骨质增生吃什么好？_疾病症状百科_壹药网你现在所在位置：>>>骨质增生吃什么好？关键词：,1、骨质增生食疗方：1)莲栗糯米糕：【材料】糯米粉500克，莲子60克，栗子(鲜)60克，核桃60克，糖桂花15克，白砂糖50克。【做法】1、将胡桃肉、莲子、栗子仁煮熟去皮，压烂成泥为糕粉。2、糯米粉加沸水调和均匀，将糕粉、糯米细粉与白糖拌匀。3、撒入桂花米，放入碗内，上笼蒸1～2小时至熟透，取出。2)羊肉胡萝卜汤：【材料】羊肉(瘦)280克，草果3克，豌豆50克，香菜10克，山药100克，胡萝卜150克，葱白10克，姜4克，黄酒10克，胡椒1克， 盐4克，醋15克。【做法】1、将精羊肉洗净，去筋膜，切成小块。2、豌豆洗净，胡萝卜切除根，叶及尾尖，洗净，切成细丝;山药去皮刮净，切成小薄片。香菜摘去根和老叶，洗净;生姜洗净切片;葱洗净，切段;草果仁装入小纱布袋口内扎口。3、将羊肉块用沸水焯一下，以去血水和异味，放入锅内。4. 锅内加胡萝卜丝、山药片、葱白、姜片、黄酒、草果仁布袋、胡椒粉，适量清水，用旺火煮沸，撇去浮沫。5、转用小火炖至羊肉酥烂，捞去葱、姜、草果仁布袋，加入豌豆煮沸。6、再加盐、香菜、醋，调味即可食用。3)鲮鱼粉葛猪骨汤：【材料】鲮鱼640克，葛根960克，猪脊骨480克，蜜枣20克，陈皮5克，花生油100克，盐5克。【做法】1、鱼洗净，粉葛去皮洗净切块，猪骨洗好。蜜枣去核冲洗，陈皮浸软刮净。2、煲开水，放入粉葛、猪骨、红枣和陈皮。另用油盐将鱼煎黄，煮约1小时后放入煲中，再煮1小时便成。4) 杜仲30克，淫羊藿10克，威灵仙25克、牛膝20g。分别研粉，后混合拌匀，再取猪腰子(猪肾脏或羊腰子) 8--12个，破开，洗去血液，再放入药粉;摊匀后合紧，共放人碗内，加水少许，用锅装置火上久蒸。吃其猪腰子，饮其汤，每二日吃1剂，每日二次，早晚空腹，可连用2-4周(孕妇忌用)。2、骨质增生患者吃什么食物对身体好：1)多进食高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右，即每日成分钙不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。2)要增加多种维生素的摄入，如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。3)应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物，常食坚果，注意营养的补充。3、骨质增生患者吃什么对身体不好：1)蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。2)勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。3）忌食辛辣刺激的食物，禁烟酒。推荐用药：补钙补锌￥6.00400-007-0958( 9:00-21:00免长途费 )推荐用药：利水渗湿药￥0.00400-007-0958( 9:00-21:00免长途费 )最新文章 壹药网健康百科专区为您提供春夏秋冬饮食、保健养生、男女老少疾病症状等实用健康小常识。 【】相关阅读热门文章12345678910论坛热帖12345678910热门问答12345678910用药推荐热门用药热点专区我要提问万名医生在线解答请详细描述您的疑问，有助医生快速帮您解答！声明：在壹药网百科平台中所有关于疾病的建议都不能代替执业医师的面对面诊断。医生及网友言论仅代表其个人观点，请谨慎参阅，本站不承担相关法律责任。山西省中医药研究院附属医院省市医保定点单位 新农合定点单位国家重点专病专科医院 山西省二级甲等专科医院
1 受累多为负重关节或是活动频繁的关节
2 关节疼痛，常发于晨间
3 活动后疼痛减轻
4 关节僵硬，常发于早晨或是长时间保持一定体位后
5 关节晨僵时间较短一般在15-30分钟
6 关节肿胀，压痛，活动时有摩擦感或“咔咔”声
副主任医师
1 腰背部僵硬,或疼痛史3个月以上
2 腰椎各方向活动受限
3 胸廓不张
副主任医师
1 急性发作，多发于夜间或凌晨
2 多发于第一跖趾关节，且局部红肿热痛难忍
3 疼痛剧烈
4 关节肿胀畸形或有结石形成
副主任医师
副主任医师
硬皮病的典型症状
得病者皮肤会变得像木板一样坚硬
关节也会僵硬得动弹不得,故称之
副主任医师
干燥综合症
是一种以侵犯外分泌腺,尤其是唾
液腺及泪腺为主的慢性、系统性
自身免疫性疾病
副主任医师
系统性红斑狼疮
是一种自身免疫性炎症性结缔组
织病,基本病理变化是结缔组织
的纤维蛋白样变性、粘液性水肿
和坏死性血管炎
副主任医师
腰椎间盘突出
腰椎间盘突出基本因素是椎间
盘退变，与脊柱结构因素，生
理因素，种族和遗传因素，职
业因素，外伤因素等有关
副主任医师
副主任医师
副主任医师
副主任医师
颈椎骨质增生如何饮食最好？
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【文章导读】颈椎又称颈椎综合征。是一种以退行性病理改变为基础的疾患。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如椎节失稳、松动。这种疾病的病发将严重影响患者的正常生理生活，给很多老年人带去了很多痛苦，所以备受关注。除了治疗，颈椎骨质增生的日常保健也是有效缓解疾病痛苦的最有效错。
颈椎骨质增生如何饮食最好？
一、莲栗糯米糕
【材料】糯米粉500克，莲子60克,栗子(鲜)60克,核桃60克,糖桂花15克，白砂糖50克。
【做法】1、将胡桃肉、莲子、栗子仁煮熟去皮，压烂成泥为糕粉。2、糯米粉加沸水调和均匀，将糕粉、糯米细粉与白糖拌匀。3、撒入桂花米，放入碗内，上笼蒸1～2小时至熟透，取出。
二、羊肉胡萝卜汤
【材料】羊肉(瘦)280克，草果3克，豌豆50克,香菜10克,山yao100克,胡萝卜150克，葱白10克,姜4克,黄酒10克,胡椒1克, 盐4克,醋15克。
【做法】1、将精羊肉洗净，去筋膜，切成小块。2、豌豆洗净，胡萝卜切除根，叶及尾尖，洗净，切成细丝;山yao去皮刮净，切成小薄片。香菜摘去根和老叶，洗净；生姜洗净切片；葱洗净，切段；草果仁装入小纱布袋口内扎口。3、将羊肉块用沸水焯一下，以去血水和异味，放入锅内。4. 锅内加胡萝卜丝、山yao片、葱白、姜片、黄酒、草果仁布袋、胡椒粉，适量清水，用旺火煮沸，撇去浮沫。5、转用小火炖至羊肉酥烂，捞去葱、姜、草果仁布袋，加入豌豆煮沸。6、再加盐、香菜、醋，调味即可食用。
三、鲮鱼粉葛猪骨汤
【材料】鲮鱼640克,葛根960克,猪脊骨480克，蜜枣20克,陈皮5克，花生油100克,盐5克。
【做法】1、鱼洗净，粉葛去皮洗净切块，猪骨洗好。蜜枣去核冲洗，陈皮浸软刮净。2、煲开水，放入粉葛、猪骨、红枣和陈皮。另用油盐将鱼煎黄，煮约1小时后放入煲中，再煮1小时便成。
颈椎骨质增生的饮食调理，您了解清楚了吗？上述方法如果你还有疑问，可以点击在线咨询与专家一对一咨询。
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太原侯丽萍风湿骨病中医医院（原太原市类风湿病医院）院长...糯米粉可以做什么
来源：.cn&&发布时间：日&&作者：糯米粉可以做什么
　　糯米滋的做法详细介绍 菜系及功效：精品主食
　　糯米滋的制作材料：主料：糯米粉 150g ,玉米粉 20g
　　调料：糖 20g ,水 200ml, 油 一大勺,馅料：豆沙
　　教您糯米滋怎么做，如何做糯米滋才好吃
　　1.所有材料加到一起，搅匀，成糊状。玉米粉的多少影响糯米团的软硬，少则粘，多则韧，可按个人口味适当添加。
　　2.将搅匀的材料放到有盖子的微波炉容器中，以微波炉最大瓦数加热4分钟。
　　3.出来后就是这个样子，将熟了的面团稍微搅拌一下(大约相当于和面了)，用烤箱纸或者用保鲜膜裹好，放凉。注意，烤箱纸和保鲜膜都要事先抹点水，以防粘粘。
　　4.待面团凉至不烫手的时候就可以开始包了。包的时候手心里要蘸水，同样是为了防粘。
　　5.团好后，裹上椰蓉，芝麻，黄豆面，等等。芝麻要事先炒过。
　　还有一个升级版本，是调面糊的时候用甜菜汁，菠菜汁，或者抹茶汁之类替代水，这样可以做出各色团子。
　　至于馅料，发挥想像吧。
　　脆皮糯米球的做法详细介绍 菜系及功效：甜品/点心
　　口味：咸甜味 工艺：炸 脆皮糯米球的制作材料：主料：春卷400克
　　辅料：糯米200克,小麦面粉100克,腊肉(烟肉)300克
　　调料：味精2克,盐8克,胡椒粉2克,白砂糖2克 教您脆皮糯米球怎么做，如何做脆皮糯米球才好吃1. 将糯米蒸熟后放在盆内;
　　2. 腊肉切颗粒状;
　　3. 糯米加入腊肉、味精、盐、胡椒粉、白糖和匀拌成咸鲜味;
　　4. 然后用春卷皮包入糯米饭，做成球形生胚，且顶部带花边，放入油锅内炸制即成。
　　脆皮糯米球的制作要诀：1. 糯米球制作好后，因外层是面浆皮带有一定的脆性，故糯米半成品不能在外面停放时间过长，否则表皮会干裂，炸制时馅料露出来，影响成品质量;
　　2. 糯米球应及时炸制，若不及时炸就把糯米球胚放入冰箱或者冰柜冻起来，到炸时再取出，这样表皮就不容易出现干裂现象;
　　3. 本品有油炸过程，需备色拉油约1000克。
　　小帖士-健康提示：
　　成品含碳水化合物、蛋白质、脂肪，主要供给人体所需热量。
　　红豆糯米饼的做法详细介绍 菜系及功效：甜品/点心
　　口味：甜味 工艺：煎 红豆糯米饼的制作材料：主料：糯米粉200克,糯米200克,红豆沙300克 教您红豆糯米饼怎么做，如何做红豆糯米饼才好吃1. 糯米粉+糯米+水，搅和;
　　2. 如果稀了，请加糯米粉，如果太干，请加水;
　　3. 放入电饭锅，隔水蒸熟;
　　4. 或直接放蒸锅里蒸;
　　5. 蒸熟后，拿出，晾凉一下;
　　6. 用勺子挖出一团糯米团，用手指在中间戳一个洞;
　　7. 放入豆沙一小团，揉成糯米豆沙球;
　　8. 电饭锅放油(多放油防粘锅)，插电加热;
　　9. 油热后，放入糯米团，两面煎黄，取出。
　　红薯糯米饼的做法详细介绍 菜系及功效：甜品/点心
　　口味：甜味 工艺：煎 红薯糯米饼的制作材料：主料：甘薯200克,糯米粉200克
　　辅料：枣(干)150克,茼蒿100克 教您红薯糯米饼怎么做，如何做红薯糯米饼才好吃1. 将枣洗净去核，切丝;
　　2. 茼蒿洗净取小叶备用;
　　3. 红薯洗净去皮，切小块，上锅蒸熟，取出捣成泥;
　　4. 薯泥放入适量糯米粉，搅拌均匀和成面团;
　　5. 将和好的面团分成若干个小面团，取一个面团做成小饼状;
　　6. 然后放入适量豆沙馅，包起成一个红薯糯米球;
　　7. 然后将它按扁，做成饼状;
　　8. 将事先准备好的红枣丝和蔬菜叶镶到小饼上作为装饰;
　　9. 依次做好所有的小饼，下锅煎至两面金黄即可。
　　小帖士-食物相克：
　　甘薯：红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。
　　红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。
　　糯米麻团的做法详细介绍 菜系及功效：甜品/点心 健脾开胃食谱
　　口味：原本味 工艺：清炸 糯米麻团的制作材料：主料：糯米粉500克
　　辅料：小麦面粉100克,芝麻50克
　　调料：白砂糖180克,花生油120克 糯米麻团的特色：此麻团色泽金黄，香甜脆糯。 教您糯米麻团怎么做，如何做糯米麻团才好吃
　　1.将面粉放入盆内，倒入沸水烫好，糯米粉放入另一盆内，倒入沸水烫好。
　　2.将两种面团掺在一起，揉匀揉透，搓成长条，分成大小均匀的面剂，按扁，包入糖，收口捏紧，搓圆，粘上芝麻，做成麻团生坯。
　　3.炒锅内倒入花生油，烧至六成热时放入生坯，炸至浮起，待外壳发硬，捞出沥油，此时将油锅离火，待油温降至四成热时，放入麻团，浸炸约15分钟，炸至金黄，壳脆时，捞出沥油，即可食用。
　　糯米麻团的制作要诀：调料中的花生油作炸麻团生坯用，应准备应比实际用量多一些。 小帖士-食物相克：
　　花生仁(炸)：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。
　　香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。
　　莲栗糯米糕的做法详细介绍 菜系及功效：精品主食 脾调养食谱 肾调养食谱 补阳食谱 骨质增生食谱
　　口味：甜味 工艺：蒸 莲栗糯米糕的制作材料：主料：糯米粉500克
　　辅料：莲子60克,栗子(鲜)60克,核桃60克,糖桂花15克
　　调料：白砂糖50克 教您莲栗糯米糕怎么做，如何做莲栗糯米糕才好吃
　　1. 将胡桃肉、莲子、栗子仁煮熟去皮，压烂成泥为糕粉;
　　2. 糯米粉加沸水调和均匀;
　　3. 将糕粉、糯米细粉与白糖拌匀;
　　4. 撒入桂花米，放入碗内，上笼蒸1～2小时至熟透，取出。
　　小帖士-健康提示：
　　本品具有益肾健脾、补虚强骨之功效，适于脾胃阳虚证型骨质增生症患者食用。
　　小帖士-食物相克：
　　核桃：核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。
　　核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载：&饮酒食核桃令人咯血&。可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病。 花生糯米糕的做法详细介绍 菜系及功效：精品主食 甜品/点心 补气食谱 健脾开胃食谱
　　口味：甜味 工艺：粉蒸 花生糯米糕的制作材料：主料：糯米粉350克,籼米粉(排米粉)50克,糙米30克
　　调料：浓缩橘汁100克,白砂糖200克,葱油300克,花生酱50克,八宝菜1克
　　教您花生糯米糕怎么做，如何做花生糯米糕才好吃
　　1.糯米粉、粘米粉和澄面同筛入大碗中，水，砂糖和椰浆同煮，略冻后冲入粉内拌匀，用布盖着10分钟。
　　2.手沾油，将拌好的料搓成软滑粉团，分成如荔枝般大的小粒，搓圆，捏成窝形，包入适量馅料(花生酱、白砂糖10克)，搓成圆球，放入已涂油的碟内，隔水蒸3分钟，取出，沾上椰蓉即成。
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红蛇果含有果糖，葡萄糖，蔗糖，多种维生素，胡罗卜素，……
吃地瓜的好处多着呢：因为地瓜含有大量的糖、蛋白质、各……&&&&&&&&&&&& & 正文
中医验方可治骨质增生 食疗辅助治疗不可少
颈椎的健康几乎是现代人的健康隐患之一。那么你知道那些中医验方可以帮助治疗骨质增生，爱好中医的你，不妨试一下吧。（1）颈椎病方药物组成：鹿角片、鹿角胶各10g，仙灵脾30g，生熟地、肉苁蓉、牛膝、川芎、葛根各10g ，骨碎补、赤白芍、木瓜、杜仲各15g，泽泻20g，茯苓12g。功效：温阳通经，活血祛风，解肌止痛。主治：颈椎病。用法用量：水泛为丸，每服6g，每日3次。（2）何氏颈椎病方药物组成：熟地15～25g，丹参、桑枝、生麦芽、当归尾各10g，鹿衔草10～15g，骨碎补1 5g，肉苁蓉6～10g，生蒲黄20～25g，鸡血藤15～20g，蛇蜕6g。痛重加元胡、制乳香、制没药各10g;高血压减肉苁蓉；患肢胀痛，活动障碍加伸筋草10～15g，田三七2g。颈部软组织及上肢酸痛，增用川芎嗪、当归、丁公藤注射剂各2ml局部注射。功效：补益肝肾，养血通经，祛风止痛。主治：颈椎病。用法用量：水煎服，每日1剂。（3）益气活血散风汤药物组成：黄芪、党参、丹参、川芎、白芍、生地、桃仁、红花、香附、地龙、葛根、穿山甲、地鳖虫、威灵仙各9～12g。血瘀甚者加穿山甲、制乳香、制没药；胃纳不振加山楂、神曲；脉细无力加黄精。功效：益气活血，祛风通络。主治：颈椎病神经根型。用法用量：水煎服，每日1剂。（4）通化调理汤药物组成：丹参、葛根、黄芪、大枣各18g，桂枝6g，赤芍12g，当归12g，白芷9g，羌活12g ，地龙9g，炙甘草6g。功效：益气养血，活血通络。主治：颈椎综合征。用法用量：水煎服，每日1剂。（5）鹿丹汤药物组成：鹿衔草、丹参、熟地、当归、白芍、川芎、苡仁、威灵仙各12g。面色白，腰膝酸冷加杜仲、补骨脂、熟附片、肉桂等；胸闷肋胀，肢体肿胀不适者加木香、元胡、枳壳、乌药等；疼痛固定不移，刺痛，舌有瘀点加桃仁、红花、制乳没等；风湿寒邪留而不去，症见游走疼痛，或痛遇寒加重，或沉重身困等，选加防风、秦艽、桂枝、羌活、独活等。功效：补肾通络，养血荣筋。主治：颈椎病。用法用量：水煎服，每日1剂。（6）桂枝葛根汤组成：桂枝18g，白芍18g，甘草12g，葛根25～40g，生姜6g，大枣6g。用法：水煎服，20天为1疗程。功效：解肌舒筋，调和营卫。主治：颈椎病。加减：局部冷甚加附子；颈项沉困加羌活、独活；手臂麻木加当归、川芎、川牛膝；病程较长者加天麻、全蝎、地龙；肾虚加鹿角霜、山萸肉、仙灵脾。（7）颈病清晕饮组成：天麻、钩藤（后下），蔓荆子、生白芍、首乌、丹参、白菊花、青葙子、生龙骨、玄胡、姜黄、寄生各12g，当归9g，川芎9g，生牡蛎15g，石决明20g，杜仲15g。用法：水煎服。1剂药煎3次，每1次煎时先将生龙骨、生牡蛎、石决明先煎煮沸15分钟，再纳入天麻、蔓荆子、川芎、当归、生白芍、首乌、丹参、青葙子、玄胡、姜黄、杜仲、寄生、煮沸10分钟，再加入钩藤、白菊花，继续煮沸3～5分钟，即可取药液服用，2煎3煎将上药煮沸10～15分钟即可，日服3次。功效：和血、活血、潜阳、镇逆。主治：颈椎病椎动脉型。呕吐加竹茹12g，法半夏12g;烦躁不安加琥珀15g，研末冲服；小便黄赤加车前子12g，茯苓 12g。（8）葛根二藤汤组成：葛根30～60g，鸡血藤30～60g，钩藤10～30g。用法：水煎服，日1剂，15天为1疗程。功效：活血化瘀，宣痹通络，解痉止痛。主治：颈椎病。加减：眩晕呕恶，苔白腻加天麻、白术、清半夏、茯苓各10g，苔黄腻加竹茹、橘红、枳实各10g;枕部头痛加川芎、羌活各10g;颈项痛重加僵蚕10g;巅顶痛加藁本10g;头晕不清加菖蒲、菊花各10g;双侧头痛加川芎、蔓荆各10g，额连目眶痛加白芷10g;久痛或有外伤史酌加全蝎10g，蜈蚣1～2条；背胀痛加羌活、姜黄、白术各10g;胸痛及背加丹参15g，瓜蒌3 0g，薤白10g;手臂麻加桑枝15～30g，伸筋草15～30g;臂痛不举加土鳖虫、地龙各10g;颈椎骨质增生加灵仙20g或炮山甲10～15g;肢冷畏寒背凉选用桂枝、淫羊藿、肉苁蓉、鹿角霜各10g。（9）活血通络汤组成：当归20g，葛根20g，赤芍15g，川芎、桃仁、红花各10g，鸡血藤30g，川牛膝18g，桂枝6g，地龙12g，灵仙12g，全蝎8g。用法：水煎服，日1剂，30天为1疗程。功效：活血通络，除痹止痛。主治：颈椎病。加减：偏肾气虚加杜仲18g，寄生24g，续断15g;偏气血亏虚加党参、熟地各15g，黄芪24g ；偏寒凝气滞加川乌、仙灵脾各10g，干姜8g;偏脾虚夹湿加橘红10g，茯苓15g，白术12g。（10）除痹逐瘀汤组成：葛根30g，当归15g，川芎12g，红花9g，姜黄12g，刘寄奴15g，路路通30g，独活9g，白芷12g，威灵仙12g，桑枝30g，胆星9g，白芥子9g。用法：水煎服，日1剂，服6剂后停药1天，12天为1疗程。功效：祛风散寒除湿，化瘀通络。主治：颈椎病风湿寒痰痹阻型及由此引起的肩臂疼痛、手指麻木。加减：气虚加黄芪30g;热郁经络加双花藤30g;兼有内热，苔黄、口苦，加黄芩、栀子、龙胆草各9～15g;寒象明显，加制川乌、制草乌各9g。食疗辅助治疗不可少中国人向来认为吃是最好治疗疾病的方法之一，对于骨质增生也不例外，不妨试下以下偏方能够很好的辅助治疗骨质增生哦！一、莲栗糯米糕：【材料】糯米粉500克，莲子60克，栗子（鲜）60克，核桃60克，糖桂花15克，白砂糖50克。【做法】1、将胡桃肉、莲子、栗子仁煮熟去皮，压烂成泥为糕粉。2、糯米粉加沸水调和均匀，将糕粉、糯米细粉与白糖拌匀。3、撒入桂花米，放入碗内，上笼蒸1～2小时至熟透，取出。二、羊肉胡萝卜汤：【材料】羊肉（瘦）280克，草果3克，豌豆50克，香菜10克，山药100克，胡萝卜150克，葱白10克，姜4克，黄酒10克，胡椒1克， 盐4克，醋15克。【做法】1、将精羊肉洗净，去筋膜，切成小块。2、豌豆洗净，胡萝卜切除根，叶及尾尖，洗净，切成细丝；山药去皮刮净，切成小薄片。香菜摘去根和老叶，洗净；生姜洗净切片；葱洗净，切段；草果仁装入小纱布袋口内扎口。3、将羊肉块用沸水焯一下，以去血水和异味，放入锅内。4。 锅内加胡萝卜丝、山药片、葱白、姜片、黄酒、草果仁布袋、胡椒粉，适量清水，用旺火煮沸，撇去浮沫。5、转用小火炖至羊肉酥烂，捞去葱、姜、草果仁布袋，加入豌豆煮沸。6、再加盐、香菜、醋，调味即可食用。三、鲮鱼粉葛猪骨汤：【材料】鲮鱼640克，葛根960克，猪脊骨480克，蜜枣20克，陈皮5克，花生油100克，盐5克。【做法】1、鱼洗净，粉葛去皮洗净切块，猪骨洗好。蜜枣去核冲洗，陈皮浸软刮净。2、煲开水，放入粉葛、猪骨、红枣和陈皮。另用油盐将鱼煎黄，煮约1小时后放入煲中，再煮1小时便成。四、 杜仲30克，淫羊藿10克，威灵仙25克、牛膝20g。分别研粉，后混合拌匀，再取猪腰子（猪肾脏或羊腰子） 8--12个，破开，洗去血液，再放入药粉；摊匀后合紧，共放人碗内，加水少许，用锅装置火上久蒸。吃其猪腰子，饮其汤，每二日吃1剂，每日二次，早晚空腹，可连用2-4周（孕妇忌用）。骨质增生患者吃什么对身体好？1、多进食高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右，即每日成分钙不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。2、要增加多种维生素的摄入，如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。3、应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物，常食坚果，注意营养的补充。
（责任编辑：吴洁媚 ）
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请问骨质增生的食疗方法，吃什么最好
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骨质增生的食疗方法：一、莲栗糯米糕：【材料】糯米粉500克，莲子60克，栗子（鲜）60克，核桃60克，糖桂花15克，白砂糖50克。【做法】1、将胡桃肉、莲子、栗子仁煮熟去皮，压烂成泥为糕粉。2、糯米粉加沸水调和均匀，将糕粉、糯米细粉与白糖拌匀。3、撒入桂花米，放入碗内，上笼蒸1～2小时至熟透，取出。二、鲮鱼粉葛猪骨汤：【材料】鲮鱼640克，葛根960克，猪脊骨480克，蜜枣20克，陈皮5克，花生油100克，盐5克。【做法】1、鱼洗净，粉葛去皮洗净切块，猪骨洗好。蜜枣去核冲洗，陈皮浸软刮净。2、煲开水，放入粉葛、猪骨、红枣和陈皮。另用油盐将鱼煎黄，煮约1小时后放入煲中，再煮1小时便成。三、羊肉胡萝卜汤：【材料】羊肉（瘦）280克，草果3克，豌豆50克，香菜10克，山药100克，胡萝卜150克，葱白10克，姜4克，黄酒10克，胡椒1克， 盐4克，醋15克。【做法】1、将精羊肉洗净，去筋膜，切成小块。2、豌豆洗净，胡萝卜切除根，叶及尾尖，洗净，切成细丝;山药去皮刮净，切成小薄片。香菜摘去根和老叶，洗净;生姜洗净切片;葱洗净，切段;草果仁装入小纱布袋口内扎口。3、将羊肉块用沸水焯一下，以去血水和异味，放入锅内。4. 锅内加胡萝卜丝、山药片、葱白、姜片、黄酒、草果仁布袋、胡椒粉，适量清水，用旺火煮沸，撇去浮沫。5、转用小火炖至羊肉酥烂，捞去葱、姜、草果仁布袋，加入豌豆煮沸。6、再加盐、香菜、醋，调味即可食用。骨质增生的食疗方法可以保健的作用，对身体的恢复很有好处，当然，患者也可以直接使用*骨质骨*方世医*贴*进行调养!祝老人早日康复！
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可以适当的补钙，可以食用大豆、牛奶、青菜、鸡蛋、牛肉等等补钙。如果经常性疼痛不适的话，可以利用激光针刀松解术做治疗。
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