男人肾虚具体有什么症状？
男人肾虚具体有什么症状？
基本信息：男&&42岁
发病时间：一年以上
病情描述及疑问：男人肾虚具体有什么症状？
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擅长：妇科、产科、计划生育、皮肤科类疾病
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望江县赛口计生站&&&内科
你好，如果有肾虚的话，"肾虚常有腰酸乏力，四肢酸软，夜尿频多，性功能减退等症状。在一般情况下，肾虚不是很严重的患者，可以通过食补来调理肾虚，多吃羊肉、核桃、黑芝麻和韭菜等食物，能补体之虚，益肾之气，以补血益肾填精。而对于肾虚严重的患者，可以通过穴位补肾的方法来进行调理。穴位补肾是指通过贴敷、按摩、针灸相应穴位来改善及治疗肾虚的情况，其中最为简便有效的是穴位贴敷疗法。这是一种传统的，也很常见的中药外治法，像古代的宫廷补肾专方――毓麟固本膏，贴于强肾穴位上，用汗布缚住，药物刺激穴位，循皮肤、经络，直达病区，从而发挥补肾作用。该方后经改良制成更加方便外贴的穴位补肾膏药――德众腰肾膏，使用时每次三贴，分别贴于脐下关元穴和腰部两侧腰眼穴，可同时发挥药物和穴位的双重作用。通过刺激这关元、腰眼这两个强肾穴位，使局部温度增高，毛细血管扩张，其中具有补肾止痛功效的药物通过皮肤、穴位吸收后，可循经络直接作用于肾脏之上，从而起到补肾固元、温肾助阳的功效，而且使用方便安全，适用于肾虚性腰膝酸痛，肌肉酸痛，夜尿，亦可用于治疗男性遗精、早泄、阳痿等症。除了食补和穴位补肾之外，肾阳虚的患者可联合使用龟鹿滋肾丸，其具有补益肾阳的作用。两者相互配合，对于治疗肾虚非常有效果，可以进行尝试治疗再观察情况。"
擅长：男科、妇产科、神经科，
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威县第二人民医院&&&
你好，肾虚症状最常见的肾阳虚症状是腰痛而且发凉以及手脚冰凉、伴有尿频情况。详细说来的话整个肾阳虚症状大致有以下过程：男性朋友首先感觉到腰痛，因为腰是肾之府，痛的同时能明显感觉得腰里面发凉，这是最典型的肾阳虚症状。然后会扩展到患者全身，全身都会感觉冷。肾阳虚的男性选择补肾食品时可以考虑海产品以及韭菜籽。补肾药物推荐金匮肾气丸以及五子衍宗丸等。2、肾阴虚症状临床上，肾阴虚症状就更多一些了：腰酸腿软、口干、烦躁、手心发热以及爱出汗，都属于肾阴虚症状。由肾阴虚导致阳痿等性功能障碍的男性，平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物，另外用桑葚子、枸杞煮粥就是不错的补肾食品。此外，补肾要注意一个原则，肾阴虚的情况下火就容易旺，阴虚火旺，如果这时再使用那些温热的壮阳药物，等于是火上浇油，病人热性就更大了。反过来说，假如病人肾阳虚、怕冷，你再用一些滋阴药，等于是雪上加霜，病人同样也受不了。
&&&消化内科
擅长：消化内科
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武汉中医院&&&消化内科
　　您好，这个肾虚引起的腰痛一般是阳虚比较多见，阴虚的话，主要是腰酸的表现，您这个可以饮用迪d茶来调理一下，饮食上也要多吃一些温补益精的食物。平时生活饮食有规律，多锻炼身体，不要过于劳累。
擅长：中医调理
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西安市中医医院&&&外科
肾虚症状最常见的肾阳虚症状是腰痛而且发凉以及手脚冰凉、伴有尿频情况。早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。脱发白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。
&&&皮肤性病科_皮肤病科
擅长：皮肤美容、皮肤过敏等
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广州美莱医疗美容医院&&&皮肤性病科_皮肤病科
男人肾虚一般表现在房事无力、腰酸腿软、口干、烦躁、手心发热以及爱出汗，都属于肾虚症状。
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北京积水潭医院 &&&全科
目前的医学水平还没有治疗肾囊肿的特效方法.对于小的肾囊肿,无症状时不需要做任何治疗,但要定期复查,观察囊肿是否继续增大.无症状者应经常进行尿液检查,包括尿常规,尿培养,每半年至一年进行一次肾功能检查,包括内生肌酐清除率.由于感染是本病恶化的重要原因,所以若非十分必要,不要进行尿路创伤性检查.肾囊肿穿刺作用不大,不仅易于感染,易于复发,而且经过长期观察
擅长：补气，滋肾，益精。用于气阴亏虚、肾精不足所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力；更年期综合征、病后体虚见上述证候者。
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启迪古汉&&&全科
你好肾虚要分肾阴虚或是阳虚，或是阴阳两虚，阴虚一般有潮热，耳鸣腰酸五心发热阳痿早泄等，其次阳虚多一腰酸怕冷等，建议最好是挂个中医科根据你的症状体征舌苔脉象等给于调理。
副主任医师
擅长：本人在上海九龙男子医院从医多年；在一线临床二十多年，对前列腺炎、生殖泌尿系感染、男性不育等男科疾病有独到精通的见解。随着高精尖设备和新疗法在临床上的不断应用，对待病人不仅要有高尚的医德，更要有精湛的医术。
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上海九龙男子医院,&&&
男性肾虚的症状有哪些？具体如下：1。阴虚： 症状包括头晕、健忘、失眠多梦、盗汗、耳鸣、腰膝酸痛、足跟痛、脱发、牙齿松动颊潮红、手足心烦热、口干舌红等。1.肾阳虚： 症状包括面色淡白、头晕耳鸣、疲倦乏力、手脚冰冷、怕冷、下肢浮肿、舌淡、脉弱。3.肾气虚： 症状包括容易疲倦、气短、腰膝酸软、小便频密（夜尿多）、舌淡。4.腰酸腿痛、尿频尿急：长时间身体僵硬不变地坐在车里，外加开车精神紧张，久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。　　5.“畏寒”：指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神倦怠卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。　　6.便秘：常因排便困难出现肛裂、痔疮等症，影响工作、生活，苦不堪言。当然大便秘结属于大肠的传导功能失常，但其根源是因肾虚所致，因为肾开窍于二阴，主二便，大便的传导须经过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。7.腰痛根本在于肾虚：可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲乏过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不足。8.尿频：一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常，独夜间尿多，正是本症的特点，多因肾气虚弱所造成。9.头晕无力失眠多梦：肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。10.房事过度：中医认为肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变。11.夜尿频繁：一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常，独夜间尿多，正是本症的特点，多因肾虚的症状所造成。12.性功能下降：在中医方面，中医认为肾藏精，对人体的各个器官系统起到滋补、润养的作用。而且，中医认为肾精会化生出肾阴跟肾阳，两者相互协调、相互制约，一起维持人体的生理平衡。假如这一平衡失控，对男性性功能有一定的负面影响。
擅长：包皮、包茎手术、泌尿生殖感染、性功能障碍等曾在北京、上海三甲医院进修学习，并在国内权威专业期刊发表学术论文20余篇，多次荣获省级以上表彰。
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郑州同济医院&&&男科
建议：你好，肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
副主任医师
擅长：前列腺疾病、泌尿系统感染、男性功能障碍、各类男科疑难杂症等
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南京建国男科医院&&&
您好，早泄中医学认为是肾虚引起的血气不足引起的，通过调理，血气，养肾，还治疗早泄。但是临床的研究和治疗发现，导致早泄的病因有很多，精神方面的因素，器质方面的因素等，都会造成早泄。所以，治疗早泄就不能盲目，需要在明确病因后，在对症治疗。建议您尽快到专业男科医院进行检查，确定病因，从而确定是否需要进行心理治疗，行为方 法指导，口服药物治疗，局部用药，海绵体药物注射疗法，经尿道给药（MUSE），阴茎假体 植入术，阴茎背神经切断术。疾病都有治疗的最佳时期，望您及时诊治以保证疗效，不要错 过最佳治疗时期，以免造成终身遗憾。
擅长：擅长治疗前列腺、男性功能障碍，男性不育、泌尿外科感染等男性疾病，具有良好的医德，在患者中拥有一致的好评
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西安生殖保健院&&&男科
您好:常有腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚；头目眩晕，精神萎靡，面色白或黎黑；舌淡胖苔白，脉沉弱；男性易阳痿早泄，妇女易宫寒不孕；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻，腰以下为甚，按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘等症状。
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宁波西和医院,浙江省宁波市&&&全科
女肾虚的症状有哪些我来说说，肾虚最明显的症状有，畏寒肢冷；头晕无力，失眠多梦；哮喘；腰痛；夜间多尿；头晕耳鸣；便秘；腰酸腿痛、尿频尿急我对于女肾虚的症状有哪些的解答如上，还望帮到了你
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中西医结合诊所&&&
病情分析：你好，肾虚,还需分肾阳虚与肾阴虚对待.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.指导意见：肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,小核桃，泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,甲鱼，黑芝麻等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸。
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广州天河社区医院&&&全科
肾阴虚的症状有哪些这个问题我来分析分析吧，关于肾阴虚的症状有哪些：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，失眠多梦；男子阳强易举或阳痿、遗精，妇女经少经闭 肾阴虚；或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热.
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疾病百科　　肾虚肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“...　　肾虚肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。就诊科室：肾内科 中医科典型症状： 多发人群：中老年人群尤其是40岁以上的人群，性生活多的男性检查方法： 发病部位：肾疾病自测：常用药品：
北京医院&&&外科
副主任医师
北京大学人民医院&&&五官科_耳鼻喉科
副主任医师
第四军医大学唐都医院&&&外科_脑外科
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　　传统医学所讲的“肾虚”概念中的“肾”，不仅指解剖学上的肾脏，而且是一个生理作用相当广泛，与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要脏器。“肾虚表现”也就是一宽泛的概念，他包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关疾病。所以，肾虚的表现很多，概括如下:
　　肾虚的表现在脑力方面表现为:
　　记忆力下降，记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。
　　肾虚的表现在情志方面表现为:
　　情绪不佳，情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。
　　肾虚的表现在意志方面表现为:
　　缺乏自信，信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。
　　肾虚的表现在性功能方面表现为:
　　性功能降低，男子性兴趣降低，性欲降低，阳萎或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。女子子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调，性欲减退，不孕等。
　　肾虚的表现在泌尿方面表现为:
　　尿频、尿急,小便清长等表现。
　　肾虚的表现还可能有:
　　早衰，健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。脱发白发头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。
　　容颜早衰眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性；嗓音逐渐粗哑，女性乳房开始下垂，腰、腹脂肪堆积；男病中“肾虚”小儿生长发育不良，智力发育迟缓，哮喘，糖尿病，肾炎水肿，遗尿症，骨质疏松等。
(实习编辑:甘亦)
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提起肾虚，很多人都认为那是男人该操心的事情。其实，对于女性来说，也会有肾虚的问题。那么，通常女性肾虚都会有哪些症状表现呢？男性肾虚的八大症状_百度文库
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男性肾虚的八大症状
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　　不管男人女人都会得肾虚，而且肾虚会严重危害我们的健康。那么，男性肾虚有哪些常见症状呢?肾虚又该如何调理呢? &&&9种食物易“生气” 要当心&&&
　　这些症状暗示男人肾虚 男人肾虚怎么调理
　　很多时候当男性出现腰腹疼痛、便秘(消化内科)等，可能就是患上肾虚了。对于肾虚，男人一定要学会这些常见症状的把握，及时去医院诊治。那么，男性肾虚有哪些常见症状呢?
　　这些症状暗示男人肾虚
　　1、畏寒肢冷：“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。
　　2、房事过度：中医认为肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变，男性会出现阳萎早泄(肝胆外科)、滑精、精液病等病症。
　　3、头晕无力失眠多梦：肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病(心血管内科)、支气管哮喘(呼吸内科)、高血压(心胸外科 心血管内科)等病人，往往伴随有肾虚症状。
　　4、哮喘(呼吸内科)：肾脏有“纳气”的功能。因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下，伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。
　　5、腰痛：腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作，久之会损伤肾气，导致肾精不足 。
　　6、夜间多尿：一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常，独夜间尿多，正是本症的特点，多因肾气虚弱所造成。
　　7、头晕耳鸣：很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋(耳鼻喉科)。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。
　　8、便秘(消化内科)：便秘的人常因排便困难出现肛裂(肛肠外科)、痔疮(肛肠外科)等症，影响工作、生活，苦不堪言。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常，但其根源是因肾虚所致，因为肾开窍于二阴，主二便，大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。
　　9、腰酸腿痛、尿频尿急：长时间身体僵硬不变地坐在车里，外加开车精神紧张，久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。
　　男人肾虚怎么调理
　　按摩脚心。中医认为，涌泉穴直通肾经，脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可益精补肾，强身健康，防止早衰，并能舒肝明目，促进睡眠，对肾亏引起的眩晕(神经内科)、失眠、耳鸣、咯血(心胸外科 肝胆外科 呼吸内科 心血管内科)、鼻塞、头痛(神经内科)等有一定的疗效。
　　节欲。众所周知男女的夫妻生活如果过于频繁的话，就会引起肾虚的问题，由其是在阴阳本身就无法平衡的时候，如果过于频繁的夫妻生活的话，一定会引起肾虚的，因此要适当的节欲。
　　保证充足的睡眠。充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。
　　中药泡脚补肾。想要通过中药泡脚的方法来达到滋养肾脏的效果并不是简简单单就能够完成的，普通的泡脚能够很好的改善身体之中的血液循环以及舒缓经络，但是对于肾脏的养护作用并不是很大。
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男人肾虚的症状?9种症状看男人是否肾虚
肾虚是困恼着我们的疾病，会影响我们的工作与学习。然而男人肾虚是很正常的事情呢，可是很多人不知道是不是肾虚了，男人肾虚的症状有哪些呢？怎么知道自己是否呢，同时我们在的时候，有很多地方是需要注意的。尽接下来就由小编给大家介绍下吧。怎么辨别我们有没有呢，专家们给个我们9个症状辨别方法，可以帮助我们能够更加准确的知道身体问题，这样就能够调养身体，对症下药了。9大症状辨别男人畏寒肢冷“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等病症。房事过度中医认为肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变，男性会出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症。
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餐具的干净卫生与否可能会直接影响到您和您家人的健康。所以我们在平时生活中不仅需要将自己家的餐具洗干净，还需要及时更换过期餐具，可以挑选环保餐具进行使用，这样对咱们的身体都会有帮助的哟!
日常生活中的这些行为，会让你的筷子细菌越来越多，最终导致“病从口入”!
对许多家庭而言，最幸福的事就莫过于生个bb了，不过，生个健康bb可是件大工程，就好像怀孕妈妈在产前必须忌口一样，而今天我就为大家大家搜罗了18种会对宝宝产生不良影响的食物，希望怀孕妈妈注意。
保暖，顾名思义指提供一种取暖的手段。温度在维持人体的健康、预防和治疗疾病有很大作用。冬天由于天气寒冷，所以要防寒保暖，预防流行性感冒等呼吸道传染病。温度对于大多数人来说，只在天气预报时可能才会有人去关注。其实温度在维持我们的健康、预防和治疗疾病有很大作用。被誉为"健康教母"的马悦凌在《温度决定生老病死》一书中说，当体温下降到35℃时，人的死亡率约为30%;低于25℃度时，生还的希望非常渺茫。人类在进化的过程中，形成了体温保持37℃左右的相对恒定的规律。因为，保暖就是在寒冷的时候，让身体体温保持在37℃以上的途径。
咽炎是生活当中一种常见的病症，它是由许多原因引起的，那么咽炎到底是怎么一回事呢？为什么会犯咽炎？要怎么治疗和注意呢？下面，就来看看下文的介绍吧。
?现在好多的女生会因为各种各样的原因，脸上起好多痘痘，影响美观，所以有些女生就会把痘痘挤掉，这个时候就会留下痘印，那么痘印到底是怎么形成的呢？又要怎样去除痘印呢？下面就跟着小编一起来看看吧~
现在好多人经常感觉到自己的眼睛不舒服，干、痒还觉得很涩，其实这是眼睛在为你敲响警钟，告诉你，你现在已经用眼过度了。需要让你的眼睛休息休息了。下面小编就来给大家讲讲眼睛不适要怎么办？
中医学说对气的解释是多种的。方师认为气的实质是代表一种机体动态的反应。在古代气不仅在医学上用，在哲学、科学方面都曾有过气的解释，总而言之，气是在有形态的物质基础上的功能活动。《幼学》中说：“宇宙之间，混沌初开，气之轻清者，上升为天，下降者为地。”医学上用气来解释很多现象，分析各种物质状态，称作阴阳之气，四时之气等。如阴气、阳气，哲学上记载于《易经》，医学上记载首见于《素问?阴阳应象大论》：“阴阳者，天地之道也……故治病必求于本，本于阴阳。”四时之气记载于《素问?四气调神大论》、《素问?五脏生成》、《素问?经脉别论》等篇章中。气有一元化、多元化概念，一元化是对气多种现象的分析，正常的气称为“正气”，疾病的病气称为“邪气”。《内经》云：“正气存内，邪不可干。”“邪之所凑，其气必虚”。
现在许多人因为工作的原因，从早到晚的都要盯着电脑，每天都要经历着电脑的长时间辐射。虽然知道辐射对自己的皮肤有伤害，单页没有办法。那么究竟怎么护理长时间面对电脑经历辐射的皮肤呢？下面小编就来为大家支支招，帮助大家改善各大肌肤问题。
早睡早起占人体健康的百分之七十；心态、饮食、及时调理各占百分之十，我们就可以知道早睡早起的重要性。
我们白天是放电，晚上睡觉是充电。晚上只冲了50％的电，白天还要释放100％，那50％哪来的？就是从五脏借。
五脏在古书中为“五藏”，是“藏”的意思，藏的就是人体的精华，你总是借、总是借，一般人借15年身体就垮了。所以我们说年轻的时候什么感觉都没有，一到四五十岁了，病就全来了，其实这是一段有很长时间从量变到质变的转化时间的。
月球的引力能引起潮汐现象，能使宽广无垠的海平面产生巨大的变化。太阳的质量是月亮的两千多万倍，体积是月亮的六千多万倍，那么太阳对地球的影响力有多大，我们可以想象。
如果宿便让肠道不美丽，即使吃了有益健康、有营养价值的食物或基本套餐，养份还是无法真正吸收到，宿便不常排出或有便秘的成员，身体甚至会吸收不到健康食品中五分之一的营养素。你每月消费的健康品可就发挥不了最大的效果了。 除了水可以清理肠道之外，还有其他的方式，让小编和大家来了解下。
艾灸的方法有很多，包括艾炷灸、艾卷灸、温针灸和温灸器灸。腰部施灸时，选穴是比较关键的一步首选穴是命门、肾俞，然后选取痛点。命门穴是人体督脉上的要穴，位于后背两肾之间，第二腰椎棘突下，与肚脐相对的区域;肾俞穴位于第二腰椎棘突下旁开1.5寸，即命门穴两侧旁开各1.5寸处。这三处穴位均有强腰健肾之功，是治疗腰痛要穴。
我们很多人早餐不吃、即使吃也吃得不健康。我国曾对广州、上海和北京三地区城市居民早餐行为作调查发现，这三地区的居民早餐就餐率在 74.8%～90.5% 之间，35 岁以下的调查对象不吃早餐的人数较多。而大家普遍表示，早上不吃早饭的原因是「早上没时间」。 调查同时发现，就算吃早餐，大部分人依然是馒头、油条这类营养过于单一的吃法，谈不上健康。
随着生活节奏的加快，人们经常晚睡晚起，不吃早餐的人也越来越普遍。很多人就会想：反正也起晚了，过一会儿就是午餐了，还吃什么早餐，午餐的时候吃饱点就可以了。不吃早餐可以吗？
霜降之后，温度下降，寒冷刺激人体，会使得胃内的胃酸分泌量和酸度增高，胃黏膜的保护能力下降，使得一些慢性胃炎、胃溃疡的老病号病情复发或加重。因此，广大胃病患者，要注意胃部的保暖，禁食辛辣刺激性及生冷食物，避免服用对胃肠黏膜刺激性大的食物和药物。
霜降是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的一个过渡时期。此时常有冷空气侵袭，而使气温骤降，此时要做好霜降时节的养生保健，无论是在饮食养生还是运动调养上都需应时谨慎。霜降时节如何正确养生呢？
眼下快节奏的社会，人心浮躁，各种各样的诱惑充斥着人们的视野。人们的欲望也越来越多。生活中总想吃好的，穿好的，住好的；工作中也渴望获得晋升机会，希望自己的努力得到认同……如果这些愿望得不到满足，人就会烦恼焦虑，甚至愤怒沮丧。然而，这些情绪不但不会改变现实，反而会伤害自己，俗话说，“气伤胃，怒伤肝，悲伤心”。那么，身体的哪些症状能够显示出你的肝脏不好呢？如何调养呢？一起跟小编来看看吧.
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顾名思义，胸肌就是胸部的肌肉，由左右两部分构成，又称胸大肌。胸肌一般指男人的胸部肌肉。发达的胸肌是男人性感特征的重要组成部分。男性想要完美的胸肌，需要做哪些运动，同时要注意哪些方面？