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更年期潮红潮热该如何应付呢
[文章摘要] 更年期是每位女性都必经的一个特殊阶段，进入更年期的女性经常有潮热、出汗的症状出现，也是更年期最常见最典型的症状。很多更年期女性出现潮红潮热不知道该怎么办，感到非常恐慌。下面就为大家详细介绍一下更年期潮红潮热该如何应付呢？
是每位女性都必经的一个特殊阶段，进入更年期的女性经常有潮热、出汗的症状出现，也是更年期最常见最典型的症状。很多更年期女性出现潮红潮热不知道该怎么办，感到非常恐慌。下面就为大家详细介绍一下更年期潮红潮热该如何应付呢？
我们都知道，潮红、潮热症状是更年期女性常见的一种症状表现，主要是由于体内雌激素水平下降引起植物神经功能紊乱,血管舒缩功能障碍所致,同时伴有出汗、心悸、眩晕等。80%的患者此症状可持续1年以上,有些还能维持到绝经后5年左右。症状的发生一般在绝经前及早期较严重,距绝经时间渐长,发作频率及强度亦渐渐减退,最后自然消失。
更年期潮热、出汗症状为更年期的典型症状之一，潮热发作的频率、严重程度及持续时间个别差别很大。有些人偶然发作,时间短促;有些人则每天数次,持续数秒至数分钟不等;严重者可频繁发作,甚至数分钟一次,每天发作30～50多次,持续时间可达10～15分钟,发作多在下午、黄昏或夜间。往往在活动后、进食后或穿衣盖被过多等热量增加的情况下容易发作,从而影响情绪、工作及睡眠,常使患者感到痛苦。
中医学认为，更年期潮热、出汗症状的出现，多数是因为阴虚内热,虚阳上亢,津液不固所致。在治疗上,除严重者需服药物外,大部分患者可通过一些行之有效的保健措。
如果您出现了更年期潮热、出汗的症状，可选具有滋补肾阴作用的药物为主组成的营养保健品,如含有灵芝、银耳、山药、熟地、何首乌、枸杞子、女贞子、山等的阿胶首乌汁、龟苓膏、金龟片、玉竹晶等。
另外，对于更年期潮热出汗的症状还可以通过施用穴位按摩方法来应对。具体方法是：首先按摩后背部的肝俞(第九胸椎棘突下,旁开1.5寸)、肾俞(第二腰椎棘突下,旁开1.5寸),其次用拇指点按头部的头维穴(额角发际直上0.5寸处)、百会穴(耳尖直上,头顶正中处)、风池穴(后颈,胸锁乳突肌与斜方肌之间凹陷中)。
更年期潮热出汗给患者带来很大的痛苦，因此，更年期女性可采取按摩方法来应对。按摩上肢的曲池(屈肘成直角,当肘横纹外端与肱骨外上髁连线的中点)、内关(腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间)、下肢的阴陵泉(胫骨内侧髁下缘凹陷中)、太溪(内踝高点与跟腱之间的凹陷中)、涌泉(于足底前1/3处,足趾跖屈时呈凹陷处)等穴位。
以上已经详细介绍了更年期潮红潮热该如何应付呢，相信大家都有所了解了吧。如果还有其他疑问，请与我院在线专家进行详细咨询，了解更多关于更年期的常识问题。
（责任编辑：）
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栏目导航：&&&& 随着年龄的增长，我们的身体健康会每况愈下，更年期到来后，女人由于体的减少，会产生许多身体和心理上的症状，其中潮热潮红是相当常见的.患者常感到胸部、颈部、脸部突然有一阵热浪向上扩张的感觉，同时有出汗，出热汗后热由皮肤散发，血管收缩时又有畏寒感。&&&& 更年期女性之所以会出现潮热潮红的症状，是因为体内的雌激素分泌水平降低而引起植物神经功能紊乱，血管舒缩功能障碍所致，同时伴有出汗、心悸、眩晕等。80%的患者此症状可持续&1年以上，有些还能维持到绝经后&5年左右。症状的发生一般在绝经前及早期较严重，经时间渐长&，发作频率及强度亦渐渐减退&，最后自然消失。 &&&& 通常情况下，潮热主要表现为发病按时而到，每天都会出现一次，而且还是按时出现，按时停止，就好像是潮水按时来潮一样，故称为潮热。多为午后潮热，系阴虚、湿热、胃肠实热而引起。潮红：俗称“”，是由植物神经功能紊乱造成血管舒缩功能障碍所致。潮红、出汗和头晕被称为植物神经功能障碍的典型三联征。阵发性潮红是女性进入更年期的特征性标记，绝经后妇女约有70%～80%出现不同程度的潮红。男性更年期发生潮红比较少见。潮红出现多与精神因素(包括烦恼、生气、紧张、兴奋、激动等)有关。
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女性更年期潮红潮热该吃什么药
健康咨询描述：
妈妈54岁了，目前更年期潮红潮热很不舒服，其他方面还好，该吃点什么药来缓解一下这种潮热出汗呢？希望见效快的
曾经的治疗情况和效果：
之前没进行过治疗
想得到怎样的帮助：提供一种药店里能买到的成药，这样比较方便
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医生回复区
擅长: 肾病科疾病肾病综合征、慢性肾炎、糖尿病肾病、狼疮性
帮助网友：5281称赞：107
&&&&&&病情分析：&&&&&&妇女更年期出现的潮热，应该属于阴虚内热的潮热，需要滋阴清热，可以用知柏地黄丸或者清骨散。&&&&&&指导意见：&&&&&&更年期的潮热，多属于阴虚内热，可以滋阴清热来治疗，知柏地黄丸、清骨散都可以。
帮助网友：18056称赞：424
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，多属于阴虚内热，可以滋阴清热来治疗，保持平和的心态，调节好情绪。&&&&&&指导意见：&&&&&&妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品,严重者可采用激素或中草药来调理，需要在专业医生的指导下，采取适当的治疗措施。可以选择试用逍遥丸、知柏地黄丸、大豆维生素C、蜂王浆等。指坚持科学的安排生活，陶冶情操，坚持做体力劳动脑力劳动，充实生活
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潮红俗称“升火”，是由
功能紊乱造成血管舒缩功能障碍所致。
、出汗和头晕被称为植物神经功能障碍的典型三联征。阵发性潮红是女性进入更年期的特征性标记，绝经后妇女约有70%～80%出现不同程度的潮红。
发生潮红比较少见。潮红出现多与精神因素(包括烦恼、生气、紧张、兴奋、激动等)有关。
潮红发生一般比较突然，患者自觉一股热气自上胸部向颈部、头面部上冲，继之头、颈、胸部皮肤突然发红，伴有全身烘热感，因此也有人称之为“阵红潮热”。症状消失时约有半数病人汗水淋漓，畏寒发抖，也有少数表现为怕冷，面色苍白。测试发作时皮肤温度，发现身体不同部位上升幅度各异，以手指、足趾温度升高显著(4℃～8℃)，前额温度改变最小，可能因该处出汗多，热量由皮肤蒸发所致；测试体内温度则平均下降0.2℃，可能与出汗时热量蒸发和辐射增加有关。每次发作一般持续几秒钟至几分钟不等，很少超过1小时。发作频率因人而异，有的数天发作一次，有的一天发作数次，甚至每10～20分钟发作一次。潮红的发作以黄昏或夜间较多，甚至可使患者从睡梦中醒来，使病人备受痛苦，严重者可影响睡眠和身心健康。
潮红80%发生在绝经后，多数妇女症状持续1～2年后自然消失，持续5年以上者少见。
发生潮红的机理尚未完全清楚。祖国医学认为是阴虚内热、虚阳上亢所致。而现代医学认为是内分泌和植物神经功能障碍的表现。
(1)内分泌原因：由于女性更年期或双侧卵巢切除术后均可发生潮红，故推测其发生机制为内分泌原因。临床上用
治疗潮红有效，可证实雌激素减少与潮红发生相关，但低浓度雌激素本身并不引起潮红，如青春前期儿童和
发育不全病人，虽然雌激素水平低下，却不发生潮红。有人认为潮红发生与促性腺激素分泌过多有关，如促黄体生成素(LH)。近年来研究认为，由于
门脉血液中(LHRH)浓度的波动与LH的脉冲式释放同步，故LHRH升高可能是诱发潮红的因素。
(2)植物神经系统原因：围绝经期潮红的发生与自然消失不能完全用内分泌原因解释。因此，提出潮红系更年期植物神经系统功能障碍的表现。由于雌激素有增强副交感神经作用，雌激素水平下降使其对下丘脑植物神经中枢的副交感神经稳定作用减弱，从而产生了反应性交感神经张力过高，通过颈交感神经传向周围，导致血管舒缩的不稳定，而发生潮红。此外，潮红的发生可能还与儿茶酚胺等的释放有关。所以，认为潮红的发生是由于交感神经血管扩张的作用和肾上腺髓质产生的内分泌物质的释放有关，绝经后期，植物神经系统已逐渐适应，在重新调整下达到新的平衡，于是潮红症状自然消失。
更年期潮红、潮热的诊断/更年期潮红
女性更年期是个很正常的问题，也是女性生理上的一般反应，专家提醒；在更年期间的女性的症状主要是潮红和潮热两个方面比较多些，知道了它的症状反应，很多女性朋友们都迫切的想知道关于潮红潮热的诊断方面的知识，今天我们就分一个专题来具体讨论潮红和潮热的问题。
潮红、潮热症状的产生是更年期的重要反应，那么，它的发病原理是什么呢？它的出现是由于体内雌激素水平下降引起植物神经功能紊乱,血管舒缩功能障碍所致,同时伴有出汗、
、眩晕等。80%的患者此症状可持续1年以上,有些还能维持到绝经后5年左右。症状的发生一般在绝经前及早期较严重,距绝经时间渐长,发作频率及强度亦渐渐减退,最后自然消失。
在潮红潮热的发作中我们要细心的观察它的周期性，这样才能对自己的身体有所帮助。在专家临床实践中发现：有些人偶然发作,时间短促;有些人则每天数次,持续数秒至数分钟不等;严重者可频繁发作,甚至数分钟一次,每天发作30～50多次,持续时间可达10～15分钟,发作多在下午、黄昏或夜间。往往在活动后、进食后或穿衣盖被过多等热量增加的情况下容易发作,从而影响情绪、工作及睡眠,常使患者感到痛苦。
更年期潮红潮热调节方法/更年期潮红
更年期女性一般由于特殊的生理结构，很容易在更年期时出现一些
多汗等症状，让女性朋友感到很困扰，有时候比较严重的话还会影响睡眠质量和工作等。由此可见更年期女性平时的保健和护理对女性朋友的重要性，那么，更年期女性出现潮热症状时应该通过哪些方法来有效调节呢？
一般来说更年期潮热症状在女性朋友的身上会慢慢消失的，所以可以通过一些保健的方法来缓解潮热带来的不适：
①寻找诱因：每个人的体质不同，更年期女性出现潮热的症状也是不同的，所以导致潮热现象的诱因也是不同的。更年期妇女日常应注意自己的一切活动、饮食、环境和情绪等方面变化，必要时也可记日记。有些妇女就在这个过程中发现了诱发潮热的行为模式。因此，也就找到对症克服潮热出现的方法。
②衣服调剂：不少更年期女性都会出现这种情况，在公开场合的时候感到潮热现象，而感到很不舒服。所以更年期妇女不妨穿一两层衣服，以便在潮热发作时随时增减。
③更年期女性可以穿一些比较舒适的衣服，如绵、毛料等服装。
④避免烟酒：
会对身体带来一些刺激，造成女性体内
和精神发生一些异常现象，所以女性更年期不宜吸烟喝酒。
⑤放松身心：当女性朋友出现潮热症状的时候还要注意调节好情绪，放松身心或者找个凉快点的地方，也可以喝一点凉水来缓解潮热症状。
更年期女性出现潮热症状时可以通过上述这几种方法来缓解不适现象，有时候出现潮热现象是由于自己不注意对心理的调节而引发的，所以女性朋友平时可以通过一些方法来有效调节，生活中简便方法可以借助中草药“
”等帮助静气凝神，调理内部系统，改善内外环境，另外需要保持好情绪，保持心理健康卫生，有助于您过一个安稳的更年期。
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