五剂&处方药& 调出南京楼市的&金三银四红五&
15:29:25 来源：
编辑：徐博
2008年，为救楼市，国家出台了一系列政策：降首付、免个税、降利息……牵一发而动全身，这些“救命灵丹”终于让房地产市场在2009年“起死回生”，迎来“小阳春”，锁定“金三银四红五月”，全国各地频出“捷报”。
相比2008年的“政策”猛药，2009年上半年出台的政策比较温和，政策出台的频率、力度，不及2008年，但效果达到了。那么，南京楼市，2009年上半年的“处方药”有哪几贴呢·我们来一起盘点下。
一、公积金
出台时间：日
药效指数：★★★★★
核心内容：商品房首付比例由3成降为2成。第二次住房公积金贷款首付4成的限制也被取消。
政策点评：有利于减轻广大职工购房的首付压力，解决城市中低收入家庭住房问题，拉动内需，刺激住房合理消费，支持更多的公积金缴存人使用公积金贷款。
出台时间：日
药效指数：★★★★
核心内容：各房地产开发企业要在售楼场所醒目的位置按“一套一标”公示商品房销售价格。
政策点评：去年9月末，南京市取消了商品房一房一价的“核价”制度，将商品房的定价权全部交还到了开发商手中。日《关于做好商品房销售“一套一标”工作的通知》，明确了开发企业严格执行商品房“一价清”和“一套一标”的明码标价制度。
三、购房合同
出台时间：日
药效指数：★★
核心内容：新版主要对附件5中建筑节能条款相关内容进行了修改。
政策点评：强制性给楼盘加上一个建筑节能指标，在一定程度上推动了节能建筑的普及，同时也为购房者营造了一个更加舒适节能的生活环境。
出台时间：日
药效指数：★★
核心内容：业主大会由街道牵头召开;首次业主大会经费由开发商支付;高档住宅物业费无需审批;正在装修的房子不算空置房。
政策点评：只是指导性的文件，没有很强的约束力，需要落实细则。
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Copyright & 2005 - 2014 Xinan Housing. All Rights Reserved版权所有养生：痛经怎么办？饮食防治10种&女人病&（组图）
　　痛经指女性在月经期前或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥。如果你正在遭受痛经的折磨，那么就试试我们为你提供的食疗方法吧。
1、痛经　　素食疗方：亚麻籽。
　　前列腺素不但与偏头痛有关，而且还是引起女性痛经的罪魁祸首之一。月经期间机体产生的大量前列腺素释放到组织中去，子宫对此作出的反应就是痉挛。
　　诸多研究表明：亚麻籽如同多脂鱼类一样，通过给机体提供OMEGA-3脂肪酸。抑制前列腺素分泌，从而发挥治疗作用。
　　剂量与用法：经前或平时每日食用1～2羹匙亚麻籽末，既可以把它撒在麦片粥中，也可以拌在色拉中，使用方式任自己挑选。
　　小编tips：牛羊肉与奶制品含有花生四烯酸，能促使前列腺素分泌。因此，痛经的女性应慎用这类食物。
　　口臭是一种常见的生理现象，食用腐乳、大蒜后口腔往往有异味；有习惯性便秘，慢性鼻炎的女性口腔也可能有异味；另外情绪不好时、特殊的生理时期也可能出现口臭，口臭会使女性的形象大打折扣。
2、口臭　　素食疗方：茶叶。
　　美国伊丽诺斯大学教授指出：不论是红茶。绿茶还是乌龙茶，对于治疗口臭具有同样的疗效。吴教授最近指导的一项研究发现：茶叶中所含的成分，能阻止产生口臭细菌的生长。
　　剂量与用法：每餐后饮用一杯茶。
　　小编tips：禁止食用洋葱及甘蓝。
　　女性由于特殊的生理原因。例如经期，怀孕时，便秘比较容易发生，便秘的治疗一般先不主张用药，容易形成依赖性，采取食疗的方法比较好，
3、便秘　　素食疗方：苹果、梨、葡萄、西红柿。
　　像苹果、梨等这类含纤维素丰富的水果，有助于维护消化道的正常功能。除此之外，它们还含有大量的水分，这也有助于肠道内容物的流动。
　　剂量与用法：根据自己的喜好选择一种或几种食物，每日食用150~250克为宜。此外，每天应多补充2杯水。这会有助于纤维素在消化道内运行。
　　小编tips：加工食物，如冷冻食品，高脂肉食以及咖啡等应予以节制。同时，应按时吃饭，不应挑食。因为只有有规律地间隔进食，才能保证胃结肠反射得到刺激，从而使大便次数保持正常。
　　现代的女性由于强烈的进取心，激烈的竞争、工作的压力以及对年龄的恐惧，再加上容易患贫血。便秘等疾病，故容易感到疲劳，工作。生活往往力不从心。
4、容易疲劳　　素食疗方：奎努粟。
　　奎努粟是印地安人食用的一种粟米。它含有3种重要的营养物质：蛋白质、B族维生素及铁元素，从而能使人保持旺盛的体能。与其他主要含这类营养物质的牛肉及禽肉不同，奎努粟还含有复合碳水化合物，这也是人体主要的能量来源。
　　剂量与用法：每日食用一杯半做熟的奎努粟即可。为了增添一点风味，可以做成蔬菜汤或鸡汤食用。
　　小编tips：含糖量高的食物及咖啡，都会使人的精力产生一过性上升，之后迅速下降，造成体能不稳定，故对于这类食物应慎用。
　　胃灼热也称为“胃酸过多症”。灼热的感觉可以从胸骨的底部延伸到咽喉。胃里的酸性物质也会使喉咙后部感觉强烈的酸味。
5、胃灼热　　素食疗方：生姜。
　　生姜有助增强食管下端括约肌（LES）的功能。LES是一个阻止胃酸反流进食管引起烧灼感的阀门。
　　剂量与用法：鲜姜具有很强的治疗作用。可以将一匙切碎的生姜放入一杯热水中，浸泡十分钟后，过滤掉渣滓即可饮用。
　　小编tips：高脂肪食物，如黄油及猪肉等会妨碍LES发挥正常功能。另外，辛辣及酸性食物，像西红柿等，也会引起胃部灼热。
　　由于各种原因引起胃肠痉挛性发作，伴有剧烈的疼痛，若不及时处理可能造成严重后果。
6、胃肠痉挛　　素食疗方：薄荷茶、小茴香籽。
　　薄荷与小茴香籽都具有解痉作用，从而发挥松弛胃肠道肌肉之功能，这有助于防治气体在胃肠道内聚集引起的疼痛。
　　剂量与用法：每餐后把5克左右薄荷放入杯中冲泡代茶或吃半匙小茴香籽。
　　小编tips：碳酸类饮料及含山梨糖醇的食物很难在消化道内分解。结肠内的细菌在分解这些未消化的食物时会产生大量的气体。此外，还应少吃豆类。豆腐及十字花科蔬菜如花椰菜与菜花等。
　　被誉为来无影、去无踪的偏头痛令许多女性备受折磨，近几年来它更是常常光顾办公室的年轻职业女性。
　　偏头痛以发作性搏动性头痛为主，大多数以一侧头痛为主。也可能是全头痛，最常见的疼痛部位为一侧太阳穴、枕骨、头顶等部位。多数患者为间歇性反复发作，多数伴有恶心。呕吐等植物神经症状，发病和终止都比较突然。
7、偏头痛　　素食疗方：全麦类、稻米、大麦、燕麦和无花果、青花菜、菠菜。
　　初步研究表明：镁能够对付偏头痛。如果你的饮食中有大量的镁，偏头痛出现的几率一定很低。情绪上的压力会造成偏头痛的原因之一，可能就是它会耗尽你体内的镁。
　　每天除了从食物中摄取的镁之外，再加200毫克的镁补充剂，就能帮你预防偏头痛。
　　剂量与用法：通常，200毫克的镁补充剂配合50至100毫克的维生素B6一起服用。如果每天服用这项组合，对于治疗经前头痛非常有效，但也可以只在月经快来时前五天吃。
　　我们还可以从食物中获取镁，含有丰富镁素的食物包括全麦类（含天然完整纤维的谷类），稻米、大麦和燕麦；非柑橘类水果干，如无花果；绿色蔬菜，特别是青花菜、菠菜。这些都是不会引起疼痛的安全食物。
　　小编tips：研究表明，有20%的偏头疼患者对以下某种或几种食物会产生过敏反应，这些食物有：加工肉食，人工香精，红葡萄酒、巧克力、酸酪及柑橘等。
　　工作节奏的增加、人际关系的复杂，许多白领的心理已经处于亚健康状态，遇到一点不顺心的小事就烦躁易怒，而她们自己似乎已经习以为然了。
8、急躁易怒　　素食疗方：小米、核桃、葵花子、香蕉、无花果、大枣、龙眼、葡萄柚、苹果、梨。
　　这些素食富含L-色氨酸，因为L-色氨酸能促进5-羟色胺的分泌。5-羟色胺作为一种大脑化学物质具有调节情绪的作用。研究发现；抑郁症患者5-羟色胺水平通常偏低。
　　剂量与用法：数量不拘多少，可根据自己的喜好食用。
　　小编tips：对酒精类饮料应节制，因为酒精起初会使人获得一点放松，但随后便令你变得神情抑郁。
　　30岁以上的女性压力往往比较大，因为这个年龄的女性要面对许多来自工作。来自家庭的压力，各种问题需要自己去解决，焦虑也应运而生。
9、压力／焦虑　　素食疗方：爆米花、蜂蜜、全粉饼干、全麦椒盐卷饼。
　　所有这些物质都是低脂碳水化合物的丰富来源。这类物质能促进大脑化学物质血清素的分泌，使人变得身心放松。
　　剂量与用法：食用全粉面包或燕麦食品时。外加一匙蜂蜜；也可以来一茶杯爆米花或吃五块全粉饼干。
　　小编tips：禁用咖啡，因为其中的咖啡因是一种兴奋剂，会使人变得更加躁动不安。
　　当天气变冷，变潮的时候，许多女性便会感到关节疼痛，并且反复发作，令她们苦不堪言。
10、关节痛　　素食疗方：浆果。
　　浆果（草莓，蓝莓，山莓）中含有丰富的维生素C，这种维生素能够延缓关节的磨损程度。
　　波士顿大学医学中心的一项研究表明：凡摄入正常最高剂量维生素C的关节病人，其关节变形与损伤的几率比摄入最低者减少了两倍，其主要原因就是这种维生素的抗氧化作用阻止了自由基在体内暴虐。
　　此外维生素C在胶质（软骨与骨骼的重要成分之一）的形成方面也具有重要作用。
　　剂量与用法：每日至少应摄入120毫克维生素C，这一剂量只需食用2个橘子就可以满足。其他含维生素C丰富的食物有：棱瓜、花椰菜及西红柿等等。
　　小编tips：至今没有发现什么食物会引发关节疼痛。（环球网）
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Copyright & 173. All rights reserved.维修资金&新处方&出炉 能否让房子&病有所医&·
09:17:31 来源：
编辑：王春廷
●针对住宅专项维修资金交存管理等问题，《住宅专项维修资金管理办法》2月1日起将施行
新年过后，北京的党先生不断接到售楼人员催签合同的电话。尽管售楼人员再三许诺专项维修资金可以按新办法交，但党先生还是不放心：他有可能少交好几千块钱的维修资金。可适用新办法到底是以什么时间为界，拿不准，就索性等着。 [《住宅专项维修资金管理办法》2月1日起施行]
这个新办法，就是将于今年2月1日施行的《住宅专项维修资金管理办法》。在互联网上，网友们以论坛发帖子的形式“奔走相告”。不少人表达了有望少交维修资金的欣喜，但更多的还是流露对加强维修资金监管的期许：但愿我们的房子也能够“病有所医”。
维修资金三大“难”
●交存不公平
●资金被挪用
●支取遇尴尬
房子与人一样，也有生老病死。住宅专项维修资金，就是保障住房“病有所医”的“救命钱”，近几年却也为老百姓所忧心。
“同样的户型和面积，我比楼下的多交6000多块的维修资金。”家住南京下关区的姜女士曾以拒交维修资金与开发商较过劲。目前，我国绝大部分城市都是按总房价的2%收取维修资金，姜女士房子楼层高价格贵，加之比别人晚一年买，总房价高出30余万元，维修资金当然就得多交。
江苏省建设厅副厅长宋如亚说，因为购房时间的先后，形成了购房总价的差异，造成同区域、同幢、同面积房屋需缴存维修资金不同的不合理结果。同时，房价上涨连带造成首次缴纳的维修资金数量增加，导致有的业主为了缓交甚至回避这笔资金，故意拖延甚至不办房产证。在海南省海口市，据统计，到2007年6月，600个商品房小区交存维修资金的不到1/3，资金仅1个多亿。
“业委会炒掉了物业公司，物业公司就把维修资金一起卷走。”近年来，因为监管不力，维修资金“出事”的新闻不断见诸报端。去年上半年，曾爆出“上海房屋维修资金涉嫌违规炒股，市值近8亿元”的新闻，而这种违规做法在相关上市公司公告里披露3年，却并未被纠正。
2006年10月，广州250万房屋维修资金不翼而飞，600多户业主还倒欠100多万元。在有的城市，维修资金交多交少，由开发商或物业公司和业主约定，这样到底有多少维修资金，根本没数，用了多少也无从知道，因此被戏称为“糊涂账”。
“维修资金用起来太麻烦!”去年12月18日，江苏省就《住房专项维修资金管理办法(草案)》举行听证会，市民史丹青说：“我家住在顶楼，屋顶漏水。可要2/3的住户同意才能动用维修资金，整个小区有好几百户，总不能一家一户去找他们签字吧!”
维修资金支取难，是个令人头疼的普遍问题。北京宣武区凌云居小区的物业公司经理李宁也有切身体会。他所服务的小区电梯急需维修，他去宣武区小区办申请使用维修资金。4个月后，宣武区小区办答复：找市里。一个月后，市小区办答复说，管理公共维修资金的系统正在调试，物业公司可以先垫钱修理。后来又因为办理相关繁琐的手续，总共历时1年零6月，维修资金才划到物业公司账上
新“处方”出炉
●按住宅面积交存
●监管确立三机制
●可购买国债增值
针对维修资金遭遇的种种尴尬，国家有关部门在2005年10月就公开过《住宅专项维修资金管理办法(征求意见稿)》，但迟迟未出台。近两年，上海、北京、广西等地以《征求意见稿》为蓝本，制定了相应的管理办法。日建设部和财政部就公布了《住宅专项维修资金管理办法》。
“维修资金有望大幅下调”，是这个管理办法一个明显的变化。以往规定，按房款2%―3%缴纳维修资金。此次新规确定，商品住宅的业主，按照所拥有物业的建筑面积缴存住宅专项维修资金。每平方米建筑面积缴存的数额，为当地住宅建筑安装工程每平方米造价的5%至8%。
由于目前城市房价往往大大高于建造成本，缴费金额将可能明显下降。以北京东四环附近某小区一套100平方米的房产为例，2万元/平方米的售价，2%缴纳比例计算，一套房子需要缴纳的维修基金将达到4万元。而如果以建筑安装成本计算，业内人士估算，在北京、上海这样的城市，住宅建筑安装费用在1200元/平方米左右，即使以2000元/平方米的高位计算，5%的维修基金也只有1万元，两者相比差距4倍。
“业主将真正成为维修资金的主人。”根据过去的规定，维修资金尽管属于全体业主，但在不同阶段，由不同单位代管，特别是售房单位代收、物业管理企业代管出现了很多问题。
中南财经政法大学社会发展研究中心主任乔新生教授分析，新办法确立了三大制度：专门账户管理制度，主要是解决资金被挪用的问题;政府托管制度，主要是防止开发商或者开发商指定的物业公司侵犯业主利益;过户制度，主要是实现所有权保护的原则，防止专项维修资金成为糊涂账。
按照这一办法，业主大会成立前或后，维修资金都由银行掌管，物业公司不再插手。所有的维修开支都必须走程序，物业公司更换，维修资金不会跟着走。乔新生认为，这保证了维修资金的安全。
破解支取难，在新
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