甘油三酯高的危害高

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-07 20:02 标签： 甘油三酯高的危害
免责声明：本站所有建议仅供用户参考。但不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方，请谨慎参阅，本站不承担由此引起的相关责任。
京公网安备114网址导航随着生活水平的提高，现在三高人群特别多，特别是到了年纪比较大了，这些问题就更明显了，三高就是我们说的高血脂，高血压，高血糖，这些都是血管方面的问题，跟我们每天不健康的饮食和生活方式有很大的关系，这些病都不是一天两天形成的，他们都是相关的疾病，一般同患率非常的高，高血压的患者有些会得糖尿病，高血脂的患者有些有高血压，所以我们要了解下甘油三酯高会导致哪些疾病，它跟我们的血压有没有什么关系？
步骤/方法：
1甘油三酯就是我们平常说的肥肉，一般吃都了导致脂肪堆积在身体里面，会导致过度肥胖，过度的脂肪会使血液变稠，脂肪堆积在血管壁上，所以，久而久之，就会使血管内的物质压力越来越大，导致血压升高的发生。
2血脂偏高，不但有可能会导致血压升高，很多心血管的问题都要引起足够的重视，如血管垃圾多了，很容易堵塞，造成一些相应组织供血的不足，如脑卒中的发生也是有可能的，所以平时要注意养生。
3预防甘油三酯高，平时要少吃肥腻的食物，油炸食物，多吃蔬菜和水果，吃一些富含不饱和脂肪酸的食物如鱼类或含卵磷脂的食物如豆制品等，可以饱和我们的心血管的作用，还有加强体育锻炼，促进身体废物的排泄。
注意事项：
三高问题现在越来越普遍，和我们日常的饮食和不健康的生活方式有很大的关系，所以，预防为主，才能很好的控制疾病，如果已经有这些问题存在的患者，就要积极的就医治疗了，同样不要忘了健康的饮食生活和锻炼哦。
订阅到邮箱
温馨提示：以上经验分享由网友原创，仅供参考，未经许可禁止转载，违者必究
高甘油三酯血症热门相关
高甘油三酯血症精彩推荐
高甘油三酯血症相关药品
功能主治：适用于敏感细菌所致的肺部感染、尿路感...
参考价格：￥23.6
功能主治：本品用于高脂血症、动脉粥样硬化、各种...
参考价格：￥14
咨询实录推荐当前位置：>>
甘油三酯高吃什么好
&&&&甘油三酯高吃什么好？甘油三酯高吃什么药？甘油三酯高怎么办？甘油三酯高和胆固醇高一样，都是高血脂的一种，对身体有很多危害。爱美女性网健康频道，为网友解决一切健康疑问。本专题主要告诉你甘油三酯高怎么办，帮助你进一步加深对高甘油三酯的认识。
　　甘油三酯高吃什么好
　　甘油三酯是血液中的一种脂肪类物质，大部分是来自饮食，主要作用是为人体提供和储存能量。虽然甘油三酯对人体有重要作用，但不能超量。血液中甘油三酯高的危害虽然隐匿难以觉察，但任其发展下去，甘油三酯高的后果很严重。那么甘油三酯高吃什么好?患者应当采取低脂肪饮食，不宜饮酒，多进行体育运动，肥胖者，要适当减肥。　　甘油三酯高吃什么药　　甘油三酯高吃什么药？甘油三酯大部分来自食物，最好的办法当然是从饮食着手。　　1、动物脂肪、甜食要少吃
　　甘油三酯高者对糖类特别敏感，含糖高的食品可以使甘油三酯含量更高。因此各种糖类、以及含糖丰富的甜食和药物都最好不吃。作为血脂高的一种，甘油三酯高应限制脂肪，尤其是动物脂肪，像动物脑髓、内脏、蛋黄、蟹黄等胆固醇高的食物的食用。
　　2、多吃具有降脂作用的食物
　　主食应搭配部分粗粮，副食应以鱼、豆类、新鲜蔬菜水果为主。多吃帮助降血脂的食物，如海洋生物、豆类等，富含不饱和脂肪酸的食物，可帮助降低血脂。
　　降甘油三脂的食物有：大马哈鱼、沙丁鱼、牡蛎、苹果、蜜橘、胡萝卜、玉米、马齿苋、海带、甜杏仁、豆类及豆制品、茶、大蒜等。
　　降低血脂、防治动脉硬化的食物有：海带、紫菜、金针菇、香菇、木耳、洋葱等。　　甘油三酯高怎么办　　进食大量脂肪类食品后，体内甘油三酯水平明显升高。这是因为，脂肪(特别是动物脂肪)的摄入一方面加速甘油三酯的合成，并且还减慢了甘油三酯的清除，如此双管齐下，血中的甘油三酯会明显增多。
　　甘油三酯过高的患者还要限制饭量，因为过多的碳水化合物进入体内，可以引起血糖升高，合成更多的甘油三酯，引起高甘油三酯血症。此外，过多的碳水化合物还能使许多促进甘油三酯合成的酶类的生物作用增强，血中的甘油三酯自然增多。
　　大量的试验已经证明：过多摄入谷类食物，特别是精制加工后的细粮，确实是明显升高血浆甘油三酯的主要原因。所以说，高甘油三酯患者应适当限制饭量，并注意粗粮、细粮合理搭配，这样才有益于甘油三酯水平的控制。
　　限制饮酒是高甘油三酯患者的重要治疗措施。与其他类型的高脂血症相比，禁酒对高甘油三酯患者来说，有更加重要的意义。为什么这么说呢?因为酒精除了给身体提供更多的热量外，还可以刺激甘油三酯合成，使血中甘油三酯升高;加以大量美味佳肴伴酒助兴，也就意味着更多的热量和脂肪进入体内，为甘油三酯的升高增添了原料。　　甘油三酯高吃什么好的专家观点
　　甘油三酯高会对身体产生严重危害，不可掉以轻心，应及时到医院进行检查，并配合医生的治疗，在生活上要多加注意，减少食用脂肪含量高的食物，多吃具有降脂作用的食物，有助于早日恢复健康。
评论内容：
网友关注热点
爱美女性网“健康问题库”，汇集健康专家和达人的经验，帮你解决各种健康问答题、生活常识问答题，是你身边最实用的健康百科知识大全。你想知道的，在这里都能找到答案！
编辑邮箱：：甘油三酯偏高的治疗方法是什么_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
甘油三酯偏高的治疗方法是什么
|0|0|文档简介
总评分0.0|
&&治疗甘油三酯偏高的方法有哪些？由于很多患者不了解该病的治疗方法和流程,使疾病不能及时得到治疗。甘油三酯偏高的治疗方法有很多,每种疗法都有不同的适应症,医生在治疗甘油三酯偏高前都会根据患者的实际情况制定治疗方案,求医网特邀专家详细为您讲解治疗甘油三酯偏高的具体方法和每种疗法的适用范围。
阅读已结束，如果下载本文需要使用0下载券
想免费下载更多文档？
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢

我要回帖

更多关于 甘油三酯高的危害 的文章

 

随机推荐