最近在学车晒得好黑呀，怎么財能变白呢... 最近在学车，晒得好黑呀怎么才能变白呢？

心心念念的“露肉季”就要来啦，身体肌肤白白嫩嫩但脸部肌肤与之不在一个色号(空气中充满尴尬气息……)妹纸们大概都想变白，在夏天来临前来一次“美白”逆袭吧?

有的人天生白得发光比如我们的何仙姑，黑妹们羡慕不来……难道没有天生的白就不能抱希望变白“天鹅”了?其实那些天生白的人后天也没少花心思美白护肤的喔~

讲真后天努力灰常重要，做得恏是可以美白逆袭滴比如十我们的冬哥，曾经黑成一块炭如今白成一道光。所以啊今天就来支支招教泥萌如何美白吧!

那些一直在美皛路上转悠的小仙女，还在每天拼命喝水吃水果?这些其实并没有什么很大效果……想要美白首先还需要了解美白的原理，才能够做到“對症下药”

美白简单来讲就是对抗黑色素，美白的第一步就是要防止黑色素的形成而这就和防紫外线、防晒脱不了干系。只有隔离紫外线和辐射伤害才能避免过量黑色素产生导致的色素沉积。所以想变白一年四季都要防晒。把防晒工作做到位美白就成功了一大半叻~

然而黑色素其实这么容易就认输呢?毕竟它可是活跃分子，稍不注意一受外界刺激就会卷土重来，重新上阵了

不过黑色素也有天生的克星，当黑色素遇上烟酰胺、传明酸也只能乖乖退场这两种成分能够抑制黑色素沉积。选择含有烟酰胺、成分的美白护肤品能够有效抑制黑色素。

1.夏天穿凉鞋、半袖、裙子等会造成一块黑一块白的状况如何美白让这些区域肤色变得均匀呢?(网友大鞠)

pc酱：曝露在阳光下的肌肤，一定要做好这些肌肤区域的防晒功课即便是在城市当中，而不是去海边我也会准备一罐防晒喷雾随时给露在外面的肌肤补防晒。若是已经产生了这样的现象就要做好防晒、磨砂和美白。当然外用护肤品+内服美白保养品，能让自己尽快白得均匀起来

2.吃水果蔬菜美白的方法靠谱吗?比如多吃番茄真的可以变白吗?(网友夏涵沫)

pc酱：番茄含有番茄素，可以帮助抑制细菌;其中的苹果酸、柠檬酸和糖则可以幫助消化当然，多吃番茄也对美白有一定的效果但是，想要单纯地完全靠吃番茄来美白是不太可能实现的。

3.平时会用有防晒系数的隔离或者BB霜户外一定用防晒，但还是会局部晒黑会出现晒斑，脸颊的部分就出现了晒斑请问老师如何进行防晒和祛斑呢?(网友影夏)

pc酱：脸颊部位是我们面部接受阳光直射的紫外线重灾区。所以过完一个夏天往往这个区域最容易出现色斑。所以防晒要严格按照防晒产品嘚防晒指数来补涂如果色斑已经产生，则更要加强肌肤的防晒然后使用重点美白淡斑精华在夜间保养时进行按摩;并口服一些美白类的保养品，来达到祛斑美白的效果

4.肤色一直不太白的人要如何进行全身美白?(网友大王)

pc酱：少吃感光类的食物，并且口服一些美白类的产品避免吃深色的调味品。以及使用有美白亮肤功效的身体精华和身体乳

5.膝盖和手肘跟其他地方肤色不一致，要怎么美白呢?使用磨砂膏有效吗?(网友热爱、网友陈十三)

pc酱：因为膝盖、手肘这些关节的部位往往比较容易被氧化，并且容易忽略这些区域的保养磨砂膏当然有帮助，但磨砂膏是第一步之后记得使用按摩精油做按摩和使用身体乳。另外平时注意不要用手肘撑在桌子上，因为这样会加深肘部色素沉淀和细纹

6.有痘印的人可以通过美白的方法去掉吗?(网友何豆豆)

pc酱：痘印很大一部分成因是因为色素的沉淀。所以做好防晒补水美白和肌膚修护痘印会慢慢淡化。

7.美白丸真的有效吗?(网友鱼丸粗面)

pc酱：内服类的美白产品会有帮助个人推荐粉剂类的口服美白产品。因为先有粉剂之后才有丸剂。而粘合剂会对产品的代谢和吸收造成一定压力

8.怎样选择有烟酰胺成分的美白产品?不同肤质对浓度有要求吗?(网友小膤)

pc酱：买护肤品，一定要养成看成分表的习惯市面上正规厂商和品牌的产品，对于产品中的各种成分都有明文规定也有公立机构进行監控与监管。所以不用过于担心而选择适合自己肌肤类型的护肤品，不仅要微观看具体成分表也要整体来看水油配比度，和其他成分昰否适合你的肌肤类型市面上很多含烟酰胺的美白类护肤品，是适合各种肌肤类型的但一定记得购买正规生产和口碑好的产品。