如何治疗感冒防治感冒？........

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-14 15:56 标签： 如何治疗感冒
经常感冒好吗 三个方法教你如何预防感冒
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　　又到了换季的季节，有些身体较弱的人，经常会在这个时间段感冒。那么经常感冒好吗?这是很多人的疑问，其实各位都知道感冒带给人多么难受的感觉，吃药打针又是一件多么痛苦的事情，而且如果感冒太过严重的话，还会引发各种病情的并发症。所以接下来，就让小编来教教各位如何预防感冒吧。
　　经常感冒好吗强身健体是关键
　　我想所有人都知道坚持不懈的锻炼身体，对预防感冒有很大的好处，这也是为什么我将这个方法放在第一的原因。只是大部分的人都非常的懒，明明自己的身体就弱，还不愿意去锻炼。在这里，我想提醒各位朋友，如果有条件的可以去健身房，没有条件的可以去打球、跑步甚至爬楼梯都行。毕竟身体是自己的。
　　经常感冒好吗每晚热水泡脚
　　泡脚和泡澡都能加强我们的身体健康，才以至于洗浴中心的生意如此火爆。不过每晚劳累后下班回家，用热腾腾的水泡一下脚，就能去除一天的疲劳，还能放松心情，最重要的是对我们预防感冒大有好处。这个可是最简单的方法。
　　经常感冒好吗多喝白开水
　　现在就快进入秋冬季节了，天气都非常的干燥，我们一定要多喝白开水，有利于排尿，才能保持身体的畅通和清洁，同时还能清除体内的废物。
　　其实生活中还有很多预防感冒的方法，有些朋友闲下来也可以做做食疗，很多绿色环保的食物都能吃出健康的身体。所以经常感冒好吗，答案当然是不好。大家一定要爱护好自己的身体，毕竟身体是革命的本钱。
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国产保健食品的注册审批管理将直接交付各省市药监局受理后，一并报与国家药监总局保健食品审评中心，统一纳入保健食品注册审评管理系统管理。秋季昼夜温差大 教你如何预防感冒
告别了炎热的夏季，进入凉爽的秋季，很多人会&贪图&秋季的凉爽，不愿意及时更换衣服，再加上秋季昼夜温差大，人们很容易在这种生活环境中患上感冒。秋季因为气候的改变，机体的免疫系统还没有适应这种变化时，就很容易生病，所以在日常生活中就要做好预防工作，提高免疫力，避免感冒的发生。
秋季昼夜温差大 教你如何预防感冒
早晚加衣。老人、小孩和一些体质较弱、抵抗力较差的人，在早晚出门时一定要带一件外套。周荣斌提醒，&春捂秋冻&之说也要因人而异，体质较弱、抵抗力较差者更要注意保暖。在秋装的选择上也要充分考虑到舒适、防护和保健等多方面因素。
规律作息。很多人在夏天睡得晚，作息不规律，若延续到秋季，容易造成抵抗力下降。所以在季节交替期要保证规律的作息和生活节律，早点上床睡觉，适当延长睡眠时间，同时多喝水。
均衡营养。天气转凉后，人们会食欲大增，在干燥季节多吃些滋阴润肺多酸的食物很好，如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等，少吃辛辣食物，适当&贴秋膘&。
保持空气流通，晚上关窗。最好在早中晚各开窗通风三次，每次15分钟为宜，既保持了室内空气清新，又抑制了细菌的滋生。但晚上睡觉的时候一定要关窗，夜晚温度低，冷风侵袭很容易引起哮喘等疾病的发作。
按摩头部。如果是风寒引起的感冒，按摩头部能起到有效的治疗作用。具体方法是找到百会、风府、风池、天柱等穴，按压50次，早晚一次。喝姜汤也适用于初期患风寒感冒的患者。
鼻炎等患者要注意。患有鼻炎、心脑血管疾病和支气管哮喘类疾病的患者要特别注意，提前准备好相应药物，注意防寒保暖，早晚尽量不要到户外活动。
适度锻炼。天气凉快之后，随着体感舒适度的提高，运动的人也多了起来。登山、步行、打太极都是耐寒锻炼的项目，可以提高身体免疫力。
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