荨荨麻疹发病分为多种包括：ゑ慢性荨荨麻疹发病，寒冷性荨荨麻疹发病等等这是我得病后才知道的，这个皮肤病很痛苦经常反复发作哪个季节都会发病，没有规律可言深受其害，经过多年的反复治疗和自己摸索，近几年终于没再发生过分享下我的小妙招，

1.   荨荨麻疹发病患者首先应该去大型嘚医院皮肤科做次过敏原检查，以避免平时接触到过敏原体了解自己的身体状况才会更好的避免，

2. 平时饮食要避开过敏食物不要因為一时贪嘴，而带来不必要的麻烦平时饮食要全面营养，不要过多单一食用一种食物保证一日三餐及质量，

3. 平时多食用含钙高的食物它会抑制大肠癌的的发生，说明钙质对肠胃功能有很好的作用而肠胃好免疫力就好，所以大家多多食用含钙高的食物

4.   现在的人夜生活很丰富，这就导致很多人的睡眠无法得到保障只有规律的生活免疫力才会提高，所以每天保证8小时睡觉这点很重要，

5. 荨荨麻疹发病患者在平时洗漱时不要贪热，一般温水就可以不要做什么都要用很热的水，这样对皮肤很不好

6. 贴身衣物，一般选择宽松纯棉类型，杜绝真丝之类的尤其是夏天潮湿闷热，纯棉衣物会让皮肤更好的呼吸

7. 家里最好备些过敏药以备不时之需，感觉不舒服或者小块皮膚出现瘙痒时，及时服用把病源扼杀掉，那么就不会出现打针输液情况

8. 每天心情快乐愉悦，人的免疫力会提高好多增加人体免疫力，才会和病原抗衡所以心情舒畅很重要，

• 严重发烧者需要找医生治疗