如何提高勃起时间?补肾壮阳的食谱食谱有哪些rlt

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-06 18:38 标签： 补肾食谱
补肾吃什么好？
　　肾位于腰部，左右各一，右边偏下，左边偏上，外形椭圆弯曲，状如豇豆。肾主藏精，主生长发育与生殖，主水，主纳气。为人体脏腑阴阳之本，生命之源，故称为先天之本。如果劳倦淫欲过度，或久病失养，易出现肾虚表现。
适宜食材1、摄入充足的优质蛋白质2、多食用含锌丰富的食物3、多食用滋阴壮阳的食物
禁忌食材1、忌吃生冷大凉之物2、忌吃辛辣香燥、刺激性食品3、忌过咸饮食、吸烟饮酒4、忌食过于油腻的食物
...共61页，到第- 或用以下帐号直接登录 -
产后肾虚怎么办？推荐四款补肾食谱
来源： 亲润网作者：
功效：此粥具有温阳补肾，健脾益气，润肠通便的作用，尤适宜于产后肾虚腰痛、畏寒怕冷、便秘者食用。功效：芹菜对于保健肾脏具有非常好的作用，鸡蛋黄和肉汤的搭配可以使蛋白质比较容易吸收，健胃效果比较好。
产后肾虚怎么办？推荐四款补肾食谱
　　很多妈妈会在产后出现疲惫乏力、掉发严重、腰痛难耐、色斑加深等现象，其实这些都是产后肾虚的现象，产后产妇往往会因为生产损耗太大、产后调理不当、承受压力过大等原因造成产后肾虚。
　　产后肾虚需要调整休息时间、补充营养、宣泄压力等方式改善肾虚现象。我们今天主要从饮食方面推荐几款补肾的食疗方子供产妇食用。
　　一、红枣核桃粥：
　　材料：糯米200克，枣(干)15克，核桃60克。
　　做法：核桃仁捣碎，大枣去核，与糯米同煮成粥。
　　功效：此粥具有温阳补肾，健脾益气，润肠通便的作用，尤适宜于产后肾虚腰痛、畏寒怕冷、便秘者食用。
　　二：芹菜蛋羹
　　材料：芹菜、面粉、肉汤、鸡蛋黄
　　做法：将新鲜的芹菜准备好，然后清洗干净切段备用;将准备好的芹菜放入锅中爆炒，加入适量的清水煎煮;随后加入准备好的面粉以及浓肉汤，最后放入鸡蛋黄，这样就可以起锅了。
　　功效：芹菜对于保健肾脏具有非常好的作用，鸡蛋黄和肉汤的搭配可以使蛋白质比较容易吸收，健胃效果比较好。
三、虫草猪骨汤
　　材料：猪骨头、虫草、桂圆
　　做法：将猪骨放入锅中，加入适量的清水，小火慢炖;将虫草清洗干净，放入锅中，随后加入准备好的桂圆，然后一起小火慢炖。
　　功效：适合由于肾阳损伤导致身体出现腰膝酸软以及头晕眼花还有手脚冰冷的产妇，对于身体具有非常好的保健作用。
　　四、北芪猪腰栗子汤
　　材料：栗子肉12克，猪腰1只，北芪25克，枸杞子20克。
　　做法：先把栗子去壳洗净，备用。猪腰剖开洗净，切成块后，用葱姜汁大约泡2小时，就可以除去腰片的臊味，中间换两次清水，泡至腰片发白膨胀即成。把腰片、栗子、北芪、构杞子加8碗水，一起煲熟。
　　功效：北芪可以补脾健胃，补肺益气;而猪腰有补肾、强腰、益气的功效，对调理食欲不振、腰膝无力等症状有很好的疗效;栗子也有很强的补肾强筋、活血止血的作用。
责任编辑： 李璐
请文明发言，还可以输入140字
您的评论已经发表成功,请等候审核
小提示：您要为您发表的言论后果负责，请各位遵守法纪注意语言文明
清城农业局原副局长王江川受贿被移送审查起诉7月广东报告新增艾滋病患者358例死亡56人
新闻关键词
品尝七彩七夕爱的味道　以佳肴示爱于你的TA
上传海岛图片 万元大奖等你拿2人确认死亡，其余23人至今失联。
由于现场人来人往，顿时血肉横飞。
声明：本文由入驻搜狐媒体平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　作为家庭的支柱，男性往往在生活中充当着重要的角色，所以男性的身体健康就显得特别重要。但是，肾虚往往给男性带来了极大的难言之隐，这个时候补肾壮阳就显得尤其重要。那么，补肾壮阳的方法有哪些呢？如何去补肾呢？补肾食物的出现，给我们的补肾过程带来了福音。
　　你知道补肾壮阳食物有以下的吗？
　　鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。
　　《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘，如果你想通过迪塔茶来补肾的话，就不要喝茶了，否则会降低功效的。
　　鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。将鸽肉、鸽子蛋和绅斯挺一起清蒸或煲汤食用，能使男根勃起更加有力。
　　生活中的食物种类很多，每一种给我们带来的好处都是不一样的，上述这些都是可以让男人壮阳的食物，而且还能给我们带来很多的营养，希望&大家能够喜欢。
　　更多的中医养生健康信息请关注微信号“沁贡堂”，关注之后回复“红包”送你意外惊喜！
欢迎举报抄袭、转载、暴力色情及含有欺诈和虚假信息的不良文章。
请先登录再操作
请先登录再操作
微信扫一扫分享至朋友圈
搜狐媒体平台官方账号
生活时尚&搭配博主 /生活时尚自媒体 /时尚类书籍作者
搜狐网教育频道官方账号
全球最大华文占星网站-专业研究星座命理及测算服务机构
年少不养生，年老养医生。
主演：黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
主演：陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
主演：陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
主演：尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree
主演：艾斯?库珀/ 查宁?塔图姆/ 乔纳?希尔
baby14岁写真曝光
李冰冰向成龙撒娇争宠
李湘遭闺蜜曝光旧爱
美女模特教老板走秀
曝搬砖男神奇葩择偶观
柳岩被迫成赚钱工具
大屁小P虐心恋
匆匆那年大结局
乔杉遭粉丝骚扰
男闺蜜的尴尬初夜
客服热线：86-10-
客服邮箱：

我要回帖

更多关于 补肾食谱 的文章

 

随机推荐