导致高血压病人的饮食的原因 ? 父亲患有高血压病人的饮食，饮食上要怎么注意呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-06 00:44 标签： 高血压病人的饮食
我爸爸今年44了，因为先前患了高血压没有吃药，今年过年回来晚上突然流鼻血不止，该怎么治疗啊？应该注意什么？
我爸爸今年44了，因为先前患了高血压没有吃药，今年过年回来晚上突然流鼻血不止，该怎么治疗啊？应该注意什么？ 20
到医院治疗后止住了血，吃了药，可第2天又开始流鼻血了
大过年了，真的不希望家人有什么事
````好孩子``都知道``最重要就是不要气你爸爸```家人每天都开开心心的生活``````一个好的家庭氛围``或许对身体的调节会有很大的效果```
`````这是精神上的放松``有助于缓解压力所带来的精神疲倦``也可以舒缓脑部压力`````更可以带来良好的精神状态````
还有平时多注意一下`饮食方面的```````不要吃对高血压患者不利的`多吃点清淡的``
````````````
的感言：嘻嘻 你好有心喏
给你奖励啦
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鼻出血是一种很常见的症状。鼻腔内有着丰富的血液供应，尤其是鼻中隔前下方的小血管汇集成网，很容易受外来刺激的损伤。
黏膜干燥、挖鼻、用力擤鼻涕、打喷嚏等多种情况，都会导致小血管破裂而出血。
　　大部分鼻出血经自行处理就能止住，但如果情况严重则会引起出血性休克、继发性贫血，甚至危及生命。老年人和小孩经常出鼻血，尤其不能大意。
　　引起鼻出血的原因有很多，大致分为局部和全身两大类。从局部来讲，一是炎症，如鼻炎、鼻窦炎、鼻霉菌病、鼻黏膜干燥等造成的；二是外伤，包括工伤、运动中鼻部受伤、手术、放疗、挖鼻、鼻腔异物、骨折等；三是肿瘤，包括鼻咽纤维血管瘤等良性肿瘤以及一些恶性肿瘤；四是鼻中隔偏曲、穿孔。
　　从全身来讲，高血压、动脉硬化、凝血机能障碍等，是最常见的会引起鼻出
要是突然犯高血压就将他耳尖扎破利用耳尖放学可以暂时缓解！
我认为鼻出血和血压没有关系，不是没有服治疗高血压的药物吗？说明血压没有什么问题，应该是鼻黏膜糜烂，建议你查
凝血时间，看看是否正常。
由于年龄不同程度存在着小动脉硬化，血管脆性增加如果血压突然增高（在大便时可是腹压增高所致突然升高）毛细血管就会破裂出血。高血压并不可怕，可怕的是不重视。如果对高血压较重视，经常用降压药把血压控制在基本正常范围而且比较稳定就不会出现脑血管问题
●控制血压
高血压的人有流鼻血的倾向。应采取低脂、低胆固醇的饮食。如有高脂血症同时服用降脂药。
抽烟使鼻腔粘膜干燥，易引发流鼻血。
营养与饮食疗法
●补充营养素
①补充铁质
你若容易流鼻血，不妨考虑补充铁质，以帮助体内造血。铁是红血球中的主要物质——血红素的重要组成。
②补充维生素c
胶原蛋白是维持身体组织健康所必需的，而维生素c是形成胶原蛋白所必须的物质。上呼吸道组织里的胶原蛋白帮助粘液附着于适当的场所，使你的鼻窦及鼻腔内产生一个湿润的保护膜。
③补充维生素K,并且保持大便通畅
维生素K是正常凝血作用所必需的。其来源有苜蓿、海带、及所有深绿色叶菜类
监测血压,服降压药,务使血压波动不大,然后如果仍有流鼻血情况出现,到医院测血常规,看血象情况、血小板是否低。
高血压是沉默的杀手但是,90%的患者可以通过饮食、营养补充、及调整其他生活方式而获得控制。
一、戒烟，抽烟会导致血管收缩，因而提升血压。
二、戒酒。酗酒会让人倒下去，可以适量喝点葡萄酒。
三、精神愉快心理平衡。压力可以使本质性高血压患者的血压加剧提升，也面对心脏病发作的危险。
四、运动，它在预防血压随年纪提升方面，具有独特的效果。每天至少步行6华里，三个月內，能降低收缩压舒张压10点。
五、肥胖者必须减肥，体重减轻10磅平均降低血压5点。每一磅重的脂肪要有5华里的血管来维持，不减肥高血压可能永远无法治愈，有很多患者，体重下降到标准体重后，血压就正常了。
六、睡眠充足，睡眠好了对降压很有好处。
七、减油减盐，补充维生素矿物质。缺乏钾、钙可以导致高血压，镁可以降低血压。要多吃含钾的食物如香蕉；VE每天补充400国际单位。多吃大蒜和深海鱼类以及由此提炼的大蒜素片（降低血压和胆固醇）、深海鱼油（含有欧咪嘎-3不饱和脂肪酸，有效去除甘油三酯）．特别推荐九八年诺贝尔奖医学得主－伊格纳罗博士研发的心脏病免开刀－夜宁新，还要补充心脏动力-辅酶Q１０，效果特
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五官科领域专家高血压脑出血饮食？爸爸和爷爷都有高血压，不知平时饮食要注意什么，吃什么食物好些呢？_百度知道
高血压脑出血饮食？爸爸和爷爷都有高血压，不知平时饮食要注意什么，吃什么食物好些呢？
休息好，避劳累避心情紧张、情绪激动，低盐低脂低蛋白高钙高钾饮食（高低都是在正常范围内的高限底限），忌烟酒。
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1、碳水化合物食品： 适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。 应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。 2、蛋白质食品 适宜的食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐） 应忌的食物---脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品（香肠） 3、脂肪类食品 适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱 应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼 4、维生素、矿物质食品 适宜的食品---蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜）水果类（苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜） 海藻类、菌类宜煮熟才吃。 应忌的食物---纤维硬的蔬菜（牛蒡、竹笋、豆类） 刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜） 5、其他食物 适宜的食品---淡香茶、酵母乳饮料 应忌的食物---香辛料（辣椒、咖喱粉）酒类饮料、盐浸食物（成菜类、成鱼子）酱菜类、咖啡 高血压患者还可以喝zhiyuantang-福迈康茶，含高血压患者所缺的钾钙等矿物质，可增加微血管的弹性，降血压，防止血管破裂。
每天吃盐量应严格控制在2-5克，减少酱油的食用量，酱油3-5毫升相当于1克盐。咸(酱)菜、腐乳、咸肉(蛋)、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高，应尽量少吃或不吃。高钾富钾食物在食谱中经常&露面&不仅直接有益于血压的控制，还能避免某些降压药的副作用。豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类，根茎类蔬菜如苋菜、油菜及大葱等，水果如香蕉、枣、桃、橘子等都富含钾。补钙补钙不仅能维持骨头强健有力，软组织同样需要它，适当的钙营养能保持血压稳定，其作用机制与钙能抑制甲状旁腺分泌一种致高血压因子有关。富含钙的食品首推奶制品，如黄豆、葵花子、核桃、花生、鱼虾、红枣、鲜雪里蕻、蒜苗、海带、紫菜等也很重要。补镁缺镁与高血压有明确的相关性，镁缺乏还会出现在长期应用利尿剂的高血压病人，重视镁的补充有助血压的控制。大豆、鱼、绿叶蔬菜、坚果、花生酱及酸奶等富含镁元素。除此之外还需平时养成运动的习惯，均衡的饮食，培养开朗的个性，及足够的睡眠。所以高血压的患者，应过规律的生活。如果条件允许的话，还可以饮用一些营养品或保健品搭配治疗，如 塔萝养生茶，对高血压患者有积极的改善作用。
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