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&&&&森田疗法的精髓是:顺其自然,为所当为,目的本位,纯洁的心,这些理论是很抽象的、很难理解的,必须身体力行体验它才能真正领悟。&&&&行动可以改变性格。在生活中实践森田疗法,真正做到“顺其自然,为所当为”,会使你从容淡定,笑对人生的起起伏伏。
&&&&《战胜自己:顺其自然的森田疗法(第2版)》:森田疗法的精髓是:顺其自然,为所当为,目的本位,纯洁的心,这些理论是很抽象的、很难理解的,必须身体力行体验它才能真正领悟。&&&&行动可以改变性格。在生活中实践森田疗法,真正做到“顺其自然,为所当为”,会使你从容淡定,笑对人生的起起伏伏。
上篇 顺其自然的森田疗法　第1章 初次邂逅森田疗法　第2章 冈本常男与森田疗法　　冈本常男的神经症体验　　冈本常男论森田疗法与人生哲学　第3章 森田正马与森田疗法　　森田疗法的创立　　附:森田正马年谱　　　　森田疗法的基本理论　　森田疗法的特点及治疗原则　　森田疗法的实施　第4章 森田疗法的继承与发展　　高良武久与森田疗法　　大原健士郎与森田疗法　　附:新森田疗法用语　　田代信维与森田疗法　第5章 森田神经质的诊断标准　第6章 森田理论学习的要点　第7章 森田疗法的学习体会　第8章 森田疗法在中国的发展　　冈本常男与中国的森田疗法　　传统森田疗法在中国的实施情况　　森田疗法适应证的扩大及技术的修正　　森田疗法在中国的发展现状　　森田疗法网站论谈　　附:中国已经公开出版的森田疗法书籍　　教育模式的森田疗法　　施旺红网络论森田疗法下篇 战胜自己　第9章 关于人生自然的思索　　人生的目的　　关于死亡　　论金钱与幸福　　情商　　现代人的烦恼　第10章 人生的误区　　人性的弱点　　人格障碍　　适应性障碍　　附:心理压力自测　　社交恐怖症　　考试焦虑　　抑郁症　　论自杀　第11章 战胜自己　　挫折与心理应对　　人际交往的效用与技巧　　学会自我心理调节　　超越自我
&&&&本书分为上、下两篇。上篇概述了森田正马如何创立森田疗法,森田疗法的基本理论,冈本常男、高良武久、大原健士郎、田代信维等人对森田理论的发晨,森田疗法在中国的发展,森田神经质的诊断标准以及如何学习森田疗法等内容;下篇是作者对森田疗法的感悟,对人生自然的思索、对人生某些误区的探讨,以及如何运用森田理论应对挂折,学会心理调节和人际交往,战胜自己等。&&&&本书语言朴实清新,深入浅出,适合心理学工作者、身心科医师和对森田疗法感兴趣的读者参考阅读。
&&&&第1章 初次邂逅森田疗法&&&&　 非常庆幸,这一生能够邂逅森田疗法。那是1992年5月,以日本心理健康纪念财团理事长冈本常男先生和第二任森田疗法学会理事长大原健士郎教授为首的日本代表团来我校访问,并分别做了题为“我的神经症体验”和“森田疗法在今日的意义”的学术报告。这是我初次邂逅森田疗法。当时的感受是森田疗法是一种神奇的疗法,居然能对神经症有非常好的疗效。但感受更深的是,冈本常男先生的确是个慈善家,他一次就捐款40亿日元,向全世界推广森田疗法。这说明他对森田疗法是发自内心地感激,也让我对森田疗法充满了好奇心。由于当时不懂日语,只是听别人的翻译,虽知道了森田疗法的精髓是“顺其自然,为所当为”,但对其真正的内涵却是一知半解,对如何用它来治疗病人更是一无所知。&&&&1997年2月,我因感冒后严重心律失常,被诊断为心肌炎而住院治疗,因为当时症状严重,很是烦恼。……
因为睡眠不好我常常感到心急,越急就越睡不着,越睡不着就越急。有时半夜睁开眼看看,呦!十二点了,闭上眼睛好一会儿想想可能夜里两点了吧。也许到快天亮的时候才迷迷糊糊睡着了。即使早早睡着了也感到睡的不踏实、不深沉,梦多,早晨醒来疲劳、累,脑子不轻松,感到头重重的。我妈的睡眠也不好,几十年都是那样,据她说睡眠不好是因为小时候她整天背着玩的小弟病死了,由此造成创伤落下失眠症。因为睡眠不好她常不愉快、生气。为此她常年服用“舒乐安定片”,我妈也劝我吃。我一向对吃药不感兴趣,因从小听医生说吃药减轻身体的抵抗力,能不吃就不吃。但是睡不着觉是很难受的,按我妈的要求安定片还是要吃。当我把药抓在手里还没吃时,就感到发困要睡了。我睡眠不好不知是天生的还是后来的环境造成的。在家里我奶奶、姐姐、妹妹睡眠都不像我,奶奶说我姐睡觉最踏实,躺下很快就能睡着,打雷下雨都不碍事。姐姐参军后曾到海边训练,她说夜里周边惊涛拍岸,同样睡得很香。但在1979年她参加越战,十三天没怎么睡觉,因怕越军偷袭。过度的兴奋使她失去了正常的抑制,兴奋抑制失调,睡眠从此就不好了,多少年过去还是对夜间的声音很敏感。有一次回家探亲,深夜风吹树叶的响声都会使她睁开眼睛。参加越战后她的睡眠一直没有恢复到战前状态,直到她38岁病故。我的睡眠不好可能与后天环境有关系,从小被树立成先进模范,压力大、思想负担重,失去了自然流露天性和玩耍的机会,这对自身的睡眠肯定有负面影响。
&&&&施旺红,1966年生,医学博士,第四军医大学心理学教研室教授,临床心理学专业硕士研究生导师,日本九州大学访问教授,东京慈惠会医科大学高级访问学者。著有《战胜自己――顺其自然的森田疗法》、《轻松告别抑郁症――森田养生法》、《社交恐怖症的森田疗法》等专著。 主要研究方向:森田疗法,社交恐怖症、抑郁症及强迫症的心理治疗。
很不错的一本书!
00:09值得去买,绝对物超所值的一本好书!
09:06正在阅读中,读完再来评价。印象还可以,把森田疗法介绍的比较透彻。
针对神经症初期的很适用
蓝影雨贝 为此商品评分:
这本书我看了2遍,书的内容本来主要是针对初期神经症的人比较适用,如果不是真心想去改变自己的症状和心态而用心去读,粗看是不那么容易看明白它的深层用意的,我觉得此书的实用性是不错的。即使没有神经症的朋友也可以看看书后面半部分,不错的。有些朋友说书内容都是这边那边抄的,自己看过的人会知道森田以及为森田心理书做贡献的那些专家,本来就是将最有用的不同的神经质症心理治疗方法集成现在的更有效的顺其自然的森田疗法。个人觉得为写书做贡献的人还是要尊重的。 0/0 人认为此评论有用 基本都是摘抄的,骗钱的。。
张同发 为此商品评分:
真的是所谓的畅销书基本都是炒作出来的。国人的很多书都是书摘,抄的人家的。 0/0 人认为此评论有用 还买看完,没怎么看得懂,不是太实用吧!
王成 为此商品评分:
还买看完,没怎么看得懂,不是太实用吧! 0/0 人认为此评论有用 ddddddddddddddddd
ms10 为此商品评分:
ddddddddddddddddddddd 0/2 人认为此评论有用 学术性太强
sanluu33 为此商品评分:
感觉这书写得像课本,像是在读课本。
0/0 人认为此评论有用 书不错???
孙悦 为此商品评分:
今天刚刚拿到手,大致翻了一下,感觉不错,希望从中能得到一些人生的启示??? 0/0 人认为此评论有用 很不错的书
aj 为此商品评分:
现代人心理问题多,应该多读读啊 0/0 人认为此评论有用 有点用
jypmayday 为此商品评分:
偏理论,实践起来没那么简单。 0/0 人认为此评论有用
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