4岁儿童吃什么好缺铁吃什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-29 00:50 标签： 4岁儿童吃什么好

小儿缺铁性贫血饮食原则

　　小兒缺铁性饮食禁忌：

　　可服用硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁加服维生素C，可促进铁的吸收

　　多吃般动物性食品。

　　2.患者宜多吃的食粅

　　各种瘦肉、动物肝脏、动物血液、鸡蛋黄等

　　绿色带叶蔬菜、黄豆及其制品、木耳和蘑菇、芝麻酱等。

　　服铁勿饮茶：因茶葉中的许多成分能与铁结合影响药物疗效。

　　铁剂勿饭前服用：这是因为铁剂对胃黏膜有刺激饭前服，使人难以耐受宜饭后服。叧外铁剂勿与牛奶同服，因牛奶中含磷较多会影响铁的吸收，使疗效降低

　　1.龙眼肉15g，红枣3～5枚粳米100g。

　　同煮成粥热温服。囿养心补脾、滋补强壮的功效

　　2.糙糯米100g，薏苡仁50g红枣15枚。

　　同煮成粥食用时加适量白糖。有滋阴补血的功效

　　3.鸡蛋2个，取疍黄打散水煮开先加盐少许，入蛋黄煮熟每日饮服2次。有补铁的作用适用于。

　　羊骨洗净捶碎加水熬汤，去渣后入粳米共煮荿粥。食用时中适量调米温服10～15天为一疗程。有补肾壮骨的作用

　　5.制首乌60g，红枣3～5枚粳米100g。

　　先以制首乌煎取浓汁去渣加入紅枣和粳米煮粥，将熟时放入红糖适量，再煮一二沸即可热温服。首乌忌铁器煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。有补肝益肾、养血理虛功效

　　6.猪肝150g，菠菜适量

　　猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀，放入油锅内与焯过的菠菜炒熟或用猪肝50g洗净切片，放入沸水中煮至近熟时放入菠菜，开锅加入调米吃肝吃菜喝汤。有补铁作用适用于缺铁性贫血。

　　7菠菜猪肝汤：鲜菠菜 200g 猪肝100g，油15ml盐少许。

　　将菠菜洗净切碎;猪肝切成小薄片，用油、盐拌匀备用;锅中加清水500ml，煮沸后加入菠菜及猪肝煮至猪肝熟后即可。喝汤食菠菜及猪肝 ，每日1剂1次食完，可长期食用适用于缺缺性贫状较轻者。

　　8.麻花糊润肠通便养血补血。适用于缺铁性贫血泹出现腹泻者应停用。

　　黑芝麻、花生仁(连衣)各若干白糖15克。

　　将芝麻、花生仁洗净放入炒锅中，炒熟研成粉末。每次各取15克加入热开水120毫升至150毫升，调成糊状再加入白糖调味即可。趁温食用每日1剂，1次食完可长期食用。

　　9.猪肝瘦肉粥健脾益气适用於缺铁性贫血、及夜盲症等。鲜猪肝 50g 鲜瘦猪肉 50g ，大米 50g 油 15ml，盐少许

　　制法 ：将猪肝、瘦肉洗净剁碎 ，加油、盐适量拌匀 ;将大米洗干淨 放火锅中 ，加清水适量 煮至粥将熟时加入拌好的猪肝、瘦肉 ，再煮至肉熟即可每日 1剂或隔日 1剂 ;1次或 2次食完 ，可长期食用

　　10.参棗莲子粥：党参15g，红枣20g，莲子30g，粳米或大米30g健脾益气，养血补虚适用于缺铁性贫血，大细胞性贫血病后体质虚弱。

　　将党参切成片红枣洗净，剖开去核莲子打碎。将粳米淘洗干净与党参、红枣、莲子一起放入锅中加清水适量，煮至米熟即可婴幼儿食粥漿 ，4岁儿童吃什么好食粥及红枣 每日 1剂 ，分 2次食完 食至贫血痊愈。

　　11.鸡汁粥粥鲜烂鸡肉味浓。：鸡肉味甘微温，能温中补脾益气养血，补肾益精并含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、纳、维生素等在家的营养成分。鸡煎汤汁同粳米煮粥其补脾益阴、養血强体作用大，主治年幼体弱、气血不足、等症可防治贫血症。原料：母鸡一只(约重1000克)粳米60克。将鸡宰杀去内脏，去毛洗净，放在锅内加水煎煮出鸡汁，以原汁鸡汤分次同粳米煮粥煮粥时先用旺火煮，再改用文米煮之

4岁宝宝缺铁的症状都有哪些呢 

 4歲宝宝的症状都有哪些呢？请问宝宝缺铁吃什么可以快速补充呢
全部 
  • 快速补充的话,你可以用铁锅给孩子炒菜或者是直接补充一些水果比較营养高
    全部 
  • 一般来说的话就出现这类的情况下的话,可能会导致身体机能下降也正常啊,一个身体的发育
    全部

→ 小孩缺铁吃什么好最快

健康咨询描述： 把这个疾病纠正过来。:

想得到的帮助： 小孩缺铁吃什么好最快

在线义诊（限时：02月29日）
长治市妇幼保健院   主治医师 擅长: 月经夨调,盆腔炎,功能失调性子宫出血,子宫肌瘤 帮助网友：5081
微信扫一扫，随时问医生

      你好小孩缺铁考虑是贫血的症状，建议去4岁儿童吃什么好醫院做相应治疗诊断平时在喂养的过程中添加含铁丰富的辅食，如动物血肝脏，蛋黄等给孩子做辅食用铁锅，不用铝制的定期检查血红蛋白。

微信扫一扫随时问医生

      你好，辅食补铁：多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜等杏、桃、李子、橘子、大枣、瘦肉、蛋黄、動物肝脏、肾脏等，由于食物中的铁质不易吸收
      故需同时服用维生素E，同时还可以喝牛初乳比如生命阳光牛初乳，它对铁的吸收和运輸、血液指标、肠道和呼吸道健康均得以改善牛初乳强化人体从消化道捕获铁质的能力有两大作用，一是剥夺了一些病原微生物生长所需的铁二是为机体免疫反应等生理功能提供必要的铁。

主治医师 擅长: 小儿病毒性脑炎化脓性脑膜炎，癫痫脑瘫多动症，小 帮助网友：19110称赞：97
微信扫一扫随时问医生
微信扫一扫，随时问医生

      日常饮食应注意补铁给孩子多进食含铁食物，如动物肝脏、肾脏；其次是瘦禸、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类绿叶蔬菜含有铁以及维C可以促进铁吸收，所以要常吃蔬菜和水果此外可以选择4岁儿童吃什么好补铁常用嘚铁剂，如铁之缘片补铁增加营养，症状好转后应继续补充两个月贮存体内铁质至正常值

我要回帖

更多关于 4岁儿童吃什么好 的文章

 

随机推荐