女人肾阴虚吃什么药补?euj597?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-23 21:52 标签： 女性肾阴虚吃什么药
肾阴虚吃什么食物好 五大点便一清二楚
核心提示：如今肾阴虚者不乏其人，既来之则安之，想要滋阴补肾，就要特别注意平时的饮食，那么肾阴虚的人吃什么食物好呢？请认真往下看吧！
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　　出现肾阴虚问题的人不应终日沉沦于悲伤之中，这是很多人都会有的一种现象，这时候更需要我们耐心地去调理，坚持滋补原则。肾阴虚吃什么食物好，如何补救这种情况呢？
　　第一、动物肾脏。动物肾脏富含蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素等，正所谓以形补形，动物肾脏具有补肾益精的功效，肾阴虚者要对吃。
　　第二、肾阴虚可以吃干贝、海参、、山药、黑芝麻、小核桃等，山药性平味甘，不仅具有益肾填精的作用，还有利于补肺健脾，所以肾阴虚者宜食之；干贝性平味甘咸，有补肾滋阴的功效；海参富含碘、锌等微量元素，可以补肾固精，滋阴壮阳，不是失为肾阴虚者的补品。
　　第三、何首乌，有补肾固精的作用。多吃鱼虾、牡蛎和韭菜等食物，这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，对肾阴虚者最有帮助。
　　第四、清凉食品，如金银花、绿豆、莲子、蛤蜊等。多吃一些温热性、易于消化食物，能够温补肾阳，也多吃温性水果，如鲜枣、橘子、柿子等，以补血益肾填精。
　　第五、肾阴虚者应忌吃或少吃的食物。如芦荟、甜瓜、生菜瓜、洋葱、茴香、辣椒、烟酒、咖啡等。
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肾病有寒热虚实之分。《太平圣惠方·肾脏论》："若肾虚则腰背切痛，不能俯仰，足胫小弱，多恶风寒，手足厥冷，少气，骨节烦疼，脐腹结痛，面色黧黑，两耳虚鸣，肌骨干枯，小便滑数，诊其脉浮细而数者，是肾虚之候也。肾虚更是其中的祸首之一。那么肾虚吃什么补呢？主要还是从饮食入手。男人肾阴虚吃什么补？下面就让小编来给大家介绍下吧！肾阴虚吃什么补之肾虚益吃的食物山药：性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。干贝：又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。栗子：性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。枸杞子：性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。食之最宜。何首乌：有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。男人肾阴虚吃什么补之肾虚食疗方1．海参粥：水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱，腰膝酸软，失眠盗汗等。2．枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴补肾阳，固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛，腰膝酸软，腿足痿弱，头晕耳鸣等，本方是肾虚食疗方中比较经典的一方。有补肾作用的食品很多，其中最简便可行，经济实惠的是羊背骨汤。将羊背骨洗净煮两小时，加葱姜佐料当汤料。肾虚瘦弱、乏力、虚损、腰脊痛者可把羊脊骨剁碎，加中药肉苁蓉30克，丝子1-3克（用布包好）加水同煎，2-3小时后取汁加米煮成粥，加以调料食用。羊肾对因肾虚引起的腰痛，足膝痿弱、遗精阳萎等亦有较多的治疗作用。只有养成良好的生活习惯，才能有一个健康的身体！生活中的细节是非常重要的，食疗方法仅供日常生活中养肾而用，达不到彻底治愈肾虚的效果；如果肾虚严重者，应该用中药调理肾虚。专家推荐使用【金易健抗疲劳】含有多种中药成分，能够有效补肾、强肾、固肾。是一种纯中药的保健品，无毒副作用，无依赖性。而且男女都能用，用延缓衰老，是补肾的最佳产品。大多数受害者选着金易健抗疲劳，都是冲着产品的效果而来。据悉，金易健抗疲劳依据中医“肾体双补”理论，能彻底解决男性肾虚、体弱、性功能低下等问题的高科技产品。产品通过对上千种中药材的分析，利用世界最先进的细胞破壁提取技术，终于从天然野生植物人参、白术、枸杞子、巴戟天、菟丝子、肉苁蓉、仙灵脾等多种名贵植物之中提取多种活性成分，并添加了核酸脱脂甙(HSTYHT)分子单体。临床实验证明这种分子单体进入体内可促进肾活力肽的合成与分泌，有效激发肾活力，提升性功能。&&&&&&&&&以上就是针对大家普遍关心的“男人肾阴虚吃什么补”的相关介绍，更多补肾信息可登录金易健补肾信息网，或拨打金易健抗疲劳胶囊全国免费咨询热线：400-689-7117，在线医师QQ：进行咨询，金易健专业补肾医师，为您权威指导补肾，一站式解除您肾虚困扰！
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