高血压病人的饮食饮食注意

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-01 09:34 标签： 高血压病人的饮食
在长春市，一家鱼庄正在装修外墙，墙上挂满了“鱼”。
作为家中的独生女，父母虽不舍，但依然支持她的决定。
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　　高血压是常见的心血管疾病，血管中的血液供给过量而对血管壁造成压力就导致高血压。高血压会引起动脉硬化以及细胞组织退化，最终导致冠心病、肾衰竭和中风的发生。高血压的治疗除了遵循常规医疗方法外，心理和饮食方面对其也有十分重要的影响。
　　今天，我们就来了解高血压在饮食方面应该注意什么?
　　1.高血压患者忌吃饱和脂肪酸过多的食物。
　　一般的猪、牛、羊肉、香肠、腊肠、熏肉等，这类食物虽然含蛋白质含量高，但是脂肪含量也高，并且饱和脂肪酸的含量也多，容易造成血液中的血脂过高，诱发冠心病。
　　高血压患者补充蛋白质&应该选择脂肪含量少的蛋白质食品，如鸡蛋、鱼肉、牛奶和豆制&品等。
　　2.高血压忌吃高胆固醇的食物。
　　高胆固醇的食物会增加血管壁厚度，降低血管弹性，对血压造成一定影响。因此，患有高血压的病人尽量避免吃高胆固醇的食物，例如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、猪牛羊脑等&。
　　3.高血压患者忌食盐过量。
　　过量食盐会加重高血压病情，因此，高血压患者必须控制食盐的摄入量，一般每天的摄入量应该控制在4~6g，而盐敏感性高的这一特殊类型患者食盐的摄入量更低些为好。
　　4.高血压患者忌烟酒浓茶。高血压患者切忌饮酒，不要饮用浓茶，可以适当饮用花草茶。
　　5.增加海产品的食用量，可以增加钾的吸收。氯化钾可以使血压成规律性下降。
　　除了饮食方面，高血压患者可以通过茶疗的方法来降低血压。高血压患者虽然不适于饮用浓茶，但是以下几款茶都比较适合高血压患者饮用。
　　1.山楂茶
　　山楂茶，所含的成分可以帮助消化、扩张血管、降低血糖血压。对于高血压的治疗有辅助疗效。
　　2.杜仲茶
　　杜仲茶具有降血压、补肝肾的功效。
　　3.葛根茶
　　葛根茶具有改善脑补血液循环的功效，对高血压引起的头疼、眩晕、耳鸣以及腰酸腿疼等症状有较好的缓解作用。
　　4.枸杞子茶
　　枸杞子茶有降低血压、胆固醇、防止动脉硬化等作用。
　　5.藤茶
　　藤茶含有丰富的黄酮，可通过扩张大、小动脉以及软化血管从而起到降压的作用。不仅如此，藤茶还能使组织细胞强力利用血糖，活化胰脏功能，促进胰岛细胞分泌，从而达到降血糖的作用。
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客服邮箱：高血压正确适宜的护理，如戒烟限酒、合理的饮食习惯、适当锻炼等，不但能提高和巩固降压效果，改善临床症状，控制病情进一步发展，还能预防高血压病，是高血压防治工作中不可缺少的重要环节。
高血压患者在紧张、疲劳、寒冷、突然停服降压药等诱因刺激下小动脉发生强烈痉挛，可导致血压急剧上升，具有一定危险性，掌握日常起居小常识有助于预防血压突然升高。…
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高血压饮食注意事项？？
24岁`男`工作是开车的`这几天胸闷`，检查是高血压，高血压怎么饮食比较好
我有更好的答案
◆血压有昼夜波动规律，其实血压还有季节性变化规律。夏天一般是血压较低的季节，而秋冬季血压则普遍较高。
研究认为,秋季是高血压病发作的第一个高峰期。因为进入秋天，天气逐渐变得凉快起来，加上秋季又是丰收的季节，往往使人胃口大开，而秋季节日多，中秋、国庆佳节连连，人们免不了要聚餐庆贺。稍不注意就会进食过量，造成血压波动。
因此，医学专家提醒高血压者在夏秋交替之际，饮食应注意把降压与养生结合起来，既保持血压的平稳，又起到增进健康、延年益寿的作用。
◆切忌盲目进补。高血压者要结合自身特点以清补为主，选择一些既有丰富营养，又有降压作用的食物，如山药、莲子、银耳、芹菜、燕麦、百合等，有助于增强人的体质。
肉类则适当多吃鱼虾等水产品以及鸡鸭等禽类(白肉)，少吃猪牛羊肉等红...
病情分析：你好，早搏是指异位起搏点发出的过早冲动引起的心脏搏动，为最常见的心律失常。早搏常见于健康人，如果偶尔发生，症状缺如，一般不用服药。指导意见：但其他情况下的早搏，则须请医生作详尽检查，确诊后一般是采用倍他乐克片进行治疗的，这样会比较有效果的，同时应该要注意休息的，不宜劳累，锻炼身体。
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出门在外也不愁冬季高血压更危险 饮食禁忌须知
核心提示：高血压患者冬季更容易引发并发症，因此冬季的养生更加重要，以下为一些基本的冬季养护指南，快来了解一下吧。
　　有研究表明，冬季人体的血压波动明显比夏季大，且气温每下降1℃，收缩压上升1.3毫米汞柱，舒张压上升0.6毫米汞柱。每年冬季，因高血压并发症而进医院急诊室的病人不在少数，因、而去世的情况也时有发生。所以，冬季更应该注意高血压患者的身体保养。
　　一、注意保暖　　高血压患者切忌受到寒冷刺激，出门要注意做好保暖措施，在室内时要注意温湿度是否适宜。　　二、饮食低钠　　钠盐会使血管助力增加，进而使血压升高，所以高血压患者应注意日常生活中要低钠少盐，一般成人每日摄入量为6g，约一瓶盖大小。　　三、补充钾元素　　钾和钠有拮抗作用，吸收的钾越多，钠的吸收量就越少。钾的作用是维持细胞的酸碱平衡，扩张血管。钾主要来自于食物，富含钾的饮食可以平均降压3%~10%。、、、黄豆等都是富含钾元素的食物，高血压患者不妨多吃。　　四、多吃鱼类
　　鱼类含有不饱和脂肪酸，含量也较低，可以降低血脂水平，达到预防心的作用。　　五、喝少量茶水　　茶有利尿作用，茶叶中的茶多酚可以促进C的吸收，对保护血管，降低体内钠含量有一定作用。但茶有一定的兴奋作用，所以不宜多喝或喝浓茶。
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
1.用于心肌炎、心肌病及冠心病的...[]
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