大便干燥吃什么好最好呢？有什么最好效果的呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-07 00:17 标签： 大便干燥吃什么好
大便干燥吃什么好?该怎么办呀？有什么好东东呀？_百度知道
大便干燥吃什么好?该怎么办呀？有什么好东东呀？
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便秘朋友不要着急，养成良好的排便习惯，每天不管有没有便意，选择固定一个时间，去厕所蹲3~5分钟，目的是培养排便反射。　.少食辛辣刺激性食物。另外，是美国的溢欧挌帮助了我。我开始跟你的情况一样这个毛病的。后来用的这个很快就好了。效果很OK,不过也不便宜。。不知道你这个问题多久了，但是希望你能早日康复。
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多喝水，喝蜂蜜酸奶，或吃油脂丰富的坚果仁如果症状较轻的都能缓解如果是长期的原因很多，在中医看来气滞或气虚引起肠蠕动减慢可以出现肾虚或阴虚肠道濡润不足可以引起血虚也能导致便秘肠道有热也可便秘肺热咳嗽或咳喘的人也常便秘如果大便很硬，可以用点芒硝或番泻叶，药店都有卖的，取适量泡水喝就行
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不要想依赖药物解决便秘。你肯定喝水比较少。吃的高蛋白食物多。以后坚持每天早上一起床先喝一杯与室温同温度的水。同时坚持一天至少和8杯以上的水（最好是弱碱性的水）。多吃蔬菜和粗纤维食物。肯定会改善的。谢谢采纳为最佳答案并给分。
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出门在外也不愁你好，请问大便干燥该吃什么食物最好
你好，请问大便干燥该吃什么食物最好
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大便干燥要确定一个适合自己的排便时间，到时候不管有无便意，或能不能排出，都要按时蹲厕所，只要长期坚持，就会形成定时排便的条件反射。平时应多吃些含纤维素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纤维，刺激和促进肠道蠕动。芝麻和核桃仁有润肠作用，可以适当多吃一点。每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水。祝你早日康复！
请您日常多食用清淡的和自制的食物及水果蔬菜吧。少吃肉类和多油食品及工厂加工食品！戒烟、戒酒、戒熬夜、戒暴饮暴食、戒生气吃饭和睡觉！还要每天加强身体锻炼，多多出汗，排出体内杂质和毒，促进新陈代谢。再有要保持心情愉快，心态平顺。有利于消化和身心健康！这些都要长年坚持下去，慢慢地情况一定好转！包括一切体质上大大小小的毛病都会消失的！祝您早日解除烦恼开心快乐，身体健康生活幸福，学习进步工作顺利，心想事成万事如意！
应多喝热水，使肠腔里保持足够的使大便软化的水份，以致于达到治疗大便干燥的目的。多食含渣滓大量的饮食，尤其是含纤维素多的新鲜蔬菜，因此类饮食既可以供给人体可观的维他命C，又可以提供足够的饮食残渣，刺激肠壁，促使肠蠕动加快，使粪便易于排到体外。更多详情/index/new_view/1919
增加饮水量，吃点香蕉或山芋。
可能是有些上火了，便秘了，正常的应该是形状正常，黄色的条状的，拉不出时，可以用小儿开塞露，或是给PP涂油，让孩子多喝水，多吃水果，象香蕉，西梅等，都是可以改善便秘的水果，按摩肚子助排便，排出来后，要注意饮食，最好是每天排便啊。
您好，很高兴能为您解答，大便干燥的情况的话，这都是因为上火了的原因导致的呢，去药店里买点金银花露喝，对大便干是会有很好的改善作用的。平时也是要多吃苹果，火龙果。
你好，宝宝这是有点便秘了呢，如果是吃奶粉的宝一定要每次喝完奶之后喝一些水，另外适量的喝一些下火茶，有加辅食的宝宝，给他多吃一些通便的食物，比如说南瓜泥等也是有效果的
便秘可以使用开塞露，便秘一般都是喝水少造成的，要多喂水，可以多吃水果蔬菜，最好可以多吃点香蕉，或者粗纤维的蔬菜，比如韭菜、芹菜、番薯等，还可以喝点蜂蜜水，都是通便的
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