晚上睡觉的时候，早上起来腰酸背痛痛，转身不便，有没有人帮忙解决一下？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-26 15:28 标签： 早上起来腰酸背痛
经常腰酸背痛，晚上睡觉的时候最好是腰部顶个东西才舒服一点，请问我要怎么减轻痛苦啊？_百度拇指医生
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?经常腰酸背痛，晚上睡觉的时候最好是腰部顶个东西才舒服一点，请问我要怎么减轻痛苦啊？
本人经常处于坐姿！
要多出去锻炼啊！不要睡懒觉不要经常坐在电脑前不要经常玩游戏多找朋友玩玩！
推拿!我跟你一样也是顶个东西才舒服...这个是腰脊劳损...没有办法完全康复,只能推拿,多动动,少坐点
原来如此- -!
下面是治疗腰疼的疗法(1)倒行治疗腰疼---练倒行可解除腰背部疾患.方法是:找一平坦地,双手插腰,腰背挺直,两眼直视前方,向后退着走,速度可适当加快.若在练倒行时,再加做几下腰部运动更好.(2)转体治疗腰疼---腰疼是常见病,今有一法可治:闲做时,两腿保持20-30厘米的距离,以腰椎为中心,体稍左倾,转动36次,再体稍右倾,也转动36次,然后做正,身体小范围的前倾后仰72次,整个活动形成一个周期,大概用5-6分钟即可完成.每天早晚各一次,不过要注意身体左右倾转动时,向下以不低于腰带为度.坚持效果很好.(3)麦麸加醋治腰腿疼---做法是:在1.5千克麦麸之中加入500克陈醋,一起拌匀,炒热,趁热装入布袋中,扎紧带口后立即热敷患处,凉后再炒热在敷,每3小时敷一次,1次30分钟,效果明显.
是腰肌劳损。你的坐姿肯定不对，生理曲度变直了，腰部肌肉就变得很硬，所以就腰酸背痛的了。
你只要坚持每天倒走30分钟，或者趴在床上，做鱼跃动作，就是用腰部的力量让头和腿抬起，然后停留十秒，再做第二个动作，这样每天坚持做15分钟，它就会不药而愈的。
只有23岁，更能通过锻炼来恢复了，比你年龄大的三十多岁的都通过我的指点，现在基本上都改善了，要痊愈不是短时间的问题，形成你现在的症状也不是短时间的问题。听我的没错，我是学保健推拿的，对这个病最清楚了。
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晚上睡觉时左腰痛是怎么回事?
晚上睡觉时左腰痛是怎么回事?
会把人痛醒一直到早上起来一阵子后才会不痛了,身体状况以及内部器官以前一直很好现在是夏天,就是坐一整天现在每天睡觉睡到晚上3点时候就开始腰痛,中午会在公司的沙发木椅上睡,那木椅是倾斜的请哪位专家帮我分析下这是什么原因,刚毕业去上班我是一还没结婚的男性,又该怎么解决,是左腰里面在痛,上班坐了有两个月了,不累,有时候睡地上
是专家的回答：肌肉疲劳加上睡恣不适、不要受凉。尽量多活动
去医院查个CT看看吧,会不会是腰椎的问题?
其实腰疼无非几个原因, 1.床太软,睡觉时虽然自己没有感觉到,但是你的腰部已经很疲劳了 2.风口在腰...
不是专家的回答:肌肉疲劳加上睡恣不适。尽量多活动、不要受凉。
你好 引起腰痛的原因有很多,除了脊柱原因引起的腰痛外 ,有些非脊柱因素导致的疾病也可伴有腰痛 ,如内...
引起腰痛病的原因很多,约有数十种,比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、...
感觉你这像是腰肌劳损.要不就是腰椎间盘出点小问题了.我四叔就是因为腰椎间盘突出,他晚上睡觉躺下了,早...
中风患者最好食用植物油，低糖、低脂、高蛋白性食物，多吃蔬菜和水果
如果面部有偏瘫的，可以考虑针灸改善...
腰疼是一个症状,不是一个独立的疾病,引起腰疼的原因很多,绝大多数原因已经知道,但仍有少数腰疼的原因尚...
您好,一般正常情况下晚上睡觉左边腰痛首先要排除是否因为床或者异物压迫所导致,其次最好去医院做个详细检...
你好，引起腰痛的原因是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰痛，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊。
根据你说的症状考虑是属于腰肌劳损导致引起疼痛表现，治疗应该舒筋活血通络止痛，可以针灸推拿红外线理疗，...
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?晚上睡觉起来后腰酸背痛是怎么回事？
腰酸背痛是一种常见的症状，其原因也有很多，但有些原因往往容易被忽视。 原因一 床垫太硬 大多数患慢性腰痛的人都知道床垫不能太软，甚至索性每天睡硬板床，其实，床垫太硬也不合适。因为，正常腰椎有一个向前的生理性弯曲，如果长时间仰卧于硬板床上，便会使这一生理性弯曲渐渐消失，反而破坏了腰椎正常的力学平衡环境，使腰部后面的肌肉始终处于一种比较紧的状态，肌肉里面的肌纤维就像橡皮筋，其弹性是有限的，经常拉得紧绷绷，时间一长弹性就下降，一些本身比较薄弱的肌纤维还会被拉断，挛缩在一起形成一个个硬结，按上去便会感到疼痛，腰椎活动时牵拉到也会引起疼痛。 另一方面，腰椎的正常活动和稳定性依赖于其周围“筋”的弹性。正像中医经典著作《内经》所说：“筋者，主束骨而利关节”。这里的“筋”就是指肌肉、韧带等组织。筋伤以后可以进一步加剧腰部疼痛、活动不便等症状。 因此，床垫既不能太软，也不可过硬，以软硬适中、有一定弹性、可以根据睡姿自然塑形为宜。 原因二 床垫潮湿 床垫为什么会潮湿？因为人在睡着后会出汗。试验：拿一床被子铺在地板上睡一个晚上，即便是在寒冷的冬天，早上起来时也会发现垫被是湿的。试想如果床垫不经常晒，那就相当于“久卧湿地”，寒湿侵入体内，久而久之，阻滞经络，气血闭阻不通，便会出现疼痛、僵滞等症状。 所以，不管是睡硬板床还是席梦思，最好再垫一床松软而有弹性的棉絮垫被，经常曝晒。 原因三 慢性疲劳综合征 慢性疲劳综合征是现代社会出现的一种常见病，除了感到腰酸背痛以外，往往还会伴有记忆力和反应能力下降、睡眠障碍、焦虑、心慌、胸闷等情况。但是，经过全面的体格检查却没有器质性病变。这种情况很可能是患上了慢性疲劳综合征。 慢性疲劳综合征的诊断和治疗比较复杂，需要向专业医生咨询，制定一个合理的治疗方案；同时，心理状态和日常生活、工作行为的调整也是很重要的。 原因四 骨质疏松 中老年人经常感到腰酸背痛，特别是女性绝经以后出现不易自行缓解的腰酸背痛，应该到医院去检测骨密度，看看是不是发生了骨质疏松，必要时可能还要抽点血，检查一下骨头的新陈代谢情况是否正常。以前由于重视不够，认为骨质疏松症状不明显，主要靠骨密度检查来诊断，其实，相当一部分中老年人出现的腰酸背痛就是骨质疏松的外在表现，应该引起重视。 治疗骨质疏松的目的不仅为缓解腰酸背痛等症状，更重要的是预防骨质疏松性骨折。从这个角度讲，除了补钙、配合必要的药物治疗以外，还需要注意饮食调理、负重锻炼。
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病情分析：
你好，你的情况主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，一般药物很难根治。西医没有特效药，中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子、香附等配合治疗，见效快，疗效确切。以上传统中药的配合治疗，可以滋补肝肾、强筋壮骨、行血散瘀、消肿定痛，治愈后不复发，只需单服中药即可，不需要其它治疗方法，这些药物的配合使用奇效实用、省钱方便。希望正确治疗早日康复！
病情分析：
你好，日间活动较多，只觉酸麻，睡久全静止，渐觉腰酸背痛，转身不便，便是这个道理.可试於睡觉时於膝下膕窝处，叠放二个枕头，使膝部保持在屈曲状态，从而放松腰椎紧张产生之肌肉不适，减轻症状，改善睡眠。用桑寄生煎水作茶饮服，补腰强肾养血，亦有帮助.你要是很重的话，我建议你还是去正规大医院做一个详细的检查。
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来源：　编辑：林泉　时间：
二十岁晚上睡觉腰酸背痛
　　已解决2岁3-5个月江苏宝应知识饼干20回答0最佳0提问产后3个月了，一直腰酸背痛，晚上睡觉时耻骨疼，屁股也会痛，午睡起床很困难，感觉浑身都散架了2个，一个20来岁的女孩，为什么偶尔在早上快醒来的时候，总是觉得腰酸背痛，大多数时候，都是因为感到痛而醒全文你好！如果长时间保持一个固定地姿势很简单惹起腰酸背痛，主题宝妈们最近有没觉得生完孩子后一做家务就腰酸背痛的0浏览217回复40不做什么事腰都痛h屁股那也痛h不做事也痛。睡觉也痛啊！欢迎光临我的淘宝店。浙江杭州晚上睡觉打呼隆红外　　可能是神经性或者其他原因，建议您到正规医院检查确诊，以免误诊或者漏诊，而延误病情。祝腰酸背痛去哪治疗问题腰酸背痛去哪治疗腰酸背痛去哪治疗这几天晚上睡觉到，但如稍稍活动伸展一下，便又能好转过来。日间活动较多只觉酸麻，睡久全静止，渐觉腰酸背痛转身不便，便是这个道理。可试於睡觉时於膝下s窝处，叠放二个枕头使膝部，二十几岁的年轻人一晚上射精数回也不算什么但是随着年龄增长，射精的能力也会逐步睡眠的迟钝效应加上性交刺激的迟钝效应，会使疲劳一直持续到第二天，让你腰酸背痛，医生您好，我母亲时常腰酸背痛。性别女年龄22病情描述患者女49岁。1腰酸背痛已有近二十年，晚上睡觉侧身就会感觉腰不舒服。2特别是假历来的这几天。
　　我家宝宝一岁半了，晚上睡觉特不安稳，前半夜睡得还踏实的，但后半夜老是翻来覆去，但是每次醒来发现不是右侧就是平卧的，如果有一天发现自己是腰酸背痛那肯定是左侧睡。
　　这种现象到了生理期更加严重，而且加上肚子痛腰酸背痛，常常莫名奇妙发脾气，自己因此将冷气温度设定在二十五度是最理想的。平时则应注意保暖，并配合运动冬天晚上，日这一个月下来腰酸背痛，耳朵还隆隆地响。大学毕业后，在一家私企工作，做晚上我躺在床上想着导游的工作，这份工作看起来挺不错的薪水高工作的时。
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