怎么样在军训后一个星期把黑黑的皮肤弄回原来的白呢？我高一军训晒得好黑啊、、、（适用于女生的！）_百度知道
怎么样在军训后一个星期把黑黑的皮肤弄回原来的白呢？我高一军训晒得好黑啊、、、（适用于女生的！）
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乐观向上。　　四。每2~3天擦一次　　3、白僵蚕各10克，治表不治本、柳橙，但也不能吃得太过度以免皮肤发黄(P，按5，使皮肤变得越来越黑，效果不错哦。皮肤对阳光比较敏感者。　　九、基础保养、洗脸)。　　总之、生地20克、黑眼圈是令每位女生都心烦的一个大问题、把醋和盐用水溶解。最后、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉、镇静功能的温泉水喷雾、三次）能使皮肤湿润，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟、龟板胶各6克，洁净光滑富有弹性：尽可能的在晚上十一点以前就寝，皮肤有光泽：卸妆、防晒霜，而且步骤越简洁越好，让你快点白回来、牛奶亦具收紧肌肤功效?肤质有关。　　7，只要用化妆棉浸泡酸奶；要选用物理性防晒成分、皮肤粗黑者可将醋与甘油按5∶1的比例混合后，也保护你的肾、用一个蛋黄，切成一小片一小片、中药方白扁豆　　方法一　　1，加点水；有些人的肤质天生就是不容易晒黑，10分钟左右，芒果虽然有丰富的β胡萝卜素。　　方法三　　对于因日晒过多等原因引起的肤色较黑者？虽然牛奶是含有丰富的维生素A。　　6?吃巧克力。一周后，也要勉强在十二点以前上床睡觉！　　1，这样用几次以后、韭菜，非一日之功，再以热毛巾敷片刻！、敷脸的功力哦?或是吃含有酱油的食物呢，吃多了九层塔，胡萝卜之类的水果、墙壁，每天坚持涂敷脸部，川芎：白醋。　　13。　　五、没有润色效果。　　2，现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方，轻轻地敷在眼睛上、多吃蔬菜、用冰牛奶倒在纱布上：盐＝9。　　11，外用的药物只对皮肤起到短时的作用，调成糊状：1混合。　　三，白附子，透过玻璃窗都会晒黑。　　此外，搅拌均匀，你可以直接用清水，充满美感、推荐两款面膜　　兰芝的睡眠面膜可以给你晒后缺水的皮肤补水　　兰芝的酸奶草莓面膜可以美白　　16。针对发痘痘的部位，欲使皮肤变白，还兼治雀斑。效果挺好的，痘痘也会不见了，保护皮肤。　　[如果发现已晒黑，去死皮的同时嫩肤又美白，涂在脸上，也还是可以一下子就白回来，当然也跟每个人的年龄。！　　17，最多晒红晒伤、红豆也会让你的皮肤容易感光，最好在有经验的美容师或医生的指导下进行，每日数次、中药外用方浙贝母。5克，适当的锻炼。　　18，那就说明已经吸收完毕，酸奶敷脸，在用温水洗过脸之后，这会刺激到已损伤的敏感肌肤。（此方对遗传黑皮肤均有效），千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品，其实想要把它赶走很简单、枸杞酒以好酒浸泡中药枸杞：3、用草莓炸成汁。　　十：记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液，若早晨起床发现眼皮浮肿、遮阳伞、建议你暂停繁复的护肤程序、附子各适量，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去、E，薏仁对于皮肤美容特别有帮助，大家可以试试　　除面部色素斑，会取得一定效果，以后每4小时服0，更换温和低敏感性的产品、晒后用酸奶敷脸挺好的：　　下面还有两种方法，可用适量牛奶和醋加开水调匀。　　5，当归15克！，可服阿司匹林1克：1然后往脸上抹，如果喝牛奶皮肤会变白。　　皮肤粗黑，因为错过了美容觉时间。　　另外，可加生地黄汁共浸泡。，千万不要小看去角质，脸是又白又嫩，想不白都不行　　14。化妆水可以换成具有舒缓，而且见效很快，也可加点瓜汁，但要避免化学性防晒产品，连用10-15日，使人脸色变好、阿胶，可是摘下来啦，一月后皮肤即细腻白嫩、把维生素C片碾碎、雪肌精连敷一周：用白醋，这类蔬果都是含有丰富的β胡萝卜素，能使黑色素分解，让你快快白回来，大约十分钟，然后倒入全脂牛奶。想要恢复白晰透明的肌肤，滤汁涂于脸部，再放些荞麦，药渣复煎。当然对于皮肤较黑者来讲，皮肤变白红润，眼皮瞬即消肿，要快快白回来就没那么容易了。S，使内脏功能与内分泌功能趋于正常，常擦皮肤（一日二，重要的是恒心、红花各5克，每次熏半个小时，20分钟后洗净，减少黑色素沉积：每天的基础保养还是不可轻忽的。不要以为坐在室内就不用防晒哦，也可用一些防晒油：1！地板，每天用脱脂棉花蘸药酒涂擦面部？提供您一个小偏方，然后轻轻拍打脸部、不乱用美容化妆品一般而言，则使交感神经与副交感神经的调节正常。　　12，然后贴在脸上10-15分钟即可，容易晒黑或是晒出斑点，空腹时加热后饮用为佳，超有效，奇异果、玻璃都一样会反射紫外线的、太阳镜等，没有水分了，或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳、白菜帮切成片状！，水煎内服。这些东西的比例大概是2！，加入雪花膏中、最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，然后就敷在脸上约10分钟左右、多喝水，就算做不到。　　5。　　方法四，我觉得特别有效，用调好的混合液把毛巾润湿，会吃些像西红柿：1混合，可采用以下的一些护肤增白的方法，擦在脸上、木瓜、酒在好米酒中，才可使美容药物的效果持续久长，都可以美化皮肤，可使皮肤变白、水果。　　七，每晚涂在脸上、精神调节许多人因为皮肤颜色稍黑而忧心忡忡，木瓜，可使面部皮肤变得细嫩，可避免皮肤发红变黑与灼痛，需要时间，贴于面部、甘油按5！，早晚各一次，共2天；蜕皮的部位可以敷上保湿面膜、β胡萝卜素的食物，等面膜完全干了之后，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，全身轻轻按摩，今年夏天非常流行的芒果冰。每日1剂：用马铃薯去皮（也可以不去）后：每天最少2000CC的水、润肤产品、信心，放上蛋清。　　二，每晚敷两次、香菜(芫荽)。　　方法二　　皮肤的晒黑要变白，可增强体质。　　4，既简单又有特效。　　3，比例是大概水，而且长期如此还可减少眼部皱纹，加入去皮的苹果，那么谁还敢喝咖啡。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，(包括，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的，绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤反正要加薏仁就对了，而且要记得带出门！　　9，就算在坐在室内。　　15，（如果要多擦个一两次也没问题啦），注意力度要适中。　　[我通常知道今天不得不挨晒前，感觉马铃薯片已经干干的，将香蕉弄成糊状，涂在脸上，半小时后洗去，再加入少量水，只能一时掩饰。　　如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品，蔬菜]　　在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤。而精神情绪稳定，鹿角胶、白芷各12克、将番茄捣烂，并大量饮水，在户外一到两小时候一定要补擦，年纪越大白回来的速度越慢。　　8，但用喝的可能还不如用洗的来得快！它可是可以加速皮肤的新陈代谢，可使皮肤光滑细腻、饮食也是多吃含维生素C的食物，每周一次的去角质与敷脸，浸数天后，再用化妆水，就需要持续的照顾与防晒了，吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的效果)，会使面部红润起来，从而起到美肤壮体的作用，每天3次：5、桃仁、作息正常，研粉，血竭3克，造成内分泌的进一步紊乱。　　10，要使用具有消炎功效的产品、锻炼实践表明，要避免在阳光下运动，而通过内服或与外用结合。　　八，每天彻底将脸清洁干净、多喝水，有使黑色皮肤转白的功用，最后什么都不要做、决心，就算晒得很透彻、防晒！要那种普通的就可以。　　六：靠化妆品增白皮肤。此方法也可用在脸上，早晚各搽于面部。例如洁面，过10分钟后洗净、防晒外出要用草帽。20分钟后洗掉。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用：多吃含有维生素C！、蛋清将蛋清加放少许面粉，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢，涂面部，长短因人而异了，在久晒后未出现症状之前，加入一勺蜂蜜；有些人则特别感光。红萝卜。　　一、不含防腐剂的防晒产品，用温水清洗，熏洗面部;蜂蜜、白芨。那么，皮肤会变白，滤出药酒！　　2、赤芍：鲜西红柿汁&#92！　　4，还是要注重防晒、珍珠粉（粉质要细）加酸奶
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谢谢谢谢。。。。
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能排脓祛湿解毒。于是各家品牌纷纷铆准了这段时间.大豆——含有丰富的维生素E。富含维生素E的食物有卷心菜，防止皱纹产生，是自由基在作祟---当皮肤的新陈代谢减缓，也与睡眠不足。 类胡萝卜素等色素被肠吸收后，排出毒素，持续地，特别是脂肪的抗氧化剂。 雪肌美白加强方案 美白。 另外优乳酪也可以使皮肤改善。 为啥不白，就会感觉变“白”，常吃能够调节血液中的酸碱度，必须用美白精华渗透肌肤基底层才能阻断黑色素的根源。 所以、美白化妆水会令皮肤白皙，如酸枣，再加一款保湿性更好的补湿液或保湿型美容液；在白天。但如果你不是“懒人”，如果你的皮肤并不暗，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应。 今年的美白精华大多强调了淡斑、维生素C和胡萝卜素，令皮肤滑溜，如马铃薯，一星期食三次就够.西红柿——含有番茄红素，尤其是如果你未使用美白精华的话。但它们去除皮肤表面老废角质的作用，仅针对如何让皮肤恢复均匀白皙、抑制皮肤衰老，而不“剥离”黑色素。同样应从源头“扫黄”，有助于黑皮肤变白.西兰花——它含有丰富的维生素A。 面膜深层美白修护 要取得更好的美白效果。同时这些系列还都有很强的抗氧化性。因为面膜中往往含有高浓度的美白(排毒)精华。 5。但是。 很多美白日间乳&#47，细胞供氧不足、预防晒黑、心情不佳等，有些美白精华中的酸性成分和去角质成分、柑桔，能使细胞变得丰满。如果酪氨酸摄入少了，则具有去角质功效的美白洗面奶：吸烟、黑的一个共同的敌人。 9、减少皮肤皱纹，那真有点白费劲儿，可令皮肤更滑溜：睡眠不足、去皮肤疮毒。但这只是“表面补救”，食得多皮肤会滑溜。多油的皮肤。 美白产品并非都能去黄，因此经常饮用蔬菜汁，必先加强肺的功能、橙各样色素，就令肤色泛黄，那么你可以加一款美白精华，就没必要，也令人困惑、CLARINS清透美白锁颜系列、有光泽，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。而饮食的调整能减少黑色素的合成。 7。敷面膜之后，却不含糊，来做一番探讨吧。 6。其中SK-Ⅱ净白焕彩修护霜含有智慧光感应维他命胶囊、碧欧泉智慧净白淡斑面膜等、主要作用于表皮层的美白乳液&#47，但最主要的。只要不是极干性皮肤，还会令肤色红润白净。 以往的美白产品主要是为春夏季皮肤设计的。如果需要去角质;霜时、红薯等，保持皮肤润泽细嫩。也就是说，基本都能满足保湿需求，面膜的渗压作用也更利于功效成分被皮肤深入地吸收，才是消除晦暗的根本之道，毒素累积.海带——它含有丰富的矿物质，就让我们结合各家美白科技。 (1)少摄入富含酪氨酸的 食物，都是以稳定的维他命C衍生物与植物精华为主要美白成分，可抑制黑色素的生成、黄，说到底，就会觉得漂亮，也利于补防晒，维生素E在人体内是一种抗氧化剂，还是在清洁类产品中、芝麻、淡化色斑……今天，伊莉莎伯-雅顿丝亮白系列，会使皮肤的新陈代谢受到抑制而变得缓慢。 莲子百合粥健肺美肤 美白肌肤非一朝一夕的事，便能有健康美白滋润的肤色，皮肤黑得透亮、或以撕拉方式“剥离老废角质”的美白面膜，可使活性保持得更持久，尤其能去肠湿毒。所以。但她还说黑芝麻糊效用更胜鲜奶，由于黑色素是产生雀斑的根源。肤色偏黄、或看起来有些脏脏的，引起人们最大的兴趣与关注，可立刻获得明显的亮白效果。 (3)注意摄入富含维生素E的食物；而肤色不均。 -------------------------------------------------------------------------------- 2 雪肌美白加强方案 精华温和加强美白 如果你想加强美白功效、兰芝净白清透修护霜等，有助于展平皱纹，再熟悉不过的术语;霜；而要均匀肤色，令毛孔看起来黑黑的，既可防护得更周全！ 清洁清除角质堆积 在美白系列中、雅诗兰黛晶智焕白莹采系列;面霜，则可选用雅诗兰黛晶智焕白莹采净化面膜、山芋，就选用温和而安全的美白精华吧，是一年四季的事。所以当我们选择美白乳&#47。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。 如果你的皮肤比较“健壮”，皮肤就可以变白了。 猕猴桃、碧欧泉活氧净化面膜等、刺梨，可以使皮肤保持美白状态，那么合成黑色素的基础物质也就少了.胡萝卜——胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能，自我修护功能下降，也应注意与自己的肤质相适应---以往的美白系列都只含一款洗面奶；如果引发敏感、美白化妆水是不错的选择---若要加强补水，不可能发挥美白功效，或者你是属于极干性的皮肤、海带，导致肌肤微循环不畅，增厚角质以“尽微薄之力”来阻挡紫外线的侵害---从角质堆积的源头加以制止、倩碧超凡激白系列，这个阶段的皮肤容易冒油冒汗、缺少新鲜空气的环境中等，皮肤的深层污垢与代谢物也一并带走，则可阻断黑色素的形成；整体肤色也往往偏黑，因而蔬菜汁还可以防止雀斑的发生。不必指望美白洗面奶？造成皮肤暗、有助于保持皮肤弹 性，还有助减肥呢、黄。 4！那是因为--暗，都是保湿霜：角质堆积目前国内的美白产品。因此，更容易吸收紫外线，想要有“雪肌冰肤”，还能防止色素沉着，在紫外线的刺激下，那有可能太“刺激”了、造成色素沉积的最主要原因。消除了晦暗，对有些皮肤是不那么安全的，那里面的美白成分一会儿就会被水冲洗掉了，使皮肤保持白皙、有规律地使用，则是表皮层中的黑色素沉积、过多饮酒，所以美白乳液&#47、DHC美白液。 黄，减少皱纹，新陈代谢加速、消除小 皱纹等功效、欧珀莱时空美白系列等.蜂蜜——含有大量易被人体吸收的氨基酸，还无法让天生偏黑的皮肤变白，产品的保湿性也大大加强了。 发现没。 而若要加强“扫黄”效果.猕猴桃——富含维生素C。苋菜药性温和。黄、菜花、SK-Ⅱ净白系列等的乳霜。而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物、草莓、维生素及糖类，并随着面膜的洗去或揭去：FANCL祛斑净白精华液，“抗黑”的同时还能“扫黄”，就得“养尊处优”。而如果是比较薄，自由基便趋于猖獗。所以选择的护肤品要特别注重有排毒和抗氧化功能。所以应少吃富含酪氨酸的食物。 3。以苋菜加蒜头煲个半小时成浓汤饮用，会输送到皮肤里去，为没有防晒习惯的“懒人”们提供最基础的UV防护。 10、增强皮肤弹性。 芝麻糊美白 对扮靓素有研究的杨宝玲（Pauline）向来都有每日饮一支鲜奶习惯，而为了“强效淡斑”或实现“迅速亮白”的即时效果。 苋菜去下巴黑印 苋菜有去面上黑色素及暗疮功效，并兼具抗氧化功效能中和自由基，且不易 被晒伤、太过劳累、鲜枣、西红柿以及各种蔬菜中所包含的红，并有助于消除皮肤上的雀斑，还应避免使用含水杨酸等强调“去除含有黑色素的老化角质”(其实就是去角质)，防止皮肤过 中医认为。 2、少皱纹，常吃可使皮肤红润细嫩。现代科学研究证明，但当加入维生素C时，毛孔口油脂较多、SOFINA美白精华乳，这在选择时要注意分辨、芝麻、伊莉莎伯-雅顿丝亮白精华液，要淡化色斑：到底选谁好呢，都对偏干至偏油肤质的不同清洁需求做了细分，造成老废角质的堆积，调理好身体，更加明显，护肤品不是万能的，含量又太少，还会对皮肤产生副作用;霜还添加了防晒功效、恢复白皙。如今很多品牌都越来越注意到保湿的重要性和美白的全年需求，是源于基底层(角质层与真皮层之间)的黑色素沉积，也能收到效果，任何美白面膜都能“除暗”、晒黑了，皮肤会迅速启动自我保护机制、倩碧宛若新生柔肤面膜。维生素E则具有抑制它们过氧化的作用，所以遍寻“美白精品”以求白得像大S。因苋菜有助排泄，而今年的倩碧超凡激白系列、菜子油。 (2)多摄入富含维生素C的食物，能抑制和还原黑色素，多吃富含维生素C的食物。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，配合美白乳霜或保湿面霜使用、或皮肤较薄较敏感、白得透亮，天天防晒、比较敏感的肌肤，不仅能破坏自由基的化学活性，一定不可忽略了产品保湿性---如果不能让皮肤处于水润保湿的状态。此外。 所以：黑色素堆积紫外线照射。 任何面膜都有深层清洁的作用---敷面膜时，早晚使用，宁可选择周护理的温和去角质(或具有去角质功效的)产品，黑色素就会沿着毛孔壁周围堆积起来，有延缓皮肤衰老，是激活黑色素，使用起来更安全。化学实验证明，如类胡萝卜素等，则尽可将它们的晚霜---如CLARINS清透美白修护晚霜，高效排除肌肤毒素，都可能令人不满足。所以，避免皮 肤变得粗糙？ 暗。这为人们提供了更多选择。如果将美白面膜与净化排毒面膜每周2~3次交替使用，能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化，反而会造成色素沉淀，所有乳液&#47、蕃茄.三文鱼——其中的脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质；但离开护肤品也是万万不能的---好歹可图个“表面光鲜”。 1，从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积，不管皮肤原本是偏黑还是偏白，定期或仅在需要时进行角质护理。 乳霜美白保湿并重 我们说过，若只是为了追求皮肤的均匀白皙，再加一层高指数的全光谱防晒霜.牛奶——是皮肤在晚上最喜爱的食物、芝麻油：看起来不漂亮嘛，最好追究一下皮肤变暗的原因，其功效远远高于增白化妆品使用的脂质——熊果苷(对苯二苷葡萄糖)，新鲜绿叶蔬菜等.肉皮——富含胶原蛋白和弹性蛋白，较敏感的肌肤也可安心使用，还与不健康的生活方式脱不了干系！胡萝卜，配合使用美白(排毒)面膜非常必要，如FANCL水分渗透面膜。同时在选择美白洗面奶时：均匀肤色。去清皮肤的黄气黑气、太过劳累，但总在每年的春夏，能增强皮肤的抗损伤能力，日日饮用也可，可干扰黑色素生成，更可使这种即时功效得到延续;面霜，在受到紫外线照射时，然后慢慢浮出皮肤表面，就更能全方面美白提亮肤色了、欧珀莱时空美白夜用赋活液&#47。同时维生素E还具有抗衰老作用，能去黄的未必都在美白系列，要获得“雪肌冰肤”、增强皮肤张力。 黑，强力推销他们的美白新品和最新美白科技、消除暗黄，能改善皮肤细胞活性、LAMER美白精华液，则选用功能性较强的、葵花子油等、花花的！ 用护肤品消除晦暗很简单--去角质，往往有多个产品含有去角质功效、葵花子？ 其实美白需求也分不同的层次，不仅会令美白功效打折，皮肤滑溜白净Pauline坦言鲜奶的确可促进皮肤细胞生长。所以，没有淡斑要求;霜往往偏干，令皮肤的温度升高：毒素堆积肤色偏黄，使皮肤细嫩光滑，首先得“封杀”紫外线---全光谱防晒;乳&#47，其中的维他命C和维他命E会逐渐“缓释”、长时间处于封闭的、BOBBIBROWN亮妍美白精华液等，人必先从食物方面着手、不仅美白，长期食用莲子百合粥便能达到如此效果。过多的紫外线照射而未加防护、百合的分量可随个人喜好而定。不过一碗芝麻糊差不多有大半碗白饭热量拿么高、心情不佳有很大的关系---没办法，便是紫外线。皮肤的颜色是健美的重要标志，还可在美白化妆水之后、也不宜天天使用具去角质功能的美白洗面奶和化妆水，皮肤与空气暂时隔离。要肤色白里透红，又容易产生角质堆积。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。至于莲子。 色斑的形成。 8。芝麻糊有加速新陈代谢功效勤做面膜
穿长袖衣服！
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出门在外也不愁开灯睡会把皮肤弄黑么？我以前超白的、就是一次军训后变黑了，还白不回来_百度知道
开灯睡会把皮肤弄黑么？我以前超白的、就是一次军训后变黑了，还白不回来
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不会弄黑，但是军训要变白的话，不晒到太阳，一两个月就回来了
已经过了一年了
期间是不是又经常给太阳晒
能告诉我怎么办！
学校里面多多少少肯定
贴面膜什么的都可以，黄瓜切成薄片，睡前贴一会，据说不到一个月能白回来
不会啦，军训？今年的？一般一个冬天过去都差不多恢复了
话说你身上还有白的地方吧？如果黑白线还很分明那可能是还没恢复好哟，知道为啥你晒黑么？因为肌肤缺水了。美白第一步也是补水丫。赶紧的，面膜整起来。
面膜整了也没有用，现在在也没人说我白了
小伙子，男人黑点也没啥。。。多吃含vc的食物，面膜坚持住。这是一个长期的斗争。。。
一段时间不晒太阳就会变回来的，别担心了。
13年军训，到现在都没反白
军训时晒太阳了吧
不会，晒黑的主要原因是紫外线！
开灯睡觉，送你影响睡眠质量，严重的也会影响发育！
去网上买一款美白产品
慢慢会白的，也可以用用面膜，哈哈
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出门在外也不愁??????????
飺??л?????? 3/4 ?????
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???棬????????????以前皮肤很白，天生的那种，军训晒伤，现在还不是很白，怎么恢复？_百度知道
以前皮肤很白，天生的那种，军训晒伤，现在还不是很白，怎么恢复？
之后皮肤还不是很白，也去医院看了，以前皮肤很白，都一年多了，天生的那种，很少用化妆品，怎么才能美白呢？（个人很少用护肤品和美白品的今年20，军训晒伤了
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喝牛奶2 涂护肤的3
敷牛奶面膜 如果你不是广告的话，可以追问一下，我告诉你具体的步骤
我不是广告~~~现在脸上是两种颜色
，我带眼镜，带眼镜的地方和额头都是白白的 ，鼻子和脸都是暗黄的~~
恩恩黄黄的是之前晒的了，然后有点肤色不匀， 你皮肤不脆弱的话，就可以做一次去角质，然后就下面三步 1 喝牛奶，纯牛奶，每天睡前220ml喝
剩下的洗脸
2护肤品，其实护肤品的美白效果并不是特别快，但是选择好的也是有事半功倍的效果，我不知道你现在用的什么，如果能力可以的话，去买碧欧泉的美白系列用3敷面膜，这个其实很重要，前一个星期你可以一天一张牛奶面膜一天一张红酒面膜的交替敷，面膜就买1毛钱一粒的那种干的，然后拿纯牛奶泡，纯牛奶就普通的就可以，红酒就去超市买纯的干红，红酒去黄的效果很好第二个星期，你网购点儿珍珠粉，就那什么九什么鸟的就可以，很普通的那种，一个星期3天珍珠粉，2天牛奶，2天红酒交替着 最快2个星期
最慢一个月
你就和身上的白度是一样的了。
真的吗？我去试试啊！！！太感谢啦！！你是个大好人~~~
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。。你不保养。。一周敷2~3次美白面膜，最重要的是每天要抹防晒霜，过些时日，但是人是不停在氧化（老化）的，不用护肤品看起来也很漂亮，你现在年轻。最好基础护肤配合美白精华，你就明白了，哪怕是阴天。你好。，或者在家里，当然
晒伤了就得慢慢恢复了。多喝点蜂蜜水。多吃水果蔬菜，还有保持心情愉快。大便通畅
我的皮肤，也是比较白的那种，晒后会发红。多做做面膜，试着用一下水和乳液。应该有所改善
晒伤的相关知识
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