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作为医生我是如何防治感冒的
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腊八节，每年农历的十二月初八，在那一天，老百姓会吃腊八粥等传统的食品来庆祝，这种习俗在我国已有很久远的历史。腊八节一定要喝腊八粥，在新的一年才会五谷丰登、事事如意。
2017年的元旦也是新年的第一天，也是我国很重要的节日，这个假期到哪儿都可以感受到冬日气息。趁着这个难得的元旦假期，出去旅游吧。那么2017元旦去哪里旅游好呢?
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冬季感冒的预防小常识 冬季如何预防感冒
　　导语：，是一个感冒多发季节，一些体质差，抵抗力较低的人稍不注意就会患上感冒。而一些朋友则是被传染的，毕竟冬天天气寒凉，大家都房门紧闭不注意通风，因此病毒也就传染开了。那么，冬季如何预防感冒呢?下面，小编就告诉大家一些关于冬季感冒的预防小常识，教大家如何预防感冒。
　　冬季感冒的预防小常识
冬季感冒的预防小常识：戴口罩、勤洗手
　　1、戴口罩、勤洗手
　　一项最新研究结果表明，每天洗手10次以上、戴口罩和手套等措施可有效防止流感和其他呼吸系统疾病传播。如果同时采用两种防护措施，收效会更好。
　　2、保证充足睡眠
　　睡眠是冬季最重要的事。研究显示，同每天睡7.5&8.5个小时的人相比，每天只睡4小时的人，产生的抗体会减少一半。因此保证充足睡眠有利于预防感冒疾病的发生。
　　3、保证营养均衡
　　流感期间，尽量不外食，减少被陌生人传染的几率。除此之外，建议每天吃一头新鲜大蒜以提高抵抗力。另外，可适当补充维生素，增强身体抵抗力。
冬季感冒的预防小常识：坚持体育锻炼
　　4、坚持体育锻炼
　　流感时期，运动应照常进行，尤其是在空气的环境中。专家建议，流感流行时最好不去公共健身房，而应在空气好的环境或自己家中做适当的运动。
　　5、感冒饮食预防
　　酸奶、红薯、茶、鸡汤、牛肉、蘑菇、鱼类、贝类、大蒜，这些食物都有预防感冒的作用。
　　6、接种流感疫苗
　　在流感流行季节采取以接种流感疫苗为主的综合措施加以预防，对控制流感的流行非常有效。同事，流感疫还苗可以预防甲型H1N1、H3N2和乙型流感病毒。
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出行工具箱（急性鼻咽炎,急性上呼吸道感染,上感,卡他性鼻炎,普通感冒,伤风）
同义词急性鼻炎、伤风一般指感冒
感冒怎样治疗？
向您详细介绍感冒的治疗方法，治疗感冒常用的西医疗法和中医疗法。感冒应该吃什么药。
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感冒一般治疗
（一）治疗原则由于感冒目前尚无特效的抗病毒药物，故以对症治疗、缓解感冒症状为主，同时注意休息、适当补充水分、保持室内空气流通，避免继发细菌感染。（二）一般治疗适当休息，发热、病情较重或年老体弱患者应卧床休息，戒烟、多饮水、清淡饮食，保持鼻、咽及口腔卫生。感冒患者使用药物治疗时应首选口服药物，避免无根据的盲目静脉补液。静脉补液仅适用于以下几种情况：(1)因感冒导致患者原有基础疾病加重，或出现并发症，需要静脉给药；(2)由于患者严重腹泻或高热导致、电解质紊乱，需补充水和电解质；(3)由于胃肠不适、而无法进食，需要通过补液维持身体基础代谢。(三)药物治疗
感冒药物治疗
普通感冒的药物治疗应以对症治疗药物为主。临床常用的药物种类如下：1．减充血剂2．抗组胺药该类药物具有抗作用，通过阻断组胺受体抑制小血管扩张，降低血管通透性，有助于消除或减轻普通感冒患者的打喷嚏和流涕等症状。但该类药物的常见不良反应包括嗜睡、疲乏等，从事车船驾驶、登高作业或操作精密仪器等行业工作者慎用。3．镇咳药常用的镇咳药根据其药理学作用特点分为两大类：(1)中枢性镇咳药为吗啡类生物碱及其衍生物。该类药物直接抑制延髓咳嗽中枢而产生镇咳作用。根据其是否具有成瘾性和麻醉作用又可分为依赖性和非依赖性等两类。①依赖性镇咳药：如可待因，可直接抑制延髓中枢，镇咳作用强而迅速，并具有镇痛和镇静作用。由于具有成瘾性，仅在其他治疗无效时短暂使用。②非依赖性镇咳药：多为人工合成的镇咳药。如右美沙芬，是目前临床上应用最广的镇咳药，作用与可待因相似，但无镇痛和镇静作用，治疗剂量对呼吸中枢无抑制作用，亦无成瘾性。多种非处方性复方镇咳剂均含有本品。(2)周围性镇咳药通过抑制咳嗽反射弧中的感受器、传入神经及效应器中的某一环节而起到镇咳作用。这类药物包括局部麻醉药和黏膜防护剂。①那可丁：阿片所含的异喹啉类生物碱，作用与可待因相当，无依赖性，对呼吸中枢无抑制作用。适用于不同原因引起的咳嗽。②苯丙哌林：非麻醉性镇咳药，可抑制外周传人神经，亦可抑制咳嗽中枢。4．祛痰药5．解热镇痛药疗程：由于感冒是一种，因此普通感冒用药不应超过7d，如果1周后上述症状仍未明显好转或消失，应及时去医院明确诊断，给予进一步治疗。特殊人群用药治疗1.幼儿用药2.孕妇用药孕妇、哺乳期妇女应特别慎用感冒药物。孕妇尽量不使用阿司匹林、双氯芬酸钠、苯海拉明、布洛芬、右美沙芬等，以免影响胎儿发育或导致孕期延长。妊娠3个月内禁用愈创木酚甘油醚。哺乳期妇女尽量不使用苯海拉明、马来酸氯苯那敏、金刚烷胺等，因为这些药物能通过乳汁影响幼儿。3.肝者用药肝肾功能不全、血小板减少、有出状者和（或）有病史者应慎用含有对乙酰氨基酚、阿司匹林、布洛芬等成分的感冒药物。4.特殊职业者用药从事驾驶、高空作业或操作精密仪器等行业工作者应慎用含有马来酸氯苯那敏、苯海拉明的感冒药物，因第一代抗组胺药具有抗胆碱能作用，影响神经元或神经肌肉接头的传导，可导致神经功能一过性紊乱和注意力不集中等。5.未控制的及患者用药未控制的严重高血压或心脏病及同时服用单胺氧化酶抑制剂的患者，禁用含有伪麻黄碱成分的感冒药物，甲状腺功能亢进、、缺血性心脏病及前列腺肥大的患者，慎用含有伪麻黄碱成分的感冒药物。患者不建议使用伪麻黄碱作为局部用药。6.肺部疾病患者用药慢性阻塞性肺疾病和重症呼吸功能不全的患者应慎用含有可待因和右美沙芬的感冒药物，因为可待因和右美沙芬的中枢镇咳作用可影响痰液的排出。
感冒辨证论治
1.风邪外感，营卫不和【症状】发热恶寒，有汗不解，口渴不欲饮，苔薄白，脉浮小数。【治法】调和营卫，辛温解表【方药】川桂枝4.5克，炒白芍9克，生甘草4.5克，茯苓9克，鲜藿佩各3克，白叩壳3克，鲜荷梗1支【用法】水煎服。【按语】感受风邪，营卫不和，故见发热恶寒有汗不解，以桂枝汤加芳宣之品，祛风辟秽，调和营卫，故热退，风邪得解。2.【症状】发热，微咳，咽红，小便黄，脉浮数，舌赤无苔。【治法】辛凉解表【方药】桑叶6克，菊花6克，牛蒡子6克，连翘6克，桔梗4.5克，芦根15克，僵蚕6克，竹叶6克，生甘草3克，香豆豉9克，薄荷2.4克，葱白3寸6克，【用法】薄荷、葱白后下，余药先煮，水煎2次，共取200毫升，分早、晚2次温服。【按语】肺为娇脏，清虚而处高位，选方多宜轻清，不宜重浊，这就是治&上焦如羽，非清不举&的道理。此属风，故用桑菊饮和葱豉清凉透表，宣肺化痰。3.感冒夹湿【症状】感冒两周，发烧，鼻塞流涕，咳嗽，咽痒且痛，大便干燥，小便正常，色淡太白黄腻，脉浮微数。【治法】祛湿解表【方药】苏叶4.5克，杏仁6克，桔梗3克，炒枳壳3克，前胡3克，制香附3克，陈皮3克，炒莱菔子4.5克，薄荷3克，荆芥3克，甘草1.5克，葱白3寸【用法】一剂两煎，共取160毫升，分早、晚2次温服。【按语】《内经》云：&从外之内而盛于内者，先治其内而后调其内。&此属感冒夹湿，治疗先宜疏解，继用和脾消滞，清利湿热。4.湿浊中阻，肠胃气滞【症状】寒重热轻，头胀身痛，胸闷不咳，舌苔白腻如积粉，脉象沉滑，二便俱少。【治法】祛表里之湿【方药】苍术4.5克，藿香6克，一厚朴4.5克，半夏6克，陈皮4.5克，菖蒲2.4克，大腹皮子9克，枳壳6克，生姜2片。【用法】水煎服。【按语】此感冒为湿邪侵于表里之证。湿邪束于肌表，卫阳内郁失于敷布及温煦于外，则恶寒重而发热轻，头胀身痛，湿浊中阻，气机失调，则胸闷，脉沉滑，舌苔白腻如积粉均属湿浊内蕴之象。故治以苍术、半夏运脾燥湿，藿香芳香化浊，厚朴、枳壳、陈皮行气宽中，以助湿邪之化除，更配生姜外达以逐在表里之湿邪。防湿郁化热，入黄苓、赤苓以清热渗湿。表里之湿解除则症自愈。
感冒中医验方
（1）风寒性感冒应该选用发散风寒的辛温解表药，如九味羌活丸、参苏理肺丸、通宣理肺丸，不能选用桑菊感冒片、银翘解毒片、羚翘解毒丸、羚羊感冒片，误用会加重病情或者迁延不愈。（2）风热性感冒应该选用清热宣肺的辛凉解表药，如香雪抗病毒口服液、桑菊感冒片或银翘解毒丸、羚羊感冒片、羚翘解毒丸等，不能选用九味羌活丸、参苏理肺丸、通宣理肺丸，误用会引起体温升高，咽疼加重。（3）感寒湿滞性感冒可选用解表化湿的药物如藿香正气水液或藿香正气水，不可服用保和丸、山楂丸。（4）表里双感性感冒应该选用表里双解的药物，如香雪抗病毒口服液、防风通圣丸等。（5）气虚性感冒应该选用补中益气丸。
(1)拔火罐法选大椎、身柱、大杼、肺俞，拔罐后留罐15分钟起罐，或用闪罐法。本法适用于风寒感冒。(2)刺络拔罐法选大椎、风门、身柱、肺俞，消毒后，用三棱针点刺，使其自然出血，待出血颜色转淡后，加火罐于穴位上，留罐10分钟后起罐，清洁局部并再次消毒针眼。本法适用于风热感冒。(3)耳针法选肺、内鼻、下屏尖、额，用中、强刺激。咽痛加咽喉、扁桃体，毫针刺。(4)敷贴疗法取大蒜2枚捣汁拌面粉做成圆锥状，塞人鼻孔(两侧交替)，每次留塞15&20分钟，每日4.5次。具有祛风散寒、宣肺通窍的功效，适用于风寒感冒。(5)外治法取葱白、生姜各30克，食盐5克，共捣成糊状，加入适量白酒调匀，用纱布包好，涂擦胸背、肘胭窝及手足心。一般有解表散邪的功效，涂擦后15分钟左右会有汗出，感冒诸症可以解除。(6)饮食疗法取苏叶3-6克，生姜3克，洗净切碎，放人茶杯内，冲人沸水200～300毫升，加盖泡10分钟，再放人红糖15克搅匀，趁热饮用。具有解表散邪的功效，适用于感冒初起，恶寒、无汗、头痛者。（7）针灸治疗【治法】祛风解表。以手太阴、手阳明经及督脉穴为主。【主穴】列缺合谷大椎太阳风池加曲池、尺泽、鱼际;鼻塞者，加迎香;体虚感冒者，加足三里;咽喉疼痛者，加少商;全身酸楚者，加身柱;夹湿者，加阴陵泉;夹暑者，加委中。【操作】主穴用毫针泻法。，大椎行灸法;风热感冒，大椎行刺络拔罐。配穴中足三里用补法或平补平泻法，少商、委中用点刺出血法，余穴用泻法。
温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。
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宋祎凡(编译)
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