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如何治疗高血压和怎么保养才能控制住？
健康咨询描述：
请问如何可以治疗高血压？近期血压升高，到医院查是高血压。
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chengr7916
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&&&&&&患高血压,首先应该系统检查,明确是原发性还是继发性,如果是继发性高血压,把原发因素去除后就有可能治愈;如果是原发性高血压,也就是高血压病,首先是非药物治疗,去除可能因素,比如肥胖`生活不规律`吸烟等等,如果有这些原因,首先要消除，下一步就是药物治疗了,要选择对你适合的药物,到当地找心内科医生详细而且经常的诊疗是最好的办法.抗高血压药物有六大类：CCB(心痛定`尼莫地平`拜心同`伲福达`络活喜等);ACEI(卡托普利`洛汀新`蒙诺等);ARB(缬沙坦`氯沙坦`代文等);B-受体阻断剂(阿替洛尔`倍他乐克`达利全等);a-受体阻断剂(特拉唑嗪等);利尿剂(寿比山`氢氯噻嗪等),要根据患者自身情况和并发症选择用药,当然还要熟悉各种药物的不良反应,高血压最重要的就是要坚持长期治疗,长期控制血压在一个正常范围,在当地心内科治疗是最好的办法.
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&&&&&&六种办法可以治疗高血压病1.刺儿菜能治高血压：将农田里（秋后时期最好）采来的刺儿菜200～300克洗净（干刺儿菜约10克），加水500克左右，用温火熬30分钟左右（干菜时间要长些），待熬好的水温晾至40℃左右时，一次服下，把菜同时吃掉更好。每天煎服一两次，一周可显效，常喝此药，即可稳定血压。2.干老玉米胡子可治高血压：从自然成熟的老玉米穗上采“干胡子毛”（即雌花的细丝状干花柱）50克，煮水喝，可以有效治疗。如依方连吃两剂，有的人即中断了常服的降压药，头晕、头痛等症状消失。3.芥末煮水洗脚可降压：芥末面250克（副食店有售）分成三等份；每次取一份放在洗脚盆里，加半盆水搅匀，用炉火煮开；稍放一会，免得烫伤脚，用此水洗脚。每天早晚1次，1天后血压就可下降，再用药物巩固一段时间，效果更好。此方无副作用。4.葡萄汁送服降压药效果好：用葡萄汁代替白开水送服降压药，血压降得平稳，可不出现忽高忽低。此种根据是，加拿大西安大略大学研究者的文章，用葡萄汁送服药物，血液中药物含量比用开水服药时明显增加。但用柑桔汁服用时，就没有这种效果。5.明矾枕头可降血压：取明矾3～3.5千克，捣碎成花生米大小的块粒，装进枕芯中，常用此当枕头，可降低血压。6.鲜藕芝麻冰糖治高血压：鲜藕1250克，切条或片状，再将生芝麻500克压碎放入藕条（片）中，再加入冰糖500克，上锅蒸熟，分成5份，凉后食用，每天1份，一般服用1副（5／份）即愈
擅长: 血液病,检验报告解释,进一步检查建议
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&&&&&&低盐饮食加西药治疗.中药效果不大. &&&&&&以上是对“如何治疗高血压和怎么保养才能控制住？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
iiyi-sarsxue
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&&&&&&首先改变生活方式,如低盐低脂饮食,注意休息,避免劳累,保持情绪稳定等.血压高必须用药物控制,可选用一种,建议在专科医生指导下用药.
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&&&&&&锻炼目的增强植物神经系统调整血管收缩的能力,缓解头晕等常见症状,并降低高血压并发症的发生率。　　锻炼内容主要选用中低强度步行、慢跑、太极拳、医疗体操、羽毛球、骑自行车等;辅助放松练习：太极拳(剑)、柔力球、徒手体操。　　锻炼强度锻炼时“适宜心率”为120～130次/分;但在开始时心率可以稍低,一般为90～100次/分。　　锻炼持续时间从事主要锻炼内容的持续时间不少于30～40分钟。　　锻炼频率开始阶段3～4次/周。　　辅助放松练习太极拳等,心率低于110次/分,运动时间为20分钟,可以每天进行。　　注意事项特别注意,重症高血压和有严重并发症时期不要运动。每次室外锻炼时,切忌做鼓劲憋气、快速旋转、用力剧烈和深度低头的运动动作。在每次锻炼前都要有10～15分钟的准备活动,主要内容采用辅助放松练习等。锻炼结束以后也要有10分钟左右的放松练习。锻炼的整个周期一般以3个月为宜。锻炼的时间建议在上午8～10时左右或者下午4～6时左右进行。在运动中如出现以下情况时要立即停止运动(心脏不适,气短,心率超过130次/分)。
疾病百科| 高血压
挂号科室：内科-心血管内科
温馨提示：避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
高血压(hypertensive disease)是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是：凡正常...
好发人群：中老年人尤其是50岁以上人群
常见症状：头晕头痛、恶心呕吐、视物不清、心悸气短
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、饮食疗法
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如遇紧急情况，请致电400-高血压保健 做到这些可有效抑制血压升高
　　高血压是我们生活中常见的三高之一，并且有很多人都会患上高血压。那患上高血压的时候应该怎么保健呢?高血压的饮食有哪些注意点呢?又有哪些呢?今天小编就来为大家一一介绍一下。感兴趣的朋友不妨就来看一下吧。
　　怎么做
　　对于高血压，相信大家都知道的。那大家可否知道高血压保健应该怎么做吗?如果不知道的话，则不妨一起看一下。
　　1、首先要降低血压，但不能仅求表面上的降压，不能依赖药物的一时性降压。
　　2、参加小运动量的体育锻炼，如气功、太极拳。通过气功锻炼，可积极扶持机体的自稳调节能力，从根本上治疗高血压。不要选择有握、拉、提、举等项目的运动。
　　3、精神舒畅，戒怒戒躁。
　　4、高血压的患者如果服用降压药物的话，则应该在早上起床的时候服用，禁忌在睡觉前服用。
　　5、宜每天坚持温水浴(摄氏40℃)，浴室温度也不能太低。
　　6、多饮矿泉水、冰化水(结冰后融化的水)。
　　7、减少夫妻生活，缩短夫妻生活的时间，40岁以上更宜节制。
　　8、保持大便畅通，排便时勿要用力屏气。
　　9、对于高血压的患者来说，睡眠是非常重要的。
　　10、工作环境和居住房间的色调好是绿色、蓝色等冷色调，它能使情绪安稳不易发生冲动。
　　1、饮食宜清淡
　　提倡素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总 脂肪小于总热量的30%，蛋白质占总热量15%左右。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品 及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。
　　2、降低食盐量
　　吃钠盐过多是高血压的致病因素，而控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压。临床试验表明，对高血压病人每日食盐量由原来的10.5克降低到4.7&5.8克，可使收缩压平均降低4&6毫米汞柱。
　　3、戒烟、戒酒
　　烟、酒是高血压病的危险因素，嗜烟、酒有增加高血压并发心、脑血管病的可能，酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性。因此对高血压病人要求戒烟戒酒，戒酒有困难的人也应限制饮酒。
　　4、饮食有节
　　做到一日三餐饮食定时定量，不可过饥过饱，不暴饮暴食。每天食谱可做以下安排：碳水化合物250&350克相当主食6&8两，新鲜 蔬菜400&500克，水果100克，食油20&25克，牛奶250克毫升，高蛋白食物3份每份指：瘦肉50～100克，或鸡蛋1个，或豆腐100 克，或鸡、鸭100克，或鱼虾100克。其中鸡蛋每周4～5个即可。
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您好！我高血压引起的眼底黄斑水肿，请问平时怎么保养...
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
您好！我高血压引起的眼底黄斑水肿，上周三在本地医院打了康伯西普。请问平时怎么保养才能恢复的更好？（女，49岁）图片因隐私问题无法显示
郑华宾医生
你好，主要是注意休息眼睛，别的没啥事
郑华宾医生
严格控制血压
可以用电脑吗？
郑华宾医生
可以用，但是要适度
郑华宾医生
不客气，祝好
您好！我高血压引起的眼底黄斑水肿，上周三在本地医院打了康伯西普。请问平时怎么保养才能恢复的更好？（女，49岁）
分析及建议:
主要是注意休息眼睛,别的没啥事，严格控制血压，可以用,但是要适度。
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擅长：小儿内科
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共2条医生回复
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专长：心律失常、冠心病、心肌病、心力衰竭等
问题分析：你好，持续血压过高，会引起中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病。意见建议：高血压需要注意低盐低脂饮食，适当运动，坚持锻炼身体。需要注意坚持服用降压药控制血压，减少血压波动，减少高血压对心脑血管系统的影响。
如遇商品下架，请咨询对方药师或客服
职称：主治医师
专长：冠心病,早搏,心绞痛,心律失常,高脂血症,高血压,...
&&已帮助用户：4138
问题分析：您好！根据你的描述，高血压不需要特殊的保养，只要能科学服用药物把血压稳定在一个合理的范围就好。意见建议：建议养成一个科学良好的生活习惯和饮食习惯，平时要少吃过咸食物和油炸食品，适当增加平时的运动量，坚持使用口服药物控制血压，定期期间。
问血压高怎么保养啊 我低压90 谢谢回复
职称：医师
专长：冠心病,高血压,高脂血症
&&已帮助用户：86691
指导意见：你好，血压高的话，保养方面主要是低盐低脂饮食，养成良好的生活饮食以及起居习惯，要适当的进行体育锻炼，规律监测血压。是90的话，可以暂时不吃药。
问我父亲七十二岁，心脏病伴高血压，平时怎么保养
职称：医生会员
专长：内科、上呼吸道感染
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病情分析： 你好，考虑与血压有关，建议服用比如硝苯地平、普萘洛尔等意见建议：平时应低脂低盐饮食，多吃蔬菜水果，戒烟戒酒，避免暴饮暴食，避免情绪剧烈波动适当运动。
问高压140低压60年龄63怎么治疗与保养
&&已帮助用户：0
你的血压压差大提示有心脏的供血不足，头晕可以是体位性低血压也可使颈椎供血不足引起，生活不要吃高蛋白饮食，多吃蔬菜和水果才可以。可以口服药物西比灵每次一片每天一次，
问以前无高血压使生完婴儿后高血压高压130低压120平时该...
职称：医生会员
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病情分析： 你好，低压高于100，属于高血压的一种，同时脉压差低，与经常不活动关系密切意见建议：建议服用降压药物，同时注意保持情绪稳定，不要食用辛辣食物，少食用油腻食物，同时注意不要通宵熬夜，可以服用枸杞子、决明子、菊花、山楂泡的水
问高压正常！低压高出20！这个应
职称：主治医师
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,反流性食管炎
&&已帮助用户：16526
问题分析：正常成人血压超过139/89mmHg为高血压，如果舒张压超过20mmHg那么至少在110mmHg以上，为高血压3级，需要降压药物治疗。意见建议：除了降压药物治疗外还需要低盐低脂饮食，平时适量运动减轻体重，可以经常检测血压看是否能控制在正常范围。
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职称：医师
专长：肠胃炎。小孩发烧，心脑血管疾病
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病情分析： 降压药有个体差异，首先选择一线降压药物，副作用少，意见建议：疗效好，价格便宜，如阿替洛尔片等。保健药品，中药等，没有降压作用，希望你不要被误导。
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1.首先我们应该了解血压的数值在一天中是不断变化波动的，伴随着人的生理活动休息时下降，活动或紧张愤怒时增高。因此，单独一次测量血压正常不能马上减量或停药，必须继续观察明天和后天的血压。
2.正常血压的数值是140/90mmHg以下，但对于65岁以下的人来说，理想的血压是120/70mmHg；因此必须连续测量血压1-2周，血压均稳定在110-120/70-75mmHg，才能逐渐减量或停药，当然最好是在医生的指导下。
3.减量或停药后仍要经常测量血压，如果血压再次上升，则必须继续服用降压药。
4.高血压常常合并动脉硬化，夏天出汗多，血液粘度增高，容易诱发脑梗塞，需经常补充水分，特别是出汗多，腹泻、胃口差的时候，需要额外补充凉开水和盐分。许多人怕晚上影响睡眠，就不敢喝水，但与降低脑血栓的风险比起来，喝水还是值得的。
5.如果暂时停药，也要经常检测血压，特别是天气变化转凉后，血压就容易增高，那就需要继续服用降压药。
关爱健康，注重饮食调理，让生命活得更精彩！
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