大便干燥拉不出来怎么办 大便干燥喝什么茶调理_腾牛健康网
腾牛健康网：实用的健康养生网站，助你健康生活每一天
大便干燥拉不出来怎么办 大便干燥喝什么茶调理
导读：便秘大概是每个人所不爽的事情，如果你的大便干燥拉不出来记得多喝莲子心茶来调理。
在夏天干燥季节，如果不长期喝水，会导致大便干燥便秘等现象，面对这种现象我们应该喝什么茶来调理呢？大便干燥拉不出来怎么办1、治疗这种病症首先要从饮食中着手，饮食中必须有适量的纤维素；每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个;主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。另外晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便2、然后进行适当锻炼，适宜的体力活动，有助于身心健康，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。还有每晚睡前，有规律的按摩腹部，养成定时排便的习惯。3、保持心情舒畅，生活要有规律，早睡早起。很多大便干燥，便秘是由于生活不规律、饮食不均衡等导致。应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。大便干燥喝什么茶调理莲子心茶食材：新鲜莲子一把，清水适量做法：1、用小刀或剪刀在莲子中间横划一圈，使莲子壳上出现清晰刀迹，从内向外用手一挤即可将莲子挤出；2、用单头牙签较粗的背面从莲子中穿过，带出莲子心；3、用凉开水清洗掉莲子心上的粘液，阴干后，每天可取约2克来泡茶，沸水冲泡后即可饮用。夏季调理注意事项一、夏季心火旺，适当“吃苦”能去火中医认为，四时与五脏、五味都是一一对应的，不仅对应，而且符合相生相克的原理。夏季属心，天气炎热往往心火旺盛，而肺金则弱，肾水则虚，因此夏季养生的要点往往在于克制心火，防止肺虚肾亏。当心火旺时，人体会出现一系列症状，从典型来说，大便干结、小便色黄、口舌生疮、心悸失眠等都是心火旺的典型症状。所谓“夏季食苦，苦味入心，可泻心火”，就是说 夏季易引起心火过盛，而苦味对应心，这时候，适当“吃苦”就能够清心火，改善心火旺的症状，而夏季吃苦，首推的就是莲子心。莲子心，异名薏、苦薏、莲薏、莲心等，其味清苦，但却具有极好的降压去脂之效。莲子心性味苦、寒，能够清心、去热、止血、涩精，治心烦，口渴，吐血，遗精等。在中医各家论述中，对于莲子心的描述都是清心火的首选，对心肾不交、阴虚火旺的失眠患者最有好处，但也仅限于对因心火旺而导致失眠的患者有一定效果，如长期严重失眠，应当寻求医学干预。二、鲜莲子心泡茶不必再加糖夏季，莲子是用来煲汤的好材料，如果买到了新鲜的莲子那么可就煲汤泡茶两不误了！市场上卖的莲子心是工艺处理后的干莲子心，一般用来泡茶饮用，江西民间认为常喝莲子心茶有清热去火、安神强心之功效。新鲜的莲子心茶功效也一样。新鲜的莲子心泡茶，气味幽香，入口时的苦味若游丝，不如干莲子心茶那般猛烈，大可不必再加糖调味。新鲜的莲子心茶泡法和普通泡茶法无异，只要取适量莲子心加以开水浸泡即可。
温馨提示：以上内容整理于网络，仅供参考，如果对您有帮助，留下您的阅读感言吧！本站已经通过实名认证，所有内容由张智慧大夫本人发表
当前位置：
&大便秘结排不出怎么办
大便秘结排不出怎么办
我是的一名小学语文教师，教书教了13年了，曾经伴随了我9年。现在好了四年多了，也没有再复发过，所以给大家一些我的建议~不求任何回报希望帮助到大家！教师是很容易的，我工作不到一年就很严重了。经常是好几天都没有什么便意，排便的次数也比常人少多了，排便时特别艰难、费力，微信朋友圈看了好几遍大便都没有排完，排出来的大便又干又硬，一小块一小块的，总感觉排不净，严重的时候还会恶化为，内心十分焦虑。。。反正很难受。。。很多人现在都在为这病苦恼。甚至还有人准备做全结肠切除手术治疗。我极力劝告你：千万别动手术！过不了多久又会复发！！！犯病最开始我是看西医，吃的都是泻药，后来也吃过酚酞片、乳果糖口服液。。。这些药物也就是一个缓解作用。过不了多久又会复发。等于你每年要源源不断花费大量时间和钱去为这个病买单。你愿意吗？所以，很多人说是靠7分养。这句话很有道理。别动不动就吃泻药打针，这样对你的身体伤害是吃什么都弥补不回来的！当时试了很多方法，我也似乎要绝望了，但是后来认识了一个学中医的朋友，一开始我也和很多人一样，觉得中医是愚昧，可是当我尝试之后，我对我们博大精深的中医文化，有了新的看法。他就给我开了一个中药茶：莱菔子火麻茶具体方子：莱菔子3g、火麻仁3g、桑葚、槐米、葛根、黑木耳、黄精各2g、番石榴果一个（干的）饮用方法：装小袋。然后直接泡开水喝。每天两次。通便原理：这个方子是出自《本草纲目》，火麻仁具有润肠通便之功效，常用于血虚津亏，肠燥，不但可以快速治疗，还有调理身体虚弱、强身健体、促进长寿的作用，这也是火麻被称为“长寿麻”的主要原因。
网上免费问医生
发表于： 17:12
张智慧大夫的信息
网上咨询张智慧大夫
张智慧的咨询范围：
复发性口腔疾病的诊疗
张智慧主治疾病知识介绍
口腔科好评科室
口腔科分类问答成年猫拉不出大便怎么办，成年猫大便干硬拉不出
已经成年的猫咪拉不出大便，且大便非常干硬，那么很可能是因为消化不良引起的便秘，猫咪长时间便秘的话会患上结肠症突然死亡，所以，就需要主人及时治好猫咪的便秘。那么，下边就来分享一下如何解决猫咪便秘问题。1、注意饮食猫咪的大便干硬拉不出，和饮食有很大的关系，如果猫咪吃的食物太干硬，又不爱喝水，就会引起这种症状发生。那么，在猫咪便秘期间，就不能让猫咪光吃干硬的猫粮了，而是多吃一些比较容易消化的食物，比如小米碎肉粥，还可以给猫咪吃一些蔬果和猫草，补充一些维生素和纤维素，帮助猫咪促进肠道消化。之后主人给猫咪选择的猫粮，也应该尽量选择维生素和纤维素含量高的生态粮和天然粮，比如家趣生态粮。2、服用益生菌除了注意饮食外，还需要给猫咪服用喵想益生菌，增加猫咪的肠道有益菌群，促进肠子蠕动，可以搭配蜂蜜水或酸奶食用，能更有效的解决便秘。同时，注意让猫咪多喝水，尤其是夏天。 3、保持运动平时猫咪吃完饭后半小时，主人可以跟猫咪玩耍一下进行适当运动，还可以适当按摩它的肚子促进消化。如果是三个月一下的小猫咪因喝奶粉导致的便秘，那么可以把奶粉再稀释一些喂食，然后用无刺激的湿纸巾擦拭猫咪的屁股，刺激排便。如果猫咪的便秘情况比较严重的话，有必要带猫咪到宠物医院取出宿便，后期再按以上方法护理。 最后说一点小细节，主人要注意打扫家里的头发纸屑，经常梳理猫咪身上的毛发，减少猫咪身上的死毛，从而减少因毛球症引起的便秘。(中国网)
正文已结束，您可以按alt+4进行评论
相关搜索：
看过本文的人还看了
[责任编辑：wycrystalyue]
热门搜索：
Copyright & 1998 - 2017 Tencent. All Rights Reserved→ 大便干结拉不出怎么办?急!!
大便干结拉不出怎么办?急!!
悬赏100个健康币
健康咨询描述：
早上拉大便时拉了一个小时也没拉出,用手指探下(实在很着急),感觉大便很硬,现在又憋的没办法,有一坨在那堵着,怎么办啊,好难受!!
曾经的治疗情况和效果：
近期吃咳嗽药吃不少,可能这个原因导致
想得到怎样的帮助：请尽快帮我想办法啊,我憋的厉害!
其他类似问题
医生回复区
擅长: 消化内科,小儿内科
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据症状考虑上火或者习惯性便秘引起的。需要积极对症治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&目前的情况下建议使用开塞露或者灌肠治疗。另外平时多吃水果蔬菜。建议服用潘泻叶或者四磨汤或者复方芦荟胶囊治疗。不能吃辛辣刺激性食物。
枣庄矿业集团中心医院&& 副主任医师
擅长: 乳腺肿瘤，妇科肿瘤，脑胶质瘤术后，肺癌，食管癌，结
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&你好！根据你的情况来看，建议你到药店买几只开塞露，注入后停10分钟左右再去排便。如果还是排不出来，建议到医院灌肠治疗。希望能帮到你。
擅长: 内科,妇科,预防保健
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，&可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。&&&&&&&指导意见：&&&&&&&便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。一定要禁烟，酒，辛辣食物。平时应做到生活有规律,排便有时间，有便意时一定要尽快上厕所,保证适量运动,注意合理进食,减少脂肪摄入量,多吃新鲜蔬菜,水果等含粗纤维较多的食物，如香蕉，红薯。蜂蜜等。就一定会改善。口服鲜竹沥有作用。& &&&&&&以上是对“大便干结拉不出怎么办?急!!”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 孕产期保健月经失调,痛经,不孕不育,生殖系统,先兆
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你现在的情况主要考虑是痔疮，上火或是肠蠕动减慢的表现导致的便秘&&&&&&指导意见：&&&&&&现在注意休息和营养，最好多喝水，多吃水果和蔬菜，根据你现在的情况可以进行腹部顺时针按摩以促进肠蠕动达到排便的效果，现在最好使用开塞露或服用鲜竹沥进行通便
吉林农业大学医院&& 主管护师
擅长: 心脑血管疾病的诊断治疗,如心肌炎,心肌缺血等；还有
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！&&&&&&你现在的情况是大便干结，便不出来，可能与你近期服用咳嗽药有关。&&&&&&指导意见：&&&&&&应急措施，最简便最有效的方法就是到药店买开塞露，剪开挤入肛门内，过一会就能便出来了。
疾病百科| 咳嗽
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。
&&&&咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。正确区分一般咳嗽和咳嗽变异性哮喘，防止误诊...
好发人群：所有人群
常见症状：咳痰、咳痰
是否医保：--
治疗方法：药物治疗
参考价格：90
参考价格：2.8
参考价格：10
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品用于用于便秘。...
参考价格：￥5
清肝泻热，润肠通便，宁心安神。用于心肝火盛，大便...
参考价格：￥8
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由
如遇紧急情况，请致电400-大便干燥拉不出来怎么办？只需1个简单的方法。轻松解决大便干燥拉不出来怎么办？只需1个简单的方法。轻松解决健康小窍门百家号健康的生活、合理的饮食、适当的运到，是改善便秘的基础！1、每天不再熬夜，到了11点准时睡觉。在中医里面，把晚上11点称为人体阴阳交接的关键，也是肝胆排毒的时间。长期半夜11点不睡，伤皮肤、很容易导致内分泌失调。　　便秘会引发许多病症，例如“将军肚”、老年斑、精神萎靡、全身酸痛、动脉硬化、老年痴呆、痔疮、肠癌等都与便秘有关。　　便秘会引发许多病症，例如“将军肚”、老年斑、精神萎靡、全身酸痛、动脉硬化、老年痴呆、痔疮、肠癌等都与便秘有关。只有当您排便频率明显少于平时，或者您的大便变得又干、又硬，并且很难排出时才考虑为便秘。然而，长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起腹胀、食欲减退、口内有异味、易怒等自体中毒症状，它除会引起贫血、肛裂、痔疮、直肠溃疡、增加直肠癌的发病率。每天都吃青菜，以前真的很不喜欢吃青菜（觉得青菜就是草的举手），偶尔吃点粗粮，医生说这样可以增加体内膳食纤维，是可用于帮助消化的。每天晚上都去散步（跑步），多运动可以促进蠕动，能促进新陈代谢。（以前都是能坐着就不站着，能躺在就不坐着，真的很懒）。温和通便茶------桑葚火麻茶配方：火麻仁、桑葚、决明子、葛根、番石榴果、黄精、槐米、黑木耳、莱菔子功效火麻仁：味甘，性平，具有润肠通便之功效。常用于血虚津亏，肠燥便秘。桑葚：中医认为桑葚味甘酸，性微寒，主治烦躁失眠，大便干结等症。莱菔子：用于饮食停滞，脘腹胀痛，大便秘结，积滞泻痢。黑木耳：具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用。决明子：决明子味苦、甘、性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便。做法步骤：1、将准备好的材料剁碎、粉碎。2、然后挑选配料，九种草本植物各挑选些。3、然后烘干，晒干、烤箱烘干即可。4、然后放入开水侵泡即可。为了卫生起见，在准备材料时需要清洗干净，后面烘干后即可直接泡水饮用，若是觉得制作工艺过于麻烦也可直接选择桑葚火麻茶来饮用，有些药店都可以买到的，也可在网上寻找购买。　　　　便秘与肠癌，乳癌有密切关系　　临床资料显示：在发现“乳癌前期病变”的女性中有23.2%存在便秘症状，而无便秘的仅占5.1%；人肠道中有五种细菌可使粪便发酵产生与结肠癌相关的致癌突变原，便秘与肠癌有密切关系。此外，食物糟粕在肠道细菌作用下产生的毒素，可通过血液循环到达大脑，刺激脑神经，使儿童的记忆力、逻辑思维和创造思维能力发育受到影响。医学专家检查结果表明，每天大便一次的妇女20人中有一人乳房细胞发育异常，而每周大便少于2次者，4个中便有1人乳房细胞发育异常。　　便秘危害绝不可轻视　　虽然便秘本身并很少直接产生致命的危险，但是如果您年龄较大，患有心脑血管疾病，那便秘可能是一个致命的危险因素：便秘使得排便时必须用力，这样血压就会升高，机体的耗氧量增加，很容易诱发脑溢血、心绞痛和心梗而危及生命。正是这些危害，使无论是西医还是中医大夫都建议您保持大便通畅。　　便秘如何预防与治疗？　　多数人的便秘，属于单纯功能性便秘，除适当活动，养成良好的作息习惯外，饮食治疗不容忽视。其中炒菜火麻油是必不可少的，继CCTV4中文国际《远方之家》播出巴马长寿乡之行之后，《CCTV每日农经》再次到访巴马长寿乡实地录制。火麻油以火麻仁为原料，采用低温冷榨的物理工艺制取而成，营养清香，食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、祛病益寿之功效，且对老人便秘、高血压和高胆固醇等疾病有特殊的疗效。火麻油常被称之为“长寿麻”、“长寿油”。大家有什么想法可以评论分享一下！！！本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。健康小窍门百家号最近更新：简介:每天一点健康小窍门，快乐生活每一天！作者最新文章相关文章