如何治疗心理疾病_百度拇指医生
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?如何治疗心理疾病
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患者信息：男 17岁 上海 浦东新区 病情描述(发病时间、主要症状等)：可能是近来生活压力太大的原因，越来越觉得自己已经得了某些心理疾病，每天总是有心事造成时常分神。晚上难以入眠，情绪波动很大。总是感觉自己前途渺茫。而且貌似还带有点强迫症，看书或者拿贵重东西时就要洗手，每天出门或者下课后，总是怀疑落下了什么东西要反复检查。这些症状都是近几个月开始的。强迫症会遗传吗，我母亲就有点强迫症。请问如何才能治疗心理疾病，给心灵杀杀菌。如果有懂心理学的愿意和我聊聊就更好了。
关于压力问题，其实有很多心理辅导是可以针对减轻压力或者诱导压力释放的，还有强迫症你真的明白它是什么吗？一点点强迫现象并不算是强迫症，必须反复做了一种你明知道不对却控制不住自己的行为长达一定时间，例如我的心理医生以前遇到过连续洗澡10个小时的女孩子，她就被确诊为强迫症。若是不够一定时间，不用紧张，例如反复锁门4、5次之类的都是强迫现象，很正常的。我倒觉得你可能是性格上过于敏感，对自己要求过高，其实你很优秀，很正常，而且快成年了，很多东西疑惑是你这个年龄应有的现象，所以不用紧张的，顺其自然，也许什么病都没有，你说的洗手如果超过1、2个小时才算强迫症喔，真的， 不信你去问问心理医生我说的对不对，呵呵
向医生提问
完善患者资料：*性别：
您好，既然您已知道是因为近期压力大所致，何不试着让自己放松些。比如听听音乐、打打球就是跑步也可以的！
没事，正常的人都会有强迫症的，比如锁车，自己到了楼梯口后会感觉车没锁，再次回去检查；再比如在外吃饭时自然地拿出手机看，其实这也是强迫症的一种。
对于治疗而言，在饮食方面注意清淡一点，多听些抒情的曲子，最好是钢琴曲的，运动方面自己可以采取慢跑的方式，起床后和饭后可以和一些菊花茶放松一下，最主要的是心理上不要有太多的压力。
其实那个没什么。生活总会有些心里隐患，明白自己生活压力大，产生这种烦躁心里是正常的，不要想着母亲有强迫症，就怀疑自己也有，某方面说这是感觉问题。只要你生活学会减压，有自己规划行的生活，而不是想到什么就做什么，放松心态，慢慢来调整自己，就会有好的反应。晚上失眠我也常有，但我每次都是闭眼，然后慢慢感觉自己空白的思想，什么也不想就会慢慢的睡着，不要因为失眠所以可以把自己弄的很累，然后强迫性的睡着，这样对身体不好。
呵呵，如果愿意的话，就和我聊聊吧。
原因，越来越觉得自己已经得了某些心理疾病，每天总是有心事造成时常分神。晚上难以入眠，情绪波动很大。总是感觉自己前途渺茫。而且貌似还带有点强迫症，看书或者拿贵重东西时就要洗手，每天出门或者
一般这样的症状属于心理压力的正常现象，但不可以持续的时间太长，你尽量去做一些自己喜欢的事，打打球或去和朋友聊聊天，这样都可以缓解心里压力!
去找心理医生
现在生活压力大是很正常的.过分强迫自己适得其反.真得觉得自己累了,可放松一下,痛痛快快玩一场．现在社会，不愁吃，不愁穿．我有一双勤劳的手，相信什么都能做成．
找自己的朋友，家人谈谈心
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心理强迫症有哪些表现呢？
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感觉自己是强迫症
健康咨询描述：
强迫性思维，有时候会脑子里没有意识情况下就很多乱七八糟的事，想的事情和自己真实想发相反
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医生回复区
刘医生医师
擅长: 擅长心理科疾病，中医骨伤科疾病，外科疾病
帮助网友：24909称赞：50
&&&&&&病情分析：&&&&&&轻度强迫症症状，强迫观念表现为反复而持久的观念、思想、印象或冲动念头。&&&&&&指导意见：&&&&&&重复出现一些动作，自知不必要而又不能摆脱。强迫洗涤，常见有强迫洗手、洗衣等。强迫检查，出门时反复检查门窗是否关好，寄信时反复检查信中的内容，看是否写错了字等等。
擅长: 血液病,贫血,哮喘,肺炎,心绞痛,糖尿病,甲亢,脑
帮助网友：41453称赞：354
&&&&&&病情分析：&&&&&&这种情况考虑手术强迫症引起的症状，可以对症治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&一般这种情况可以用盐酸帕罗西汀，舍曲林对症治疗。
擅长: 脑膜瘤,胶质瘤,脑出血,脑梗,以及外科常见疾病,对
帮助网友：7764称赞：27
&&&&&&病情分析：&&&&&&这个考虑还是有可能的，如果有家族遗传史的话则可能性更大。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议还是及时到正规医院心理科进行咨询治疗，确诊后可以用药物治疗。&&&&&&以上是对“感觉自己是强迫症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 焦虑障碍,失眠,精神分裂症,抑郁症,强迫症,酒精中
帮助网友：59称赞：2
&&&&&&病情分析：&&&&&&你想的内容受自己支配吗？经常胡思乱想还是偶尔出现的？&&&&&&指导意见：&&&&&&强迫症患者思维内容不受自己控制，反复思考没有意义的内容，会很痛苦，有时会有反复动作，计数，确认等。
疾病百科| 强迫症
挂号科室：精神心理科
温馨提示：确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入，如豆类、干果、全麦食品。
&&&&&& 强迫症(OCD)属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并...
好发人群：有不良个性特征的群体
常见症状：强迫思维、强迫意向、强迫行为、强迫观念
是否医保：医保疾病
治疗方法：心理治疗、药物治疗
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感觉自己心理抑郁，焦虑，有强迫症
状态：就诊前
&副主任医师
存在一些强迫观念，可能与你追求完美的性格有关。通过心理咨询与治疗，可以提升你的社会适应能力。
状态：就诊前
是心理科还是精神科？您能提供一下治疗的具体科室么？
&副主任医师
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疾病名称：疑神疑鬼脾气暴躁失眠&&
希望得到的帮助：我这是不是精神病啊
病情描述：整夜失眠睡不着，疑神疑鬼脾气暴躁，有时候会有轻生的念头甚至想杀人的想法。
疾病名称：患者总认为手机电脑被监控，工作生活消极。&&
希望得到的帮助：希望大夫提供方法
病情描述：怀疑别人玩他整他，脾气易躁易怒，不肯上医院
疾病名称：心理疾病&&失眠，抑郁，焦虑，尤其是失眠症&&
希望得到的帮助：帮帮我排出这种心理问题吧，小时候因为向别人要回自己的钱，被别人冲过，到现在还记得...
病情描述：害怕别人向自己借钱，从自己开始失眠时有这种心里问题，以前别人借过，我要时别人太度不好，后来就害怕，一碰到这些的事就焦虑不安，睡不着。生活中是难免的，所以对这一问题特焦虑，也不是小气...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
刘永翼大夫的信息
精神分裂症，双相情感障碍，抑郁症，物质成瘾，儿童心理行为问题，孤独症，多动症
刘永翼，1998年6月毕业于中南大学湘雅医学院精神病学与精神卫生系，医学硕士，精神科副主任医师。1998年8月...
精神科可通话专家
副主任医师
广州市脑科医院
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上海精神卫生中心
苏州广济医院
好大夫在线电话咨询服务是一个过重.以前还有一个强迫症心理联盟,就想爱问知识人一样,上面全是强迫症患者,各种心得方法都有,但现在没了,可能是斑主也放弃治疗了 ,放弃以为着好了,你可以先看一些这方面的知识,然后常识着用这些知识来解释强迫症,最后经过两三年你发现你还有强迫症这时你的心很淡了,也就是放弃治疗了 ,也就是好了,..你去百度打上森田正马搜一下.
强迫症的定义：
是指以反复出现强迫观念和强迫动作为基础特征的一类神经症性障碍。强迫观念是以刻板形成反复进入患者意识领域的思想，表象或意向。这些思想、表象或意向对患者来说，是没有现实意义的，不必要或多余的；患者意识到这些都是他自己的思想，很想摆脱，但又无能为力，因而非常苦恼。强迫动作是反复出现的刻板行为或仪式动作，是患者屈从于强迫观念，为求减轻内心焦虑的结果。
强迫症的本质：
强迫症，是当患者把一些正常的生理心理现象当做不正常的东西而极力摆脱并产生强烈的痛苦的心理冲突。并进入恶性循环。
强迫症是以明知不必要，但又无法摆脱，反复呈现的观念、情绪或行为为临床特征的一种心理障碍。发病年龄多数在16—30岁，男性多于女性。这类病人在病前往往具有强迫性格缺陷。特征为：胆小怕事，优柔寡断，谨小慎微，处理事务一丝不苟，井井有条。与人交往严肃刻板，缺乏灵活性和适应性。
强迫症的表现形式虽然多种多样，但主要可分为两大类：强迫思维和强迫行为。
强迫思维 强迫性怀疑和回忆，强迫性穷思竭虑。如：有的病人老是想“人的头上为什么不长出两只角”；有的病人出门后总是不放心门是否关好；有的病人寄出信之后常担心地址是否写错。患者明知这些想法毫无意义，但又非想不可，因此焦虑不安，非常痛苦。
强迫行为 强迫性反复洗手，有人每次洗手一定要洗20分钟左右才肯罢休。强迫性计数，有人每次进卫生间一定要用30张手纸。强迫性礼仪动作，有人每次穿衣服时一定要左袖伸三次，右袖伸三次，然后才肯把衣服套上身。 有的人怕脏反复洗手；有的人走路时总喜欢数路灯。不过这些人的动作和思维并不影响正常的生活和工作，也不会因此而产生焦虑，仍属正常心理的范畴。而强迫症患者的强迫现象则会严重影响他们的工作学习和日常生活，维持时间也比较长，患者常为之痛苦焦虑。
强迫现象有三个特点：①自我感觉有受强迫的体验；②自己有意识地去加以抵抗；③自己知道自己的症状以及在做什么自知力。如果这三个特点同时存在，那么我们就可以判定是强迫症；如果这三个特点缺少其中的任何一个，那么就不是强迫症。
1、心理治疗：主要采取解释性心理治疗。目的在于提高患者对本病的认识，使患者认识到强迫症是一种功能性疾病，而不是器质性疾病，经过治疗，会逐渐好转，帮助患者树立战胜疾病的信心。
2、行为治疗：对于有强迫行为的患者，应采用行为治疗。其中，以系统脱敏疗法最为有效。例如对于登上高楼总是想往下跳的患者，可由专业医护人员带领患者走上二楼，然后再走上三楼、四楼。经过这样反复多次训练、实践之后，常常可取得很好的疗效。
第一，调节自身性格和生活：①强调正面观点，减轻负面看法。② 但别让您成为自己最坏的敌人。③ 世事难以尽善尽美，放松些。因此要有意识地努力克服敏感、急躁、好胜等性格，改变过于刻板、过分认真的做事方法，不要过于认死理、钻牛角尖， 同时树立信心，勇敢乐观地面对挫折。
第二，不做完美主义者。世界上并不存在十全十美的人和事，只要努力了，对自己来说就是最好的。应承认和接受自己有犯错误的可能，对生活、对学习也不应太苛刻，追求极端完美只能适得其反。同时在看问题时不可太绝对，要学会相对比较，同时保持乐观的心态。
第三，针对明明知道不会发生的事，还总要去担心，还要不停的想这种情况的时候，①找点自己喜欢的事做。 如参加文体活动、写作、画画、制作工艺品等 ，分散自己的注意力，以及不良的思维。②回归自然。既可以调节一天工作疲劳，又可以驱散烦乱寂寞心理，进而给您的生命注入新的活力。 ③ 现代社会竞争激烈 ， 如果每天都超负荷地工作。这种状况长期持续，不仅会减少与他人相处的时间使人际失衡，而且由于劳神费心而是心绪烦乱孤寂感。所以建议您对工作适可而止，多多参加休闲娱乐 ，参加各类志愿者的服务活动，主动与他人交往， 培养生活中的爱好去抑制病态的兴奋点，有助于改善自己的不良心境。
第五，转移注意力。当反复进行强迫思考和强迫行为时，思维会专注于一点，这时最重要的是想办法转移注意力，尽快脱离现实症状，摆脱痛苦。
第六，有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。以这种不怕、不理、不主动克制的态度去对待，就会在不知不觉中得到改善。
第七 、我们每天都可能会面对障碍、挫折，乃至意想不到的失误，当然当我们尽力了，我们就不能过分苛求自己，苛求自己的结果只能使自己感到失望、失败，从而失去信心。
第八，“尺有所短，寸有所长”，任何人都不可能是全才，所以我们在制定目标的时候，一定要跟据自己的长处和特点来行事，即便是事实与我们的主观愿望向背时，我们也要从自己的努力程度和刻苦程度来鉴定，切不可夸大自己的不足与弱点，并为此苦恼不堪，自卑自责，低人一等。
第九，凡事尽可能往好的方面想，多看积极的一面。重要的是要培养自己各方面的能力，因为有能力才会有自信，才能挑战自我走向成功。
3、药物治疗：对于有强迫思维的患者，应在专业医生的指导下采用药物治疗。强迫症药物治疗近10年来研究证明，有一小组抗抑郁药对强迫症有效，如氯丙咪嗪和多虑平，但这类药因副作用较大，已日趋淘汰。近年发现百忧解a等选择性5羟色胺回收抑制剂有抗强迫作用，且副作用很小。虽然强迫伴抑郁症状者被认为最为适合药物治疗，但疗效并不限于有抑郁的强迫病人，大约50%的强迫症对药物治疗有效，药物治疗应视为整体干预的一个成分，和心理治疗（包括认知行为治疗）结合起来，根据病人的具体情况决定治疗步骤。
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