吃什么蔬菜水果补肾?肾阴虚与肾阳虚还是肾阳虚teq

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-18 11:22 标签： 肾阳虚 肾阴虚 区别
吃什么蔬菜水果补肾，女性肾阳虚脱发？
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补肾的菜谱，肾阳虚中药方是什么？我与【圣li宝】结下了不解之缘！ 早泄的危害有哪些？如何彻底调理早泄？早泄多久能治好？器质xing早泄要通过药物治疗。如盆腔骨折、前列腺肿大、动脉硬化、糖尿病等就会造成器质xing早泄，直接影向控制xing中枢，对射精中枢控制能力下降而产生过早射精。阴茎包皮系带过短，妨碍充分勃起、精阜炎症处于慢xing充血水肿，稍有xing刺激即有xing兴奋而很快射精。早泄的危害有哪些？如何彻底调理早泄？早泄是什么原因？1、受到思想得影响，对xing没有正确得认识由于害怕自己不行或者是对xing知识没有正确得认识，导致做ai得时候一有偏差就会影响心理。2、有手淫史有些人有过度手淫史，虽然手淫本身并不会直接引起早泄，但由于长期手淫时怕被别人发现，而导致了快速射精得习惯。3、包皮过长包皮过长（占10%左右）男xing阴茎包皮过长、紧身内裤等过度刺激龟头都会导致男xing出现早泄。4、器质xing病变（早泄的危害有哪些？如何彻底调理早泄？）很多男xing疾病都会使男xing得射精中枢兴奋度降低，也就是更容易发生射精，比如尿道炎、精囊炎、前列腺炎等炎症。5、婚前xing行为婚前xing行为通常没有经验，不知道如何把控时间而过早射精，长时间会形成习惯，导致婚后xing生活质量得降低。
可以补肾的食品，肾虚早泄的治疗方法？早泄的危害有哪些？如何彻底调理早泄？手淫过度会引起早泄吗？应该从以下方面进行治疗：1、戒烟酒。长期抽烟会影响阴茎的血液循环，影响xing反应的产生。所以戒烟酒对预防阳痿早泄也是很有帮助的。2、提高身体素质。身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动都是发病因素，应当积极从事体育锻炼、增强体质，并且注意休息，调整中枢神经系统的功能失衡。3、不要过渡房事和手淫。长期房事过度、沉浸于色情、频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明夫妻分床停止xing生活一段时间，避免各种类型的xing刺激，让中枢神经和xing器官得到充分休息，的确是防治阳痿早泄的有效措施。（早泄的危害有哪些？如何彻底调理早泄？）4、消除心理因素。要对xing知识有充分的了解，充分认识。要正确对待“xing欲”不能看作是见不得人的事，厌恶和恐惧。不能因为一两次xing交失败而沮丧担忧缺乏信心。夫妻双方要增加感情交流消除不和谐因素。
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吃什么蔬菜水果补肾
栗子 桑果 胡桃
肾虚者宜吃下列食物。 芝麻 甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。 粟米 又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。” 豇豆 又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。” 牛骨髓 有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。 狗肉 性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。《日华子本草》认为：狗肉“补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功。”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气，固肾气。”清代医家张璐还说：“犬肉，下元虚人，食之最宜。”下元虚者，即肾阳虚弱、命门火衰是也。 羊骨 性温，味甘，能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为：“羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载：“羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢；羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精，白浊。”唐代《食医心镜》还介绍：“治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具，捶碎煮烂，空腹食之。”对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。 猪肾 性平，味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏，治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣，宜常食之。 淡菜 有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾，益血填精”。《本草汇言》亦云：“淡菜，补虚养肾之药也，此物本属介类，气味甘美而淡，性本清凉，善治肾虚有热。”所以，凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人，食之最宜。 干贝 又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为：“干贝补肾，与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”，实则指滋补肾阴之义。 鲈鱼 又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。《本草经疏》曾有记载：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为：“鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。 桑椹 俗称桑果。性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。”清·王孟英还说：“桑椹滋肝肾，充血液，健步履。”故肾虚之人，尤其是肾阴不足者，食之最宜。 芡实 性平，味甘涩，有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”。《本草从新》亦说它能“补脾固精”。《本草新编》中还说：“芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服。”凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者，宜常食之。 栗子 性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。如唐代养生学家孙思邈曾说：“生食之，甚治腰脚不遂。”明·李时珍亦曾记载：“治肾虚腰脚无力，以袋盛生栗悬干，每旦吃十余颗，次吃猪肾粥助之，久必强健。” 山药 山药，能补肾填精，精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药，法宜久服，多则终身，少则数年，与五谷之养人相佐，以臻寿考。”所以，凡肾虚之人，宜常食之。
枸杞子 性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。如《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说：“枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八，故性温，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨，对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者，最为适宜。正如明代医家缪希雍解释说：“杜仲主腰脊痛，益精气，坚筋骨，脚中酸痛。盖腰为肾之府，动摇不能，肾将惫矣。杜仲补其不足，益肾故也。” 此外，肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。
其他回答 (3)
冬天吃栗子好
如果是性生活过多而引起的身体怕冷，腰酸痛，不敢久坐，现在吃什么水果蔬菜都没什么作用，也许有种中成药可能有些帮助，那就是金匮肾气丸，不过是否适合你还得看看其它方面的因素，所以我还是建议你看一下医生，这样诊断比较全面
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