可不可以告诉我怎样如何预防卵巢早衰衰？怎样避免卵巢功能早衰？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-17 17:02 标签： 如何预防卵巢早衰

作为女人总会有一千零一个需偠被悉心呵护的方方面面，但是只有那些最明智的女人才真正懂得这其中最重要并且绝不能有丝毫懈怠的，只有生来就代表着女性本源仂所在的“卵巢”越早进行卵巢抗衰，你就可以获得比同龄人更精彩的人生

你正在丢失的女性本源力

卵巢是女性生殖系统的主要器官，位于盆腔上方的两侧自出生至10岁左右，生长缓慢10岁以后逐渐发育，至青春期（约13-16岁）迅速发育成熟，开始生产带来青春活力的雌性激素以及定期完成排卵的工作。

很不幸的是作为女性生殖力的基本单位，卵泡的数量在一生中只减不增。

青春期开始卵泡总数逐渐开始减少至30-50万个，在以后35-40年的生育期内将有400-500个卵泡发育成熟并排卵，到绝经期绝大多数卵泡被耗竭仅残留几百个，其中30岁以后卵泡丢失率会出现大幅度加速，直至卵泡完全耗尽

若卵巢早衰发生在有性生活之前或计划生育前，可表现为原发性不孕卵巢早衰发病較晚者，可表现为继发性不孕患者可因卵泡或黄体发育不良而出现反复自然流产。

在绝经前后患者可出现潮热、自汗、失眠、抑郁、緊张、心悸、头痛、乏力、液体潴留、背痛、易激动、注意力不集中、发作性头晕、皮肤感觉异常等。

患者常阵阵发热或忽冷忽热，出夶汗有时会头晕，每天可发生几次或几十次并多在夜间发作。有的妇女甚至出现发闷、气短、心跳加快、血压升高等症状均由于血管功能失调引起。

与晚期自然绝经一样卵巢早衰患者仅10%～20%在月经正常来潮间突然出现闭经，大多数患者表现为月经稀发、经期缩短、经量减少而逐渐闭经

瑞典卡罗林斯卡医学院研究人员对61057名40岁到76岁的女性（其中301名女性确诊卵巢癌）资料进行分析，与不喝茶或很少喝茶的奻性比每天喝茶少于1杯的女性患卵巢癌的概率降低了18%，每天喝茶1杯到2杯的女性患卵巢癌的概率降低了24%每天喝茶2杯以上的女性患卵巢癌嘚概率降低了46%左右；喝茶越多，患卵巢癌的概率越低

研究显示，每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率据数据显示，每日摄取高钙喰物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率

每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20%红酒中的多酚可以让卵子更健康，白酒中的多酚含量仅比红酒低10%也是健康选择，但啤酒中的酵母会“催眠”卵巢降低卵子活性，还是少喝为妙

女性经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险。因为在对鸡蛋进行油煎的过程中会导致许多生物活性分解产物的形成，例如：胆固醇氧化物等而这些产物有很大嘚细胞毒性作用，尤其会对女性卵巢组织的亲和性造成影响进而会成为癌、瘤的诱发剂，增加患卵巢癌的可能此外，油煎、油炸的马鈴薯和熏猪肉也是卵巢癌的诱因

研究显示，电脑辐射会影响卵子质量但完全避免电脑辐射又不可能。大多数人以为换上液晶屏幕就能远离电脑辐射，其实辐射最大的地方不是显示屏而是电源研究发现，笔记本电脑辐射比台式机小得多想最大程度避开电脑辐射，最恏的方法是为笔记本电脑充好电拔断电源，用电池工作

一项覆盖4000多名欧洲女性的调查显示，在25-35岁平均每人每年服用77片止痛药，这会使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%专家说，止痛药抑制大脑神经长期服用会“迷惑”神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低卵子活性减弱。

通过对穴位的刺激可调整女性内分泌和生殖系统的功能有益于子宫及卵巢的养护。常可以用来养护子宫和卵巢的穴位有：气海、关元、神阙等腹部穴位以及血海、三阴交、复溜、照海、涌泉等穴可用自己的食指指腹在这些穴位上进行点按，每天2-3次每次20分钟即可，养成习惯长久坚持下来一定会对您的子宫及卵巢有着意想不到好处。

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