《姨媽真經》！那些一年閉經的MM，想說說七年閉經的我是如何把MC吃回來的(第2页) - 薄荷减肥论坛
《姨媽真經》！那些一年閉經的MM，想說說七年閉經的我是如何把MC吃回來的(第2页)&
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看见你帖子我就觉得我有救了 之间也是节食搞的mc没了
现在也从不敢吃到正常吃饭
加上喝中药 之前接近2年没来 10月底来了 量不多但是11月又没来了
现在我IBM23.1
三餐就正常吃饱 但为什么还是没正常呢。。。
姨妈快回来吧.. 我错了. 以后我一定好好对你!
看了LL帖子信心暴涨啊有木有!
我要每天吃到饱!
开开心心的,没有负罪感!
在呼唤姨妈的同时顺便拯救一下我的BM!
调好身体才能健康地变苗条!
在高考前把MC召回来!
楼楼求解答，我是大姨妈一直不正常，在节食减肥前就是了，经常两个月来3次，很频繁，而且没什么规律，做过检查，医生说没啥问题，让我吃雌性激素，正常了一次，后来感觉不大有用，妈妈听人说那个有副作用就没让我吃了，其实以前我的饮食不太规律，减肥后反而更注重健康的饮食，大姨妈正常了2个月，可是上次又是只隔了20天就来了MC，11月21号来的，然后一直到现在，40天了它还没来……不会是闭经的前兆吧，有些担心啊( >﹏&。)～>
HOHO~是啦~能吃是福~又不当模特追求什么骨感美 经历过这些的人才会真正感到生活很美好啊......
不就是反弹嘛！重新减肥就好啦~
最爱猫咪写道：番茄炒蛋蛋写道：&
& 哈哈，你懂我。基本上你們經歷過的我都經歷了。下丘腦閉經只是厭食癥帶來的副作用其中之一，而且治愈率極低，因為人的心病比生理的病更難克服，不是不可能，關鍵在自己的態度和觀念的轉變，能做到放開的吃，不再自我飢餓就已經是進步的開始。我很幸運，我也很感恩我最終能徹底悔悟。我已經在版上看到不少厭食癥患者了，只是她們自己都不敢也不願意承認，都已經減到沒有MC了，還在極力為自己掩護安慰自己“本身就是這麼瘦，吃不胖”那真是無藥可救！多看看歐美魔豆吧，節食減肥不能提高新陳代謝，年紀一大代謝低就會猛漲肥肉，國內大街上大媽身材一大把，很多人年輕的時候都瘦，為什麽老了就變師奶？ 這就是肌肉量太少的原因。多去健身房練練力量，有一定的肌肉線條代謝高才是瘦的王道。
& 我肌肉不少，特别是大腿，一用力，很明显看到腿上肌肉跳起来- -。昨天晚上看了你的帖子，今天早上就吃多了，3个自己做的豆渣窝窝头，小碗泡饭，3个小红薯，5个红枣- -。罪恶感也没原来那么重了，虽然又想催吐，但是忍住了，只有姨妈出走的人才真的能意思到身体的重要，也只有姨妈出走的人才能逼迫自己勇敢的接受可能发胖的事实，只有姨妈出走的人才能体会到没有姨妈的时光的痛苦。我们都会好好的
你會催吐證明你已經有了厭食癥癥狀，什麽時候你不再有催吐的行為你就向MC歸來邁向一大步了。
吃得少並不能減肥，反而擾亂內分泌和新陳代謝。你能一輩子餓著肚子嗎？對於已經沒MC的女生來說，多吃多休息才是王道，也不要有吃多了就過度運動的行為，這也是厭食癥癥狀之一，身體已經超負荷了就要好好養身體先
勿站短，不回消息
你跳我推写道：lz
看见你帖子我就觉得我有救了 之间也是节食搞的mc没了
现在也从不敢吃到正常吃饭
加上喝中药 之前接近2年没来 10月底来了 量不多但是11月又没来了
现在我IBM23.1
三餐就正常吃饱 但为什么还是没正常呢。。。
一定有原因。運動量，吃什麽，怎麼吃，時間， 都是原因之一。
身體現在就要你為之前的行為付出代價，慢慢養著吧，剛開始是不會那麼規律的
勿站短，不回消息
番茄炒蛋蛋写道：最爱猫咪写道：
& 我肌肉不少，特别是大腿，一用力，很明显看到腿上肌肉跳起来- -。昨天晚上看了你的帖子，今天早上就吃多了，3个自己做的豆渣窝窝头，小碗泡饭，3个小红薯，5个红枣- -。罪恶感也没原来那么重了，虽然又想催吐，但是忍住了，只有姨妈出走的人才真的能意思到身体的重要，也只有姨妈出走的人才能逼迫自己勇敢的接受可能发胖的事实，只有姨妈出走的人才能体会到没有姨妈的时光的痛苦。我们都会好好的
你會催吐證明你已經有了厭食癥癥狀，什麽時候你不再有催吐的行為你就向MC歸來邁向一大步了。
吃得少並不能減肥，反而擾亂內分泌和新陳代謝。你能一輩子餓著肚子嗎？對於已經沒MC的女生來說，多吃多休息才是王道，也不要有吃多了就過度運動的行為，這也是厭食癥癥狀之一，身體已經超負荷了就要好好養身體先
好好吃饭好好运动好好生活，希望2013什么都会好起来的，你问我BIM多少，171CM。62.5KG，算63，BIM是21.5.算正常吧。慢慢调整总会好的，没事的时候看看帖子，还有无数姨妈正常但是不健康摧残减肥的人，真的很心痛，我试过劝说，但是好像没用，或许真的像我一样只有等姨妈出走了之后才知道珍惜她，才知道珍惜自己的身体
要把减肥变成一种习惯。 171CM。 目标保持在60KG。每天基础代谢为1400左右。
减肥是要减，但是为了别人的眼而这么虐待自己真心不值得，爱喜欢就喜欢不喜欢就拍拍屁股走你的，大不了难过几天，太阳照样升起，地球照样转，星星照样闪啊闪。
减肥是为了自己，不是为了别人，要开心要自信，要坚信，如果就凭体重就看不起你的人，也不值得你为他的离开伤心太久。
以后只为了自己快乐，只为了值得让我心情变化的人快乐。
我纹身、抽烟、喝酒、说脏话，但我知道我是好姑娘。真正的婊子喜欢装无辜、装清纯、喜欢害羞、喜欢穿粉色衣服。男人肤浅，都只看表面。所以，他们只能错过好姑娘，然后被婊子骗得痛不欲生。只有女人才能看出谁他妈是真正的婊子。
好帖子要UP。让在减肥路上姨妈还正常的人尽快回归正途
要把减肥变成一种习惯。 171CM。 目标保持在60KG。每天基础代谢为1400左右。
减肥是要减，但是为了别人的眼而这么虐待自己真心不值得，爱喜欢就喜欢不喜欢就拍拍屁股走你的，大不了难过几天，太阳照样升起，地球照样转，星星照样闪啊闪。
减肥是为了自己，不是为了别人，要开心要自信，要坚信，如果就凭体重就看不起你的人，也不值得你为他的离开伤心太久。
以后只为了自己快乐，只为了值得让我心情变化的人快乐。
我纹身、抽烟、喝酒、说脏话，但我知道我是好姑娘。真正的婊子喜欢装无辜、装清纯、喜欢害羞、喜欢穿粉色衣服。男人肤浅，都只看表面。所以，他们只能错过好姑娘，然后被婊子骗得痛不欲生。只有女人才能看出谁他妈是真正的婊子。
最爱猫咪写道：番茄炒蛋蛋写道：&
你會催吐證明你已經有了厭食癥癥狀，什麽時候你不再有催吐的行為你就向MC歸來邁向一大步了。
吃得少並不能減肥，反而擾亂內分泌和新陳代謝。你能一輩子餓著肚子嗎？對於已經沒MC的女生來說，多吃多休息才是王道，也不要有吃多了就過度運動的行為，這也是厭食癥癥狀之一，身體已經超負荷了就要好好養身體先
好好吃饭好好运动好好生活，希望2013什么都会好起来的，你问我BIM多少，171CM。62.5KG，算63，BIM是21.5.算正常吧。慢慢调整总会好的，没事的时候看看帖子，还有无数姨妈正常但是不健康摧残减肥的人，真的很心痛，我试过劝说，但是好像没用，或许真的像我一样只有等姨妈出走了之后才知道珍惜她，才知道珍惜自己的身体
BMI是衡量一個人的健康標準，對於沒有MC的女生來說，正不正常，每個人都不一樣，還要身體說了算
勿站短，不回消息
我的mc也有3个月不来了，其中我减肥只减了三个月。现在不减了，恢复吃晚饭了。也在喝中药，但是还是没有来
亲这7年间有来过MC吗？有用激素保持子宫活力吗？
没算过热量……不知道是不是厌食，爸爸妈妈强制每顿饭多吃干粮喝粥之类的，我还是有些抵触……不过在努力克服……
我就是吃了饭还想吃些零食，平时每顿饭吃完都想吃零食，晚上吃完饭，九点多还要再吃些奶粉啊酸奶啊坚果水果之类的零食
不知道是不是太馋了……求助lz mm到底该怎么纠正自己呢？
周小彤彤彤写道：亲这7年间有来过MC吗？有用激素保持子宫活力吗？
沒有真正意義上的來，都是人工週期出血，我做了三個週期就沒做了。用激素保持卵巢功能是微不足道而且副作用很大的，長期用激素必然增加cancer的可能性，所以還是好好吃飯吧。
勿站短，不回消息
今天我的MC隔了1年五个月自然的来了，吃东西比以前更少也来了，因为真的实在忙到没办法吃东西。我觉得可能是我吃的益母草油的效果，每天都在吃吃了很久，自己来了。开心
嗯我也是，大半年没有来，中药催不来，人工周期只是小来一下。。。后来到国外，觉得奶酪和烤面包简直人间美味，吃着吃着胖起来，就自己来了，半颗药都没有吃过。。。我好像是吃了三四个月来的吧，开始先长胸的
珍惜热爱每一口食物享受运动享受健康静坐冥想营养够了才能集中精力思考，才能才思敏捷黄色网站直接看,欧美性交网,孩子也好像在顺利的往外，　　“那是春季，
孩子也好像在顺利的往外，　　“那是春季，难得好天气。张镇长带来了一班人，见大家光亮的皮鞋都趟泥
郁芳接过了王文轩递过来的针，开始小心东莞母子乱伦视频翼翼的下针了。每下一针，郁芳都感觉如临大敌。额上的汗水如豆子一般，一直往下掉。随着郁芳的下针。连夫人感觉有些反应了。感觉下身有力量，连夫人拼尽力气，她感觉到孩子也好像在顺利的往外，&&&&　　“那是春季，难得好天气。张镇长黄色网站直接看带来了一班人，见大家光亮的皮鞋都趟泥了，不断地向来人道歉。当时我就对镇长的态度感到奇怪，平时板着脸像一付棺材，今天咋看上去像笑弥勒呢？后来听说，来的官比他大。”桑春稍做回忆了，接着说。&&&&
“当然要吃亏了，你们都吃，我怎么就不能吃了！”&&&&
现在的两人，一点也不fuqinyunvzhuoai含糊，罗敏生在拼命的加大油门，风骚四却静静的倚靠在座椅上，不fuqinyunvzhuoai紧不慢的将安全带给死死的系上，一脸沉入了思考。&&&&
“没事的。程甜堂姐。”程一松开了程甜的手。“你且去休息，我去去就回。我保证程刘氏不会找你麻烦的。”&&&&
变化那么快？真没想到啊！&&&&　　是的，今天就是本月难得大潮的日子。为了测算这次大潮，丁文特意找到了桑良他们，还到海边看看海潮涨起的高度，因为涨得高就落得低，听说笔架岛的潮水落差超过八米。&&&&
可、可我不是这种人啊，扔硬币算了，人头面就上，字面就算了。&&&&
“叫你放开那个女孩，你难道没听见？”&&&&　　“他呀，尽喜欢吹嘘。”虞翠花后面跟着楚婉玉和林雪，也拥了进来欧美性交网。&&&&
善后处理？&&&&
徒留求成人黄色网址张二福一人，捧着脸颊在原地不知所措。原来程甜是那般势力，那般的嫌贫爱富。她真是看走眼了。&&&&
友情链接：我已经阅读了这个提醒
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闭经，便秘，痘痘
单阿姨您好!跪求您给点建议帮帮我这个无奈的母亲。我女儿21岁体寒， 闭经将近两年（08年的暑假），先西医西药吃过4个月，后来改中医中药治疗至今，在今年的寒假有过两个月来月经.后来也许是天气不正常加上自己不注意，3月份至今没来过，还便秘（八、九天不拉到后来拉出来还是稀软的， ）；脸色发灰，还有痘痘，脾气爆燥，我揪起的心再也放不下来。今年的4月份我在网上搜到了您的博客，被您的医德和医术所折服，也让我看到了希望先后在您的店里买了书、高级纯艾条50多盒和拔罐针炙工具。4月底开始给她隔三差五的做，因为她要上学。每次她回来我都是先给她后背括痧后艾炙的。现在是每做一次要2盒艾条 先在木桶泡脚时就给她在百会穴炙半小时，洗完澡先炙后背 ， 6孔的艾炙盒插4根 3个，1个四孔的插3根 1个，大椎和屁股上的水特多 ，我理解为是体内的寒气在排泄；大约烧到一半的时候让她翻过来再炙腹部同时再用温炙罐在两腿的血海、足三里、三阴交和涌泉绑上，我再用手持艾条炙她的合谷和内关，还有脚上的太冲穴。结束后，我再用8个艾炙罐绑在腹部，下面垫一条毛巾，直到早上起床。由于最先买的是我们本地药店的艾条，有火星会通过艾炙盒的网眼里掉下来烫着 ，她不肯用 ，我就在艾炙盒内的网上铺一层薄薄的生姜片 ，她穿一件破内衣 ，现在还是这样。现在我感觉艾炙是有效果的 ，她以前吃完饭会感觉上腹堵住 ，现在这个现象没有了，还有在炙的时候会痒。还有就是她一直吃膳通拉大便。我认为膳通是寒性的不能吃，可她怕拉不出不敢不吃 ，只答应慢慢地减少，这样肯定影响艾炙的效果的。单阿姨，我已经在您的店里买了2KG 的艾绒，准备做一条床垫，铺在电热毯的上面，让她睡。单阿姨，我现在这样做行吗？我的女儿有希望恢复吗？希望您在百忙之中给我点建议，鼓励和帮助。万分的感谢！！----- --江苏苏州的一个母亲向您求救。 13:21:06
博主回复： 您好，也只能是这样慢慢治疗。不能着急，多种疾病治疗起来会有难度。药物可以慢慢减量，随着您艾灸的次数，他的疾病会有改善，只是你们平时不能艾灸，直等到周日艾灸，时间有点局限。
阿姨您好 ：这次来我是来告诉您好消息的:1：我女儿现在通过艾炙已经不吃膳通排便了，就是在端午节学校放了小长假，加上星期天，还有自己请假 一共10天左右的时间，彻底与膳通告别了。2：就是7月7号来过一次月经，量不多 ，色也暗，当时还在吃中药，虽然不能肯定全是艾炙的功劳，我想艾炙肯定起着举足轻重的作用。谢谢您 单阿姨 我女儿的病虽然现在还没有好，还要很长时间的观察，可就这2点就已经开了个好头，预示着我女儿的身体一定能康复。我说说我女儿现在的状况吧：自从女儿学校放假回来，已经不再吃中药了，每天早晚 生姜红枣 红糖水 ，早上吃黑豆浆加自制固元膏，8点左右，泡脚 半小时，9点开始，腰间围上18个艾炙罐做的艾炙带（9个罐一排二排），里面衬一个稍大的艾绒垫， 到11点结束；吃完中饭睡觉……晚上，吃完晚饭，泡脚半小时后，我就给她做艾炙 ：女儿趴着，头上绑一个百会，背上从颈到臀排4个我家自制的艾炙盒，（我做的不用插艾条 把艾条截成三段，两头点燃，垫上姜片，放在网上，一个盒子放4段，用大头针固定。上面用盖子盖上。盖子上没有眼，空气流通的眼在网的下面一排）我觉得这样的艾炙艾条的利用率更高，还烟少，烟跟皮肤接触的机会多，这样会更好。腿上绑8个艾炙罐分别是足三里、承山、三阴交、太溪。大约40-50分钟（开着窗做 风大的话时间短 ，风小的话时间会长点。）然后翻过身躺着 ，从天突到小腹放3个艾炙盒，里面同样放4段两头点燃的1/3长的艾条，腿上的把承山的搬到血海，(因为脚伸不直)，再过40-50分钟，就可以睡觉了（10：30左右），睡觉前，腹部绑上15个艾炙罐做的艾炙排，(3排5个),贴身衬一块艾绒垫，防止烫破皮，两脚的涌泉穴各绑一个直到早上起床。最近几天，背部氧有红疹，疙瘩，我就给她拔罐，拔出来的有好多黄水和紫黑色的痧，过两天就没了痧印，又开始氧了，就又拔罐……这些我认为都是好现象，病邪在找出路了。阿姨 我女儿有个问题我答不上来，她说这几天 炙腹部的时候没有水，我认为可能湿气排得差不多了，稍有点汗的话可能已经烘干了，不会影响身体的，可以继续的，可她认为不可能啊 ，别的地方都有汗，再加上天那么的热，怎么连汗都没有？谢谢您 让我崇拜的单阿姨！
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单老师您好,我都被我这身体折磨的没办法了,断断续续治疗了两三年,没效果我就不治疗了,我是先天多囊肝肾,肾囊肿有一个都长到6厘米了.从09年开始月经半年不来,吃中药又断断续续来了,之后又不来了,到2012年开始就彻底不来,西医检查是卵巢早衰,现在出现更年期症状,后背心烧,烦躁怕热,用艾灸后更烧,看过好多大夫,大夫都没办法治我这病,我现在很难受,还没到38岁身体就这样,这以后怎么办啊,吃中药还肾疼。单老师帮帮我吧.谢谢了. 评两句
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博主回复：
你可以任脉艾灸，在督脉刮痧。加上足三里。三阴交和太溪，涌泉穴
阿姨，还有个问题呢，我弟媳妇闭经好多年了（04年没的，08年来过一点，呈黑红色，白带多，一上火就尿频尿急，平时没有什么不适，去年做过B超，说是子宫都有点萎缩了）。阿姨，像这种情况可不可以治愈呢？她才30出头，我想帮她用艾灸试试，行吗？取什么穴位呢？
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单老师你好 看了前面艾灸治闭经的文章很感动 想请问你一下我朋友 36岁 闭经五六年了 中间不断中西医治疗都没什么效果 要艾灸需要灸哪些穴位 大概多长时间会见效 麻烦您了单老师
单老师：你好！问题一：我2002年开始发现自己有内痔，那时只有一点点，也没什么大碍。近几年慢慢严重了（排便时就脱肛），尤其是今年，现在排便时脱肛而且严重时排便还伴有出血状况。我想问，我这样的情况艾炙可以治预吗？还有都炙哪些部位？问题二：我一直YJ周期都不太准，而且大多数来YL的第一天肚子都特别疼，怕冷，要是用热水袋放大肚子上的话疼痛就会缓解一些。我怀疑是我身体属阴，请问这个艾炙热的话会好吗？还有是炙哪些穴位？
这个妈妈太伟大了太无私了！
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这么大的灸量，太疯狂了！这样太伤阴了，也就是说会大伤血！切记！切记！不要太急，物极必反！――――深圳释心艾灸温灸馆。
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引自：&&jl&&于&& 10:21:04&&发表的评论阿姨，你好
我又来打扰你了，我想问一下，我昨天感冒了，是热伤风，刚开始流清鼻涕，右下额扁桃有点压痛，，晚上我就在家艾灸了大椎，天突，肺腧，中脘，关元，这几个穴位，大概每穴位半个小时，但是今天早上起来开始咳嗽，又流清鼻涕又有脓鼻涕，咳嗽的时候胸口有点痛，声音有点沙哑，我现在不知道该怎么治疗了，我不想吃消炎药，想用艾灸直接把这个感冒治好，我想让阿姨指点一下，我该怎么治疗呢，艾灸那些穴位好，谢谢阿姨了
金灵你可以试试先刮痧，再艾灸，刮痧从大椎开始往下，还有两边膀胱筋。重点大椎和肺腧一带。我母亲两天前也感冒了，还咳嗽，我就是这么帮她治好了！还有看了你的症状感觉你不是风热感冒，你其实还是受了凉才感冒的，不是夏天的感冒就是风热感冒，不要吃错药。你刮痧艾灸的同时吃一点感冒的中成药效果会更好。
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引自：&&JIMENGYE&&于&& 14:27:27&&发表的评论我女儿的手机坏了，等买了新手机再拍 ，一定传上来让大家看看，不过就是粗糙了点 。先谢过了
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我女儿的手机坏了，等买了新手机再拍 ，一定传上来让大家看看，不过就是粗糙了点 。
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单老师......请这位好朋友阋徽抛灾瓢系恼掌纯春寐
阿姨，你好
我又来打扰你了，我想问一下，我昨天感冒了，是热伤风，刚开始流清鼻涕，右下额扁桃有点压痛，，晚上我就在家艾灸了大椎，天突，肺腧，中脘，关元，这几个穴位，大概每穴位半个小时，但是今天早上起来开始咳嗽，又流清鼻涕又有脓鼻涕，咳嗽的时候胸口有点痛，声音有点沙哑，我现在不知道该怎么治疗了，我不想吃消炎药，想用艾灸直接把这个感冒治好，我想让阿姨指点一下，我该怎么治疗呢，艾灸那些穴位好，谢谢阿姨了
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小妹妹，你有这么执着，爱你的妈妈，真是你一辈子的福气。
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这个妈妈实在太牛了！
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真为您这位伟大的母亲而感动。但是治病不能心急，像您给女儿全身整体艾灸，会大量耗损元气，不能每天连续做，建议您配合药浴，效果会更好。具体可访问我的博客，参考【周天神灸】和【周天药浴】。祝您的女儿早日康复。
最近评论了：
向这位妈妈致以最高的敬意，真的很少有人能做到这么执着。阿姨，我想顺便问一下，我家宝宝六岁，女孩，今早晨起来发现她的肚脐有点去皮，还有点水，她自己说用手挠过，但水不是挠出来的，她自己的说是从里边出来的，因为早晨送她去幼儿园了，所以我也没时间仔细观察，不知道是挠出来的，还是从里面渗出来的，请问阿姨我该怎么办？-----叶子
共15篇评论
我来评两句
本周推荐博文（8.15更新）闭经五个月，今天又见大姨妈，说说经验！(第4页) - 薄荷减肥论坛
（8.15更新）闭经五个月，今天又见大姨妈，说说经验！(第4页)&
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孙山鹰写道：
candy6818919写道：
你看我的那个B超，也是在吃了几周中药以后情况越来越差了，我觉得是因为先前的伤害还在继续，虽然吃了药但是还没有能够拉住恶化的步伐，不要着急，得等一段时间才会有效果
恩 我都调理大半年了哎 急不得 毁了身体容易 补救是难上加难~~~加油 还得继续吃！~ 一定会好的
想受瘦写道：MC是月经呀，来薄荷有一个礼拜了，才知道节食会导致闭经，还好看到这帖子，只是我想知道，大家伙是节食到什么程度就没来大姨妈啊，我现在每天的热量摄入1千左右，吃的还均衡，这会导致闭经吗
亲，我当时节食估计到了400，500百卡的样子，便秘，脱发，脸没血色，真的好可怕，现在MC又没来
MC 我疼你 我想你 只要你乖乖回来 我绝对会一直好好对待你的
怎么回事阿?
享瘦成功带来的喜悦~
会闭经吗？
享瘦成功带来的喜悦~
太对了！我在学校的食量就差不多等于节食了，可我以为是食量变小的原因，暑假回来后就暴饮暴食不能控制，体重直飙！胃很难受，月经不正常，楼主说的掉头发，我还以为是快到秋天的原因，原来跟这个也有关啊！太怕了，怕对以后的生育影响很大。今天又是暴饮暴食，吃了很多油腻高热量的垃圾食品，胃很难受，虽然知道吃完会很痛苦，但在吃的时候完全就是不管是不是自己喜欢的零食，就知道一个劲的往嘴里塞，很愉快，很兴奋，吃完就去吐，而且是不间断的一点一点吐，难受的要死，再节食，再暴食，再节食，再暴食。。。如此循环，胃也开始有问题了，肚子上的肉肉也堆起来了，整个人现在是吃多少都不知道个限度，不知道饿也不知道饱没饱，熬夜很久不敢睡觉，就是怕长太多肉，运动起来又困又累，又长局部的肌肉，看起来很不协调，想要改变饮食习惯，又没头绪，好痛苦啊啊啊啊啊啊！！！怎么办啊～～～
我样样都吃，只是有节制的吃，在原来的饮食基础上少了量些就是，没法对自己那么苛刻，也做不到啊
那样我做不到，基本保持1千左右吧，太少了没精力带宝宝啊，呵呵
我是小小小魔女o写道：亲，我也快3个月没来MC了，现在在食疗，不想吃中药，以前吃过，又贵又苦的，最近吃饭腰上小腹都长了肉肉，但是体重还是没增，不知道是不是腰来的征兆阿，
我也三个月没来了，吃了中药，也有吃黄体酮，还是没来，好难过
少吃零食和甜品，不要变成小粗腿大屁股!不抛弃米饭，养好姨妈~夏天来啦要瘦腿瘦脸瘦肚纸，美美的去拍写真，hoho```5.29：47.3kg5.30--6.15
46kg---进行中6.16--6.30
小蘑菇_m写道：我是小小小魔女o写道：亲，我也快3个月没来MC了，现在在食疗，不想吃中药，以前吃过，又贵又苦的，最近吃饭腰上小腹都长了肉肉，但是体重还是没增，不知道是不是腰来的征兆阿，
我也三个月没来了，吃了中药，也有吃黄体酮，还是没来，好难过
别难过了，这东西就是你越在乎它还越不来。我好好吃饭不相信它不来，亲加油，首先心态好重要
MC 我疼你 我想你 只要你乖乖回来 我绝对会一直好好对待你的
我是小小小魔女o写道：小蘑菇_m写道：
别难过了，这东西就是你越在乎它还越不来。我好好吃饭不相信它不来，亲加油，首先心态好重要
可是快3个月了，不是说超过3个月会子宫萎缩的么？担心~~~~~
最近 一直3餐一顿不漏，还吃的很多，营养也够均衡，可能真的是心理作用，每天期盼着它来
难道我现在想着不要来就会来了么？
少吃零食和甜品，不要变成小粗腿大屁股!不抛弃米饭，养好姨妈~夏天来啦要瘦腿瘦脸瘦肚纸，美美的去拍写真，hoho```5.29：47.3kg5.30--6.15
46kg---进行中6.16--6.30
小蘑菇_m写道：我是小小小魔女o写道：
别难过了，这东西就是你越在乎它还越不来。我好好吃饭不相信它不来，亲加油，首先心态好重要
可是快3个月了，不是说超过3个月会子宫萎缩的么？担心~~~~~
最近 一直3餐一顿不漏，还吃的很多，营养也够均衡，可能真的是心理作用，每天期盼着它来
难道我现在想着不要来就会来了么？
亲，反正心态一定要调整好，你看现在你不就是在担心着三个月没来就会子宫萎缩吗，问题如果你一直在供给它营养，它也是在做好调整，你必须要给它时间，我就是这么想的，建议这段时间尽量少上薄荷，自己想吃什么就吃，营养当头
MC 我疼你 我想你 只要你乖乖回来 我绝对会一直好好对待你的
我是小小小魔女o写道：小蘑菇_m写道：我是小小小魔女o写道：
别难过了，这东西就是你越在乎它还越不来。我好好吃饭不相信它不来，亲加油，首先心态好重要
可是快3个月了，不是说超过3个月会子宫萎缩的么？担心~~~~~
最近 一直3餐一顿不漏，还吃的很多，营养也够均衡，可能真的是心理作用，每天期盼着它来
难道我现在想着不要来就会来了么？
亲，反正心态一定要调整好，你看现在你不就是在担心着三个月没来就会子宫萎缩吗，问题如果你一直在供给它营养，它也是在做好调整，你必须要给它时间，我就是这么想的，建议这段时间尽量少上薄荷，自己想吃什么就吃，营养当头
一直在吃上都不苛刻自己的，不要减肥要MC！！！
你说的对，最近少上薄荷，等来了再过来跟大家交流
少吃零食和甜品，不要变成小粗腿大屁股!不抛弃米饭，养好姨妈~夏天来啦要瘦腿瘦脸瘦肚纸，美美的去拍写真，hoho```5.29：47.3kg5.30--6.15
46kg---进行中6.16--6.30
楼楼 你便秘吗？？！能不能教教我便秘该怎么办呢!!急啊
努力召回MC,努力让自己快乐.
我已经有半年没来了 ~起初是节食，一天几公里的长跑加一天就吃三个小苹果，长时间下来也不饿。不过就是MC一个学期都没来。暑假现在在家，开始比较正常的吃饭，现在吃的好多，一天吃5顿（加上两次的加餐，不过我加餐吃的很多）我真的吃的比亲多很多，觉得我天天都在不停得吃各种东西，不过我不吃零食，不喝饮料（本来就不是特别喜欢），就是不停的吃水果，吃菜~妈妈总是给我做肉，我也吃。运动量比以前在学校少多了，每天就不到一个小时，跳跳茉雅，瑜伽什么的~可是又瘦了！说要想有MC的有一定的脂肪率，纠结，MC怎么还不来！我没有吃过药，觉得吃药好贵，会给家里增加负担，当初节食好无知！！！快开学了！回学校不在家调理就更不容易了，怎么办啊！亲~~~~~
瘦身的过程要做一个健康的吃货~
我也和你一样，也是拿重要调啊。好郁闷，而且我是原先月经就不正常，好不如意调好了，因为节食导致又不来了。我这次一下来了一个半月，应该是把血排干净了。以后再也不做这样的事情了。还是要好好吃饭，好好运动，这样最靠谱。一起加油。