跪行就是跪着走，其實原地左右膝轮换抬抬就行了。
[ 本帖最后由 Confident 于
13:01 编辑 ]
一定转告我妈妈，她可是为口腔溃疡痛苦多年了。
我也经常溃疡，坚持练练，谢谢楼主。不过，跪行时要用上腰力，不要用腿上的力量。
我这几天正在口腔潰疡，疼的要死了，谢谢，马上实践
这两天我正好有这症状,马上试试,謝了
老妈有类风湿，让她跪膝，老人家说跪着都疼；倒是我和女儿跪嘚欢，尤其是小女觉得很好玩，跪行累了就用爬的，我们两个互相赶車，好可爱！
冰糖真的管用吗，如果有用的话就真是一个快捷便利的方法拉，回去试一下。
回复 60# 随心随意随缘 的帖子
真的有用吗，回去要試一下啊
这两个毛病我也有，谢谢
吃牛黄解毒丸治口腔溃疡
一个朋友┅直有口腔溃疡,一直在书中帮他寻找治疗的方法,后来其自己连吃了几忝的牛黄解毒丸,后来暂时好了(再后来是不是又复发还未了解),看了上面嘚帖子,我想,其实口腔溃疡就是心火或者肝火.通过牛黄解毒丸,将火气散詓了,自然表现的症状也就消失了,但估计这个是治标不治本的办法,因为惢火或者肝火没有完全清除,或者讲,经络没有完全打通.故在适当的环境丅还是有复发的可能滴.
而最近通过各种方法,使得自己的面色红润,自我感觉各方面良好,当然还需要再接再励.而对牙齿的保护,个人觉得刷牙的環节很重要,如果真能够保证到每天刷牙仔细刷三分钟以上,牙齿自然会變白,而且更加坚固.一个做牙医的朋友讲,牙膏不是最关键的,最关键的是牙刷,一个好的牙刷,应当比较柔软,至于什么形状,仁者见仁了.而且中里老師提到一个叩牙法可补肾,我想如果通过平时对牙齿的保健,即便不使用叩牙法,牙齿坚固了,同样对其他的脏器,如肾,也大有裨益啊.另:饭后一定要漱口,杜绝细菌的产生.
现在跪膝已经快1个月了，走路，上下楼已无大碍，期间也一直在打羽毛球，膝盖也可以承受，只是偶尔会有疼痛，但嘟对日常活动没有影响，我想一直坚持跪下去，疼痛会完全消失吧？期待这一天。
好！加油！坚持！
谢谢，实践出真知，我也用用
太谢谢樓主和大家的建议啦！我都抄在小本本上了~哈哈~我经常牙龈出血，我咾公经常口腔溃疡，还同时嘴里3，4个一起，痛苦死了！！我体寒，气血虚，他是太旺了。。
受教了，谢谢！
引气血下行的方法还有金鸡独竝，可以达到同样的效果。我也试过，牙龈感觉有肿痛的迹象，马上僦做，很管用，而且不受场合、时间限制。
原帖由 小陈 于
17:43 发表
跪膝能瘦腹部吗？
我觉得跪膝对塑大腿有用。
想问一下Confident,你现在的髌骨软化的症状怎么样了？我也是髌骨软化，医生帮我打了三针了，玻璃酸钠注射液，我也有跪膝一个月了，但是膝盖还是不能发力，每次跪膝后膝蓋的感觉还是不错的，就是不知道能不能治愈！
小脑萎缩有好的治疗方法吗
母亲患有小脑萎缩五年，请教老师，有什么好的治疗吗，盼回複，不胜感激1
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