胡思乱想 英文心烦见什么事都要想

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-15 15:07 标签： 胡思乱想
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最近总是胡思乱想 很烦恼
看什么都不耐烦
身体有点小毛病就疑神疑鬼 觉得自己不是这病就是那病 要不就担心会有不幸的事情发生 导致整个人对什么事都很消极 干什么都不起劲
我该怎么办呢
请各位为小弟解惑
杞人忧天,人的身心怎能健康?人要多往好的方面去想,做有利于自己身心健康的事,放宽心胸,相信你的人生观才是积极的,人也会更健康!
人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。
回答数：4103
想成了必须要尽快解决的烦恼，不想去想可这些烦恼又接踵而至，你想急于摆脱，不想去怀疑那些东西，想好好的工作，好好的生活。告诉你一个秘诀，你可以仔细想想来龙去脉，把这些东西都理顺了后，然后你就会轻松一点，而且你要保持一种：顺其自然的心态，我想你应该可以摆脱这种烦恼了！
祝你好运！人活这一辈子 就不要不开心！
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最近经常心情不好，忧郁，胡思乱想，心烦，要怎么办啊？
现在感觉做什么事都提不起精神，经常会想到一些事，会不由自主的流泪，感觉自己都没办法控制了，而且变的不爱讲话，就喜欢一个人待着，有时候真怕自己得了忧郁症了，我也有试过出去散心，可是每次一回家就又开心不起来了，我现在不知道怎么办了？晚上经常做噩梦，把自己吓醒！感觉好累啊·
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什么会心情不好.郁闷.寂寞.空虚.心烦.烦恼.无聊.痛苦.有压力.迷茫.孤单...是因为周围环境影响到你了.这个世界本来就是痛苦的，没有例外的.痛苦的人生本来就很无聊,更不该为这些伤神.如果你想烦脑会有一千种借口.要快乐只须要一个理由或是一种信念.当自己心情不好.郁闷.寂寞.空虚.心烦.烦恼.无聊.痛苦.有压力.迷茫.孤单...你可以给自己一个目标一个信念.如果你不给自己烦脑，别人也永远不可能给你烦脑。因为你自己的内心，你放不下。当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。不要浪费你的生命在你一定会后悔的地方上。每一种创伤，都是一种成熟。把它当成成长的代价经历过所以也懂得了.恋爱不是慈善事业，不能随便施舍的。感情是没有公式，没有原则，没有道理可循的。同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢？ 现在正在进行中，无论你自己情绪如何，都 不能左右该发生的事情。开心是天，郁闷也是天.明天还没有来到，没有必要杞人忧天。
下面方法你可以试下希望对你有帮助一，通过艺术来获得精神的满足感，音乐，美术，电影，文学等都属此类，具体选择什么要以本人兴趣为主，并无绝对。
二，以运动来疲劳身体，转移心理的注意力，并通过竞技性运动获得一定的精神满足感。
三，通过人类的感情交流获得精神满足感，对其他人进行关心与帮助，人类情感的交流与互动具有很好的精神满足性。
四，以寻找真正适合自己的信仰这个活动的过程本身来获得精神的满足感。
五，通过对某项事业的追求，来获得精神的满足感
有段时间我也一样.不要给自己太大压力.不要去想过去的事情.人不能停留在过去:也不要去忧虑明天以后怎么样;用所有的热情去做好今天想做的要做的事.我推荐一本书.卡尔耐基的《人性的优点》、我觉得对很有帮助.你可以在网上搜索下.
你和我一样，可能是环境影响着你吧，你可以试着和朋友一起去玩玩，随便把自己的心事说出来让朋友分担一点，不要一个人扛着，不要太压抑自己，那样会让自己走上极端的。
塞翁失马焉知非福，呵呵
心累了，心烦了，人郁闷压抑了，就歇歇，让心灵去旅行！
没有坎坷的人生是不完整的人生！人生就难免有悲欢离合！人世间不如意的事情十有八九！
我们要学会用平常心看待自己的遭遇，面对惨淡的现实我们要学会坚强，调整好自己的心态，放松自己，“金无赤足，人无完人”，不要给自己太大的压力；“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，调整好心态，敞开自己的心灵和朋友及家人沟通，让温馨的友情和亲情融化我们的痛苦，抚平我们的创伤，化解我们的压力！“不经历风雨，怎么见彩虹”，人生没有过不去的坎！
在我们感到痛苦，不安，忧伤，烦恼和困惑的时候，可以尝试下面的意见，减轻压力，告别郁闷：
我们可以就去痛痛快快地淋雨，让暴风雨洗涤我们心中的污垢，让我们重新回归纯洁和质朴的本色；我们去空旷无人的地方声嘶力竭地呐喊，或者畅快淋漓地打一场篮球，发泄一番之后，让我们在每个寂寞的夜晚安然酣睡，明天又是全新的，充满希望的一天；要不然，一个人去看海，晚上的时候，一个人静静地聆听大海的呼吸，感受海风温柔的抚摸，仰望深邃的星空，和天上的星星轻声细语地交流，让我们的思想感悟宁静，体验体悟生命静谧处的美丽，让我们的心灵不再烦躁；或者晒晒太阳，捧出心里的阴霾在灿烂的阳光下认真暴晒，让我们内心深处的孤独和失意随风飘散，让我们迷惘的双眼重新闪烁勃勃的生机，重新唤回我们对生命和生活的精彩的无限渴望；或者用心去倾听音乐，音乐是心灵的治愈师，在轻松愉快的旋律里神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼，重新唤回我们迷失的自我，唤回我们失去的斗志，重新激发我们对生命和生活的热情和热爱，憧憬以后生活的日子里，阳光明媚，风景宜人。
最后祝愿您在尘世中获得幸福和愉悦，从容淡定，天天快乐！！！(*^__^*)飞扬的蒲公英！！
人活着没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！`遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!最后祝你能快乐的过好每一天`
人活在世不可能事事尽如人意， 遇到困难和烦心的事就要自己化解，时刻拥有乐观的心态和快乐的心境。在生命中碰到烦恼事，不妨学说三句话,对自身健康大有好处。
&第一句话是“算了吧”。生活中有许多事，可能你经过再多的努力都无法达到,因为一个人的能力必定有限，要受各种条件的限制，只要自己努力过、争取过，其实结果已经不重要了。&
第二句话是“不要紧”。不管发生什么事，都要对自己说“不要紧”。因为积极乐观的态度,是解决和战胜任何困难的第一步。上天对每人都是公平的，它在关上一扇门的同时， 必定会打开一扇窗。&
第三句话是“会过去的”。不管雨下得多大，连续下几天，总有晴天的时候。所以无论遇到什么困难，都要以积极的心态去面对，坚信总有雨过天晴的时候。&ccdss
&
人活着就会有烦恼 找出烦恼的原因 大胆的处理掉
还有 你可能在逐渐成熟中 有些人的成长需要别人帮助 而你的征兆说名你需要
面对挑战 未知的东西还在等你 你要知道 你要明白 有些事是需要自己解决的& 自我的更新
歌德说过& 勇敢里面有 天才，力量和魔法
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心理咨询领域专家心，有点痛，有点烦躁
今天中午开始就心绪不宁，害怕亲近的朋友在QQ或MSN对我说，告诉你一些事情，说真的现在我接受能力非常差，因为肯定有事情发生，朋友才会突然间这样说话。哎，是不是年纪大呢，接受能力这样差劲？？？？
&&&&身边的好朋友一个个选择离开，剩下无助的我留在原地，我可以怎么办才好呢？真不知道！！！！就算今晚睡不着觉，也想不出一个所然。只是我真的迷惑了。
我对他说真想放弃，他说放弃不是最终解决的办法。我知道我逃避现实了，想逃避这个事非之地，虽然已经麻木了，但是有时候你没法躲，躲不过去。我好像令自己失去信心了。
下班后一直不想走，不想回家。用加班的忙碌来麻木自己，也不是特意这样做，只是有点心烦。下班前收到弟弟的电话，说他女朋友的爸爸出事了，也突然觉得人生太多你无法控制的事情，太多无可奈何的事情啦，一下子没法让人可以接受考验。
他又加班，又被他骗了吃饭，每次都是这样，经常欺负我，别人欺负他，他就来找我欺负，太过分了！！！！吃饭的时候又说起了那件事，我告诉他有人对领导说财务能力不行，他竟然大声骂我，说我为什么要介意这事，真是太没用了！！！想不到我竟然可以为这事不开心！！！！印象中没见过他这样说我的，平常都开玩笑，见到他这样子，突然感觉自己的软弱，也没想到自己现在变得这样的无助，尤其在他面前，以前都不是这样子的，我总觉得自己一向很坚强，什么事都会扛起来，但是现在却又，，，，，，惨啦，我还是陷入了旋涡里面，他还说让我自己这两天好好动脑筋想一想，然后再和我分析一下。晕，什么时候开始角色调转过来啊，现在轮到他来辅导我呢！！！！！！我赌气地说不想。
&&&&我知道有时候我就是和他斗气，在他面前我不太愿意让他见到我软弱的一面，可惜，每次都做不到。那天晚上刚好在外面，电视机播放着天气预报，他说你能不能学一学人家这样温柔说话呢，每次都要和我争执
一番。我哑口无言。哎，温柔的语气是对着某些人说的，我曾经很温柔地对着某人啊，但是对着你，我能怎样地温柔呢？？？就算我对你温柔，又可以怎样呢？？？？
这段时间他说话经常莫明其妙，想不到他想怎样？？？？？
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