总是觉得背心和手脚很冷,手脚发热是怎么回事事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-11 08:51 标签： 手脚发热是怎么回事
常常手脚冰凉怎么回事 警惕血气不足
核心提示：冬天到了，经常手脚冰凉的人不要以为是自己穿太少了哦，要注意自己是否有血气不足的现象，平时也要注意多吃些补气补血的食物，提高自身免疫力，保持身体健康有活力。
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　　面色苍白、发黄，指甲盖上“小月亮”少，一到冬季就手脚冰凉、畏寒的朋友们要注意啦，这是血气不足的症状。血气不足就是血和，使身体五脏六腑缺少血气的滋养，会导致免疫力下降等一系列的亚健康问题，尤其是女性，由于体质属阴和经期等问题，更需要重视。
　　中医认为，血气不足的人应多吃补气益血的食物，比如、当归、、北芪、姜等，可以通过日常的饮食慢慢调理。　　海参杞参汤　　材料：海参150克，党参、枸杞子各12克　　做法：一起煮约60分钟左右后，加入味精、油、盐等调味品，即可吃参喝汤。　　功效：补气益肾、生精养血。适用于气虚乏力、面色萎黄、头晕眼花、腰脚酸软、、遗精、小便频数等症。　　枸杞黄精汤　　材料：枸杞子15克，黄精10克，猪瘦肉100克，3片，大葱、、料酒少量。　　做法：将枸杞子、黄精洗净，加水800毫升，浸泡15分钟；武火烧开5分钟后加入整块猪瘦肉，武火烧开10分钟转小火，15分钟炖熟，加入葱花、食盐、料酒；最后捞肉切碎片，食肉喝汤。　　功效：滋肾补肺，养肝明目，主治肝肾亏虚，头晕目眩，目视不清，腰膝酸软，阳痿，咳嗽，消渴引饮。　　红枣瘦肉汤　　材料：猪瘦肉200克，阿胶10克，红枣10颗，生姜1块，食盐、水适量　　做法：猪瘦肉洗净后切片，阿胶洗净后用刀背拍碎，红枣洗净后用剪刀剪成小块后去核，生姜切片；把全部食材放入炖盅，加入两碗清水，隔水炖2小时；用筷子搅散阿胶，再加盖继续炖半小时后关火加少量食盐调味后即可食用。　　功效：可补血滋阴，润燥止血，用于萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽等。　　当归二姜羊肉汤
　　材料：羊肉500克，当归20克，生姜80g，干姜20g，葱白1两，香菜1两，黄酒一匙，食盐少许。　　做法：羊肉洗净切块，先用黄酒腌20分钟，然后用水煮开。将水倒掉去油腻，再加水没过羊肉，同时加入当归生姜干姜，大火煮开，转文火煮2小时加盐，放入大葱、香菜盖上锅盖关火，盖上盖焖10分钟后即可食用。　　功效：&主治气血虚弱引起的乏力、头晕、手脚冰凉、腹泻、胃脘冷痛；也适用于女性月经不调，月经推迟，血虚经少，血枯经闭，痛经，经期头痛，寒疝，乳胀，子宫发育不良，胎动不安，习惯性流产，产后腹痛，头晕，面色苍白等症。
常见症状： 并发症状：相关检查： 推荐用药：
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女性气血不足，冬季容易手脚冰凉，八个细节可以看出你的气血足不足，不妨来对照一下吧。冬天背心很怕冷怎么办
全部答案（共2个回答）
病情分析：
你好，一般手脚冰冷和心脏血管有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,氧经过燃烧后,才能产生热能,手脚才会温暖。
指导意见：
冬天怕冷.中医考虑为阳虚,肾阳虚.阳气有温暖肢体.脏腑的作用,如阳虚则机体功能减退,容易出现寒的征象,冬天怕冷明显.
建议去正规中医院找中医调理.根据四诊辩证,...
答: 胆气的生发决定了其他11个脏气，如果胆气能生发起来，人体就会很健康
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