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　　中新网3月13日电 据“中央社”13日报道，西班牙内政部声明指出，该国警方在一次突袭行动中，一举逮捕8名疑似极端分子。
　　报道称，这些极端分子策划在西班牙发动攻击及招募战士。
　　西班牙内政部说，警方正于4个地区搜索民宅，包括西班牙东北部的巴塞罗那与吉罗纳，以及中部的雷阿尔城和阿维拉。
　　在法国巴黎《查理周刊》1月被攻击，遭枪手夺走17条人命后，西班牙开始对极端分子在境内的活动进行调查。
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女性腰疼有因可循 女性腰酸背痛怎么办?
导读：在现代社会中，女性腰酸背痛是很常见的临床症状，有些是劳累过度造成的生理性腰酸背痛，有些则是由妇科疾病引起的病理性腰酸背痛，但不管是哪种都对女性身心健康带来很大影响。那么，女性腰酸背痛是怎么回事呢?
　　在现代社会中，女性腰酸背痛是很常见的临床症状，有些是劳累过度造成的生理性腰酸背痛，有些则是由引起的病理性腰酸背痛，但不管是哪种都对女性身心健康带来很大影响。那么，女性腰酸背痛是怎么回事呢?
　　腰痛来自何方
　　女性的身体特点和生理特点，使得出现腰痛的机会比男性多了很多。而腰部的痛感也有不同，也代表着不同的情况。
　　1.肾虚腰痛
　　肾虚腰痛是女性最常见的腰痛。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛，酸软无力。劳累或房事后加重。中医理论中，腰为肾之腑，主生殖和女性月经。最常见的是肾阳虚引起的腰痛，表现为腰部冷痛、腰膝酸软无力。女性每月月经失血过多，同时孕育、生产都会损伤肾气。生育过孩子以及反复人工的女性比较容易出现此类腰痛。
　　2.寒湿性腰痛
　　此类腰痛主要是腰部受风寒侵袭引起，痛感为局部(腰部偏上)疼痛，表现为冷痛，阴雨天加重。
　　3.血瘀性腰痛
　　或扭伤引起局部瘀血以及气血运行不畅而导致血瘀性腰痛，这种腰痛也比较常见，痛感表现为局部刺痛和针扎样痛。这种情况，首先要排除器质性疾病，如腰椎间盘突出、、肾炎等。器质性疾病引起的腰痛持续时间会比较长，早期与血瘀性腰痛不好区分，应该进行检查。
　　盆腔炎等炎症引起的腰痛与男性腰痛完全不同，是育龄期女性较常见的腰痛。盆腔炎和引起的腰痛，临床上比较常见。痛感为腰骶部酸困疼痛，伴有小腹坠痛、白带增多等。
　　女性腰酸背痛怎么办?
　　当您有腰酸背痛时，如果比较严重就要赶快去看医师。医师会询问您的病情，诸如：疼痛的性质、部位、程度及可能的诱因、您的职业、休闲活动。之后医师会依据病情的需要，安排适当的检查。如果腰酸背痛不是非常厉害，可以服用.之.缘片进行补钙，钙.之.缘片可以有效缓解女性朋友腰酸背痛等症状，特别是孕妇，改善效果非常明显。
　　女性腰酸背痛的治疗措施
　　1、卧床休息、热敷、按摩、腰椎牵引，此类方法都是针对腰酸背痛症状比较轻一些的女性朋友，休息或按摩，没多久就可以缓解。
　　2、服用钙.之.缘片治疗，此方法针对一般的腰酸背痛效果最明显。
　　3、治疗，这个主要是针对腰酸背痛非常严重的女性朋友。
　　如何预防女性腰酸背痛
　　1、日常活动应尽量以弯曲膝关节的方式来取代弯腰，随时随地保持腰部挺直;尽量利用手力、和腿力，而不要用腰力。
　　2、需适时改变姿势，避免久坐、久站。
　　3、尽量避免弯腰或扭腰搬重物。
　　4、按摩治疗女性常见疾病
　　女性腰酸背痛要如何保健
　　腰痛不要命，但疼起来还真不好受，尤其对女性而言。腰痛还会伴有酸胀感，再加上高跟鞋的支撑，真是痛上加痛啊!所以，在平时我们要做好预防腰酸背痛的保健方法，以防腰痛时的难忍难耐。那么，女性腰酸背痛要如何保健呢?
　　女性腰酸背痛的保健方法：
　　1、坐立的时候：
白领MM的工作花大多的时间坐在椅子上，所以坐姿非常重要，坐的时候背部一定要有椅背的支撑，最好椅背能够稍有突出的弧度来支撑背部。另外可以将膝盖的高度稍高于臀部的位置，如此也可以减少脊椎所受的压力。一个姿势的维持不要超过一个小时就应稍微活动一下身躯，也有助背部的健康。
　　2、站立的时候：
　　当我们站立时，脊椎承受我们所有的体重，所以站立的姿势非常重要，而正常的脊椎有一定的弧度，保持及维持正常的弧度能够减轻脊椎所承受的压力，所以可以减轻背部酸痛，当我们需要长时间站立时可以轮流将一只脚放在高度约廿至卅公分高度的脚凳上，如此就可以减轻背部所受的压力。
　　3、日常饮食保健
　　研究表明，像一般女性、孕妇等，出现腰酸背痛很可能与缺钙有关，所以出现腰酸背痛的情况，如孕妇，一般都是因为缺钙造成的，这种情况可以服用钙.之.缘片进行补钙，对孕妇或者一些女性朋友因为缺钙引起的腰酸背痛的现象，补钙效果都是非常不错的。
　　养腰护腰在每时每刻
　　1.腰部肌肉要锻炼
　　倒走、瑜伽、慢跑、拉双杠等都可以锻炼腰部肌肉，同时，还可以常扭腰、睡前在床上做“燕子飞”运动。对于久坐的上班族来说，可以每天每隔段时间做扩胸运动(此时，双肘要放平)，以及向后仰腰、向上牵拉等。
　　2.四季保暖
　　女性应时刻注意腰部保暖。如经期、期间要穿长衣服保护腰部，以免腰部受寒。
　　3.调补肾阴
　　如果月经量过多，经常腰部冷痛、性欲冷淡，应该及时调养肾脏，女性应该多补肾阴，增强抵抗能力。可多食用一些补肾的食物，如、、、。还可吃一些，如六味地黄丸等。如果阴虚火旺者，可吃知柏地黄丸，肾阳虚腰痛者可吃金匮肾气丸。
　　4.床垫厚度适中
　　腰部有一个生理曲度，床垫可适当加厚，中度硬度即可，从而让腰肌充分休息。
　　5.节房事，做好
　　多者，容易伤肾引起炎症。
　　另外，不要穿太高的鞋，否则容易增加腰部的劳累感，长期站立、行走者尽量少穿高跟鞋。同时，生理期、哺乳期尽量不穿低腰裤。
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女人肾虚，每天腰疼，需要吃啥补
女人肾虚，每天腰疼，需要吃啥补肾的药
共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主任医师
专长：心血管、脂肪肝、骨病诊治。
病例分析:你好，可以服壮腰健肾丸，再配金匮肾气丸，相配有效果不错。意见建议:如果效果不理想，可以到医院做检查。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：2634
指导意见：你好，这种情况考虑可以选择六味地黄等等改善不适，建议加强营养，注意休息较好的，注意合理的安排性生活
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：23004
问题分析：朋友您好，这种情况一般对于年轻人的腰疼，后背发凉，一般都是肾虚的表现。意见建议：建议平时保持性生活规律，可以多进食羊肉等，必要时可以配合金水宝胶囊进行对症治疗，若您有不清楚的请追问。
职称：医师
专长：中医科
&&已帮助用户：32515
问题分析：可以到药店买些壮腰健肾丸服用，具有较好的补肾强壮腰膝的功效，积极治疗一段时间效果多不错。意见建议：肾虚多和平时不太运动，久坐久站，劳累熬夜等有关，积极对证治疗一段时间多会好起来。
职称：医生会员
专长：中医科
&&已帮助用户：10145
问题分析：根据你的描述是肾虚，肾虚分阴虚、阳虚、阴阳具虚，根据情况吃药治疗的，中医药治疗较好，腰痛可能是劳累引起腰肌劳损或者是房事多引起的意见建议：建议找中医内科专家看看，根据情况开些补益肾精止痛等中药调理，平时可以吃些山药等补益食物
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：89591
问题分析：你好，对于这种情况，可以使用金匮肾气丸，复 方阿胶浆治疗的意见建议：注意饮食上多吃点肉、牛奶等蛋白质食物的，要做到内心宁静，神志安宁，心情舒畅，切忌悲忧伤；’感
问我腰疼的很，是不是肾虚啊，女人补...
职称：主治医师
专长：中医保健
&&已帮助用户：22493
病情分析： 腰疼的话常见的原因就是腰椎的病变，腰肌劳损以及肾脏病变。腰椎的问题主要是椎间盘突出、腰椎增生等，它的特点就是腰部中央椎骨部位疼痛，腰肌劳损疼痛的特点就是腰两侧的肌肉痛，而肾脏病变则是腰两侧部位叩痛，感觉疼痛部位在内部，位置比较深。意见建议：西医肾脏病变与中医肾虚是两回事儿，中医肾虚以腰酸为特点，而不是疼痛。建议你明确诊断之后再选择用药。另外，女性不可以轻易补肾，尤其年轻女性。
问腰疼是肾虚？
职称：中级针灸按摩师
专长：湿气重,伤寒
&&已帮助用户：3156
问题分析：你好，一般情况下不是所有的腰疼都是肾虚，所以腰痛也不一定是肾虚，一般肾虚会有腰膝酸软，头晕耳鸣，齿发脱落等现象。意见建议：建议你可以根据症状可以判断一下，如果是干了重体力活，或者是不小心闪了腰，碰撞等都有可能导致腰痛
问女人要疼是不是肾虚
职称：医师
专长：常见病、多发病的诊断和治疗，如高血压、心脑血管疾病、糖尿病、妇科病、小儿腹泻等。
&&已帮助用户：76346
病情分析： 根据你所说的情况，一般是由腰肌劳损的情况引起的、或有腰椎病的情况影响到的，如果没有以上疾病的话也可能是肾虚造成的。意见建议：建议你做拍片检查一下的，看一下具体情况对症治疗的，临床一般可以采用中药、理疗、消炎止痛药物、外用药物、按摩等治疗的，再就是不要劳累着凉的。
问肾虚会引起要疼吗?吃什么药才能..
职称：医生会员
专长：消化道、呼吸道、
&&已帮助用户：341618
病情分析：这种情况是有可能引起腰疼的
意见建议：可以口服补肾的药物治疗试试，多休息，注意增加营养和复查，你在即可。
问要疼，肾虚怎么办
职称：医生会员
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：4171
问题分析：你的症状很可能是肾亏的表现，多于你频繁手淫、劳累、体质等因素有关。过度纵欲，肾气亏虚肾阳不足，宗筋萎软，就会出现腰膝酸软、勃起不坚、精神萎靡、阳痿早泄等症。意见建议：建议你可以服用肾气丸、龟鹿补肾丸或壮腰健肾丸调理。也可以服中药汤剂或丸剂慢慢调理。治疗期间要戒除手淫，清淡饮食、可以多吃一些补肾壮阳的食物，如韭菜、大虾、贝类、泥鳅、甲鱼、动物肾脏、牛羊鞭等。
问肾虚。。。腰疼。。。啊！
职称：医生会员
专长：内科,尤其擅长神经内科等疾病
&&已帮助用户：26925
问题分析：你好,腰酸原因有很多：腰肌劳损、结石、肾虚,肿瘤、肾病等，。意见建议：建议您去做肾脏B超、尿常规、肾功能等检查。可以及时的发现问题,对症治疗
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评价成功！腰痛有几种？中医妙方让你腰不痛
腰痛是时常发生在女人身上的一种症状，生理期会腰痛，久坐不动时也会出现腰痛现象，尤其是白领，长时间坐在办公室里，不常走动，时间一长，腰椎间盘承受的压力变大，从而引起各种病痛。除了以上症状，肾虚也是造成女性腰痛的因素之一。下面我们就来
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