10个民间食疗偏方防治近视眼
核心提示：现在近视的人越来越多了，除了遗传因素，大多数是因为用眼不卫生或用眼过度的原因。小编向你推荐10个保护视力的民间中医食疗偏方，让你在食疗中提高视力，减轻近视度数。近视眼的你不妨试试中医食疗偏方，既可享受美味，还能防治近视眼，是个两全其美的办法呦!
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　　现在近视的人越来越多了，除了遗传因素，大多数是因为用不卫生或用眼过度的原因。小编向你推荐10个保护的民间中医食疗偏方，让你在食疗中提高视力，减轻近视度数。的你不妨试试中医食疗偏方，既可享受美味，还能防治近视眼，是个两全其美的办法呦!
　　1.枸杞(中医验方)
　　主治：近视眼，视物模糊。
　　：鲫鱼一尾(约2000克)，枸杞10克。
　　用法：将鲫鱼洗净去内脏，和枸杞一起煮汤，吃肉汤。
　　提示：用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。
　　2.牛奶鸡蛋饮(民间方)
　　主治：近视眼。
　　配方：鸡蛋1只，牛奶1杯，1匙。
　　用法：将鸡蛋打碎，冲入加热的牛奶中，用小火煮沸，鸡蛋熟待温，再加服食。
　　3.蛋汤(民间方)
　　主治：近视眼。
　　配方：猪肝150克，鸡蛋1只。
　　用法：将猪肝洗净切，入锅内加油煸炒，烹黄酒，加水煮沸，打入鸡蛋，加盐少许，服食。
　　4.银杞明目汤(民间方)
　　主治：肝肾两虚之近视。
　　配方：银20克，枸杞20克，茉莉10克。
　　用法：上述各味水煎汤饮，每日1剂，连服数日。
　　5.枸杞炖猪肝(中医验方)
　　主治：近视眼，迎风。
　　配方：枸杞子20克，猪肝300克，食油、、、白糖、黄酒、各少许。
　　用法：用猪肝洗净，同枸杞放入锅内，加水适量煮1小时，捞出猪肝切片备用。油锅烧热，葱、姜炝锅放入猪肝片炒，烹白糖、黄酒兑入原汤少许，收汁，勾入，汤汁明透即成。
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治疗近视的5个偏方 可摆脱四只眼
我的健康日记
1个月治疗近视的偏方1、枸杞粥是治疗近视的偏方之一主治:肝虚目暗,老年多泪,目眩等。配方:枸杞子30克,大豆100克。用法:同煮为粥。2、猪肝粥是治疗近视的偏方之一主治:眼生翳膜,暴发火眼,视网膜出血,虹膜睫状体炎。配方:荠菜200克,大米100克。用法:同煮为粥。3、猪肝粥是治疗近视的偏方之一主治:各种慢性虚性眼病。配方:新鲜猪肝100~200克,大米适量。用法:猪肝洗净切碎,与米同煮烂熟加调味品食之。4、杞实粥是治疗近视的偏方之一主治:各种虚性眼病,肝虚雀目。配方:枸杞子20克,芡实30克,大米适量。用法:煮至浓烂后加调味品食之。5、银杞明目汤是治疗近视的偏方之一主治:肝肾两虚之近视。配方:银耳20克,枸杞20克,茉莉花10克。用法:上述各味水煎汤饮,每日1剂,连服数日。6、近视的危害6.1、学习成绩下降,由于孩子近视了不配带眼镜看不清黑板上的字,要是带了眼镜后眼睛也容易疲劳,往往造成孩子精神不集中,没有心思学习,使孩子的成绩下滑。6.2、影响身体健康,很多近视的孩子不大喜欢活动,也是因为近视无法参加一些的体育活动,影响孩子身体的正常发育,所以很多近视的孩子本来是性格不内向的,由于近视的原因越来越话了。6.3、影响孩子今后的前途,一个得了近视眼的孩子对升学专业和就业都有很大的限制,他们的梦想可能就是因为近视而不得不放弃。比如,参军,运动员包括很多的企业要求视力正常优先……4、遗传后代,现代的医学已经证明,由于后天因素的近视,如果不及时治疗也是有一定的遗传关系的。6.4、如果不注意用眼卫生的和用眼习惯的话还会发展成为高度近视,而且还可能伴有并发症,如玻璃休混浊,青光眼,晶状混浊等,这些都不是用手术能解决的。近视的原因1、灯光强弱不当:现在孩子看书、写字的灯光不是太暗,而是太亮了!过强的光线会使孩子的眼睛很容易感到疲劳,是引发近视的原因之一。孩子需要的是柔和的光,而且要保证光线来自于孩子的左前方2、配眼镜太随意:随便找一家眼镜店配眼镜,验光不准确,度数不标准,质量不过关。-这样眼睛容易疲劳,度数也易。2、图书纸张、印刷太“讲究”:越来越精美的印刷、越来越讲究的纸张,使童书越来越具观赏性了。不过,这些精美的图书也有可能伤害到孩子的眼睛呢。铜版纸反光太强,晚上感觉尤其明显,直晃眼睛。3、户外活动时间太少:现在的生活空间太狭小,孩子大多数时候都在室内活动,近距离用眼的时候很多,而孩子的眼睛适应性是很强的,它会自己调节去适应这个近距离。而且,在屋里的时候多了,看电视、玩电脑的机会也就增多了,如果再不注意距离、姿势,很容易让眼睛过度疲劳。近视吃什么水果好1、圣女果:圣女果是维生素仓库。圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者,圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P,可以清除自由基,具有很强的抗氧化能力,从而能保护细胞的脱氧核糖核酸,避免基因突变。同时,圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性,所以把它当成零食来吃,既能美容又能保护眼睛。2、猕猴桃:猕猴桃能为人提供大量的维生素C,被誉为“维C之王”。维生素C可减缓光线和氧气对眼睛的刺激,可以延缓白内障的发生。长期使用电脑的人,多吃猕猴桃。3、苹果:苹果还有“明目果”的美称,因为它含有对视力有关键作用的维生素A和微量元素硒。据印度科学家研究,正常视网膜含硒7微克,而鹰眼含硒量是人的100倍,这说明敏锐的视力与硒含量有关;某些人在黄昏视物不清的人,也是因缺乏维生素A而使视紫红素合成减少所致。因此常吃一些苹果,可保护视力。
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作者最新文章治疗近视的方剂
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中医·近视近视（myopia）为病名。是指以视近物清楚，视远物模糊为主要表现的眼病。见《审视瑶函》。近视又名能近怯远症、能近视不能远视、近视、目不能远视、视近怯远症。眼在调节静止状态下，平行光线经眼屈光后，所成焦点在视网膜之前。看远时光线在视网膜上形成一个弥散环，所以视力模糊。祖国医学称本病为“能近怯远症”。本病可因为先天遗传，也可因后天不注意用眼卫生所致。近视是以视近清楚、视远模糊为主症的眼病，又称“能近怯远症”。清代黄庭镜《目经大成》始称“近视”，与今名同。是现代医学屈光不正疾病之一。病因病机可由先天不足，习惯不良，劳瞻竭视等所致。眼外观正常，视近物清晰，视远物则模糊。《景岳全书》卷二十七：“不能远视者，阳气不足也”。阳不足则阴有余，故能拘敛视近。阳为阴侵，光华不能发越于远，故视近清晰而视远模糊。甚者常可并发数种严重的内眼疾病而导致失明。近视眼多因先天禀赋不足、后天发育不良、劳心伤神、心阳耗损，使心肝肾不足，致睛珠形态异常为病；或因过近距离夜读，书写姿势不当，照明不足，使目络瘀阻，目失所养而致。多发于青少年时期。诊断要点①远视力减退，针孔视力增加，近视力正常，且近点距离较近。②视力疲劳，见于近视度数较高者。③试戴凹球面透镜能增进视力。④散瞳后验光可确定诊断。眼底检查可协助诊断。⑤排除假性近视。近视的辨证分型目为可视之窍，五脏六腑之精气皆上注于目而能视，若肝肾阴虚则视物昏花，能近怯远，伴失眠、健忘、腰酸、目干涩，舌红，脉细。检查凡屈光度-3.0D以下者为低度近视；-6.0D以下者为中度近视；-6.0D以上者为高度近视。而病理性近视（用镜片矫正规力很难近正常者）除高度近视外，伴有飞蚊症、夜盲、弓形盲点。若合并高度散光，可出现双眼多视或单限复视。外观表现有假性眼球突出、角膜色素沉着和摆动性眼球霞颤等。近视的治疗针刺治疗近视眼有一定效果，尤以假性近视为佳，如因先天异常则非针刺适详见百科词条： [ 最后修订于 17:20:57 共24706字 ]以下结果自动匹配而成，不排除出现与主题不相关的内容，请自行区分。治疗近视的方剂如下：拼音：qiānlǐguāngsǎn《银海精微》卷下：方名：千里光散组成：菊花、千里光、甘草各等分。主治：能近视不能远视。用法用量：每服3钱，夜间临卧，用茶清调下。制备方法：上为末。...拼音：júgānsǎn处方：菊花4两，甘草5钱，生地黄4两，白蒺藜（去刺，炒）2两。制法：上为末。功能主治：能近视，不能远视者。用法用量：每服2钱，食后米泔水下。摘录：《银海精微》卷下...拼音：jiājiǎndìzhīwán处方：生地黄120克天门冬（烘热，去心，另焙）枸杞子90克甘菊60克熟地黄120克麦门冬（去心）山茱萸肉各90克当归身60克五味子30克制法：蜜为丸，梧桐子大。功能主治：补肾明目。治肾水不足，目能远视，不能近视。用法用量：每服100丸，沸汤、温酒任下。摘录：《张氏医通》卷十五...拼音：yǎnghuǒzhùmíngtāng《辨证录》卷三：方名：养火助明汤组成：熟地5钱，山茱萸3钱，葳蕤5钱，巴戟天1两，肉桂1钱，麦冬3钱，北五味子3分，枸杞3钱。主治：能近视而不能远视者。用法用量：水煎服。...拼音：jiànyuǎntāng处方：附子1钱，北五味1钱，熟地1两，葳蕤1两，山茱萸5钱。功能主治：近视。用法用量：水煎服。摘录：《辨证录》卷三...菊花各二两。制备方法：为细末，炼蜜为丸，梧桐子大用法用量：茶水或温酒送服一百丸。功效主治：《素问病机气宜保命集》卷下方之万寿地芝丸功能养阴清肝，明目黑发。治目不能远视；亦治头发早白。能愈大风热。目能近视，不能远视。《御药院方》卷六方之万寿地芝丸：别名：地芝丸（《东垣试效方》卷五）。处方：生地黄240克天门冬240克（去心）菊花120克枳壳（去瓤，麸炒）120克制法：上为细末，用酒、蜜面糊为丸，如梧...瓤，麸炒）2两，甘菊花（去枝）2两。制法：上药为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。功能主治：《东垣试效方》卷五方之地芝丸功在和颜色，利血气，调百节，黑发坚齿，逐风散气，愈百疾。大除风热。主治目不能远视，能近视，或亦妨近视，及大疠风成癞。用法用量：万寿地芝丸（《御药院方》卷六）、地黄丸（《脉因证治》卷下）。《此事难知》本方用法：如能饮食，茶清汤下；不能饮食，温酒下。各家论述：1.《医方集解》：此足少阴药也...适量的苯氧乙醇及上述珍珠层粉提取液，搅匀，加热至100℃并保温30分钟，冷却。另取天然冰片,加适量乙醇使溶解，在搅拌下缓缓加入上述溶液中，搅匀，加蒸馏水至规定量，混匀，滤过，即得。功能主治：明目去翳，清热解痉。用于青少年假性近视，轻度青光眼及缓解眼疲劳。用法用量：滴于眼睑内，一次1～2滴，一日3～5次；必要时可酌情增加。规格：每瓶装（1）8ml（2）15ml贮藏：密闭，置凉暗处。摘录：《中国药典》...天门冬90g，山萸肉30g，五味子30g，生龙骨60g，生牡蛎60g，车前子90g。制法：上为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。功能主治：滋补肾水，敛纳阳光。主视远怯近症（远视、老花）。房劳伤肾，或悲泣伤肺，全不生水，自觉眼部干涩，远视较轻，近视模糊，视物不能持久，久视则更为不清，头额作痛，或白睛有赤丝发生。用法用量：每次9g，淡盐汤送下，1日3次。各家论述：方中熟地、山萸肉大补肾阴，天门冬、五味子养肺...本品10ml，照夏天无注射液项下的测定法，依法操作。本品每1ml含夏天无提取物以原阿片碱(C20H19O5N)计,应为标示量的85.0%～115.0%。功能与主治舒筋通络，活血祛瘀。用于防治青少年近视眼。用法与用量滴眼睑内，一次1～2滴，一日3～5次。规格每支装(1)5ml(含原阿片碱1.875mg)(2)10ml(含原阿片碱3.75mg)贮藏遮光，密闭。江西省药品检验所起草夏天无眼药水说明书：...)1ml，显黄色、污绿色。②取滤液1ml，加三氯化铁试液1～2滴，显蓝色、蓝紫色或绿色。检查：应符合片剂项下有关的各项规定(附录ⅠD)。功能与主治：补益气血，滋养肝肾，明目安神，增加视力。用于治疗近视眼。用法与用量：口服，一次4～6片，一日3次。贮藏：密封。增光片说明书：药品类型：中药药品名称：增光片药品汉语拼音：药品英文名称：成份：性状：作用类别：适应症/功能主治：补益气血，滋养肝肾，明目安神...燥，制成1000g，即得。性状：本品为黄棕色的颗粒；气香，味甜、微苦涩。检查：应符合颗粒剂项下有关的各项规定(附录ⅠC)。功能与主治：滋肾养肝，健脾益气，调节视力。用于肝肾不足、气血亏虚引起的青少年近视及视力疲劳者。用法与用量：开水冲服，一次15g，一日3次。规格：每袋装15g贮藏：密封。浙江省药品检验所起草益视颗粒说明书：药品类型：中药药品名称：益视颗粒药品汉语拼音：药品英文名称：成份：性状：作...L)相当于37.75mg的盐酸异可利定(C20H23NO4.HCI)。本品每1ml含总生物碱以盐酸异可利定(C20H23NO4.HCI)计，应为4.5～5.5mg。功能与主治调节视力。用于治疗青少年近视，假性近视和连续近距离使用视力所引起的眼疲劳。用法与用量滴眼，一次1～2滴，一日3次；或一次1～2滴，滴后闭目休息5分钟，再滴，连续五次。当视力恢复到1.0以上时，可酌量减少。规格每瓶装8ml贮藏遮...末，用雄雀15个（去毛、嘴，足，留肠肚），以青盐60克，水2升，同煮至雄雀烂、水欲尽为度，取出先捣如膏，和药为丸，如梧桐子大。功能主治：主肾精气虚，眼目昏暗，远视不明，时见黑花，渐成内障。现用于假性近视，或屈光不正。用法用量：每次20丸，空腹时用温酒送下。摘录：《圣济总录》卷一○二《惠直堂方》卷二:补肾磁石丸：处方：磁石2两（煅，醋淬7次，水飞净），菟丝子2两（酒制），北五味5钱，建石斛1两，枸杞...两，肉桂一两。大远志（甘草汤泡，去骨）2两，石菖蒲2两，人参4两，茯苓3两，黄耆（蜜酒炙）4两，肉桂1两。制备方法：上药为细末，炼蜜为丸，梧桐子大。功能主治：《张氏医通》卷十五方之加味定志丸主治目能近视，不能远视。用法用量：每服一百丸，空腹米汤或温酒送下。《杂病源流犀烛·脏腑门》卷六方之加味定志丸：组成：茯苓三两，人参一两，远志、石菖蒲各二两，琥珀、郁金各五钱。制法：上药为细末，水泛为丸，朱砂为衣...蜜为丸，如梧桐子大。功能主治：《古今录验》引陈明方（见《外台秘要》卷十五）方之定志丸具有益心强志，令人不忘的功效。主心气不定，五脏不足，甚者忧愁悲伤不乐，忽忽喜忘，朝愈暮剧，或暮愈朝发，发则狂眩。能近视，不能远视。用法用量：开心丸（《医心方》卷二十六引《医门方》）、远志丸（《扁鹊心书·神方》）。注意：忌酢物、羊肉、饧。各家论述：《医方集解》：此手少阴药也。人参补心气，菖蒲开心窍，茯苓能交心气于肾，...3服，量儿大小与之。制备方法：上为散。《圣济总录》卷一○九：方名：煮肝散组成：羌活（去芦头）1两，独活（去芦头）1两，青葙子1两，款冬花1两。主治：眼生黑花，渐成内障；斗睛偏视；风毒攻眼，肿痛涩痒；短视，倒睫，雀目。用法用量：每服3钱匕，用羊子肝1叶（细切），淡竹叶数片，同裹如粽子，别用雄黑豆49粒，米泔1盏，银石器内同煮，豆烂泔尽为度。取肝细嚼，温酒送下。又将豆食尽，空心、日午、夜卧各1次。制备...水衰者。用法用量：每服70丸，食后、临卧熟水送下。制备方法：炼蜜为丸，如梧桐子大，朱砂为衣。《杂病源流犀烛》卷七：组成：麦冬5钱，石菖蒲5钱，甘菊5钱，远志5钱，杞子4钱，熟地4钱。主治：心肾两虚，近视，不能远视者。用法用量：空腹临卧服。制备方法：炼蜜为丸。附注：原书治上证，本方加密蒙花。《医略六书》卷三十：组成：远志1两半，人参1两半，熟地5两，黄耆3两（蜜炙），当归3两，白术1两半（炒），阿胶...1两，桔梗1两，山药2两半，柏子仁2两半，干地黄1两半。主治：黑风内障。用法用量：每服10丸，空心茶送下。制备方法：上为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。《玉案》卷三：方名：补肾丸组成：小茴香2两，巴戟天2两，肉苁蓉2两，牡丹皮2两，枸杞子2两，破故纸2两，沙苑蒺藜4两，生地4两，熟地4两，辰砂6钱。主治：肾虚，眼目昏花，近视不明。用法用量：每服3钱，空心白滚汤送下。制备方法：上为末，炼蜜为丸，辰砂为衣。...两，山药2两，白茯苓2两，泽泻半两，牡丹皮半两，菊花（去梗叶）1两，麦冬肉（焙干）1两，当归（焙）1两，五味子5钱。制备方法：上为细末，炼蜜为丸。功能主治：《审视瑶函》卷四方之加味地黄丸主治小儿痘后近视。用法用量：空心淡盐汤化下。运用：如少年火旺，加黄柏、知母各5钱，俱用盐水制。《疡医大全》卷十三方之加味地黄丸：组成：六味地黄汤加枸杞子3两，当归身3两，麦门冬3两，甘菊花2两，白芍药2两，柴胡5钱...拼音：liánchuāngqiānzhānggāo处方：香油4饭碗，乱头发4两，杉木皮3两（烧灰，研末），白占2两，麝香5分（研细）。制法：先将香油熬将熟，入发熬化；次下杉木灰、白占熔化，后将余药投入滚化搅匀，以吁张纸入油内，收尽为度。功能主治：臁疮远近烂见骨者。用法用量：贴3日，翻1面，7日痊愈；无论远近烂见骨者，半月收功。摘录：《外科方外奇方》卷四...拼音：cánshāzhēngfāng处方：醇酒3升，蚕屎5斗。制法：以3升醇酒，拌蚕屎5斗，用甑蒸热。功能主治：风冷气闭，及近感瘫风人。用法用量：于暖室中，铺于油单上，令患风冷气闭及近感瘫风人，就所患一边卧，看温热厚盖覆，汗出为度。若虚，人须常在左右，防大热昏冒。仍令头面在外，不得壅覆。未痊愈，间再作。摘录：方出《本草衍义》卷十七，名见《串雅外编》卷二...大。功能主治：《小儿药证直诀》卷下方之地黄丸功能滋补肝肾。主治肝肾阴虚，腰膝酸软，头晕眼花，耳鸣耳聋，小儿囟开不合，盗汗遗精，或骨蒸潮热，或足心热，或消渴，或虚火牙痛，舌燥喉痛，舌红少苔，脉细数者；近代也用于慢性肾炎、高血压病、肺结核、神经衰弱、糖尿病、甲状腺功能亢进、肾结核、功能性子宫出血，恶性肿瘤等属于肝肾阴虚者。功在滋肾，阴，补肝血。主肝肾阻虚，头目眩晕，眼花耳聋，咽喉燥痛，腰膝酸软，自汗...拼音：cāngxiōngqiānlǐyǐn处方：苍术（薄切，米泔水浸）、干木瓜、白芍药、川芎、人参、枳壳（去瓤）、白茯苓、甘草（炙）、大黄、陈皮（去白）、半夏（泡7次）、桔梗（炒）、前胡、干葛、紫苏、木香各等分。功能主治：久近脚气。用法用量：本方方名，《普济方》引作“苍芎千里散”。摘录：《朱氏集验方》卷一...拼音：diǎnyǎnxiǎohuángliángāo处方：黄连（去须，捣末）1两，芦荟（研）1两，龙脑（别研）半钱。制法：先将黄连、芦荟末以新绵裹，用水2盏，于银器中以重火煮取汁，三分减二，即绵滤去药，入龙脑，以瓷瓶子内收。功能主治：风毒赤烂，不以年月久近，发歇频并，视物泪出不止。用法用量：每日点眼2-3次。摘录：《圣济总录》卷一○五...拼音：diàogǔwán处方：栗子肉上皮半两（为末），鲇鱼肝1个，乳香2钱5分。制法：上捣为丸，如梧桐子大。功能主治：骨梗咽喉。用法用量：视骨梗远近，以线系绵裹1丸，水润吞下，提线钓骨出之。摘录：《串雅外编》卷二...拼音：wǔpēng《眼科阐微》卷四：组成：龙砂（制，入阳城罐内封固，桑柴火煅红，1炷香毕，取出，冷成腻粉）1两6钱，朱砂1钱5分。主治：目赤肿痛疴痒；云膜胬肉，赤白翳障。用法用量：饭后点大眼角，不可近黑珠，每日点10余次。制备方法：共研极细。附注：原书用本方，须兑虎液、龙砂、冰片合用。参阅&虎液、&龙砂条。...拼音：dīngxiāngfùguāngwán处方：丁香2钱，巴豆1钱（去皮油），半夏2两，乌梅半两（去核），南硼砂3钱，脑子2厘，盆消半两，缩砂仁2钱半，甘草半两，荆芥穗2钱。制法：上为末，醋煮面糊为丸，如绿豆大。功能主治：一切远近目疾。用法用量：本方方名，《普济方》卷八十五引作“丁香化光丸”。摘录：《宣明论》卷十四...拼音：dúshèngdān处方：丝瓜（老者，近蒂取）3寸。制法：于砂瓶内固济，桑柴火烧存性，为末，以如数配砂糖捣成饼。功能主治：小儿痘疹。用法用量：时时与吃。尽为佳。摘录：《古今医鉴》卷十四...拼音：duànquánshénmìwán处方：牡蛎1两，山桅1两，黄连1两，陈棕4钱（煅灰存性），槐花4钱，侧柏叶8钱，人参8钱，黄耆8钱，苍耳草（煅灰）3钱。制法：上为末，捣小蓟汁、藕汁，以2汁为丸。功能主治：远年近日血崩，或妇人天癸当住，行之不止。用法用量：每服1钱5分，空心盐汤送下。摘录：《玉案》卷五...本页仅显示前30条，更多结果请
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编辑QQ群：8511895 （不接受疾病咨询）民间偏方:一个治疗近视的方子 真的很简单!
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民间偏方:一个治疗近视的方子 真的很简单!
相信大多数近视小伙伴，早就被“30米开外雌雄同体，50米开外人畜不分”这句话洗礼了N多遍。针对近视，除了戴镜和手术，别无他法。然而，民间却有着非常多流传很久、很远的治疗近视眼的偏方，例如中医、气功、按摩、针灸等等。华厦泉州眼科医院的专家指出，虽然这些偏方不治本，但是至少比起配眼镜来说，更简便直接，有效舒缓眼疲劳。治疗近视的方子--远方凝视:①找10米以外草地或绿树(绿色由于波长较短，成像在视网膜前，促使眼部放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳)②不眯眼，不眨眼，全神贯注凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。③接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，看清掌纹，大约5秒。④看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。注意:10分钟时间反复20次，一日做三组。那么，此法的是否有效?假性近视有效 真性近视仍需配镜华厦泉州眼科医院的专家表示:正常情况下，远方凝视适当时间对于视力保护有一定的好处，可以有效缓解眼睛疲劳，对于控制近视发展有一定的效果。但是远方凝视并不能减小或降低近视眼度数，在确定是真性近视后，只能通过配镜或近视手术矫正，因为真性近视是不可逆，无法治愈或根治的。当然，对于假性近视远方凝视还是有一定的效果的。
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