经久不止，可能说明你有肾虚的问题，此种情况下，除了哈欠连连、神疲乏力外，还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多等症状，如果看看舌头，还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状。　　3、嘴里发咸　　肾阴虚的人，除了口咸外，往往还伴有咽干口燥、头昏、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质红、舌苔薄。肾的人，除了口咸外，往往还伴有全身倦怠、气短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿软无力、夜间尿频等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质淡胖、舌边有齿印。　　4、喷嚏不止　　肾气虚引起的打喷嚏，往往是喷嚏频频，经久不止，同时伴有疲乏无力、腰膝酸软或疼痛、面色无华、怕冷、手足不温等症状，以性鼻炎患者为多。
　　5、畏寒怕冷　　畏寒指有怕冷而且怕风吹的感觉。肢冷指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。如果人体阳气虚弱，不能温煦机体，就会产生寒冷的感觉。　　
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怎么知道自己是不是肾虚，我是不是肾虚
健康咨询描述：
我每天晚上都要起来上好几次厕所。经常感觉累，不想动。经常胃不舒服。每天睡得很晚。起的很早。特别容易困。背东西总是背不住。看书看不进去。总是感觉孤单。自卑。很容易发胖。食量有的时候大，有的时候小。经常刚吃完就饿。不然就是很饱却想吃。头发越来越少。还有白头发。还有鼻炎。很容易生气。那会儿去看中医说我脾虚，喝了几副中药也没有事。我想知道我是不是肾虚。要不要吃点药。但是我手心不冒汗。就是特别容易困。想睡觉。怕烫，别人感觉正好的洗澡水我都觉得烫。
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帮助网友：85426称赞：1230
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你说的这个可考虑吃六味地黄丸，麦味地黄丸都不错，饮食方面常吃滋补的&&&&&&指导意见：&&&&&&生活中，应该保持有规律的作息，不要熬夜，平时生活都要把握一个度，不能过于劳累，饮食上口味不要太重
如果不是肾虚吃六味地黄丸有什么副作用
23:06医生回答：
擅长: 骨科常见病 1,锁骨骨折 2,肩锁关节脱位 3,肩
帮助网友：31970称赞：348
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好根据您说的情况应考虑不排除患阴虚内热的可能性&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您到就近的大型医院看中医科结合四诊辩证论治，可口服六味地黄丸促进恢复禁食辛辣食物祝您早日康复！
擅长: 中医康复理疗,以及中医治疗失眠,消化不良,月经不调
帮助网友：7135称赞：42
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！如你这个年龄晚上要起来上厕所好几次说明你肾阳亏虚的比较严重，而且有气虚的表现。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议保证充足的睡眠，晚上睡觉不能超过11点，而且饮食要规律，按时吃饭。你的情况需要综合调理，先补肾阳再调脾胃。&&&&&&以上是对“怎么知道自己是不是肾虚，我是不是肾虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 急慢性胃炎,失眠,便秘,颈椎病,腰椎间盘突出症的治
帮助网友：267称赞：2
&&&&&&病情分析：&&&&&&肾虚的话腰痛腰酸，双膝酸软，健忘，盗汗，耳鸣为主。&&&&&&指导意见：&&&&&&根据你所描述的一系列症状不像是肾虚，建议你再找中医看看，结合舌脉，诊断明确。
擅长: 围产期护理，母乳喂养，产后护理，阴道炎，子宫颈糜烂
帮助网友：368
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，肾虚指肾脏精气阴阳不足。常见的是肾阴虚、肾阳虚。记忆力下降注意力不集中，情绪不佳情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，男子性欲降低，遗精，早泄，不育。女子宫发育不良卵巢早衰闭经、月经不调，性欲减退，尿频、早衰健忘失眠，食欲不振。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你还需要长期中药调理，多吃水果蔬菜，练练瑜伽对你恢复有好处的。
疾病百科| 鼻炎
挂号科室：耳鼻喉科
温馨提示：保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。
&&&&&& 鼻炎是指鼻腔粘膜和粘膜下层的炎症，一般分为急性鼻炎和慢性鼻炎两种。是鼻粘膜或粘膜下组织因为病毒感染、病菌感染、刺激物刺激等，导...
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男人肾虚的表现?从6个方面看男人是否肾虚
肾亏调补的小窍门：1.常打太极拳。练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。2.每天自我按摩腰部：两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。3.每天搓脚心：两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。4.每天做缩肛运动：全身放松，自然呼吸;呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。5.每天做一套简易体操(如果有时间，也可连续做多次)：(1)两足平行，足距同肩宽，目视正前方，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。足跟提起，连续呼吸9次。(2)足跟落地，吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝;手接近地面时，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足气。(3)憋气，身体逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧拳头。(4)呼气，身体立正，两臂外拧，拳心向前，两肘从两侧挤压软肋，同时身体和脚跟部用力上提，并提肛，呼吸。在生活中，当人们发现自己在日常生活中有肾亏的症状时，其首先就需要弄清楚自己出现肾亏的原因，然后可以采用一些生活中常用的方式来进行调理，以便尽早的摆脱自身所出现的肾亏的症状。
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花椒具有温中散寒，除湿，止痛，杀虫，解鱼腥毒。治积食停饮，心腹冷痛，呕吐，噫呃，咳嗽气俗话说，热水泡脚，胜吃补药。不过，陆广莘先生在的泡脚水里，多了一味作料，这就是花椒。花椒泡脚胜吃药，预防感冒又安神。
人的一生中有一小半都是在睡眠中度过的。睡眠对人体具有保护性功能――使大脑得到充分休息，消除疲劳，调整和维护身心功能与健康，贮备必要的能量。长期失眠，会导致我们的身体机能下降，对我们的身体有很大的危害。
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