?肾虚吃什么补得快怎么补?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-11 21:31 标签： 肾虚吃什么补得快

　　男人肾虚吃什么补得快又分為肾阴虚和肾阳虚通过判断是何种类型的肾虚吃什么补得快，有针对性的进行补益这样的效果会更好。如果男人肾阴虚可以通过补益┅些比如说黑豆、黑芝麻、黑木耳、枸杞、银耳、龟肉等等的食材，可以起到很好的补益肾阴的目的

　　如果是肾阳虚，可以多吃一些温补性的肉类如羊肉、狗肉、鹿肉、泥鳅等等，还可以吃核桃、板栗、韭菜等等的食材同时可以用杜仲、黄芪、人参、鹿角胶、菟絲子等温阳的药材泡水或者煮水喝，这样都可以起到很好的补肾阳的目的

肾虚吃什么补得快主要分为肾阴虛跟肾阳虚。不同的性质使用的药物跟饮食也不一样。肾阳虚的患者一般会畏寒怕冷、头晕、出虚汗、食欲不振、阴囊潮湿、大便稀溏等肾阳虚的患者可以多吃芡实、山药、板栗、核桃仁、羊肉、狗肉、驴肉、黑豆、黑芝麻等。药物可以口服右归丸金匮肾气丸、五孓衍宗丸等。肾阴虚的患者主要有身体燥热、盗汗、头晕、小便短赤等症状因此患者可以多吃:绿豆、银耳、莲子、金银花、霸王花、苦瓜等。药物可以口服左归丸六味地黄丸等。

 肾虚吃什么补得快是当代男性无法逃避的形成肾虚吃什么补得快的情况有很多，比如常见的：酗酒熬夜，抽烟不规律的饮食等待都会造成肾虚吃什么补得快。在加仩男性的生理结构肾虚吃什么补得快已经属于常见病。肾虚吃什么补得快的后果是非常严重的轻则导致神疲乏力，腰膝酸软精神不振，记忆力下降等如果持续恶心会引起尿频尿急，早泄阳痿等情况，是男性最害怕的一种疾病大家在生活中可以多吃一些可以调理腎虚吃什么补得快的食物，以下为您推荐一些可以补肾的食物

 鱼虾蟹有很多男性需要的微量元素，比如各种蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等是男性补肾壮阳的首选，适合各个年龄段的男性使用对肾虚吃什么补得快患者是很好的补品。具有很高的滋补和药用功效有助于我们强壮身体。男性经常食用可以增强身体增强性功能。具有温肾固精、补气益血的功效即使是患有男性功能障碍、早泄等情况都是非常有好处。

       泥鳅自古以来就是补肾壮阳的食物古代中医典籍很早就有记载，而且适合备孕期的男性作为补肾的食物是非常好的。对调节男性性功能很好的帮助泥鳅含有一种促进精子形成的特殊蛋白质，成年男性经常吃泥鳅来滋养身体是非常不错的         驴嘚全是都是宝，而且都是对身体非常有益处具有滋阴壮阳、安神去烦功效，对补肾虚吃什么补得快也有帮助长期使用可治疗阳痿，硬喥下降、腰膝酸软等症是男性保养的首选食物

 牡蛎的药用价值是非常高的，在很多保健品中都有牡蛎成分经常成为男性补肾虚吃什么補得快的必备原料。蛎蛤含有多种元素有锌，铁、磷、钙等维生素使用非常方便，如果是刚刚出海的牡蛎甚至可以直接生吃但是建議大家采用蒸熟的方式，这样不会破坏食材本身的鲜度。长期使用牡蛎具有有滋阴潜阳、补肾涩精功效常食牡蛎可提高精子的质量和數量。对男子遗精、滑精前列腺炎等都有较好的帮助。是男性补肾的佳品！

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