颈椎病注意什么生活中要注意什么？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-17 01:57 标签： 颈椎病注意什么
颈椎病微创手术后需注意哪些问题？
本文行家：
微创手术能够彻底根除病根，不过，如果配合相应的护理工作就更好了，不仅能为患病部位营造一个良好的生长环境，还能缩短术后恢复期。颈椎病微创手术后的护理工作很多，例如按摩疗法、物理疗法等等，不过最重要的是一定要注意休息，以免出现肌肉劳损。　　按摩疗法应用在颈椎病微创手术术后有很好的效果，大部分颈椎病人都能接受按摩疗法，按摩疗法具有舒筋通络、活血散瘀、消肿止痛、滑利关节、整复错缝等作用，对神经根型的效果相对明显，对椎动脉型和交感神经型也有一定的治疗效果。按摩疗法的方法很多，下面给大家介绍的这种主要是由医生操作的：医生站在患者背后施按揉法，能舒筋通络，使颈肩部痉挛的肌肉得以放松。再以斜方肌为重点，施法3～5&分钟后，接着颈及患侧肩部，配合颈椎侧屈被动运动3～5次。最后医生一手托住患者的下颌，一手放于颈肩部，配合颈椎旋转被动运动。此方法能够舒筋通络，活血散瘀，消肿止痛，使局部血液循环加速，促进新陈代谢，有利于消除神经根炎症和水肿。　　物理疗法也可以运用在颈椎病微创手术后的护理工作内。专家介绍，该方法是应用自然界或人工的物理因子以及传统医学中的物理方法作用于患病机体，引起体内一系列生物学效应，达到消除病因，消除或减轻疼痛，恢复受破坏的生理平衡，增强机体防卫技能，代偿机能和组织的再生机能，使疾病得到康复。&这里所指的人工物理因素包括电、磁和光。&可以充血、消炎、镇痛等，紫外线还可以刺激体内休眠的细胞，有杀菌作用。　　除去以上这两种护理工作外，大家还需要注意养成良好的生活习惯，保持正确的睡姿坐姿，不要固定同一姿势太久，定时定量做运动，勤锻炼不仅能活跃我们体内的细胞组织，还能增强抵抗力，另外，在饮食上要多吃含蛋白质内的食物。　　现在，大家明白颈椎病微创手术后应该怎么做了吧。其实，颈椎病大多是因为我们日常小细节的不注意而引发的，因此专家建议，大家在平时生活中就要严格要求自己，养成良好的行为习惯。
参考资料：
[1] 北京恒安中医院（中华骨科权威网）
百科的文章（含所附图片）系由网友上传，如果涉嫌侵权，请与客服联系，我们将按照法律之相关规定及时进行处理。如需转载，请注明来源于。
北京中京苑医科院骨伤专业研究员、北京市劳动模范、全国高等中医院校骨伤研究会常务理事、恒安中医院骨康复学科带头人 长期致力于临床、康复、教研工作，荣获“全国骨伤专业突出人才”等多项奖励。颈椎病患者在生活中应该注意哪些事项?
发布时间： 17:44&&&来源：未知&&&编辑：王慧&&&&&&
　　是大家最熟悉不过的疾病了，对患者的正常生活和工作都带来了严重的影响，因此，了解颈椎病的注意事项才能有效的预防颈椎病的发生。下面我们一起来简单的了解下关于颈椎病的注意事项吧。
　　颈椎病的注意事项首先应该注意选择合适的枕头，合适的枕头对治疗和预防颈椎病十分重要，是药物治疗所不能替代的，应长期坚持应用。此外，枕头应有适当的弹性或可塑性，不要过硬，以木棉或谷物皮壳枕较好，应用后可以形成马鞍形。最佳的学习或伏案工作姿势是颈部保持正直，微微地前倾，不要扭转、倾斜;工作时间超过1小时应该休息几分钟，做些颈部运动或按摩。
　　其次，如果诊断明确，大家就要积极的配合治疗，要树立战胜疾病的信心。由于本病病程比较长，而且病情常有反复发作的迹象，这多与过度疲劳、受凉、感染有关，发作时症状可能较重，影响日常生活和休息。因此，在医治颈椎病的过程中，患者要消除恐惧悲观心理，保持乐观向上的心态。
　　最后，在寒冷的季节里，还要做好颈部的保暖工作，颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛，加重颈部板滞疼痛。在秋冬季节，最好穿高领衣服;天气稍热，夜间睡眠时应防止颈肩部受凉;炎热季节，空调温度不能太低。颈部的损伤也会诱发颈椎病，除了注意姿势以外，还要注意不要在乘车时打瞌睡，体育比赛时要避免颈椎损伤。颈椎病急性发作时，颈椎要减少活动，尤其要避免快速的转头，必要时用颈托保护。颈椎的锻炼应该慎重，要避免无目的的快速旋转或摇摆。
　　以上就是颈椎病的注意事项内容，希望您能够重视起颈椎病。颈椎病并不可怕，只要在生活中多多注意一闪所述的关于颈椎病的注意事项，并积极的配合医生进行治疗，就能很好的预防颈椎病的发生。
　　详情可登陆颈椎病疾病专题或向专家免费进行咨询，届时专家将根据患者的具体情况作出详细的解答。
3478人关注
3308人关注
3868人关注
3332人关注
3004人关注
3051人关注
2837人关注
3009人关注
|||||：|||
||||||||||
||||||||||
|||||||：|
||||||||||你的当前位置： >
> 颈椎病患者的饮食上应该注意哪些
颈椎病患者的饮食上应该注意哪些
来源：本站
编辑：其他
发布时间： 16:01:43
　　需要注意的一点是颈椎病的早期由于并不是非常严重，所以往往容易被患者所忽视，但一定不能忽视颈椎病能给患者带来的伤害，建议及时治疗，同时，建议辅助一些保健措施。下面就颈椎病患者的饮食注意事项进行介绍：
　　颈椎病的饮食需要注意以下内容：
　　①颈椎病食物一般分两大类：一类是主食，主要是提供热能，如米、面，都属于这类食物;另一种食物，可以调节生理机能，称为副食，如豆类、水果和蔬菜等。主食中所含的营养是不同的粗细要同时吃，不可单一偏食。粗细、干稀、主副搭配的全面营养可满足人体需要，促进患者的康复和维持正常人体的需要。
　　②颈椎病患者需对症进食：由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E饮食为主。其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素BE则可缓解疼痛。解除疲劳。属寒湿阻滞经络者，应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物;如属血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。总之，对症进食，就能有利于颈椎病患者的康复。
　　③颈椎病好不要吃哪些食物?
　　1应戒烟、酒。
　　2不要经常吃生冷和过热的食物。
　　3忌油腻厚味之品。
　　4忌辛辣刺激性食物。
　　专家介绍：颈椎病在临床上非常常见，并且主要是发病于中老年人群，这与人们目前的生活方式，以及身体骨骼的特点有直接的联系，虽说能引起颈椎病的因素非常多，但这两点却是一个基础病因。
&&上一篇：
下一篇：&&请问一下人体颈椎病，产生原理 还有治疗的方法，在按摩过程中应注意什么事项？_百度拇指医生
&&&普通咨询
?请问一下人体颈椎病，产生原理 还有治疗的方法，在按摩过程中应注意什么事项？
男25岁|科室：骨科
天津市河西区康复医院
您好，颈椎病是由于长期低头，伏案或者外伤导致的颈椎退变性改变，颈椎病常见分五型具体治疗方案是不一样。个别类型不适合按摩。建议去医院确诊，如果按摩最好找专业按摩科医生检查
问题分析：
你好，对颈椎病的治疗主要是非手术疗法对于轻型的病例只要适当休息用一些消...
你好，需要颈部的保健，可以做米字操的！可以去做牵引针灸推拿等理疗的，严重的话那就...
问题分析：
你好，目前颈椎病治疗的常规方法，首选牵引，其次是中医的理疗和按摩，另外...
病情分析： 你好，颈椎的问题引起的脑供血不足是很常见的，这个只是锻炼是不行的，需要...
你说的都是中医疗法，基本只能对颈部肌肉的酸痛起到缓解的作用。如果真的有颈椎间盘突...
为您推荐：
您可能关注的推广
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生全部科室 快速通道：点击直达您要访问的科室
得了颈椎病的人要注意哪些事项
　　的存在给无数患者带的不仅是生活上的痛苦，更多的还是心里的烦恼，为此，治疗刻不容缓。颈椎病的注意事项有哪些?颈椎病患者生活中要注意会加重病情的事项，尽快康复.颈椎病的注意事项主要有饮食生活两方面,本站特邀骨病专家讲解这个问题,更多的详细问题都在以下的文章中，要仔细去阅读。
　　患者要注意的事项必须得注意到。很多颈椎病患者在病发时期虽然进行治疗，但是没有警惕颈椎病的注意事项，导致无法取得好的治疗效果，病情持续恶化，那么颈椎病的注意事项有哪些呢?专家来进行解答。大家都比较关注的问题如下。
　　那么究竟患有膝盖颈椎病的人要注意哪些事项呢?权威专家指出：颈椎病患者生活中要注意会加重病情的事项，尽快康复。下面从饮食、生活两方面来介绍颈椎病的注意事项，患者一定要提高警惕。
　　饮食方面也要更为注意，饮食：颈椎病患者的饮食应该以清淡为主，这样的食物易消化，可以避免食欲不振的现象发生。此外患者要避免暴饮暴食，不要过多食用高脂肪、高糖类的食物，避免肥胖的发生。要有个合理性的饮食规则。
　　那么在生活中要注意呢?生活：颈椎病患者生活中要注意膝关节的保暖，避免受寒，早期要多休息，少活动，同时待病情好转后可进行适当的活动，增加关节韧带弹性，增强关节稳定性。希望大家要做到以上的这些注意事项，会对你有所帮助的。
&&& 本文编辑：刘威转载请注明：
上一个文章：
下一个文章：
相关搜索：
骨科热点关注
骨科热点排行
相关疾病专题
[] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] []
[] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] []

我要回帖

更多关于 颈椎病注意什么 的文章

 

随机推荐