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宝宝缺钾吃什么
宝宝厌食、无力，是缺钾怎么办？妈妈着急上火也没用，赶快给宝宝补钾吧！药补不如食补，吃什么食物可以更好的为宝宝补充钾呢？怎样吃可以让宝宝更好的吸收钾呢？新手妈妈了解清楚了吗？就跟妈网小编一起来探索宝宝缺钾吃什么？让我们的宝宝恢复活力，胃口好好，身体棒棒！
儿童每日应摄取钾1600毫克，成人每天2000毫克，含钾的食物包括乳制品、鱼、水果、豆科植物、肉、家禽、未加工的谷物、绿叶蔬菜等，比如杏、香蕉、啤酒酵母、糙米、无花果、蒜、葡萄干、番薯等。镁有助于保持细胞内的钾，而摄入过量的钠、酒精、糖类；服用利尿剂、轻剂、皮质激素类药物和心理压力过大会妨碍钾的吸收。因为人体内的钾主要来自食物。含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富，黄豆、绿豆、蚕豆、海带、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶、玉米面等也含有一定量的钾。各种果汁，特别是橙汁，也含有丰富的钾，而且能补充水分和能量。据测定含有1.1%～2.3%的钾，所以茶水是夏季最好的消暑饮品。由于钾主要存在细胞内，组织破坏后溶解析出，因此水果汁、蔬菜汤、肉汁中含量相对丰富，缺钾的人可以多喝些用上述含钾丰富的食物熬制的美味浓汤。膳食中的钾吸收率很高，约有90%的摄人钾可被吸收。吸收作用多在小肠内进行。肾为维持钾平衡的主要调节器官，当摄人钾量变动较大时，血浆钾的浓度仍很稳定。钾广泛存在于食物之中。丰富来源：脱水水果、糖蜜、土豆粉、米糠、海藻、大豆粉、调味品、向日葵籽和麦麸。良好来源：鳄梨、牛肉、海枣、番石榴、多数生菜、油桃、坚果、猪肉、禽类、沙丁鱼和小牛肉。 ...
1、香蕉香蕉所含营养成分的种类与其他水果相比并无特殊，但某些营养成分的含量却有些特别：香蕉的碳水化合物(糖类)含量特别高。每100克水果的含糖量，香蕉约28.9克。香蕉的钾含量也特别高。每100克水果的含钾量，香蕉约330毫克，其他水果则低一些，如苹果约119毫克、梨92毫克、桃166毫克、葡萄104毫克、西瓜87毫克。2、草莓每100g的草莓中含有131mg的钾，30大卡的热量。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。吃草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效。另外，草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。3、葡萄葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多量果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、葡萄糖、果糖、蛋白质、酒石酸以及多种维生素B1、B2、B6、C、P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益，此外它还含有多种具有生理功能的物质。
1、绿豆绿豆的热量、蛋白质、膳食纤维、钙、铁、碳水化合物、磷、钾、镁、锰、锌、烟酸、铜、维生素E与同类食物相比高于平均值。其营养丰富，可作豆粥、豆饭、豆酒、食、麨食，或作饵顿糕，或发芽作菜，故有“食中佳品，济世长谷”之称。2、毛豆毛豆中的钾含量很高，夏天食用可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失，因而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降。中医认为，毛豆性味甘、平，具有健脾除湿、润燥解毒的作用。其营养丰富，含有蛋白质、钙、铁、维生素等多种营养成分。由于其具有补气健脾的食疗功效，非常适宜脾胃虚弱的老人食用。3、菠菜菠菜营养价值属中等，可是，各种营养含量均衡，且还富含钾等微量元素，具有较好的食疗作用。常食菠菜，具有通便清热、理气补血、防病抗衰等功效，它对各种贫血症和糖尿病、肺结核、高血压、风火赤眼等诸多疾病可起辅助治疗作用。
宝宝大量出汗后，不要马上喝过量的白开水或糖水，可喝些果汁或糖盐水，防止血钾过分降低。有些人为了让自己少出汗而过量地饮用盐开水，这样做又容易加重心脏负担，使体内钾、钠平衡失调。水分的补充最好是少量、多次，这样可使机体排汗减慢，减少人体水分的蒸发量。也可以适当给孩子喝点淡盐水，补充钠盐。而适当补充钾元素则有利于改善体内钾、钠平衡，既可以防止血压上升又可以防止血压过低。钾元素可以从日常饮食中摄取，以下介绍含钾较多的食物，各位妈妈可以在宝宝的辅食餐单里适当添加：粮食——以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高。奶类——各类调味乳奶。肉类——鹅肉，沙丁鱼，家禽类，鱼和瘦肉含钾也高。水果——以香蕉含钾元素最高，柑，橙，山楂，桃子，鲜桔汁，番茄，硬柿，香瓜，芒果，杏，哈密瓜，樱桃，木瓜，枣，龙眼都富含钾元素。蔬菜——深色蔬菜，尤其是红苋菜，绿苋菜空心菜含量最高，以菠菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴苣、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高。海藻类——每百克紫菜含钾1640毫克，是含钠的175倍;海带含钾是含钠的22倍，因此，紫菜汤、紫菜蒸鱼、紫菜肉丸、凉拌海带丝、海带炖肉等都是夏季补钾菜肴的佳品。坚果类——尤其是榛子，腰果，南瓜子，葵花籽 ...
山药排骨汤1、将排骨焯水后取出用清水冲洗掉浮沫，再放入已经烧开水的炖锅2、往锅中加入切成2公分见方的火腿，大火烧开后，再一次撇去浮沫3、加入葱、姜以及党参4、加入适量的绍酒，同时改小火，盖上锅盖，炖半小时5、加入枸杞子，再加盖炖半小时6、加入去皮、切成滚刀块的山药，大火烧开后，改中水，炖至山药熟烂，加入盐、鸡精调味即可核桃银耳紫薯粥1、 用温水泡发银耳，将紫薯去皮切成1公分见方的小粒。2、 锅中放水，将淘洗好的米放入其中，大火烧开后，用勺子操一下锅底以防粘锅。3、放入紫薯，再烧开后改小火。4、 将核桃仁放入烤箱，120度，10分钟，烤完取出，趁热放入保鲜袋中，用肉槌敲碎。5、 往锅中放入泡好、去蒂并撕成小块的银耳。6、 待米开花，稠度合乎你的需要的时候，放入核桃碎拌匀即可。7、 放凉至60度以下后，调入蜂蜜即可享用。土豆饼材料：土豆400克、全麦面粉1杯(240ml)、鸡蛋2个、婴儿有机酱油2茶匙(10ml)、胡椒粉少许、葱花10克、橄榄油做法：1、将土豆去皮切成长条，放入沸水中煮熟捞出沥干水待用。2、将土豆条放入盆中，加入鸡蛋、酱油、葱花、胡椒粉和1汤匙橄榄油拌匀。3、加入面粉拌匀，面粉糊要可以把所有土豆条包裹住。4、平底锅烧热，放入少许油，倒入土豆面糊抹平，用小火将饼煎至金黄色，翻面，再煎至金黄色即可，取出切成小块即可。 ...
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青少年有违常理的性反感期
来源：网络
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青春期是青少年发育的高峰阶段，也是各种异常行为、状态、心理层出不穷的时期。在这段时期中，名为“性反感期”的东西出现了，它就是指青少年对性和性别的排斥。
青春期是青少年发育的高峰阶段，也是各种异常行为、状态、心理层出不穷的时期。在这段时期中，名为&性反感期&的东西出现了，它就是指青少年对性和性别的排斥。孩子在进入了这一时期，男孩子和女孩子之间的友谊只建立在同一性别的基础上，兴趣范围和活动内容都更加具有性别区分，因此学家把孩子的这一时期称为&性反感期&。这一时期孩子的最大特征就是，男孩和女孩的异性意识逐渐明朗，由于女孩比男孩性发育早，会比同龄的男孩子更早体验行的奥秘，对异性感到害羞、不安甚至反感，因此在群体里，这一时期的女孩子排斥男孩子的现象更加明显。这里所说的性活动，并非成人观点的，而是如对异性好奇、和异性玩耍等。如果在此之前青少年的性心理发展的每个阶段都获得了满足，那么孩子在进入性反感期后性活动就会明显减少甚至消失，只有少数孩子的性活动会继续。孩子的注意力也由对个体的专注而转向了对知识、精神、体育等兴趣上，身心发展得到升华。第二：有意抑制性欲在这一时期的青少年在父母和老师的帮助和教育下懂得了如何控制自己的性冲动，这种控制能力使孩子废除了在此之前的那些以自我为中心的性活动，为青春期的性发展做好了准备。第三：排斥异性青少年在进入性反感期之前就接受的父母和社会的教育和影响，他们懂得了&男女有别&，孩子由于生育也出现了一些青春期的早期现象，因此害羞不愿让别人知道，更不愿意让异性发觉，因此在心理产生排斥异性的心理，这一时期他们身边的主要的交流和倾诉对象是同性小伙伴。第四：出现性心理问题在这一阶段，由于青少年的成长，知识的丰富，孩子参与的社会活动也开始增多，因此受到环境的影响也就加大。如果撞见父母做爱、看到色情图片或视频、遭受性伤害等，都会导致孩子的性反感期中断，如果孩子的性欲被过度满足，那么孩子的性心理发展将出现停滞状态。孩子会表现出缺乏羞耻感、随意暴露身体、性活动不回避等前期的性活动状态，孩子的性心理发展也会从直接过度到青春期，性反感期终止。这些状况都会影响性心理发展并导致性心理问题的出现。第五：出现手淫现象在这一时期，由于女孩对性意识的敏感度高于男孩，由于感到害羞和受到家长的制约，女孩子基本上停止了手淫现象。但由于身体的逐渐发育，男孩子在这一阶段更容易产生性幻想、手淫性梦等现象，借以用这种方式缓解性压力，达到身心的平衡。版权说明：本文章版权属，未经许可，任何自然人、法人不得以任何形式进行全部或局部转载、仿制。如要转载，必须注明出自!这里所说的性活动，并非成人观点的，而是如对异性好奇、和异性玩耍等。如果在此之前青少年的性心理发展的每个阶段都获得了满足，那么孩子在进入性反感期后性活动就会明显减少甚至消失，只有少数孩子的性活动会继续。孩子的注意力也由对个体的专注而转向了对知识、精神、体育等兴趣上，身心发展得到升华。第二：有意抑制性欲在这一时期的青少年在父母和老师的帮助和教育下懂得了如何控制自己的性冲动，这种控制能力使孩子废除了在此之前的那些以自我为中心的性活动，为青春期的性发展做好了准备。第三：排斥异性青少年在进入性反感期之前就接受的父母和社会的教育和影响，他们懂得了&男女有别&，孩子由于生长发育也出现了一些青春期的早期现象，因此害羞不愿让别人知道，更不愿意让异性发觉，因此在心理产生排斥异性的心理，这一时期他们身边的主要的交流和倾诉对象是同性小伙伴。第四：出现性心理问题在这一阶段，由于青少年的成长，知识的丰富，孩子参与的社会活动也开始增多，因此受到环境的影响也就加大。如果撞见父母做爱、看到色情图片或视频、遭受性伤害等，都会导致孩子的性反感期中断，如果孩子的性欲被过度满足，那么孩子的性心理发展将出现停滞状态。孩子会表现出缺乏羞耻感、随意暴露身体、性活动不回避等前期的性活动状态，孩子的性心理发展也会从幼儿期直接过度到青春期，性反感期终止。这些状况都会影响性心理发展并导致性心理问题的出现。（责任编辑：zxwq）
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因缺钾引起休克进而导致脑缺氧，昏迷不醒如何治疗？
治疗了一个月，一点起色也没有，现在重病在家。他该怎么治疗阿，有没有好的医院？请大家帮帮忙救救我的朋友！
，现在的昏迷状态应该是脑细胞重度受损的结果．钾是血液的必须组成部分，应该适当使用钾盐药品或者饮食中适当补充钾．昏迷卧床者应该经常翻身防止压疮，保证呼吸道通畅，观察好尿的颜色和量．治疗方面没别的办法，只能边治疗边观察，一个月是不够的，怎么也得论年．
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缺氧缺血性脑病可以出现嗜睡、头晕、身体无力、记忆力低下、眼花、视物模糊、头痛等症状，可以到神经内科就诊做一下脑CT检查，根据病情采取高压氧治疗，另外可以根据病情...
答: 你好！你好，早期可以进行良肢位摆放病情稳定后，应当尽快开展失语症和右侧肢体偏瘫康复训练。及时、持续、正确的康复训练可使患者的神经功能得以恢复。
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人体内缺钾怎样食疗
年龄：63岁
病情描述：
我爷爷一直身体不太好，有时候会头昏眼花，全身没有一点力气，吃完饭还会出现腹部胀痛的症状，去医院做了检查，这是由于缺钾而形成的，尽量地选取食疗的方法，人体内缺钾怎样食疗？
职称：副主任医师
广东省中医院 康复科 已帮助用户：3692&&&&&&&&评价：0
问题分析：及时的补钾，可用采用食疗，选用口服10％的氯化钾溶液，吃点香蕉，海苔，绿叶蔬菜等，这些水果含钾相当的高，严重的应该静脉点滴氯化钾治疗，适当加强运动。
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