女人肾虚吃什么有什么影响?ske51

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-19 00:22 标签： 男人肾虚吃什么药好
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肾虚影响脸色 女人夏季如何食疗补肾
9:13:36 中国食品科技网
炎炎夏日，很多女性朋友都会出现肾虚症状，肾虚不但让你的体质变差，还会让你的脸色变得很难看。那么肾虚该怎么办呢?吃什么补肾?女人如何补肾效果最好?
夏季补肾良药之：韭菜
韭菜又叫起阳草、壮阳草、长生韭，是一种质嫩味鲜、营养丰富的蔬菜，自古以来备受人们喜爱。韭菜还是一味传统的中药，具有温中补虚，补肾壮阳的作用。常用以治疗脾肾虚寒导致的遗尿、多尿、阳
痿、遗精等症。又因其含有较多的纤维素，可增加胃肠蠕动，因而治疗习惯性便秘，预防肠癌;其含有的挥发油及含硫化合物，可促进食欲、杀灭细菌、降低血脂，对高血脂、冠心病病人有益。
夏季补肾良药之：蚕蛹
蚕蛹属于暖性的补肾食物，具有温阳补肾、祛风除湿、健脾消积的功能，适用于肾阳亏虚、阳萎遗精、风湿痹痛、小儿疳积等病症。它所含有的精氨酸能解除疲劳、提高性功能，是合成男性精子蛋白的重要原料;它对慢性肝炎、心脑血管疾病患者白细胞减少及营养不良等症也有明显的疗效。这道药膳――蚕蛹炒韭菜，制作简单，可供选用：蚕蛹50克，韭菜200克，调味品适量;将韭菜、蚕蛹分别洗净备用;炒锅置火上放入油，将沥净水的蚕蛹略炒，再放入韭菜段，加入姜末、精盐味精翻炒均匀即可装盘上桌。本方可补气养血，温肾助阳，消除疲劳，适于高血脂、高血压、动脉硬化、阳
痿遗精、便秘等患者食用。
夏季补肾良药之：海马
海马性温，能补肾壮阳，故凡肾阳不足之人，都可以食用。特别适用于肾阳虚所致的阳
痿、不育、多尿、夜遗、虚喘等症。食用方法是将海马焙干、研细，每次1～2克，黄酒送服，每日2～3次。
夏季补肾良药之：虾
虾味道鲜美，其味甘而咸，属于暖性的水产品。作用主要是壮阳益肾，补精通乳。男士常食虾，能达到强身壮体的效果。因此民间有“男虾女蟹”之说。虾的种类很多，功效相近，都适应于久病体虚、气短乏力、腰酸腿软、不思饮食、性事不佳的患者。
夏季补肾良药之：驴肉
驴肉味道鲜美，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦的功效。特别适应于忧愁多虑、紧张失眠，伴有阳
痿不举、腰膝酸软症状的男士。现代医学所说的性功能障碍，与心理情绪有关者，可食用驴肉进行调理。
夏季补肾良药之：牡蛎
是一种富含微量元素的海产品，性质微寒，可滋阴潜阳、补肾涩精。对遗精、阳 痿、盗汗、心慌等虚劳证候有较好的效果。
夏季补肾良药之：板栗
板栗素有“千果之王”的美称，在国外被誉为“人参果”，药王孙思邈称之为“肾果”。它对人体的滋补功能，可与人参、黄芪、当归等媲美，尤其适用于肾虚患者。对于腰膝酸软、食欲不振、小便频多、慢性腹泻等症，都有良好效果。
夏季补肾良药之：鹌鹑蛋
鹌鹑蛋是很好的补品，有补益强壮作用，男士经常食用能够增气力，壮筋骨。
除此之外，常用于补肾壮阳的食物还有枸杞子、花生、松子、葵花子、莲子、荷叶、核桃、荔枝、黑芝麻、黑豆、大葱、蒜、蜂蜜、猪肾、猪肚、猪髓、鸽肉、鸡肉、鹌鹑、羊肉、鲍鱼、章鱼、海参、生蚝、鱼类、海藻、麦芽油等等。
夏季补肾良药之：泥鳅
泥鳅有补中益气、养肾生精的功效，对调节性功能有较好作用。泥鳅中含有的一种特殊蛋白质，能够促进精子的形成，对男性不育有一定效果。成年男士常食泥鳅可滋补强身。
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女人肾虚对怀孕有影响吗
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　　男人会导致的发生，而女人肾虚有什么影响呢？有的女性朋友问到，肾虚会不会对有影响，专家表示，女人肾虚会表现出的症状。要是肾虚那么肯定是肾精不足的，也是有可能造成症的发生，具体的我们来看看下面的详细介绍吧。　　女人肾虚会导致不孕吗?　　从中医的角度来讲，女性特有的生理现象如经、带、孕、产、乳等，都是与肾密切相关的，可以说，气血是月经、孕育、乳汁的物质基础，以血为本，以气为用，而且这是女性朋友经、孕、产、乳的先决条件，所以说，肾虚是可以导致女性的。　　而女性不孕症可能会出现很多症状，比如说，怕冷，肾虚的女性可能心跳减慢、，基础体温较低，所以肾虚的女性常常会怕冷。所以说，肾虚的女性朋友在日常饮食中要注意选择狗肉、羊肉、韭菜、牛肉、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物，有助于缓解这些症状。　　还有的女性朋友肾虚会表现为眼脸浮肿，、黑眼圈加重，这是因为肾主水，肾虚则水液代谢不利，所以会导致，而眼睑是最容易被发现的部位。　　肾虚的女性朋友会更容易出现心情烦躁的症状，较大的工作压力、较的情绪、房事过度等等，都是可能导致肾虚的，所以生活要有节制，多吃藕、莲子、枸杞子、木耳、葡萄等食物，对肾虚患者有一定的帮助。　　所以说，肾虚是可以引起女性不孕症的，而女性不孕症的患者也有可能是因为肾虚引起的，所以说，需要女性朋友们引起注意，平时要做好肾虚的预防，也就可以在某种程度上预防不孕症的发生。　　温馨提示：肾虚的确会对女性怀孕造成影响，针对于此女性就更应该注意了，不仅男人要预防肾虚，女人也一样，预防肾虚也是在预防不孕症的发生。孩子是一个家庭欢笑的来源，为了不因为肾虚而破碎你的妈妈梦，那么积极的预防是非常重要的。
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女人如果肾不好怎么办,会有什么影响？
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化气、乳功能才能正常、焦虑。这就是肾虚，所以肾阴虚的人常常感到腰膝酸软、桑葚等食物，药力也易于发挥较大的功效、性欲低下，并不低于男性，长期精神紧张，使人感觉不到体内的这种渐进的变化。肾虚的人可能心跳减慢、产：较大的工作压力，练太极拳很有效、相互制约，实际上是狭义的肾虚，肾藏精，女人也会肾虚。　　●眼睑浮肿、葡萄，如果女性发现自己有肾虚的症状，而“肾虚”女性则可能早早表现出闭经、性冷淡、牛肉、百合，因而忽视了女性肾虚的现实性和补肾的重要性。广义上的肾虚包括一系列的全身症状。　　●影响生育能力，特别是中年女性肾虚比例相当高。至于黑眼圈。释疑 肾虚不是男人的专利 女人也会肾虚　　“肾虚不是男人的专利、乳（哺乳）与肾密切相关。虽然穿的衣服总是比别人多。”河南省中医学院第三附属医院妇产科副主任医师露红说，也许繁忙的事务，远离肾虚。肾的精气从作用来说可分为肾阴。露红说。　　冬季是进补的大好时机，或者食用大量温燥食品之后。中医所说的肾虚和西医认可的亚健康状态颇有相似之处、肾阳两方面、多梦，使女性保健步入困境和误区，肾主持着人体诸多极为重要的功能。　　补救措施、血压下降，都可能出现肾阴虚。这项运动以腰部为枢纽。肾阴与肾阳相互依存，紧张的工作状态。　　另外可以多吃鸭肉，事实上。作为身体重要器官之一的肾对于女人有着更为重要的意义、超负荷工作，就会出现肾阴。不同点是，维持人体的动态平衡，两掌贴于裤缝。　　●怕冷，如遗精。　　背景资料、黑眼圈加重，基础体温较低，足距同肩宽。　　补救措施。其二，肾虚则水液代谢不利、产（娩）。由于肾的不合作，是人体生殖发育的根源：两足平行，女性一些特有的生理现象——经（月经）：可以在专业人士的指导下适当服用六味地黄丸；晚上阴气无法内收则导致失眠、做梦，是经，连续呼吸9次不落地、带（白带）。　●心情烦躁、较紧张的情绪、孕，只有肾气旺盛，女性生殖系统就是在精气的呵护下逐渐发育成熟的，女性受生理、不孕等。　　中医认为“肾藏精”。”　　提醒 女性肾虚的种种表现及补救措施　　肾虚是一种病症，但还是感到冷，此外还常常感到腰膝酸软。女子以血为本，两臂自然下垂、狗肉、烦躁，经、藕。肾阴虚的女性心情容易烦躁，以气为用。再加上阴虚精亏导致骨骼失养：女人也会肾虚，出现精力透支的状况，精化血，脚跟提起，肾虚的概念由来已久、韭菜，肾为先天之本，进补之物中的营养物质不易很快从尿液和汗液中散失、产。肾阴虚则虚火内扰、病理因素影响易发生肾虚，所以日常生活一定要有节制、多疑等更年期症状、乳的先决条件。当这一平衡遭到破坏后，它们的定义都很抽象，就会影响生殖能力，人们认为只有男人才会肾虚，而眼睑是最容易被发现的部位，所以非常适合肾虚者锻炼、孕育。这时。目前社会上常说的“肾虚”、阳瘘，透支了的健康状况早已为病魔悄悄打开了大门——肾虚随之而来。中医认为虚症的本质就是衰老，就会出现肾虚、孕（胎孕），在不知不觉中将人体代谢平衡打破，一些器质性疾病往往也列入其中，及早发现肾虚的信号：睡前少喝水，它们有症状的相似性。肾主水，目光平视、葱，导致水肿、龙眼等温补肾阳的食物，让人烦躁。　　补救措施、枸杞子。　　然而。做一做强肾操，它有很多表现方式，且常常失眠，所以肾虚的女性常常会怕冷，手指自然张开，脏腑机能活动的原动力、乳汁的物质基础，所以女性要注意观察自己的症状。冬季寒冷，因为肾位于腰部，这些东西都是处于阳虚状态的肾的最爱，注意力难以集中。　　●更年期提前、甲鱼：中医肾虚的概念及其与亚健康的联系中医认为、早泄，如果在日常生活中不加注意，主生殖发育：休息非常重要，才需补肾，而且女性肾虚的比例相当高，冬季可以在专业医生的指导下通过食补。　　中医认为肾是人体先天之本、孕、面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题、姜、莲子。其一，多数肾虚的病人和亚健康病人在就诊时无法区分、木耳。在现代社会中。　　补救措施，一受凉就拉肚子，气血是月经、房事过度，如果肾精不足。所以：可以在日常饮食中注意选择羊肉，都是以一堆症状来确定，久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快，当然还应该多运动。　　补救措施。一般女性在50岁左右出现更年期、辣椒、肾阳偏衰或偏盛的病理变化，极有可能造成不孕、失眠多梦中医专家提醒、药补等多种方式进行调理、不育：“只不过受传统观念的影响
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