糖尿病患者吃什么
如果患上糖尿病话要吃什么呢？今天小编就带大家一起了解一下糖尿病患者的食疗偏方，让糖尿病患者能改善病的同时也能享受到美味的食物。
top1:糖尿病患者宜于饮用的汤类一：
　　冬瓜瓤汤(《圣惠方》)：冬瓜瓤(干品)30g水煎代茶饮。　　葫芦汤：鲜葫芦60g，或干品30g，水煎饮汤。适用于糖尿病皮肤疖肿。　　赤小豆冬瓜汤：赤小豆、冬瓜适量煎汤。适用于糖尿病皮肤疖肿。　　糯米桑皮汤：爆糯米花30g，桑白皮30g，水煎服。适用于糖尿病口渴多饮者。　　菠菜银耳汤：鲜菠菜根150～200g，银耳20g，饮汤食银耳，适用于糖尿病大便秘结者。
top2:糖尿病宜于饮用的汤类二：
　　兔肉汤：兔1只，盐调料，煮熟食肉饮汤。　　鸽肉银耳汤：白鸽半只，银耳15g，煮熟食肉饮汤。适用于各型糖尿病。　　鸽肉山药玉竹汤：白鸽1只，山药30g，玉竹20g，共煮熟食肉饮汤。适用于阴虚型糖尿病。　　猪胰汤：猪胰一个，黄芪60g，山药120g，水煎汤，食猪胰，饮汤。猪胰子焙干研末，每次6～9g，每日3次。适用于各型糖尿病。　　双耳汤：白木耳、黑木耳各10g，冰糖少许，白木耳、黑木耳洗净加清水蒸至木耳熟烂，食木耳饮汤。适用于糖尿病人眼底出血症。
top3:糖尿病宜于饮用的饮料一：
　　菊槐绿茶饮：菊花、槐花、绿茶各3g，沸水冲泡饮用。适用于糖尿病伴高血压患者。　　苦瓜茶饮：鲜苦瓜一个，绿茶适量，温水冲泡。适用于轻型糖尿病。　　消渴茶(《外台秘要》)：麦冬、玉竹各15g，黄芪、通草各100g，茯苓、干姜、葛根、桑白皮各50g，牛蒡根150g，干生地、枸杞根、银花藤、薏苡仁各30g，菝葜24g，共研末制成药饼，每个15g，每取一个放火上令香熟勿焦，研末代茶饮。　　地骨皮露(《全国中药成药处方集》)：地骨皮300g，为细末，用蒸馏方法，成露1500g，每服60g，一日2次。　　消渴速溶饮：鲜冬瓜皮和西瓜皮各1000g，白糖适量，瓜蒌根250g。瓜皮切薄片，瓜蒌根捣碎水泡，放锅内水适量煮1小时，捞去渣再以小火继续加煎煮浓缩，至稠粘停火，待温，加白糖粉，把煎液吸净、拌匀、晒干、压碎，每次10g，以沸水冲化，频饮代茶。适用于各型糖尿病。　　白萝卜汁(《食医心镜》)：白萝卜1000g，洗净捣烂，纱布包绞汁，每次50mL，每日3次。
top4:糖尿病宜于饮用的饮料二：
　　鲜李汁(《泉州本草》)：鲜熟李子适量，切碎绞汁，每次1汤匙，一日3次。　　乌梅茶：乌梅15g，沸水冲泡代茶饮。　　黄精枸杞茶：黄精15g，枸杞10g，绿茶3g，温开水冲泡代茶饮。　　鲜生地露(《消渴病中医防治》)：鲜生地500g，切成小块，制露1000g，每服100g，具有滋肾养阴，生津止渴作用。　　麦冬茶(《消渴病中医防治》)：麦冬、党参、北沙参、玉竹、花粉各9g，乌梅、知母、甘草各6g，共为细末，每服1剂，白开水冲，代茶饮。小编推荐
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糖尿病吃什么好？系统的说说糖尿病人的食谱
糖尿病的食疗方。得了糖尿病吃什么好，同时又不能吃什么呢？
& &&一、糖尿病患者食疗方法&
& &&1.药粥。适合糖尿病患者食用的药粥有：
& &&豆腐浆粥（《本草纲目拾遗》）：粳米50g，豆腐浆500mL，食盐或白糖少许，先煮粳米，后加豆腐浆，至米开花粥稠，分早晚2次服用。适用于糖尿病伴高血压、冠心病者，若糖尿病肾病肾衰者不宜服用。
& &&绿豆粥（《普济方》）：粳米50g，绿豆50g，共煮粥食用。绿豆有降血脂作用，适用于糖尿病伴高血压、冠心病者，若糖尿病肾病肾衰者不宜服用。
& &&菠菜粥（《本草纲目》）：菠菜100～150g，粳米50g，煮粥食用。适用于糖尿病阴虚化热型。便溏腹泻者禁服。
& &&芹菜粥（《本草纲目》）：新鲜芹菜60～100g切碎，粳米100g，煮粥服用。适用于糖尿病合并高血压者。
& &&木耳粥（《鬼遗方》）：银耳5～10g（或黑木耳30g），粳米100g，大枣3枚。先浸泡银耳，将粳米、大枣煮熟后加银耳，煮粥食。适用于糖尿病血管病变者，美国明尼索达大学医学院汉穆希密特教授认为，常食木耳可以减少和预防心脏病的发作。木耳有破血作用，糖尿病孕妇慎用。
& &&萝卜粥（《图经本草》）：新鲜白萝卜适量，粳米50g，煮粥服用。适用于糖尿病痰气互结者。
& &&山药粥（《医学衷中参西录》）：生山药60g，大米60g，先煮米为粥，山药为糊，酥油蜜炒合凝，用匙揉碎，放入粥内食用。适用于糖尿病脾肾气虚、腰酸乏力、便泄者。
& &&胡萝卜粥（《本草纲目》）：新鲜胡萝卜50g、粳米100g，煮粥服用，适用于糖尿病合并高血压者。药理研究：胡萝卜中琥珀酸钾盐有降压作用。
& &&槐花粥（验方）：干槐花30g或鲜品50g，大米50g，煮粥服用。适用于糖尿病合并高血压、中风患者。槐花可扩张冠状动脉，可防治动脉硬化，常服用有预防中风作用。
& &&菊花粥（《老老恒言》）：秋菊烘干研末，先以粳米100g煮粥。调入菊花末10g稍煮一二沸即可服用。适用于糖尿病视物昏花者。菊花清肝明目，临床用于防治高血压、冠心病、高脂血症。
& &&玉米粉粥（《食物疗法》）：粳米50～100g，加水煮至米开花后，调入玉米粉30g（新鲜玉米粉），稍煮片刻服用。适用于各种糖尿病人。玉米含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质，玉米油是一种富含多个不饱和脂肪酸的油脂，是一种胆固醇吸收抑制剂。
& &&荔枝粥（《泉州本草》）：荔枝5～7个，粳米50g，水适量煮粥服用。适用于Ⅱ型糖尿病者。
& &&葛根粉粥（《太平圣惠方》）：葛根粉30g，粳米50g，共煮粥服用。适用于老年人糖尿病，或伴有高血压、冠心病者，葛根含黄酮类，具有解热、降血脂、降低血糖作用。
& &&生地黄粥（《月瞿仙神隐》）：鲜生地150g洗净捣烂取汁，先煮粳米50g为粥，再加入生地汁，稍煮服用。适用于气阴两虚型糖尿病者。& &&&杞子粥（《本草纲目》）：枸杞子15～20g，糯米50g，煮粥服用。适用于糖尿病肝肾阴虚者。
& &&葫芦粥（经验方）：陈葫芦炒存性10g，粳米50g煮粥服用，适用于糖尿病水肿者。
& &&天花粉粥（《千金方》）：花粉30g，温水浸泡2小时，加水200mL，煎至100mL，入粳米50g煮粥服用。适用糖尿病口渴明显者，糖尿病孕妇禁用。
& &&韭子粥（《千金翼方》）：韭子10g炒熟，粳米50g，煮粥服用，适用于糖尿病性阳痿病人。
& &&2.菜肴与药膳。适合糖尿病患者食用的菜肴与药膳有：
& &&苦瓜：清热解毒，除烦止渴，动物实验表明苦瓜有明显降低血糖作用。糖尿病人常食苦瓜有一定降低血糖作用，可用鲜苦瓜作菜食用或红烧苦瓜，每次100g。糖尿病脾胃虚寒者不宜服用。
& &&南瓜：具有降低血糖、血脂作用。国内外临床研究表明，南瓜粉对轻型糖尿病确有疗效。可将南瓜烘干研粉，每次5g，每日3次，也可用鲜南瓜250g煮熟食用，既充饥又可降低血糖。
& &&洋葱（葱头）：味淡性平，具有降低血糖作用，也用洋葱50～100g水煎服，也可作菜食用。
& &&玉米须煲瘦猪肉：玉米须30g，瘦猪肉100g，煮熟饮汤食肉，适用于一般糖尿病患者。
& &&鲜蘑炒豌豆：鲜口蘑100g，鲜嫩豌豆150g，植物油、盐少许。适用于各型糖尿病人。
& &&其他菜类：素炒豌豆、素炒豆芽菜、素炒冬瓜、素炒菠菜、炒绿豆芽、香干丝炒芹菜、冬菇烧白菜等均适宜糖尿病食用。
& &&3.汤类、饮料。糖尿病患者宜于饮用的汤类、饮料有：
& &&冬瓜瓤汤（《圣惠方》）：冬瓜瓤（干品）30g水煎代茶饮。
& &&葫芦汤：鲜葫芦60g，或干品30g，水煎饮汤。适用于糖尿病皮肤疖肿。
& &&赤小豆冬瓜汤：赤小豆、冬瓜适量煎汤。适用于糖尿病皮肤疖肿。
& &&糯米桑皮汤：爆糯米花30g，桑白皮30g，水煎服。适用于糖尿病口渴多饮者。
& &&菠菜银耳汤：鲜菠菜根150～200g，银耳20g，饮汤食银耳，适用于糖尿病大便秘结者。
& &&双耳汤：白木耳、黑木耳各10g，冰糖少许，白木耳、黑木耳洗净加清水蒸至木耳熟烂，食木耳饮汤。适用于糖尿病人眼底出血症。菊槐绿茶饮：菊花、槐花、绿茶各3g，沸水冲泡饮用。适用于糖尿病伴高血压患者。
& &&苦瓜茶饮：鲜苦瓜一个，绿茶适量，温水冲泡。适用于轻型糖尿病。
& &&消渴茶（《外台秘要》）：麦冬、玉竹各15g，黄芪、通草各100g，茯苓、干姜、葛根、桑白皮各50g，牛蒡根150g，干生地、枸杞根、银花藤、薏苡仁各30g，菝葜24g，共研末制成药饼，每个15g，每取一个放火上令香熟勿焦，研末代茶饮。
& &&地骨皮露（《全国中药成药处方集》）：地骨皮300g，为细末，用蒸馏方法，成露1500g，每服60g，一日2次。
& &&消渴速溶饮：鲜冬瓜皮和西瓜皮各1000g，白糖适量，瓜蒌根250g。瓜皮切薄片，瓜蒌根捣碎水泡，放锅内水适量煮1小时，捞去渣再以小火继续加煎煮浓缩，至稠粘停火，待温，加白糖粉，把煎液吸净、拌匀、晒干、压碎，每次10g，以沸水冲化，频饮代茶。适用于各型糖尿病。
& &&白萝卜汁（《食医心镜》）：白萝卜1000g，洗净捣烂，纱布包绞汁，每次50mL，每日3次。
& &&鲜李汁（《泉州本草》）：鲜熟李子适量，切碎绞汁，每次1汤匙，一日3次。
& &&乌梅茶：乌梅15g，沸水冲泡代茶饮。黄精枸杞茶：黄精15g，枸杞10g，绿茶3g，温开水冲泡代茶饮。
& &&鲜生地露（《消渴病中医防治》）：鲜生地500g，切成小块，制露1000g，每服100g，具有滋肾养阴，生津止渴作用。
& &&麦冬茶（《消渴病中医防治》）：麦冬、党参、北沙参、玉竹、花粉各9g，乌梅、知母、甘草各6g，共为细末，每服1剂，白开水冲，代茶饮。
& &&二、糖尿病人的饮食原则
& &&现代医学证明，正常人在饮食以后，随着血糖升高，胰岛素分泌也增多，从而使血糖下降并维持在正常范围，因此，不会发生糖尿病。而糖尿病患者，由于胰岛功能减退，胰岛素分泌绝对或相对不足，胰岛素不能在饮食后随血糖升高而增加，不能起到有效的降血糖作用，于是血糖就超过正常范围。此时，若再像正常人那样饮食，不进行饮食控制，甚至过度饮食，就会使血糖升得过高，并且会对本来就分泌不足的胰岛组织产生不利影响，使胰岛功能更加减退，胰岛素的分泌更加减少，从而使病情进一步加重。所以，对糖尿病人要合理地进行饮食控制。饮食疗法是各型糖尿病的治疗基础，是糖尿病最根本的治疗方法之一。不论糖尿病属何种类型，病情轻重或有无并发症，是否用胰岛素或口服降糖药治疗，都应该严格进行和长期坚持饮食控制。对肥胖的Ⅱ型糖尿病患者或老年轻型病例，可以把饮食疗法做为主要的治疗方法，适当地配合口服降糖药，就能达到有效地控制病情的目的。对Ⅰ型糖尿病及重症病例，变应在胰岛素等药治疗的基础由，积极控制饮食，才能使血糖得到有效控制并防止病情的恶化。所以，饮食疗法为糖尿病的基础疗法，必须严格遵守。
& &&1.饮食治疗的目的
& &&（1）减轻胰岛负担，使血糖、血脂达到或接近正常值，并防止或延缓心血管等并发症的发生与发展。
& &&（2）维持健康，使成人能从事各种正常的活动，儿童能正常地生长发育。
& &&（3）维持正常的体重。肥胖者减少能摄入，可以改善受体对胰岛素的敏感性。消瘦者双可使体重增加，以增强对种传染的抵抗力。
& &&2.饮食疗法应用要点
& &&（1）饮食治疗是治疗糖尿病的基础疗法，是一切治疗方法的前题，适用于各型糖尿病病人。轻型病例以食疗为主即可收到好的效果，中、重型病人，也必须在饮食疗法的基础上，合理应用体疗和药物疗法。只有饮食控制得好，口服降糖药或胰岛胰才能发挥好疗效。否则，一味依赖所谓新药良药而忽略食疗，临床很难取得好的效果。
& &&（2）饮食疗法应根据病情随时调整、灵活掌握。消瘦病人可适当放宽，保证总热量。肥胖病人必须严格控制饮食，以低热量脂肪饮食为主，减轻体重。对于用胰岛素治疗者，应注意酌情在上午9～10点，下午3～4点或睡前加餐，防止发生低血糖。体力劳动或活动多时也应注意适当增加主食或加餐。
& &&（3）饮食疗法应科学合理，不可太过与不及。既不能主观随意，也不能限制过严，一点碳水化合物也不敢吃，反而加重病情，甚至出现酮症。应根据自己的病情、体重、身高，严格地进行计算，在控制总热量的前提下科学地、合理地安排好饮食，达到既满足人体最低需要，又能控制总热量的目的。
& &&（4）科学地安排好主食与副食，不可只注意主食而轻视副食。虽然主食是血糖的主要来源，应予以控制，但是副食中的蛋白质、脂肪进入体内照样有一部分也可变成血糖，成为血糖的来源。蛋白持和脂肪在代谢中分别有58%和10%变成葡萄糖。这类副食过多，也可使体重增加，对病情不利，因此，除合理控制主食外，副食也应合理搭配，否则照样不能取得预期效果。
& &&3.适宜与不适宜食品&
& &&（1）糖尿病吃什么不好？
& &&易于使血糖迅速升高的食物：
& &&白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。
& &&不宜饮酒。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，每克酒精产热约7千卡（294焦），长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人，饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖，所以，为了病人的安全还是不饮酒为佳。
& &&应少吃或不吃水果。因水果中含有较多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快，可迅速导致血糖升高，对糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有较多的果胶，果胶有延缓葡萄糖吸收的作用，因此，在病情稳定时可以少吃一些水果。吃水果时，要以含糖量低为选择原则。同时，还要根据其含糖量，计算其热能。换算成主食，减少或扣除主食的量，以保持总热量不变。不宜每餐都吃水果，一般认为在两餐之间（血糖下降时）少量服用较为合适。有考营养成分表，根据病情酌情选用。
& &&应限制饮食中胆固醇的含量。因糖尿病病人病情控制不好时，易使血清胆固醇升高，造成糖尿病血管并发症，不病性冠心病等。所以糖尿病病人饮食中要限制胆固醇的进量，一般主张胆固醇的限量为每日低于300毫克。
& &&（2）糖尿病吃什么好？
& &&水果类：
& &&杏：改善血液循环、调节血脂、保护血管；
& &&樱桃：增加人体内部胰岛素的含量；
& &&草莓：辅助降血糖；
& &&李子：适于虚劳有热型糖尿病；
& &&山楂：预防糖尿病血管并发症；
& &&荔枝：含有降血糖的物质；
& &&橄榄：预防冠心病、动脉粥样硬化的发生；
& &&无花果：低糖高纤维果晶；
& &&西瓜：适于糖尿病合并肾病的患者；
& &&甜瓜：对糖尿病合并肾病的患者有益；
& &&木瓜：降低血糖；桃子：降低餐后血糖；
& &&杨桃：迅速补充水分，生津止渴，降血糖；
& &&猕猴桃：调节糖代谢；
& &&橘子：预防糖尿病患者发生视网膜出血；
& &&柚子：调节血糖水平；
& &&橙子：预防糖尿病；
& &&柠檬：预防脏器功能障碍等糖尿病并发症；
& &&芦梨：有助于胰岛B细胞的修复；
& &&酪梨：对2型糖尿病患者控制血糖有效；
& &&苹果：减少血糖含量，预防糖尿病；
& &&菠萝：减少对胰岛素和药物的依赖性；
& &&椰子：适于糖尿病烦渴多饮者；
& &&石榴：降低因糖尿病造成的心血管病风险；
& &&番石榴：提高机体对胰岛素的敏感性；
& &&火龙果：更适合老年糖尿病患者食用。
& &&蔬菜类：
& &&苦瓜：被誉为“植物胰岛素”；
& &&黄瓜：糖尿病患者最好的亦蔬亦果的食物；
& &&南瓜：提高糖尿病患者分泌胰岛素的水平；
& &&冬瓜：抑制糖类转化为脂肪；
& &&银耳（白木耳）：对胰岛素降糖活性有明显影响；
& &&海带：改善糖耐量，降低血糖，保护胰岛细胞；
& &&紫菜：降低血液黏稠度；
& &&香菇：对糖尿病视网膜病变、肾病都有利；
& &&平菇：防治高血压症、心血管病、糖尿病等；
& &&草菇：降低血浆胆固醇含量；
& &&口蘑：帮助糖尿病患者控制血糖；
& &&松茸：对糖尿病有特殊的治疗作用；
& &&鸡腿菇：预防动脉硬化心脏病及肥胖症；
& &&金针菇：减轻或延缓糖尿病合并症的发生；
& &&青椒：辅助调节血糖；
& &&辣椒：显著降低血糖水平；
& &&茄子：预防糖尿病引起的视网膜出血；
& &&莲藕：抑制尿糖、生津止渴；
& &&山药：控制饭后血糖升高；
& &&菊芋：控制血糖、降低血脂、治疗肥胖症；
& &&荸荠：辅助治疗糖尿病多尿；
& &&魔芋：有效降低餐后血糖；
& &&洋葱：刺激胰岛素的合成及释放；
& &&大蒜：明显抑制某些葡萄糖的生成酵素；
& &&西红柿：适合糖尿病患者每日食用；
& &&西葫芦：促进人体内的胰岛素分泌；
& &&胡萝卜：防治糖尿病、血管硬化，降低胆固醇；
& &&白萝卜：稳定胰岛的结构与功能；
& &&芹菜：平肝利尿，降血糖；
& &&芥兰：延缓食物中葡萄糖的吸收；
& &&菠菜：更适合2型糖尿病患者；
& &&香菜：辅助降血压；
& &&苋莱：减少糖尿病并发症；
& &&荠菜：有益糖尿病性白内障患者；
& &&莼菜：辅助治疗糖尿病、抗癌和降血压；
& &&豆芽：控制餐后血糖上升；
& &&豌豆苗：有益于2型糖尿病患者；
& &&空心菜：有益2型糖尿病患者控制血糖；
& &&裙带菜：降血糖、辅助治疗糖尿病；
& &&石花莱：延缓食物中葡萄糖的吸收；
& &&马齿苋：促进胰岛分泌胰岛素；
& &&大白菜：预防糖尿病和肥胖症；
& &&圆白菜：糖尿病和肥胖患者的理想食物；
& &&紫甘蓝：降血糖、消暑止渴；
& &&白菜花：改善糖耐量和血脂；
& &&西兰花：提高胰岛素的敏感性；
& &&莴笋：促进利尿、降低血压、预防心律紊乱；
& &&竹笋：使餐后血糖平稳，辅助降糖；
& &&芦笋：调解血液中脂肪与糖分的浓度；
& &&芦荟：能持续降低血糖浓度；
& &&仙人掌：有利于控制糖尿病病情。
& &&谷物豆类：
& &&荞麦：对糖尿病并发高脂血症等很有益处；
& &&燕麦：预防糖尿病合并高脂血症及冠心病的发生；
& &&麦麸：补充B族维生素；青稞：控制血糖水平；
& &&黑米：适合糖尿病患者作为主食；
& &&玉米：辅助控制血糖；
& &&薏米：降压、利尿；
& &&豇豆：促进胰岛素的分泌；
& &&绿豆：辅助治疗糖尿病和肥胖症；
& &&黑豆：调整血糖代谢；
& &&黄豆：对糖尿病有一定疗效；
& &&红小豆：润肠通便、辅助降血糖；
& &&干果：
& &&榛子：适合癌症、糖尿病患者食用；
& &&板栗：防治餐后血糖上升；
& &&胡桃：预防心血管系统并发症；
& &&莲子：对糖尿病的多尿症状有一定疗效；
& &&花生：有益于糖尿病患者预防心血管并发症；
& &&杏仁：预防心脏病和糖尿病、减肥；
& &&芝麻：防治糖尿病、心脏病、高血压；
& &&腰果：对糖尿病的防治有帮助；
& &&西瓜子：预防糖尿病患者发生周围神经功能障碍；
& &&白瓜子：减轻或延缓糖尿病并发症。
& &&食用油和调味品：
& &&姜：明显降低血糖，减少糖尿病的并发症；
& &&醋：降低糖尿病患者的餐后血糖；
& &&茶油：可明显降低空腹血糖和餐后2小时血糖；
& &&橄榄油：糖尿病患者最好的脂肪补充来源；
& &&芝麻香油：有助于保护动脉血管；
& &&葵花籽油：可以防治糖尿病等“富贵病”。
& &&茶饮：
& &&绿茶：有助于糖尿病患者康复；
& &&红茶：有利于女性糖尿病患者预防骨质疏松；
& &&甜茶：辅助治疗糖尿病和肥胖症。
& &&三、饮食误区
& &&严格控制饮食是治疗糖尿病的先决条件，也是最重要的一环。医生在临床实践中发现，患者往往因为饮食控制不好而药物不能发挥应有的疗效。
& &&1.打破“多吃降糖药可以多吃饭”的错误观念。
& &&2.少吃多餐。既保证了热量和营养的供给，又可避免餐后血糖高峰。
& &&3.碳水化合物食物要按规定吃，不能少吃也不能多吃，要均匀地吃（碳水化合物是指粮食、蔬菜、奶、水果、豆制品、硬果类食物中的糖分）。
& &&4.吃甜点心和咸点心没有区别，均会引起血糖升高。
& &&5.吃“糖尿病食品”的量与吃普通食品的量要相等。“糖尿病食品”是指用高膳食纤维的粮食做的，如：荞麦、燕麦。尽管这些食物消化吸收的时间较长，但最终还是会变成葡萄糖。
& &&6.所谓“无糖食品”实质上是未加蔗糖的食品，某些食品是用甜味剂代替蔗糖，仍然不能随便吃。
& &&7.以淀粉为主要成分的蔬菜应算在主食的量中。这些蔬菜为土豆、白薯、藕、山药、菱角、芋头、百合、荸荠、慈姑等。
& &&8.除黄豆以外的豆类，如红小豆、绿豆、蚕豆、芸豆、豌豆，它们的主要成分也是淀粉，所以也要算作主食的量。
& &&9.吃副食也要适量。
& &&10.不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果类食物充饥。
& &&11.多吃含膳食纤维的食物。
& &&12.少吃盐。
& &&13.少吃含胆固醇的食物。
& &&14.关于吃水果的问题。血糖控制较好的病人，可以吃含糖量低的水果，如苹果、梨子、橘子、橙子、草莓等，但量不宜多。吃水果的时间应在两餐之间血糖低的时候。如果后吃水果就等于加餐了，血糖会马上高起来。另外，西瓜吃了以后，糖吸收很快，故尽量不吃。香蕉中淀粉含量很高，应算主食的量。
& &&15.甜味剂不会转化为葡萄糖，不会影响血糖的变化，不能作为低血糖症的自救食品。
& &&16.糖尿病人千万不要限制喝水。
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TA的推荐TA的最新馆藏[转]&[转]&[转]&[转]&[转]&[转]&白木耳含糖量高不高，糖尿病人可以吃吗?
白木耳含糖量高不高，糖尿病人可以吃吗?
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：白木耳含糖量高不高，糖尿病人可以吃吗?
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：4280
问题分析： 你好，银耳的含糖量不高，糖尿病人可以食用。意见建议：糖尿病人可以食用银耳。
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：2418
问题分析： 你好，糖尿病病人可食用白木耳，其可补脾开胃，益气清肠，滋阴润肺。意见建议：建议在使用白木耳时不加糖，可同粥炖，也可同肉类同炖，营养丰富。
职称：医师
专长：中医科
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问题分析： 您好，白木耳性味甘平，不热不燥，含糖量 67.3％，每100克食部可提供能量200千卡。
含糖量 67.3％，每100克食部可提供能量200千卡。所以您每日掌握好量就可以放心使用。意见建议：白木耳：具有“延年益寿之品”、“长生不老良药”的美誉，银耳热能较低，又含有丰富的食物纤维，糖尿病患者食之有延缓血糖上升的作用。
具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑等作用。银耳蛋白质中含有17种氨基酸，人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。银耳还含有多种矿物质，如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等，其中钙、铁的含量很高，在每百克银耳中，含钙643毫克，铁30.4毫克。营养丰富。
近年来有研究报道，银耳中含有较多的银耳多糖，它对胰岛素降糖活性有影响。在动物实验中发现，银耳多糖可将胰岛素在动物体内的作用时间从3～4小时延长至8～12小时。因此糖尿病患者宜常食银耳。用法：银耳15～ 20克 ，炖烂后服食，每天1次。
问看含糖量表黑木耳糖分很高？请问糖尿病人可不可以经常...
职称：医生会员
专长：外科骨折、
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问题分析：头晕主要是糖尿病患者一般会出现血粘度高、血脂高，使血流缓慢，造成脑部供血足，发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。还有一点是糖尿病心脑血管病人常会出现贫血，特别是老年糖尿病人，老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现，应去医院检查一下，看是否贫血。老年人如果不注意营养保意见建议：，很容易患贫血。贫血也会导致病人感觉头晕。建议你试试中药治疗，效果好，副作用小，壮中医胰岛平衡疗法，轻松帮你远离糖尿病
问糖尿病人能吃白木耳吗
专长：高血压，心血管疾病
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病情分析： 根据你所说的情况，应该是糖尿病。药物可以使用格列本脲，优降糖。同时通过饮食治疗和适当运动控制。能吃白木耳意见建议：适当节制饮食，控制体重，最好粗纤维饮食。参加适当的文娱活动、体育运动和体力劳动。要戒烟和少饮酒，并杜绝一切不良生活习惯。
问高血糖的孕妇可否吃银耳
职称：医生会员
专长：骨外科疾病，普外科疾病
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病情分析： 患者首先应积极治疗原发疾病,正规降血糖,降血压和降血脂治疗,.意见建议：可吃银耳,但一次不要过量,以免导致急性高血糖。
问你好！糖尿病人能吃火龙果吗？它含糖量高吗？
职称：医生会员
专长：高血压。糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：330539
病情分析： 糖尿病的治疗是一项综合性的治疗，并发症多，神经病变是糖尿病的一大并发症，会引起手脚的酸、麻、肿、胀、痛等症状，不是光靠药物就可以解决的，意见建议：很多病友对糖尿病了解不足，误认为控制了血糖就控制了糖尿病，这是不正确的观点。推荐采用“中西医结合”的方法，中药调理脏腑功能为主，西药或胰岛素控制血糖为辅。 是治疗糖尿病的最好方法。
问玉米含糖量高吗？糖尿病人适合吃玉米吗？
职称：医生会员
专长：内科、
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问题分析：你好，玉米含糖量不高，就是植物蛋白高，还是可以吃的，另外就是监测血糖很重要，每天的饮食量药差不多，不要有太大差别，希望你能满意意见建议：你好，保持一个健康的生活习惯和饮食习惯，低糖低脂饮食，按时用药，避免熬夜劳累，定期复查就行，我一个小建议，最好适当运动
问银耳莲子汤不加红枣和冰糖，糖尿病和高血压能吃吗
职称：医师
专长：预防接种保健
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问题分析：1,你好 高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，目前是无法根治的，只能说从药物稳定血压，降压药一般有尼群地平、卡托普利等，饮食低盐低脂做起，适当的运动，保持良好的生活习惯，意见建议：你好’建议在当地医生指导下口服降压平稳的药物治疗,低盐饮食,低脂肪 饮食.一定要禁烟 ,酒,避免情绪激动,服药要坚持.，答非所问、敷衍、无意义回复，将会被通报！
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