我怎么都吃不胖是不是有肠胃不好容易胖吗的疾病

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-19 16:33 标签： 肠胃不好容易胖吗
我脾胃虚弱 很瘦 怎么吃都吃不胖 还经常得肠胃病 怎么办？
我脾胃虚弱 很瘦 怎么吃都吃不胖 还经常...
我高三，身高175cm，体重只有55公斤 ，我用了很多办法但还是吃不胖，怎么才能解决我脾胃虚弱的问题，让我再吃胖一点？
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在饮食上不要食用生冷食物，以免伤脾加重湿寒。
用山药50克、薏米250克、茯苓30克熬粥，在上午9：00服用，可健脾益气、祛湿升阳。坚持服用可令人体内湿寒之邪消失。您便不会感到身体不适了。
也可服用中成药温中健脾的附子理中丸或祛湿升阳的参苓白术散，都可解决您脾胃虚寒的问题。
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病情分析：你好，茯苓、白术、利水渗湿健脾益气，白芍养肝生血，甘草补中益气调和诸药，四药共用可以健脾利湿养血柔肝。用于肝脾两虚的腹胀、胃酸、口苦、胸闷、全身酸懒沉重等症。
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你好，根据你的情况，建议加强体育锻炼，多吃含蛋白质的食物，补充维生素。同时去中医调理脾胃。
问脾胃虚弱，吃什么好啊也长不胖
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专长：胃炎、胃溃疡
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病情分析： 如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.意见建议：排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.
问为什么我长不胖，175cm,才55公斤
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专长：青光眼、白内障
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病情分析： 您好；身体瘦,应先查是否有疾病的潜在影响。如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,建议您以易消化、高蛋白、高热量为原则，逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。
问我瘦　我想胖　怎么能胖起来
专长：妇科,外科
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每天早上空腹吃香蕉回有很好的效果哦!
因为香蕉里面含有叫高的热量,如果空腹吃的话会达到人一天中所需要的热量,也就是人一天所吃食物的热量,这样吃完香蕉后再多吃别的食物尤其晚上多吃巧克力蛋糕或其它甜食,天天如此,这样,想不胖都难,不过我建议你还是不要太急于求成了,健康才是最重要
问我想问我为什么一直很瘦，我身高有175CM，几乎从小到现在体重没超过55公斤，现在更是只有50公斤
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指导意见：这个情况和个人的体质有关，考虑是肠胃吸收不好的现象，可以注意增加全面的营养，同时要注意有规律的作息，有利于身体健康。
问我很瘦，想长胖点，178，55公斤
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专长：蜂胶片,维生素E,芦荟，健康调理
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健康指导：人身体的不适，大都是由饮食不当引起的，在这里建议调整饮食结构，从而改变身体状况。
要营养合理，食物多样化，粗细搭配，适当增加高纤维类食物，如新鲜蔬菜和水果，五谷杂粮。避免高热量食物；少食油腻上火的食物；如油炸、肥肉、甜点、蛋糕等少吃；禁吃辛辣刺激食物。
问太瘦吃不胖
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专长：月经不调,宫颈糜烂,更年期抑郁
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问题分析：这种情况考虑是胃肠道功能紊乱的表现，主要是与饮食及生活习惯有关系。意见建议：建议积极服用乳酸菌素片和乳酶生片来调理肠胃,在平时的饮食少多吃点蔬菜、苦瓜、绿豆粥、冬瓜等食物，还有就是少吃油炸及煎炒类食物 、禁烟酒、多喝水、进食要有规律性等。
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评价成功！642147 条评论分享收藏感谢收起xima.tv/VvSTZT (二维码自动识别)我的习惯呢，一直很多年了，停了就会长胖，不停呢，又控制住体重了。这就是神秘图片。该方法呢因人而异，并不是每一个人都适合，上面语音有说喔，一定要听喔。知乎和私信基本是一个爆炸 的状态。稍后都会一一回复和添加，大家稍安勿躁。对不起各位啦，我也没想到人会那么多。然后下面送上精心准备的健身计划。针对体重特别胖或者上述不奏效又愿意锻炼的小伙伴。上面方法呢大家自己组合吧，有腹部训练，有腿部训练，有上肢的各种，稍后有时间给大家写一个无器械的，想要瘦腿和马甲线的妹子看过来喔。有氧建议大家放到最后，变速跑或者匀速跑四十分钟以后，跑完记得做拉伸，减脂效果特别好。稍后会更新一些食谱啊，更多的健身计划啊，如果有运营公众号也会发在这里，致力于让大家都吃不胖，看能不能帮到大家吧。我这个人比较神奇。第一是看了我点赞数最高的回答的人都会手疼。第二就是点赞并关注我的人，从此和胖永别了，一瘦不复返。赞同 990117 条评论分享收藏感谢收起微信关注医生
擅长：消化系统疾病、慢性胃炎、肠炎、食管炎、胰腺炎、胆囊炎
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核心提示：生活中，很多人都在绞尽脑汁减肥，可偏偏有些人，怎么吃都吃不胖。虽然拥有遭人羡慕的身材，但过于消瘦身体也会存在许多问题，如免疫力低、营养不良等。为什么有些人吃不胖，如何才能解决这个问题呢？今天就告诉你方法。
温馨提示：
喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 饮水 了解详情。
指导专家：深圳市宝安中医院（集团）医学博士&陈柏书& 生活中，很多人都在绞尽脑汁减肥，可偏偏有些人，怎么吃都吃不胖。虽然拥有遭人羡慕的身材，但过于消瘦身体也会存在许多问题，如免疫力低、营养不良等。为什么有些人吃不胖，如何才能解决这个问题呢？今天就告诉你方法。瘦子阴虚易上火，但不代表虚弱中医典籍里就有提到“肥人多湿，瘦人多火”，这说明不同的体形，有他各自的体质特征。《内经》里也有记载：阳化气，阴成形。意思是指阳脏人多阴虚，体型一般瘦长；阴脏人多为阳虚，体型多为肥胖。中医认为，瘦人之所以吃不胖，是因为阳气过旺、阴虚水少，容易上火。由于阴虚水少，身体缺乏水液滋润，所以瘦子关节多不柔软，再加上阳气过盛，所以容易出现咽喉肿痛、失眠烦躁的情况。很多人一看到清瘦的人，就潜意识里给他打上“身体虚弱”的标签，其实这是不对的。瘦分为很多种：瘦而精神、瘦而壮实、瘦而萎靡、瘦而虚弱……不管你有多瘦，只要气血足、肌肉有力、走路带风，你也是健康的。但为了美观，很多瘦子还是需要适当地增增肥。如何才能健康地长胖呢？为什么有人就是吃不胖？陈博士认为，怎么吃都长不胖的人，主要有以下4种情况：1、脾胃较虚弱，饭量小又不吸收；2、阴虚火旺，或体内有火，吃得多但不吸收；3、心情总是很差、情绪低落，导致饭量小、吸收差；4、吃得太多，超过了脾胃的正常运化，无法充分消化和利用；中医认为，脾胃为后天之本，不管是减肥还是增肥，最首要的、最关键的就是要调理脾胃。调理脾胃，主要看三点1、多吃养胃食物平时要多吃芍药、小米和粳米等养胃气的食物，少吃生冷生湿的食物。2.少吃辛辣刺激食物《脾胃论》中指出脾胃病要少吃辛辣和咸食，如葱、茴香、生姜、韭菜、蒜、胡椒等调味品。另外，刺激性食物会损伤元气，因此脾胃不好的人，平时要少吃。3、静能泄火瘦人容易上火，所以平时要注意滋阴养肾、补中益气。压力过大、劳累过度、熬夜失眠都对会伤及阴气和肝肾，所以保证充足的睡眠、疏解压力、让自己安静下来，这样才能平息内热，避免上火。瘦子的福音：3款增肥药膳1、参芪粥组成：大米、黄芪、人参（党参）将人参或党参、黄芪煎水倒出汤汁，加入适量大米白糖，煮成粥食用。也可将人参和黄芪磨成粉，直接调入粥中食用。作用：人参大补元气，黄芪为补药之长，两者合用，能很好地缓解气血津液不足、体瘦乏力的现象。2、黄芪大枣粥组成：大米50克、黄芪30克、大枣10克将黄芪加水煮30分钟，留下汤汁加入大米和大枣，煮成粥食用。作用：能补益增肥。3、山药粥组成：山药、乳酪、白糖取30克山药粉，加冷水调匀，小火煎煮，沸后加入白糖和乳酪即可。
作用：山药可补虚、长肌肉，可治消瘦、美容；乳酪能养阴生津、养肺润肤；两者合用可健脾胃，特别适合瘦弱的人食用。
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大多数人的肥胖都是因为吃入的热量大于消耗的热量，多余的热量慢慢地在身体里累积成了脂肪。所以，要想减肥 应该要同时控制吃入的热量，同时还要增加消耗的热量。

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