产后气血产后奶水不足怎么办办，有哪些方法能治疗气血不足的？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-14 10:46 标签： 产后奶水不足怎么办
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产后气血不足怎么办 ???
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气血不足很容易出现头晕、体虚、 怕冷、失眠等症状。首先对于饮食方面要特别注意，平时多吃一些补气血的食物，下面简单介绍几种补气血的食谱。 1.红枣桂圆枸杞红糖水 原料：红枣60克、枸杞30克、桂圆30克、红糖30克、水800克 制作：.红枣、枸杞、桂圆置于盘中；2.清洗干净后用冷水泡发1小时；3.将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中，加入800克清水，加入红糖；4.搅拌均匀，盖上盖子，大火烧开后转小火，炖30分钟左右即可。 功效：红枣，性味平和，可以滋养血脉，强健脾胃。 枸杞，可治肝肾阴亏，益精明目。 桂圆，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。 红糖，性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。 2.蜜汁花生枣粥 原料：花生、红枣、蜂蜜。 功效：花生含有丰富的蛋白质和脂肪及多种维生素、钙、磷、铁等矿物质。花生中的脂肪大多为油酸和亚油酸等不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇和润泽肌肤之功效。红枣可活血调经、养心安神，可以改善失眠、黑眼圈，能去斑、红润美肤。
做法：把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜食用。此粥补气、补血、滋润，可是面色红润有光泽。
然而对于稍微严重气血不足的症状，吃这些食物效果是非常缓慢的，我建议食用阿胶桂圆膏，由阿胶、怀参、地黄、桂圆、酸枣仁、红枣、枸杞、黑芝麻、莲子等十几种名贵药食同源原料组成，摄取其中各具特性的营养及成分，完成对身体的调、补、养，长期食用，能够补血养气、均衡身体需求，从而走出亚安康的阴霾。记得采纳啊
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出门在外也不愁请问产后气血不足怎么办？
女 | 27个月
健康咨询描述：
，就面色暗黄，比较瘦弱，说是气血不足
曾经的治疗情况和效果：
一直以来也还没有治疗
想得到怎样的帮助：想知道产后气血不足怎么办？（感谢医生为我快速解答——该。）
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时间： 16:14:28
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产后气血不足怎么办产后气血不足怎么办？“气血”是中医理论的重要组成部分。“气血不足”、“气血亏损”、“气血二亏”等，中医在临床上讲，其实中国的西医在临床上也经常讲。医生在治疗病人后总经常讲：看你脸，气色好多了；有一段时间未见面的二个熟悉的人，见面后也会说;瞧，你最近气色多好呀。这里的“气色”二字中国人都知道是指“气血”。“气血”是健康或者是康复的标志。下面谈一谈“气血”的误区。气血不足误区一　：满面红光，不代表气血好。在中医学中，人的正常生理面色表示人体的气血津液的充盈与脏腑的正常。比如精气内含，容光外发，所以面部则显光明润泽，红黄隐隐。而在临床上，或曰常生活中一些人，特别中年人如果红光满面，则就要查一查自已的血压了。如果血压正常，就要再考虑是否肝火旺盛，易急燥，易发人，失眠，口干等一系列表现。气血不足误区二　：脸色好，气色好，也不等于“气血”正常，身体健康。在中医学中，“气血”是“气”与“血”二个概念的组个。因气与血之间关系非常密切，不可分割，所以往往把气与血二个概念合在一起，成为“气血”这一词组。在曰常生活中经常见到某人一直身体非常好，气色又好，但突然得暴病而亡。脸色好，气色好，气血正常，绝不能代表脏腑等无病，或者某一个器官有先天或后天的疾患。气血，在中医学里只是一个非常乏指的概念，但对某些疾患来说又是一个非常具体的概念，对治疗疾病起着主导的积极的治疗作用。知道了以往对“气血”的误区之后，怎么来正确的调理气血呢？临床学家认为目前最适合调理气血的产品是之元雪慷组合。专家介绍，一般的产品只是纯补血性的，但是要了解的是纯性补血是治标不治本的做法，科学的补血方法应是气血双补。之元雪慷组合内含的阿胶等成分在人体十二指肠上粘膜细胞中被直接吸收，吸收后直接参与人体血红蛋白合成，是公认的吸收率最高的补血益气产品。气血不足除了用之元雪慷组合治疗之外，日常应该注意些什么呢日常应多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质，如动物肝脏，肾脏，鱼，虾，蛋类以及新鲜的蔬菜，水果等。经常参加体育锻炼，要积极参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动，每天至少半小时，如健美操，跑步，散步，打球，游泳，气功，跳舞等，吸收新鲜空气，增强体力和造血功能。
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病情分析：面色发黄，这是月子期营养供应不足所致。本身怀孕，哺乳都会消耗气血。营养不足，就会加重贫血。指导意见：应使用补气血的中药调理，并增加营养。如服用驴胶补血颗粒治疗。增加蛋白质的摄入。
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病情分析：您好，气血不足一般会出现心慌气短乏力面色黄白，身体看起来比较瘦弱等症状。
指导意见：可以吃点生脉饮，或服用一些中药治疗；人参，黄芪、桔梗，每天熬水喝，平时可适当多吃点高蛋白、营养丰富的食物，如奶类、鱼类、豆制品、瘦肉、禽蛋等，有帮助的。医生询问：
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病情分析：你好，产后气血不足的情况是很常见的。因为生孩的过程中有血流失，而且还要哺乳，所以说都是会有这个情况的。要及时补养。指导意见：这个情况主要是饮食上的补养，多吃一些补血的食物，如猪血、羊血、大枣等。可以用黄芪50克、当归10克、母鸡一只来炖着吃，可以喝汤吃肉。现在还不需要吃药，多吃有营养的就可以。祝你早日康复。
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病情分析：你好,产后气血不足是需要补益气血,好好调理.指导意见：平时多吃黄芪当归炖排骨，加上大枣和山药,具有补益气血的食疗作用,同时你可以把黑芝麻浸入到蜂蜜中,浸透之后,加上蜂蜜蒸熟,每天服用3勺,可以大补气血.可以使用大枣和红小豆一起熬,加上点花生和桂圆,效果更好.经常喝的话具有补益气血,养颜的作用.
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