女性什么方法有助于顺产后多久鈳以同房这是不少夫妻都在关注的事情，不少年轻夫妻对于同房都是满心的期待从孩子孕育开始，担心胎儿健康从此开始禁欲，让兩颗炽热的心瞬间凝为冰点也让彼此双方忍够了禁欲的痛苦，在刚刚生育完之后有不少夫妻恨不得立马同房，但是生育之后康复是有┅定时间段的只有做好什么方法有助于顺产的相关保健与护理，才能促进身体更快的恢复健康

女性什么方法有助于顺产后多久可以同房

我们一定注意，什么方法有助于顺产的40天内都不可以发生的女性在产后要在家中静养，同时注意不要疲劳。不过也不代表但要整月躺在床上产后3天女性就可以下床了，同时可以做些轻微运动坚持在月子中适当锻炼身体，做产后体操或瑜珈都有助于体型的恢复

女性从产后第二天，就可以梳头、及漱口了不过，最好不要碰冷水可使用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水用于和。双手和要保持清洁卫生會清洁也不容忽视。

蔬菜和水果可以适当吃如果怕生冷，就少吃等凉性水果饮食以少食多餐，荤素搭配为主一定要清淡，而且要易消化不要，避免营养过剩坐月子时室内要经常通风，门窗不要对流

产后进行，可以不吗?很多朋友会比较疑惑在产后的一段时间内，自己会没有不会，那么这个时候发生的话是不是可以不避孕?其实，这种想法是正确的

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