如何怎样戒掉安眠药药的依赖性,55岁 女 服用3年?

盐酸曲唑酮片我吃安眠药上瘾了用它能帮助我戒掉安眠药..._百姓问医生
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盐酸曲唑酮片我吃安眠药上瘾了用它能帮助我戒掉安眠药...
来自:辽宁省 沈阳 浏览 503 次
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病情分析: 你好:可以吃一段时间安神补脑液就可以戒掉安眠药了建议您在医师的指导下进行用药!再一个,如果病情有所好转,建议您尽早尽用中医的方式进行治疗,这样才能够停药或是断药对病情还有身体也会引起较大帮助!
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“戒掉”安眠药我用了半年
来源:环球时报-生命时报
  市场销售总监可不是份轻松的工作。2年前,我因为工作压力太大开始失眠,这严重影响了我的生活和工作,万般无奈下只好辞职。没多久,我又做了一次肩膀的手术。疼痛和焦虑让我无法得到正常的睡眠。于是,医生让我服用安眠药物帮助睡眠。
  那半年,肩膀疼痛难忍时,我就吃两片安眠药。有时半夜痛醒,我会再加一片。安眠药帮我享受了无数个安然、甜美的梦乡。可逐渐地,我发现起初医生开的药量已经不够用了。不吃药就睡不着,我才意识到问题的严重性,于是下定决心“戒掉”安眠药。
  然而,一旦不吃药,我就要睁着眼等到天亮,一天只能睡两三个小时,早晨起来没精力做任何事。除了身体受影响外,我的性格大变,爱发脾气,心理装不下一点烦恼。这简直是我人生中最黑暗的一段日子。
  后来,医生告诉我,我患上了“反弹性失眠症”。他建议我逐渐减小药量,或者隔一天吃一次,但都不起作用。最终医生采用了止痛药加镇静剂的治疗方案。我们与安眠药进行了6个月的“持久战”,才终于摆脱了它。(作者为英国患者宝拉•云茵)
  英国皇家精神科医学院的科兹莫•霍斯楚博士点评:安眠药具有精神与肉体的双重上瘾性。如果身体适应了吃药睡眠的方式,一旦停用就会出现不同程度的反应。有人因此服药达10―20年之久。近期研究表明,安眠药会令早亡风险增加三成,这使很多人吃惊不小。他们试着摆脱安眠药,但是遭遇了和云茵一样的困境。
  其实,如果正确使用安眠药,是可以避免“上瘾”的。一个重要的方法是,不要长期服药和自行加大药量。对于安眠药的服用时间,英国国家卫生医疗质量标准署建议不超过一个月;英国皇家精神科医学院的标准更严格,“不能超过两周”。此外,一旦用药,患者就要为停药时症状反弹做准备,白天多运动,晚上睡不着可起床做一些放松的事情等,让自己停药后尽快恢复到正常的睡眠模式。当然了,安眠药最好“能不吃就不吃”。▲ (冯国川编译)()
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