重庆激光去痘印正规医院
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重庆激光去痘印正规医院
编辑：好媒体 时间： 16:38:57
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鼻子上的粉刺是什么原因引起的：
　　鼻子上长粉刺因素第一种：环境因素：括空气、土壤、水、食物、噪音、射线等污染，长期使皮肤处于一种紧张的防御状态，皮肤新陈代谢减慢，造成皮肤抵抗力下降，易诱发粉刺。第四也就是物的作用因素了，长期口服避孕造成雄激素或类激素的产生，从而会使鼻子上面长出很看的粉刺；
　　鼻子上长粉刺因素第二种：则是大便干燥、便秘、清气不升，浊气不降，致毒气上升，毒素上泛，口舌生疮、牙龈肿痛、声音嘶哑，皮肤油腻，诱发粉刺，脂溢性皮炎，脂溢性脱发；
　　鼻子上长粉刺因素第三种：则是便是内分泌功能失调，雄性激素分泌增多或相对增高，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多或者月经不调、工作劳累、休息欠佳、青春期、不当的皮肤护理和皮肤病治疗以及不注意皮肤生理卫生等原因。
【中西医结合五联理疗
5步安全祛痘不留疤】
　　“中西医结合五联理疗”疗法自研发成功后，即应用于临床上。通过临床调查8365例患者祛除效果，其中，完全康复8180例，高达97.8%。至今，已有13706例患者在重庆市渝中区第三人民医院接受治疗，获得康复，并经健康回访，未见复发。
　　重庆渝中三院 5步彻底治痘不复发
　　1.测 专业图像分析系统 分型分级诊断
（15-20分钟）
　　透过皮肤表面，看清皮肤深层机理病变，方便医生更精确的分清青春痘类型、严重程度，对症施治；
　　2.疗 水氧全套治疗系统 （约40分钟）
　　深层洁面消毒、氧气修复、扩张毛孔、清除毛囊皮脂，杀灭青春痘丙酸杆菌，调整皮肤pH（酸碱）值；
　　3.敷 对症调配中面膜
（约30分钟）
　　采用专家独有中秘制配方制成面膜，进行深层渗透治疗，清除毒素，温经活血，促进皮肤生理循环；
祛痘+祛疤 双管齐下（约20-40分钟）
　　视个人肤质、发痘严重程度灵活选择LED-红蓝光治疗仪、QK纳米光治疗、E光美容仪、黑脸娃娃等特色设备做祛痘、祛痘印等全套处理，在祛痘的同时修复受损细胞，平复遗留的痘印痘坑问题。
内养生 外养颜
　　口服专家秘制中汤剂，外治内调，从根源上调节内分泌系统
恢复身体机能健康，稳定巩固疗效
温馨提示：上面介绍的就是青春痘的一些常规情况。青春痘要早防早治，权威专家指出：青春痘的防护固然重要，但根本的还是应该及时治疗，控制痤疮的发生。以免加重形成疤痕，造成终生的遗憾。
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广东记者郭静的博文
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&&&&&&&&&&&&&&& 脂溢性脱发者养发要趁早
&&&&&&&&&&& 珠三角男性脱发比粤西北厉害，湿热熏蒸是诱因
&&&&&&&&&&&& 受访专家：广东省中医院皮肤科主任医师 朱培成
&&&&&&&&&&&& 采写：广东科技报记者 郭静& 通讯员& 宋莉萍
英国威廉王子与未婚妻凯特米德尔顿举行大婚，吸引了全球20亿人民的&眼球&。为了以最完美的形象出现在民众面前，这对新人做足了准备。但对威廉王子来说，最大的麻烦莫过于困扰他的&秃顶危机&。针对威廉王子的脱发问题，广东省中医院皮肤科主任医师朱培成表示，威廉王子的父亲查尔斯王储以及爷爷菲利普亲王，都是典型的脂溢性脱发患者。此类疾病多与遗传、肝肾不足、压力等多种因素有关。在珠三角地区，多是由肝肾不足引发的脱发，而且此类患者中的发病率都高于粤西、粤北地区，除了与父母遗传有关，也和该地区人们生活节奏快、精神压力大导致人体调节紊乱有关。
湿热熏蒸成脱发诱因
据朱培成介绍，男性脂溢性脱发常困扰20至30岁患者。最常见的脱发部位是额头两侧和头顶，前额发际线上推呈V形或头顶有&地中海&形空地。脱发并非男性专利。成年女性尤其是生育后女性，除了上述两个位置后，头发整体数量减少，浓发变得稀疏。而在广东地区，脂溢性脱发的主要诱因是湿热熏蒸、血热风燥。前者是脂溢性脱发最主要的原因，患者平时吃肥甘厚味比较多，头发油腻、头油多、头皮潮红、头屑多、伴瘙痒，人易烦躁。血热风燥型患者表现为头发干枯、略有焦黄、均匀脱落、有头皮屑、口干舌燥、尿黄。
王子脱发与遗传有关
脂溢性脱发多为家族遗传病。朱培成举例说，18岁的威廉王子亮相于媒体前时，拥有一头浓密的头发，但从25岁起，镜头前的他头发日益稀疏。两年前，英国媒体更捕捉到他参加公益活动时，头顶毛发稀疏，头皮清晰可见的尴尬画面。资料显示，威廉王子、他的父亲查尔斯王储以及爷爷菲利普亲王，都是典型的脂溢性脱发患者。如查尔斯王储28岁时已出现明显的&地中海&头型，如今已经是&头顶无发、两侧有少量头发&的六级脱发。需要特别强调的是，如果威廉王子和凯特王妃婚后产子，遗传&秃顶危机&的可能性极高，如果生女，虽然不至于像父亲那样脱发，但也要特别注意头发养护问题。
治疗脱发用药时要谨慎
据朱培成介绍，对正值&青春&的男性或者&准新郎&而言，如果出现&秃顶&或者头发稀疏，实在是让人&大跌眼镜&影响形象。一些媒体报道中称，威廉王子这几年为解决脱发问题，积极寻求治疗方案，如中医，吃生发餐，涂生发油等。而目前脂溢性脱发治疗的西医方案主要是采用两类药物内服外治，即口服非那雄胺片，外涂米诺地尔。
非那雄胺。最早用来治疗前列腺增生、肥大。但医生发现部分脱发的前列腺增生患者服用非那雄胺后，头发重新变得浓密起来，于是将其用来治疗脂溢性脱发。但该药起效比较慢，必须坚持四个月以上才能见效，而停药时最好是一年后。如果一旦停药两个月，脱发往往出现反弹。还有少部分患者在服药期间会有性欲、性功能减退，停药后则恢复正常。尤其是新婚夫妻打算造人者，在治疗时最好别采用非那雄胺。因国外研究显示，非那雄胺漂浮粒子被伴侣吸入后，可能导致女性怀孕后BB出现尿道下裂等生殖系统畸形。
米诺地尔。最早用于治疗高血压，但部分患者会出现全身多毛的副作用。
需要说明的是，这两类药物的适用人群为中早期（2&4级）脱发患者，对晚期脱发患者的疗效不佳。
针灸治疗要坚持三个月
　　希望婚后尽快生子的新人，不妨试试中医药脱发疗法。朱培成说，中医治疗原则是辨型施治。如肝肾不足型脱发患者需补益肝肾，湿热熏蒸型需清热祛湿健脾，血热风燥型需凉血清热、驱风润燥。除了内服中药，还加以针灸、穴位注射、按摩、药物外涂、物理治疗等。但疗程比较长，通常要坚持治疗三个月才会有一定效果，且其间要配合心理以及饮食调理。
朱培成建议，每天进行自我头皮按摩，能有效防治脱发。
方法为：两手十指分开，用指头先由前额向后脑稍加用力梳理数次，再从头顶正中向两侧鬓角及后脑部梳理，使头皮血液流通。食指或拇指点按太阳穴、风池、风府穴、百会穴，再用双手指腹轻轻叩打头部皮肤。
专家观点：养护发要注重日常护理
养护发时别用含矿物质较多的硬水。要多用软水清洗，对毛发的刺激相对少一些，水温控制在35&40摄氏度。油性发质适合用可去脂的茶籽洗发液，干燥枯黄易断的发质别用强碱性洗发液，可选用中性洗发水。脱发者同时要避免染发、烫发、拉发等。另外，脱发常与心绪烦扰有关，建议应保持平和舒畅的心态。
养发食疗：分型&生发餐&要常吃
心绪烦扰脱发者：可多吃百合、莲子、牡蛎肉、酸枣仁等有安神效果的食物。
精血不足脱发者：可多吃含有高蛋白的补精益血食物，如海参、大虾、黑芝麻、核桃仁等。
脱发时间长、痰血阻滞者：可多吃通络化痰的食物，如丝瓜、青鱼、藕、荠菜等。此外，富含维生素E、维生素B6、铁的食物，以及含胱氨酸的食物黑芝麻、玉米等也可帮助毛发生长。
名词解释：
脂溢性脱发：又称早秃，男性型秃发，雄性秃发，弥漫性秃发，普通性脱发等，其病与遗传，雄性素，皮脂溢出相关。症状为头皮部油脂分泌过多，头发有油腻感。脱发一般先从两额角、前额和头顶中间开始，继而弥漫于整个头顶，但头部四周的头发却不怎么掉。症状严重者脱发区变得油光发亮，剩余的头发变得细软枯黄。
穗食品药品监管局启动创文明城市宣传进社区活动
广东科技报讯（记者 郭静 通讯员 陈淑华 黎彩洪 摄影报道）近日，广州市食品药品监管局稽查分局会同花都区食品药品监督管理局在花都区新华街桂花社区开展了以&关注食品药品安全创建全国文明城市&为主题的食品药品监管部门宣传进社区现场宣传咨询活动。
记者在现场看到，广州市食品药品监管局创建办、花都区食品药品监管局、稽查分局等单位在现场设立咨询点，热情接受群众的咨询及投诉。现场树立了广州市食品药品监督管理局主要职责及投诉举报方式、创建全国文明城市知识专栏、广州市食品药品监督管理局&双打&行动及打击制售假冒伪劣化妆品专项行动情况简介等23个宣传展板，通过志愿服务、有奖问答等特色环节吸引参加活动群众进行互动。现场群众积极性高，互动性强，200多人进行了现场咨询，完成了100份争创文明城市知识问卷调查。市局现场派发了《化妆品有关知识》、《揭秘保健食品十大忽悠》、《揭秘药品市场十大骗术》等宣传资料超过1000份。花都区新华街道办事处、社区卫生服务中心也分别在现场通过猜谜活动、免费量血压等与市民进行互动，现场反映热烈。
据了解，本次活动既有效宣传了广州争创全国文明城市、全市食品药品监管部门深入开展&双打&行动及打击制售假冒伪劣化妆品专项行动等有关情况，又普及了药品、保健食品、化妆品、医疗器械的相关法律法规和产品知识，进一步增强了群众防范和抵制假劣产品的意识，为广州市创建全国文明城市工作、&双打&工作奠定了良好的基础。
调查发现，荔湾区5岁儿童近半有龋病
&&&&&&&&&&&&&&& 龋齿与五岁儿童&共同成长
受访专家：广州医学院口腔医院口腔预防与儿童口腔科副主任曾素娟
采写：广东科技报记者 郭静 通讯员李耀文
&&&&& 对儿童蛀牙，一些认为小孩子烂几颗牙有什么关系，等换牙后长出新牙不就好了吗？其实不然。从 3月1日开始到5月10日止，广州医学院口腔医院口腔预防与儿童口腔科曾对荔湾区800多名儿童进行口腔检查，结果发现5岁组儿童龋病（俗称烂牙、蛀牙）发生率高达48.82%，2岁的幼儿也有超过一成长烂牙。对此，该院儿童口腔科副主任曾素娟提醒，如果家长任由儿童烂牙生长，会影响其面部发育，甚至对全身其他重要器官也有危害。
5岁儿童是龋病高发人群
据曾素娟介绍，该院承担了荔湾区多家幼儿园小朋友的口腔检查任务，检查范围涉及广州市荔湾区广铁二幼、昌华幼儿园和新都里幼儿园共800余名儿童。检查项目主要为儿童龋病，结果发现小朋友们的烂牙可不少：2岁组至6岁组儿童的龋病发生率分别为11.90%、30.48%、39.52%、48.82%、41.80%。从这组数据可以看出，小孩子长烂牙的很多，但家长对儿童乳牙的保健并不够重视。
曾素娟解释说，只要小宝宝牙齿萌出，就有患龋病的风险，一般来说长到5岁时患龋率最高，这次的口腔检查同样印证了这点，800多名儿童中5岁组儿童将近一半人有不同程度的烂牙很多到口腔医院就诊的小朋友都是牙齿疼痛、牙肉肿包才来，而家长的观点也是要么简单止痛，要么要求拔除牙齿。
牙齿&生病&会累积全身器官
有人认为乳牙反正要换掉，不治也行，这个观点是不对的。曾素娟分析说，牙齿龋坏，初期可能无症状，渐渐可出现吃东西感到不适甚至疼痛，不敢用患侧牙咀嚼。儿童如果长期只用一侧咀嚼，会造成双侧面部发育不对称、关节不适、牙结石堆积引起牙龈炎等。龋齿进一步发展到牙根周形成根尖周脓肿，可能会波及到乳牙下方的恒牙胚，造成恒牙发育障碍。同时，乳牙根尖周脓肿也是一个慢性病灶，其中的细菌可随血液流到全身各处，在身体抵抗力低下时，有可能引起心脏、肾、关节等重要器官发病。
&&& 需要强调的是，龋齿不治一般是不能自愈的，并可能继续发展。就算是换牙，下乳前牙要到5-6岁替换，乳磨牙要到12-13岁才能替换。如果在没有换牙前虫牙发展成根尖炎，会影响到颌骨内乳牙下方恒牙胚的发育，造成恒牙发育不良甚至停止发育。如果在换牙前乳牙过早脱落，还会造成恒牙排列不齐。因此，小孩的烂牙应该尽早治疗。
　　温馨提示：正确刷牙可预防虫牙　
　　正确刷牙：清除菌斑、抑制牙垢形成，可减少和抑制龋病的发生和发展。
　　合理饮食：饮食应分餐，不能不停地吃，家长不应过多让孩子吃糖，如果吃了糖，要马上喝点清水漱口。对于较小的小孩，1岁之前一定要戒奶，且要用杯子喝水，不要用奶瓶喝水，更不能用奶瓶喝饮料或糖水。
　定期口腔检查：建议孩子在长出第一颗牙齿时到儿童口腔科检查，家长也得到口腔卫生指导，能早预防、早发现、早治疗儿童虫牙。建议6岁以下的儿童每隔3个月做一次口腔检查，大童或口腔情况良好的儿童可以每半年检查一次。
名词解释：
龋齿：俗称&虫牙&， 但并非肉眼所见的小虫咬的。龋齿是牙齿表面的细菌在作怪，我们每个人口腔中都存在细菌，大量细菌堆积起来，混杂着其代谢产物和唾液中一些黏性成分在牙齿表面形成了一层菌斑，菌斑中的细菌以糖为养料繁殖，产生毒素和酸，侵蚀牙齿使之脱矿，时间长了牙齿就会出现龋洞。尤其是儿童新长出的牙和发育不良的牙，对这种侵蚀的抵抗力弱，更容易患龋。
粤地区夫妇生育前要做系统的产检
&&&&&&&&&&&&&&&&& 阻断患儿出生 对付地贫关键
受访专家：广东省地中海贫血防治协会会长、南方医院儿科主任李春富教授
采写：广东科技报记者 郭静 通讯员 吴剑鹏
●&&& 广东省人口&地贫基因携带率为2.54%，&和&基因共携率0.26，合计&基因携带率为2.8％。数据显示，近年广东省每年新增人口120万左右，据此估算广东省每年新增重型&地贫患儿约200人。目前这些病人因经济原因绝大多数得不到有效治疗而在15岁前死亡。而全省总病人数现估计在3000人左右。
&&&&近日，记者在广东省地中海贫血防治协会、南方医院等医院获悉，广东省9人中就有1人携带地贫基因，目前全省估计有&、&两种类型的地贫总病人数3000人左右，整个广东每年新增重型&地贫儿约200人。
每9名粤人1人携带地贫基因
&&& &&&地中海贫血是遗传性溶血性贫血病，不管是输血、除铁治疗，还是造血干细胞移植，重型地贫的治疗都要耗费巨大费用，造成了大多数重型病人得不到有效治疗而在15岁前死亡。李春富教授指出，防治地贫的关键不是治疗，而是想方设法阻断重型地贫儿的出生，尽量使重型&地贫病孩的出生率降到零。同时呼吁广东地区夫妇生育前要做系统产检。
&&&& &由于地中海贫血是一种遗传病，因遗传基因缺陷，导致病人的合成血红蛋白异常，进而红细胞寿命缩短、破坏加速，引起进行性溶血性贫血。&李春富介绍说，地贫在临床上常见有&、&两种类型。在我国，发病人群主要集中在广东、广西及周边省份，如湖南、湖北、江西、福建、四川、云南、贵州等。而在广东地区，每9人中就有1人携带地中海贫血基因。
地贫治疗方法的选择很重要
　　据李春富介绍，目前重型&地贫主要有两种治疗方法，传统治疗和骨髓造血干细胞移植。
　　传统治疗。以输血（主要为红细胞悬液）和除铁为主。输血的目的在于明显改善贫血状况，保证患儿的正常生长发育，减轻地中海贫血的特殊外貌，防止肝脾肿大。同时由于长期大量输血，病人体内铁负荷严重超载，还必须使用去铁剂。李春富举例说，如给患者进行输血和除铁治疗，病人平均需要输血400ml/人/月，按广州目前标准250元/100ml红细胞悬液计算，平均输血费用是1000元/人/月。同时去铁药物费用是3000元/人/月，即输血替代治疗费用为4000元/人/月，全年费用（包括一些与输血相关的费用）约5万元/人。目前广东省重型&地贫病人3000人左右，每年总费用约为1.5亿元。
&& 造血干细胞移植。李春富指出，该方法是目前唯一能根治的方法。但移植费用20多万元，就算有这个钱，也要找到相合的供者。最好的供者是患者的兄弟姊妹，每个兄弟姊妹与患者完全相合的几率是1/4。如果是无血缘关系的人群，完全相合的几率只有万分之一至十万分之一。
对付地贫关键在阻断患儿出生
　　什么情况下可能生出重型地贫孩子呢？李春富介绍，如果夫妻双方都是正常健康人，这种情况下不会生出&地中海贫血患儿。而如果夫妻的一方是&地中海贫血基因携带者，他们的子女有50％的机会因遗传而成为地贫基因携带者。但是夫妻双方都是&地中海贫血基因携带者，每次怀孕，他们的孩子将有25％的机会是正常，50％的机会成为地贫基因携带者，而有25％的机会患上重型地贫。
&重型地贫儿生下来后对家庭和社会都是沉重负担，阻断这些病儿的诞生非常关键。&李春富强调，夫妻在生育前一定要做地贫产检。如果产前检查发现母亲患小细胞低色素性贫血，立即要求父亲也做血常规检查。如果父母双方均患小细胞低色素性贫血，立即做地中海贫血基因检查。如果父母双方被证实为地贫病理基因携带者，在妊娠第12周时做羊水检查地贫基因，如果为纯合子或双重杂合子（即带两个地贫基因），立即中止妊娠。
相关链接：地贫两大类型
　　第一类：是轻型和中间型地中海贫血。地贫基因携带者即为轻型患者，不需要接受治疗，只有少部分人有轻微的贫血。如不验血，大多数的地贫基因携带者都不知道自己带有这种遗传基因。而中间型地贫病情不算严重，生长发育会落后于同龄健康儿童，需要偶尔输血治疗。
第二类：是重型地贫，这类患者是防治的重点。目前临床上的重型地贫基本是&地贫。重型&地贫经常胎死腹中或出生后不久便夭折，所以临床上并不多见。而重型&地贫在出生时并无异常，一般发病于婴儿期，生长发育严重受影响，如不治疗，多于5岁前死亡。
知多D：重型地贫的危害
重型&地贫患儿在最早3个月时就可出现贫血，呈现慢性进行性贫血，面色苍白，懒言少动，肝脾肿大，常有轻度黄疸，随着年龄的增长而日益明显。1岁以后逐渐出现头颅变大、额部隆起、颧骨高、鼻梁塌陷、两眼距增宽的特殊地中海贫血面容。患儿常常患&感冒&和肺炎，生长发育较同龄儿落后。同时，由于患儿体内铁过多，铁的沉积可导致患儿逐渐出现心脏、肝脏、胰腺、脑垂体等器官的损害。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&南方医院启动三大招募病友活动
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &丙肝患者将获得免费检查
&广东科技报讯（记者 郭静 通讯员 吴剑鹏）由南方医院肝病中心参与、北京大学人民医院共同申办的&中国汉族人群丙型肝炎病毒基因型分布和IL28B宿主基因型分布&流行病学调查研究已经正式启动，课题组正在招募丙型肝炎患者，经过筛选符合入组条件者，将获得一系列免费检测包括血生化、血常规等检查，另外提供一定的交通补贴。
招募患者主要条件：1.汉族，年龄&18岁；
2.近2个月内有化验单显示丙肝病毒抗体和HCV RNA均阳性。
报名热线：020-，名额有限，招满即止。
报名地址：广州大道北1838号南方医院肝病中心一楼随访室。
&乙肝临床用药 免费招募患者
广东科技报讯（记者 郭静 通讯员 吴剑鹏）近日，记者在南方医院感染内科获悉，替诺福韦为治疗慢性乙型肝炎的新一代核苷类似物，具有安全、强效、低耐药等优点，目前已经在美国和欧洲上市用于乙肝的治疗，并在美国和欧洲乙肝治疗指南中推荐为治疗乙肝的一线用药。本临床研究为葛兰素史克（上海）有限公司申办，招募需要抗病毒治疗的慢乙肝患者，经过筛选符合入组条件者，将会免费提供5年替诺福韦抗病毒治疗（部分患者先接受1年阿德福韦治疗，继而接受4年替诺福韦治疗）和相关的免费化验检查。
招募患者主要条件：
1．有化验单证明乙肝感染时间超过6个月；
2．有化验单证明近1个月内肝功能异常，大三阳要求ALT大于80U/L，小三阳要求ALT大于40U/L；其他详细条件请电话咨询；
报名热线：020-，名额有限，招满即止
报名地址：广州市广州大道北1838号南方医院肝病中心一楼随访室
&&&&&&&&&& &慢性乙型肝炎抗病毒药物治疗招募患者
广东科技报讯（记者 郭静 通讯员 吴剑鹏）国家科技重大专项课题--&慢性乙型肝炎临床治疗方案的优化及影响疗效的因素&已经于2009年获得卫生部正式批准立项实施，南方医院领导的全国课题组正在招募经过口服抗病毒治疗但疗效欠佳的慢乙肝患者，研究用药为经我国食品药品监督管理局批准上市的江苏正大天晴药业股份有限公司生产的国产恩替卡韦（润众）和国产阿德福韦酯（名正）。经过筛选符合入组条件者，将会免费提供2年抗病毒治疗药物和相关的免费化验检查。
招募患者主要条件：
1．正在口服抗乙肝病毒治疗药物并且目前仍在继续治疗者；
2．有化验单显示近1个月血清HBV DNA仍为阳性，大小三阳均可；
其他详细条件请电话咨询；
报名热线：020-，名额有限，招满即止
报名地址：广州市广州大道北1838号南方医院肝病中心一楼随访室
瑜伽并非是女人的专利
&&&&&&&&&&&&&&& 男性练习瑜伽可缓解压力
受访专家：广州市国民体质中心副主任医师 钟军
采写：广东科技报记者 郭静 通讯员 徐勇灵
　　瑜伽不是女人的专利，男人同样也可以练习瑜伽。广州市国民体质中心副主任医师钟军表示，瑜伽练习是不分男女的，在瑜伽的发源地印度至少有六成瑜伽练习者为男性。瑜伽对于男性缓解压力、增强力量和改善体质很有帮助。
上班族男性可考虑练习瑜伽
有人甚至认为，瑜伽只适合女性练习，一个大男人去练瑜伽不合适。对此，
钟军表示，从瑜伽的起源上看，其实这种运动最早是为男性&定制&的。如在瑜伽的发源地印度，至少60%的瑜伽练习者为男性，而且真正的瑜伽大师也以男性居多。在欧美某些国家，男性练习瑜伽的普及程度甚至高于女性。
&瑜伽练习是不分男女的。如果你被瑜伽动作表面的柔韧性所迷惑，认为这种运动只属于女性，那么对很多男性而言，无疑是一种损失。&钟军呼吁更多的男性朋友加入到瑜伽大军中，尤其是那些长期处于亚健康状态下的职业男性们，不应该继续徘徊在瑜伽殿堂之外，应该尝试盘腿坐下，闭上眼睛练习呼吸和伸展。
男性练瑜伽要选择合适的姿势
&& 男性练习瑜伽，不但能够缓解过大的压力，塑造健美体形，还可以改善不良体质。钟军建议，男性在练习瑜伽时，推荐以下姿势：
　　动作：双腿并拢伸直于垫上，背部挺直，双手放于体侧。吸气，双腿伸直离开地面45度左右，后背挺直，胸腔打开，头顶向上伸。呼气，双手前平举。腹部和大腿要收紧。面部放松、双肩放松、眼睛看脚趾。保持均匀的呼吸30秒至1分钟。
功能：增强身体平衡力，强健背部；收紧腹部，减少腹部多余赘肉，加强腹部肌肉力量；促进肠道蠕动，改善消化功能；增强前列腺、肾脏功能，提高性能力。
　　骆驼式。
　　动作：双腿与肩同宽跪下，手抓住脚踝，身体呈弓状；臀部向前，腿要与地面垂直；深呼吸三次，慢慢靠腰部力量起来。
功能：加强脊椎及尾椎力量，舒缓腰酸背痛。
动作：坐下，双脚弯曲，左右脚掌相对并拢；手握住脚踝，身体往前靠直到碰地。慢慢深呼吸三次，靠腰部力量起来。
功能：让心情慢慢沉静下来。
第十四届广东科技好新闻获奖作品名单
关于&第十四届广东科技好新闻&颁奖
及全省科技宣传工作会议的通知
广东省科技厅和广东省科协为贯彻落实中央有关部委关于加强科技宣传工作的意见，定于5月13日召开全省科技宣传工作会议。会上将举行第十四届&广东科技好新闻&颁奖仪式，请评委会评委及获奖人员依时出席。
一、会议时间：5月13日（星期五）上午9:00。
二、会议地点：广州大厦二楼五羊厅（广州市北京路374号）
三、会议议程：第十四届&广东科技好新闻&颁奖；新闻发布；领导讲话（会议约一个半小时）。
附：1、第十四届&广东科技好新闻&获奖名单
&&& 2、会议回执
联系电话：&& E-mail:
联系人：袁育枝、刘少芳（）。
广东科技新闻工作者协会
2010年广东科技宣传工作先进个人
&&&&&& &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 肖思思&&& （新华社广东分社）&&&&&&&&&&
&&&&&& &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 王秀萍&&& （南方新闻网）&&&&&&&&&&
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
&&&&&&&&&& 第十四届广东科技好新闻获奖作品
&&&&&&&&&&&&&&&& 一等奖(9篇)
序号&&&&&& 作品题目&&&&&& 出版物&&& 发表日期&&&&&& 作者
1&&&& &创新广东&一年迈出三大步 人民日报&&&&&& &&&&&& 王楚 刘泰山
2&&&& 政府怎样当好导演？&&& 南方日报&&&&&& &&&&&& 徐林 林亚茗 粤科宣
3&&&& 正本清源&&&&&& 广州电视台&&& &&&&&& 叶青吴志红李维晟符永坚李智豪
4&&&& 开闭幕式&亚运之舟&水上扬帆&&&&&& 广州日报&&&&&& &&&&&& 黄蓉芳
5&&&& 第200块金牌&&&&&& 科技日报&&&&&& &&&&&& 左朝胜
6&&&& 今后30年经济飞跃须傍科技&大款&&&&&& 羊城晚报&&&&&& &&&&&& 余颖
7&&&& 自主创新是发展战略核心&&& 广东电视台&&& &&&&&& 曾超
8&&&& 创新赢得尊严&&&&&& 深圳特区报&&& &&&&&& 陈寅 杨勇
9&&&& 和宇宙对话----&科学狂人&欧阳森的发现之旅&&&&& 中山广播电视台&&& &&&&&& 叶常州
&&&&&&&&&&&&&&&&&& 二等奖(18篇)
序号&&&&&& 作品题目&&&&&& 出版物&&& 发表日期&&&&&& 作者
1&&&& 广东产学研走向独联体国家&&&&&& 南方日报&&&&&& &&&&&& 林亚茗 郑海涛
2&&&& 丁肇中领衔多国团队追逐&宇宙光& 明年有望进太空& 中新社&&& &&&&&& 杨薇
3&&&& 70亿+800亿=7000亿---广东省部产学研合作五周年回望&&&&& 科技日报&&&&&& &&&&&& 左朝胜
4&&&& 全球首个药用植物基因组框架图谱今日公布&&& 广州电台&&&&&& &&&&&& 徐宏
5&&&& 科技大奖闪烁创新之光&&&&&& 广东科技报&&& &&&&&& 叶青
6&&&& LED：未来发光技术主战场&&&&&& 民营经济报&&& &&&&&& 邱登科
7&&&& 全国首个浪能发电项目落户我市东平镇&&& 阳江广播电视台&&& &&&&&& 史丽萍 张清灿 吴红霞
8&&&& 创新平台促中科院成果在佛山开花结果&&& 科学时报&&&&&& &&&&&& 李洁尉
9&&&& 一间民营科技馆的凋零之谜&&&&&& 羊城晚报&&&&&& &&&&&& 刘玮宁
10&&& 广州亚运会开闭幕式&科技亮点&频出&&& 广东电台&&&&&& &&&&&& 罗苏
11&&& 石油只够用40年，这不是事实& 南方都市报&&& &&&&&& 孙莹
12&&& 转基因食品为何不敢亮身份&&&&&& 广州日报&&&&&& &&&&&& 刘幸
13&&& 特派员是企业的科技渠道&&& 南方电视台&&& &&&&&& 杨晓玉 吴新文
14&&& 第三代盲人语音遥控器 助盲&听音辨车&&&&& 广东电台&&&&&& &&&&&& 欧漫 黄湛 佟冰 陈文丹
15&&& 排气管在右侧对行人危害大？&&& 新快报&&& &&&&&& 刘正旭
16&&& 科技让中山沙溪服装&点石成金&&&& 中山广播电视台&&& &&&&&& 叶常州
17&&& &神道&临幸羊城，神秘颠倒众生&&& 羊城晚报&&&&&& &&&&&& 刘玮宁
18&&& 农业展示会亮点多&&&&&& 广东电视台&&& &&&&&& 陈耀文
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &三等奖(34篇)
序号&&&&&& 作品题目&&&&&& 出版物&&& 发表日期&&&&&& 作者
1&&&& 粤港将签协议推产学研合作&&&&&& 大公报&&& &&&&&& 袁秀贤
2&&&& 今天，你TRIZ了吗？& 科技日报&&&&&& &&&&&& 刘成刚
3&&&& &果树天敌&被攻克的故事&&&&&& 云浮日报&&&&&& &&&&&& 罗强
4&&&& 匡耀求：谈可持续发展的三个焦点&&& 《广东科技》&&&&&& 2010第一期&& 何静
5&&&& 千年广式凉果有了地方标准&&&&&& 揭阳日报&&&&&& &&&&&& 蔡逸龙 孙燕銮 洪炯忠
6&&&& 养生科学更要去真伪&&& 广东电台&&&&&& &&&&&& 马国华 林& 欣 饶伟民
7&&&& 用高科技铸造零熄灭率的&潮流&&&& 广州电台&&&&&& &&&&&& 徐宏
8&&&& 科技小发明 无限大未来&&&& 清远日报&&&&&& &&&&&& 叶慧勤 黄昱茜
9&&&& &蔬菜含毒&凸显食品监管漏洞&&&&&& 广东科技报&&& &&&&&& 郭静
10&&& 新的鼻咽癌易感基因找到了！&&& 广东科技报&&& &&&&&& 叶芳
11&&& 梅州：高新技术产业产值突破四十亿&&&&&& 梅州市广播电视台&&&&&& &&&&&& 李天生 钟庆东 张胜超
12&&& 千年奇观再次点燃市民追日热情&&&&&& 梅州市广播电视台&&&&&& &&&&&& 李天生 钟庆东 张胜超
13&&& 大学生科技创业答疑解惑&&& 广东科技杂志&&&&&& 2010.11月&&&&& 潘慧
14&&& 国际一流团队来粤可奖一亿&&&&&& 新快报&&& &&&&&& 刘正旭
15&&& 造第一台试验机 一砸就是一百万&&&& 东江时报&&&&&& &&&&&& 龙生财
16&&& 明阳3兆瓦超紧凑型风机今天下线&&& 中山广播电视台&&& &&&&&& 冉祥隆
17&&& 全球首款&低碳灶& 引领灶具新时代&&&& 中山广播电视台&&& &&&&&& 王舒雅
18&&& 江门防雷技术国际领先&&&&&& 江门日报&&&&&& &&&&&& 张茂盛 黄创快 傅& 健 王平强
19&&& 江门能成为阳光之城吗&&&&&& 江门日报&&&&&& &&&&&& 吕胜根 高钢华 李玲玲 江南华
20&&& 珠澳供水安全再添保障&&&&&& 珠海特区报&&& &&&&&& 廖明山
21&&& 中山市第一中学学生发明自爆窗式公交车逃生系统&&&&&& 中山广播电视台&&& &&&&&& 刘红宇 梁小明
22&&& 请个机器人看门&&& 广州日报&&&&&& &&&&&& 耿旭静
23&&& 最先进机器人操刀 125秒一辆传祺下线&& 广州日报&&&&&& &&&&&& 耿旭静
24&&& 全球首台超紧凑型风机明日下线&&&&&& 中山日报&&&&&& &&&&&& 谭华健 苏小红
25&&& 中山&灶& 点亮世界环保大会& 中山日报&&&&&& &&&&&& 林志强
26&&& 科技创新助企业转型升级&&& 阳江日报&&&&&& &&&&&& 唐丹丹 任汝光
27&&& 搜寻反物质：任何发现都是新的&&&&&& 羊城晚报&&&&&& &&&&&& 夏扬
28&&& 广东未来五年将靠&借脑&实现新增产值过万亿&&& 中新社&&& &&&&&& 杨薇
29&&& 科技文化联姻繁荣科普创作&&&&&& 深圳特区报&&& &&&&&& 李明
30&&& 太空育种能让圣诞树长高吗?&&&&& 《特区教育》&&&&&& 12月&&&&& 黄& 耘
31&&& 广东院地合作&点面结合&力推产业升级&&&&&& 科学时报&&&&&& &&&&&& 朱汉斌
32&&& 陆上就可见识海洋&&&&&& 信息时报&&&&&& &&&&&& 黄亦民
33&&& 天河软件园十年辉煌历程献礼&&& 《信息广州》2期 &&&&&& 袁宏伟 刘小兰
34&&& &格格&永远年轻&&&&&& 广东科技报&&& &&&&&& 陶慧
槟榔不能当作&戒烟药&
&&一男子因食槟榔过量中毒住进医院ICU监护室
广东科技报记者 郭静 通讯员 赵雪峰
近日，一名在广州萝岗开发区打工的男子，因食槟榔过量住进了广州医学院港湾医院ICU重症监护室，经过该院医护人员的全力抢救才脱离生命危险。
据记者了解，这名男子姓孙，28岁，老家来自湖南农村。该男子嗜烟如命，因此经常和老婆拌嘴吵架，他曾多次下决心戒烟，每次刚开始戒时，身体都非常不适应，每次都是坚持不了几天，忍不住又犯烟瘾，又偷偷抽上了，就这样反反复复，每次戒烟都不成功。前不久，在老婆和家人的劝说下，他又一次下定决心准备戒烟。一次偶然的机会，他听一位工友说吃槟榔可以达到戒烟的效果，于是他信以为真，第二天就去市场买了几大包槟榔回来，当天他就把一大包槟榔嚼食完了。吃完槟榔没多长时间，该男子身体开始出现反应，慢慢地他感到头昏眼花、胸闷、呼吸困难、四肢乏力，恶心疲倦，心跳过缓，家人和工友赶紧拔打120急救车，把他送到广州医学院港湾医院求诊。检查结果显示，心跳每分钟只有40&50次，属于严重的槟榔中毒。
&&槟榔里都加了冰片和麻黄，这些东西和尼古丁一样容易让人上瘾，槟榔属于一级致癌物。& 广州医学院港湾医院康复医学科主任陈建平称，而对于有人说槟榔有戒烟功能的说法予以了否定。
陈建平澄清，槟榔中加的麻黄素，就是国家严厉打击的生产冰毒的前体，麻黄素对心脏有问题的人有非常大的危害性。因此，过量槟榔碱会引起流涎、呕吐、利尿、昏睡及惊厥。如系内服引起者可用高锰酸钾溶液洗胃，并立即注射阿托品。
链接：嗜食槟榔的害处
1、从环境卫生的观点看：因嗜食者乱吐槟榔汁，有碍观瞻及环境卫生。
2、从医学的观点看：嚼食槟榔对人体健康有百害而无一利。
3、对人体健康有何影响: 由于石灰质和槟榔汁充满口腔中形成牙结石，又由於长期用力嚼食而咬耗牙质，甚至使牙齿裂开或折断。
4、对颞颚关节的影响： 由于牙质咬耗以及颞颚关节面磨损形成咬合改变及颞颚关节疼痛和病变，使得开口闭口时会出现声音且关节疼痛，不仅痛苦不堪，且治疗也相当困难。
5、对牙周组织的影响：由于槟榔纤维颇为粗硬，会刺伤牙龈或堵塞牙缝，造成牙间乳头的压迫而发炎，也由於用力嚼食，对牙周膜造成伤害， 使得牙根周围发炎、浮 肿、疼痛。另方面由于石灰质和槟榔残渣的堆积，才结石越结越厚实，使得牙龈受损、红肿、化脓、牙根外露等而产生牙周病变，终至牙齿一颗颗脱落或不得不拔除。
6、对口腔黏膜的影响： 由于嚼食槟榔而造成口腔黏膜下纤维化和白斑病，也就是口腔癌的前期病变，其临床症状为张口困难、疼痛、麻木感、口腔黏膜变白及溃疡。
7、对消化系统的影响： 槟榔汁垢污染黑唇缘齿颊，影响观瞻，且损害味觉神经与唾液分泌，妨碍消化机能，槟榔渣刺激胃壁，导致胃黏膜发炎甚至穿孔，影响营养吸收，造成营养不良。
　& 槟榔为棕榈科植物槟榔Areca catechu L.的干燥成熟种子。主产于海南、福建、云南、广西、台湾等地。春末至秋初采收成熟果实，用水煮后，干燥，除去果皮，取出种子，晒干。浸透切片或捣碎用。有关资料显示，槟榔是我国四大南药之一，植物特征为树干笔直。海南省是我国槟榔的主要产区，入冬是槟榔收获季节。海南人一直把槟榔作为上等礼品，其可以促消化、治病、美容，但不宜多吃。世界卫生组织癌症研究中心最近向国际社会发出警告说，咀嚼槟榔或槟榔子将会致癌。另据媒体报道，全球每年发39万例口腔癌症（口腔癌或咽癌），其中22.8万例发生在南亚和东南亚地区，占58％，而这些地区居民大都有咀嚼槟榔或槟榔子的习俗。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 还&牛肉膏&一个清白
&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &广东科技报记者 刘肖勇 郭静
&&&&&& 食品市场可谓一波未平，一波又起。&瘦肉精&、&辐射菜&等阴霾还未消退，市场上一种名为&牛肉膏&（又名牛肉精膏）的食品添加剂近日遭到高度曝光，部分不法商人居然利用它把鸡肉、猪肉加工成为能以假乱真的&牛肉&。所谓&牛肉膏&究竟为何物？利用牛肉膏做出来的&伪牛肉&是否有害人体健康？
查访：&牛肉膏&市面比较常见
&&&&&& 安徽、江西等地被曝光出现不法使用&牛肉膏&的事情后，广东的情况如何？日前，广东省质监局召开新闻通报会表示，在生产加工环节，目前为止未发现肉制品生产企业使用&牛肉膏&加工其它肉类冒充牛肉的违法行为。
&&&&&& 其实，在市面上&牛肉膏&是比较常见的。记者来到位于广州一德路的食品日杂批发市场进行调查，没想到只要是销售食品添加剂的店铺，基本都可以找到&牛肉膏&。不仅有&牛肉膏&，羊肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、虾肉等都能找到与之相对应的调味剂。
&&&&&& 记者扮作小食店工作人员就&牛肉膏&的相关问题咨询了其中一名店主。据店主所说，一桶1千克的&牛肉膏&销售价格为55元左右。一般来说，每一百斤肉放二两&牛肉膏&就足够了。而&牛肉精粉&的效果和质量相对差一些，价格在45元左右。记者试探性地问了一下店主，是否可以让猪肉变牛肉，他说：&很多人都买这种货，怎么用是你们自己的事情，我也不太清楚。&此外，记者还看见了&牛腩膏&，店主说，&牛腩膏&多数是牛杂店用的。
&&&&&& 食肆是否买这些肉类添加剂呢？店主说：&主要是小吃店和大排档，还有一些熟食店，有时候酒楼也会买一些。&店主看记者像是新手，于是又说：&你要是做卤味之类的，加一点点就很香啦，颜色又好看，绝对好用又划算。& 店主更向记者强调，店里出售的都是合法生产的产品，因此不会出现法律问题。
&&&&&& 至于部分不法商人为什么要将猪肉伪装成牛肉，记者为您算一笔账，您就明白了。目前广州市场上，新鲜瘦肉的价格平均为14元/斤，牛肉的价格则平均为21元/斤，差价高达7元。而麦芽酚、牛肉膏和色素的成本大约100斤肉也就需要10元左右。如果一次腌制100斤猪肉就可以&节省&接近700元。如果以熟肉算，市场上熟牛肉的价格达到了35元/斤以上，即腌制50斤猪肉就可&节省&近1000元。
实验：猪肉五分钟变&牛肉&
&&&&&& 猪肉到底是怎样变成&牛肉&的？按照店主介绍的方法，记者亲自进行了实验。
&&&&&& 首先买来新鲜猪肉，将其一分为二。一打开牛肉膏瓶子的盖子，香得诡异的牛肉味已经充斥在空气里。将其中一块猪肉抹上一层牛肉膏，方法跟腌制普通肉类品一样。短短5分钟后，肉的表面已经呈现出与牛肉近似的颜色，闻起来也有十足的牛肉味。据悉，腌制前先用麦芽酚，可更彻底地去掉猪肉的腥味。腌制后，若再加进胭脂红等食用色素，就更像牛肉了。最后，实验的两块猪肉形成了强烈的反差。腌制过的猪肉完全失去了本来面目，再加上浓烈的牛肉香味，几乎能以假乱真，让人难以分辨。
&&&&&& 据一些有经验的厨师透露，内行的人会收购老母猪肉作假。因为母猪肉的纤维本来就跟牛肉有点相似，且老母猪的肉质纤维更粗纹理更清晰，无论是口感还是外观都与牛肉很相像。若用胭脂红作为染料的话，颜色控制不好容易变得过于鲜红，有经验的厨师用栀子黄比较多。
揭秘：原理跟&鱼香肉丝&相似
&&&&&& 牛肉膏看似神奇，其实原理并不复杂。
&&&&&& &鱼香肉丝&这道名菜相信大家都很熟悉。众所周知，&鱼香&是著名的一种口味，鱼香味并不是用鱼来产生的。据科学松鼠会专家介绍，鱼香肉丝的&鱼香&，是用泡红椒、葱、姜、蒜、糖、盐、酱油调成；而鱼香茄子的&鱼香&，则是用豆瓣酱、酱油、醋和白糖调成的。如果把这些调料做成调料包，也可以叫做&鱼香膏&。
&&&&&& 跟&鱼香膏&一样，&牛肉膏&实质就是一种&牛肉香精&。食品专家表示，香味的本质，就是一些化学分子，能够刺激相应的神经受体，让我们感受到某种感官刺激。所以，只要模拟出那些刺激，就能够产生相应的&香味&。&肉香&，实质是肉在加热情况下得到的氨基酸、多肽、碳水化合物、核苷酸等水溶性成分产生反应。氨基酸和还原糖发生美拉德反应（一种普遍应用于食品工业的非酶褐变反应），是产生肉香的核心部分。各种肉味香精的开发，基本都是围绕这些成分和美拉德反应来展开的。
&&&&&& 某种程度上，&牛肉膏&甚至不是从现代食品技术开始的。过去的几十年中，许多食品研究人员已致力于根据肉味的组成来&制造&肉味香精。最早的一项专利出现在1960年，通过加热半胱氨酸和一些糖获得了肉的香味。此后，这方面的研究层出不穷。&牛肉香精&只是各种肉味香精中的一种，此外还有猪肉香精、鸡肉香精等，可以算是食品行业中的常规添加剂了。
澄清：属食品添加剂，按标准使用无害
&&&&&& &猪肉变牛肉&事件被曝光后，&牛肉膏&自然成了众矢之的。
&&&&&& 与瘦肉精、苏丹红、三聚氰胺等违禁工业原料不同，&牛肉膏&是一种合法常规的食品添加剂。广东省食品添加剂专业委员会理事长、华南农业大学食品学院教授陈永泉表示，&猪肉变牛肉&实质是不法商家的违规行为，并不能怪罪于&牛肉膏&本身，更不应该将责任归咎给&牛肉膏&的生产企业。他强调说，公众对食品添加剂要有正确的认识，没有它们就没有现代食品工业。
&&&&&& 食品添加剂，是指为改善食品品质和色、香、味，以及为防腐和加工工艺的需要而加入食品中的化学合成或者天然物质。一些食品添加剂所带来的种种问题，大都是由于人为的不当、违规使用引起的。陕西师范大学食品工程与营养科学学院李林强博士介绍说，牛肉膏（粉）是以新鲜牛肉、牛骨、牛脂肪为主要原料，经过酶解，熬制，再加入呈味核苷酸、盐等配合而成，有浓郁的牛肉味，是一种复合增香型食品添加剂，已广泛应用于汤料、鸡精、风味饼干、膨化食品、方便面调味等。
&&&&&& 牛肉膏是按照国家的相关规定取得生产许可资质的产品，若按照《食品添加剂使用卫生标准》适量使用，不会对人体造成危害。陈永泉说，牛肉膏如果是家庭使用，可用来放在汤里增香调味，如家庭常用的鸡精。即使是一些烹饪单位使用，如酒店、餐馆、面馆等，也只能是在采用真实牛肉的前提下适量使用以进一步增强牛肉的香气，并不是使得其它肉类&变&成牛肉。
&&&&&& 当然，如果这些添加剂过量使用或长期食用，对人体是有危害的。相关消化科专家也指出，过分食用食品添加剂会降低人体血红蛋白的携氧能力，长期使用可引起慢性中毒，甚至可能致癌。由于牛肉膏可自由买卖，部分不法商贩买回添加剂后随意添加。其实，把猪肉&变成&牛肉卖以牟取暴利，更是一种商业欺骗问题。针对食品添加剂的滥用、不正确使用等问题，相关监管机制、约束机制仍需完善。
贴士：真假牛肉如何辨别
&&&&&& 消费者可从色泽、气味、黏度、弹性等多个方面进行初步鉴别。牛肉脂肪呈白色或乳黄色，比猪肉的脂肪明显要少。牛肉的纤维长度较长，肉质结构粗并紧凑；而猪肉的纤维长度较短，肉质结构细并松散。而且，二者气味均不突出，如果有显著的牛肉风味，则可能有造假嫌疑。牛肉的口感比较韧，猪肉的口感比较嫩。公众最好到大型正规超市或食品市场购买。
名词：牛肉膏
&&&&&& 牛肉膏，又称牛肉精膏，是采用新鲜牛肉经过剔除脂肪、消化、过滤、浓缩而得到的一种棕黄色至棕褐色的膏状物。有牛肉自然香味，易溶于水，水溶液呈淡黄色。主要成分是肌酸、肌酸酐、多肽类、氨基酸类、核苷酸类、有机酸类、矿物质类及维生素类的水溶性物质。
牵手PPH与痔疮一刀两断
&受访专家：武警广东省总队医院番禺分院肛肠外科主治医师 徐正奎
&采写：广东科技报记者 郭静 通讯员 柯书鹏& 叶锦辉 温捷颖
俗话说&十人九痔&，痔疮虽然是小毛病，但是发作起来却很痛苦。因此，如何治疗是很多患者最关心的问题。针对此问题，武警广东省总队医院番禺分院肛肠外科主治医师徐正奎告诉记者，目前，治疗痔疮的最新PPH手术，也称做痔上黏膜吻合器环切术，能够有效的解决痔疮患者的&难言之隐&。
痔疮要早发现早治疗
痔疮早期，很多痔疮患者都不把痔疮当回事，有人置之不理，有人不好意思看医生，有人以为忍一忍就好，有人随便买药内服或外用，有人则治疗过后不注意饮食习惯，这些做法都会埋下健康隐患，如引发便秘，肛裂，脱肛等病症，增加后期的治理难度。
徐正奎举例说，番禺区66岁的刘奶奶，在10年前患上痔疮后，让她的日常生活大受影响。如在排便、行走或久立肛内都有脱出物，且不能自行回纳。因此，刘奶奶从来都不敢远行或旅游。因惧怕手术，就选择了痔疮内服药物及外用涂抹药物治疗多年，但症状日趋严重。后经医生建议，做了PPH手术，不但在3天内治好了多年的痔疮毛病。
PPH手术对重度痔疮效果明显
PPH手术是近年兴起的治疗痔疮的手术方法，也称做痔上黏膜吻合器环切术。徐正奎解释说，手术的原理是在保留肛垫组织情况下，将部分内痔及痔上粘膜，粘膜下层组织，环形切除约3-4CM，同时吻合两端，在阻断痔供应血管血流的同时，达到滑脱之组织向上悬吊固定的目的，将病理状态的肛管直肠，恢复到正常的解剖状态。另外，也改善了大便排出的不畅，可谓一举两得。
需要说明的是，PPH手术在治疗重度痔疮上具有明显的优势，如减轻术后疼痛、术后出血、缩短住院时间、加快康复周期，不影响日常生活、复发率低等，而且整过手术过程只需8到15分钟。手术过程不但解决了痔疮发生的根源，还对一些传统方法十分棘手的痔，如混合痔、环状痔，严重的痔脱垂等都有良好的疗效。但需澄清，PPH手术治疗痔疮并不能代替其他所有治疗痔的手术，其最佳适应症为环行脱垂痔及伴有直肠黏膜松弛或内脱垂的痔。对于单一痔体或外痔，不是PPH手术的适应症。
知多D：痔疮患者宜清淡饮食
清淡饮食。徐正奎建议，痔疮患者平时宜清淡饮食，多食富含纤维素的新鲜蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、韭菜、苹果、香蕉等。忌食辛辣、燥热、肥腻、煎炒、熏烤之品及发物，如辣椒、蒜、葱、羊肉等，忌烟酒。
定时排便。患者要养成每天定时大便的习惯。建议在早晨起床后空腹喝一杯凉开水，以促进排便。大便干燥时可食用一些通便食物如蜂蜜、香蕉、香油等，必要时可服用通便药。
加强锻炼。痔疮者平时应加强锻炼。如散步、慢跑、打太极拳、跳健身操等，以促进血液循环和肠蠕动。
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