怎样把身体调成碱性？治疗尿酸高、痛风秘方大全！_南平微新闻-爱微帮
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怎样把身体调成碱性？治疗尿酸高、痛风秘方大全！　　所有的疾病都是从酸性体液开始!　　造成人体酸化的原因主要有五种:　　1、饮食结构不合理是关键　　科学的饮食习惯是：酸碱食物比例为1：3，但现代人饮食中的主食往往是精米白面、鸡鸭肉蛋，而这些都是酸性食物，含磷、硫、氯等元素较多;在人体的新陈代谢过程中会变成阴离子酸根，使人体慢慢变酸。经分析，现在的饮食习惯其酸碱比例却正好相反，而我们的日常习惯却是3：1。长期摄入过多的酸性食物是导致人体酸性化的原因之一。　　2、 运动不足　　在阳光下多做运动多出汗，可以帮助排除体内多余的酸性物质。但由于生活水平的提高，人们追求生活享受，以车代步现象愈来愈多，运动量大大减少，长久便会导致酸性毒素长期滞留在体内，导致体内的酸性化。　　3、 过重的心理负担　　有关科研机构曾做过这样的实验：把两只小白鼠放在两个笼子里，一只小白鼠用黑布将其眼睛蒙上，然后用一根小棍子骚扰它。一个月后发现，蒙上眼睛的小白鼠体液完全酸性化，第二个月发现小白鼠的身上出现了癌细胞。而另一个笼子里的小白鼠却安然无恙，可见在高度紧张、高度压力的情况下，生物体会出现严重的酸性化。　　4、 不良嗜好　　烟、酒等都是典型的酸性物质，毫无节制的抽烟饮酒等，极易导致人体的酸性化。　　5、 生活不规律　　彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸性化。　　6、 环境的严重污染　　环境污染危害身体健康：酸性体质会使细胞的新陈代谢减弱，身体的抵抗力降低，引发各种疾病，使皮肤变粗糙、多皱纹、色素沉淀，甚至脸色变得青黑。酸性体质使酸性物质在血管和肝脏堆积，容易形成脂肪肝和高血脂，引发其它心脑血管疾病。酸性体质有利于氧自由基增加，不利于钙的吸收。若体液呈碱性，成为碱性体质，也会使人因摄入重金属过多而影响身体健康!　　第二:如何判断你是不是酸性体质?　　如果长期体力不支、容易疲劳、形容憔悴或有其他亚健康特征，无疑说明你的体液在酸化。与碱性体质者相比，酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛，到医院检查又查不出什么毛病,如不注意改变，就会继续发展成疾病。　　第一种办法：看特征　　1、身体出现肥胖、困乏、疲倦及精神不振。　　2、酸性体质容易引起溃疡、便秘等，当人体内的酸素升高引起质变，疾病也就产生了。　　3、胃酸过多，就会引起胃痛、胃酸水，甚至发展到胃溃疡，肠胃功能失调。　　4、体液中的酸性较高，会产生一种酸性物质，这种物质在身体内游动，会在关节部位形成一种结晶，这种结晶直接导致关节痛风类疾病。　　5、酸性体质会影响孩子的智力，英国牛津大学曾经对42位儿童做过跟踪调查，结果发现孩子的智商与大脑皮层的酸碱度有很大的关系。大脑皮层的碱性越强，智商越高，反之，则智商越低。　　6、早晨起床精神不振，夜里睡眠不好;　　7、食欲不振，身体乏力;　　8、身体肥胖;　　9、情绪不稳，易发怒;　　10、免疫力低，易生病;　　11、腰酸背痛，头疼耳鸣;　　12、手脚发凉，四肢麻木;　　13、有高血压、高血脂、脂肪肝、糖尿病、痛风、肾病、尿频尿急等病状;　　14、心脏功能差，动脉硬化;　　15、哮喘，神经衰弱，记忆力下降;　　16、易得皮肤病，牙龈出血，伤口易化脓;　　17、正常人的血液是鲜红色的，酸性体质的人的血液是紫褐色的。　　第二种办法：用PH试纸检测　　最简单的是连续三天清晨空腹检测唾液，如PH平均值小于7.0即为酸性体质。　　人体的酸碱度是以0—14的数字来表示的。　　数字越小，越代表酸字加强。7是中性的，大于7是碱性的，数字越大表示碱性越大。人体组织的正常PH值应是在7—7.4。血液的正常PH值是在7.35—7.45。pH值在7.35～7.45之间的，是碱性体质，pH值在7.35以下的，是酸性体质。小于7.0，表明病情极为严重。当pH值在7.35～7.4之间的弱碱性时，人就能保持健康。　　母体内的羊水和婴儿的体液大都是碱性的,为什么时间一长导致成酸性体质的特征　　人血液的PH值在7.35-7.45之间，为碱性体质者，但这部分人只占总人群的10%左右，更多人的体液的PH值在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质者。体液的PH值低于中性7时，就会产生重大疾病，下降到6.9时，就会变成植物人，如果只有6.7-6.8时，人就会死亡。　　人体液体什么时候处于最佳健康状态，科学家已经研究出了人体细胞处于最佳运作状态时的体液平均酸碱度应该是7.4，属于弱碱。人体的体液PH值每下降0.1个单位，胰岛细胞的活性将下降30%，容易引发糖尿病。癌细胞周围的PH值为6.85——6.95之间，偏酸性。酸性体质利于癌细胞的生存和转移。　　第三种办法：国际上的常规检测方法。　　主要从静脉血、尿液、体内碱贮备和二氧化碳结合率等四个方面进行测。　　酸碱体质自我小测试:　　在下列小问题中与你情况相符的问题有多少个?　　皮肤没有弹性、暗淡无光泽。　　脸上容易长痘或粉刺。　　容易疲劳，嗜睡，稍做运动就觉得累。　　情绪不稳定，容易发怒。　　牙龈经常出血，外伤口愈合慢、容易淤青。　　感冒频繁;胃肠、肝、肾功能不好。　　常出现便秘现象。　　爱吃甜食，口中常有异味。　　汗脚，四肢容易冰冷。　　夏天容易被蚊虫叮咬。　　以上10种，如有5种以上与你自身情况相符，那么就可以判定你的体质属于酸性，5种以下则为碱性。　　如何变成弱碱性体质呢?　　我们人类的生命运动是要在一弱碱性的环境中进行的，不因任何理由改变，太酸太碱都不行。就人体整体来看，酸性就意味着热和快，碱性就意味着冷和慢。糖尿病的病人，他们的胰脏特别地辛苦，因为他们的体液是酸性的，好象是一个酸性的大电池，胰脏每时每刻别选着比正常人更多的胰岛素，但是还是不够用，血糖还是高，然后他们就开始服药，药是干什么的，是让胰岛细胞制造更多的胰岛素，而且还有很多的副作用，结果胰岛素细胞终有那么一天累死了，岂不知，人体PH值下降0.1，胰岛素的功能就下降30%，这就是为什么生产这么多的胰岛素，血糖还是高呢?酸性体液，使胰岛素的电子能量转换发生的小，有效率不高，不能解决体液酸性的。怎么能给糖尿病患者一个控制疾病和康复的机会呢?　　食物酸碱一览表：　　强酸性食品：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、西点、乌鱼子、柴鱼等。　　中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、、鲔鱼、奶油、马肉等、谷类、豆类、nuts(果仁)。　　弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱、油炸豆腐、海苔、文蛤、泥鳅、肉类、鱼、软饮料等。　　强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、黄瓜、胡萝卜、天然绿藻类、麦记、绿叶蔬菜、西兰花、海带芽等。尤其是天然绿藻富含叶绿素，是不错的碱性健康食品。　　中碱性食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、萝卜干、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等、水果，蔬菜，beries奶品(纯的)　　弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯、萝卜、洋葱等　　“青梅精可以说是碱性食物之王，多吃青梅精能很好地纠正酸性体质。”平时感到劳累、疲乏、浑身酸痛的时候，不妨吃些点乌山农家青梅精。此外，人们常说喝茶能解乏，除了茶叶中的兴奋成分外，茶碱“中和”体内的酸性物质，也起到缓解疲乏的作用。“大量运动过后，体内脂肪动员产生乳酸，让我们肌肉酸痛，这时吃个苹果，吃饭时以蔬菜为主，肯定能缓解一下。”　　苹果被称为最佳的碱性食物，它可以改善酸性体质以维持人体的酸碱平衡，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，从而增强体力和抗病能力。　　蔬菜尤其是绿叶蔬菜都属于碱性食物。非常适合用它们来中和体内大量的酸性食物如肉类、淀粉类，帮助食物及时消化和排泄。　　笼统来说：　　碱性食物主要分为：一、蔬菜、水果类;二、海藻类;三、坚果类;四、发过芽的谷类、豆类。　　要避减酸性的食物：一、淀粉类;二、动物性食物;三、甜食;四、精制加工食品(如白面包等);五、油炸食物或奶油类;六、豆类(如花生等)怎样把身体"碱"回来?　　多运动　　在阳光下多做运动、多出汗，可帮助排除人体内多余的酸性物质。多吃碱性食物　　日常生活中要尽量多吃碱性食物，碱性食物比如海带、白萝卜、豆腐、红豆、大豆、苹果、洋葱、芥兰、番茄、菠菜、香蕉等都是不易引起食欲但却对身体有益的东西，人们通常都会认为吃酸的东西就是酸性食物，诸如一看就会流口水的葡萄、草莓、柠檬等，其实这些东西正是典型的碱性食物，因为水果含有的有机酸在体内会氧化为二氧化碳和水，不会生成酸性代谢产物，而且蔬菜、水果中的钾离子等碱性物质，能中和酸性物质，维护身体达到平衡。　　多喝水　　如果你主要的饮水是白开水，那么这个小窍门兴许对你有用;我们总是习惯把水烧开的时候先不关火，让水再烧一会，这是对的;但要注意在水烧开后要把壶盖打开烧3分钟左右，让水中的酸性及有害物质随蒸气蒸发掉，而且烧开的水最好当天喝不要隔夜。　　早睡　　晚上 1:00以后不睡觉，人体的代谢作用由内分泌燃烧，用内分泌燃烧产生的毒素会很多，会使体质变酸;通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人都来得高，所以每天尽量在12:00以前睡觉，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次为限!　　一天三餐中，早餐占了70分，午餐0分，晚餐30分，可见早餐最重要;但许多学生普遍不吃早餐，一早空着肚子，体内没有动力，会自动使用甲状腺,副甲状腺，下脑垂体等腺体，去燃烧组织，造成腺体亢进，体质变酸，长期将导致慢性病。　　凡是晚上8:00再进食就称做宵夜，吃宵夜隔天会疲倦，爬不起床;睡觉时，处于休息状态，因此食物留在肠子里会变酸，发酵,产生毒素伤害身体。　　总结：　　首先,要纠正不良生活方式使机体处于良好的状态。　　其次,要进行科学的锻炼,运动适量,贵在坚特,促进酸性物质的排除。　　再次,还要有一个合理的膳食.保证人体均衡营养。　　最后,情绪对体液酸化的影响也很大,所以保持良好的心情也是预防人体酸性化的有效措施治疗尿酸高、痛风秘方大全！痛风不复发的秘诀：养肾身边受痛风困扰的朋友越来越多，这种常发生在中老年人身上的疾病，如今在20几岁的年轻人身上竟也经常发生了，好可怕，防痛风，你我都要知道一点......痛风：是一种因长期嘌呤代谢紊乱，血尿酸增高而引起的疾病，是我国中老年人较常见的代谢性疾病。临床表现急性关节炎反复发作，痛风结石形成，关节畸形，痛风性肾病，甚至肾功能衰竭。尿酸怎么会高？医生说是因为喝酒过多、吃了太多高蛋白食物。很多人听了马上控制饮食，可是不管怎么忌口，该发作它还是痛。为什么会从大脚趾头开始痛，后期还会出现关节畸形？其实这也是肾虚的一种症状，因为肾的过滤功能减弱了，血液里的酸毒排不出去，随着血液循环流动。大脚趾关节是人体的最末梢关节，酸毒的结晶体最容易积聚在这里，也有的人是大拇指关节痛，都是同样的道理。如果你不去调整肾脏，恢复它的过滤功能，酸毒结晶长期挤压关节，最后关节不能正常活动，出现变形了。所以痛风患者不仅要改变饮食习惯，更关键在于恢复肾脏的机能，提高过滤能力，把酸毒排出体外才不会再复发【痛风病人正确的饮食习惯】1、少吃含有嘌呤的食物，严格戒酒少吃富含嘌呤的食物，比如：肉禽、肝脏、海鲜等。多吃一些蔬菜水果。这样有助降低体内尿酸浓度，防治痛风的发生。饮酒常促发痛风急性发作，痛风患者禁饮任何酒类，包括白酒、啤酒、红酒等。2、少吃火锅、多喝水许多人喜欢在冬季吃火锅，不仅吃起来好吃，还可以取暖御寒。其实火锅里含有大量的嘌呤物质，过多吃火锅可造成尿酸升高诱发痛风发生。建议在冬季多喝水、多喝茶，这样可以有效稀释尿酸浓度，有效防治痛风的发生。3、多吃碱性食物诱发痛风主要原因是尿酸浓度升高，尿酸中含有大量的酸性物质，此时应多摄取碱性食物，如青梅精，山药、黑木耳等，通过酸碱中和可以有效防治痛风的发生。4、痛风病人少吃鱼痛风病人到底能不能吃鱼呢？这要看鱼的种类而定。鱼类中尤以白带鱼的鱼皮含嘌呤特别高；其他如沙丁鱼、青鱼、大比目鱼、鳕鱼、白鲳鱼、鲈鱼、鲑鱼等所含的嘌呤也不少；而草鱼、鲤鱼、枪鱼和秋刀鱼等所含的嘌呤就稍微少些。另外，食用量也须注意，有些鱼所含的嘌呤虽较低，但食用量太多，也易造成体内的血清尿酸过高。【怎样养肾】1、 护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，不要赤脚在潮湿的地方长期行走。另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。2、大便要畅通大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁，胸闷气促，而且会伤及肾脏，导致腰酸疲惫，恶心呕吐。便秘时，可用双手手背贴住双肾区，用力按揉，可激发肾气，加速排便；行走时，用双手背按揉肾区，可缓解腰酸症状。3、有尿不要忍膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。这时一定要及时如厕，将小便排干净。否则，积存的小便会成为水浊之气，侵害肾脏。4、吞津养肾口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主；稠厚的为唾，由肾所主。你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，就会感到腰部酸软，身体疲劳。这反过来证明，吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。5、睡眠养肾充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。※痛风秘方：　　痛风，是由于体内嘌呤代谢紊乱所引起的一类疾病。因其起病急骤，来势如风，疼痛剧烈，多伴红肿，走时较快，不留影踪，故名痛风。该病的临床特点是高尿酸血症，及由此引起的痛风性急性关节炎反复发作、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形。常累及肾脏引起慢性间质性肾炎和尿酸性肾结石，并引起肾功能损害，累及血管可以引起高血压，累及心脏可以引起冠心病，并且常常伴发高脂血症、糖尿病等疾病。　因此，尽管痛风多表现在关节引起关节炎，但实际上它是一种全身病变，可引起多脏器损害，甚至危及生命，因此，必须引起高度重视。青梅精针对痛风是很了不起的，想知道效果怎么样，来找我吧！！！台湾青梅精酵素
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痛风尿酸高怎么治疗好
来源：东城中医医院编辑：宣传科时间： 14:18
文章导读：痛风是近年来的一种高发疾病，一般中老年男性患上痛风的几率比较高，对于患者而言影响很大，这主要是没有养成良好的生活习惯，导致自己的身体健康受损，患上痛风疾病。那么痛风尿酸高怎么治疗好呢?一起了解下吧。
... 详细内容如下
　　痛风是近年来的一种高发疾病，一般中老年男性患上痛风的几率比较高，对于患者而言影响很大，这主要是没有养成良好的生活习惯，导致自己的身体健康受损，患上痛风疾病。那么痛风尿酸高怎么治疗好呢?一起了解下吧。
　　北京东城中医院专家陈克正关于痛风引起的尿酸高治疗，总结以下几点：
　　1、尿酸是嘌呤代谢的最终产物，要抑制尿酸的过多积累，就要想办法控制源头。对于一切富含嘌呤的食物都要限制食用，比如动物的内脏、海鲜、豆制品等等。
　　2、啤酒是靠谷物发酵而成的，在这个生产过程中，会产生大量的嘌呤。这也就是为什么很多爱好喝啤酒的人容易得痛风的原因之一。特别是那些喜欢喝啤酒就着海鲜的人，经常采取这样的饮食搭配，诱发痛风的几率会大大提高。因此患有痛风的病人要严格禁止啤酒的摄入。而其他的酒类中也有或多或少的嘌呤，也应禁止饮用.
　　3、肥胖已经被证实与痛风的发生有着一定的关系，因此痛风患者要适当地采取运动，科学地锻炼身体，同时限制食物热量的摄入，以避免发胖。
　　4、我们人体其实有着一定的自我调节和修复能力，就像细小的尿路结石，如果多喝水、多跳一跳，有很大的可能性这些结石就能够排出体外。为了要排出体内过多的尿酸，要鼓励患者多喝水，每天喝多于2000毫升的开水，千万不要喝饮料。水能帮助新陈代谢，使尿酸排出。
　　5、当急性关节炎发作时，患者要卧床休息，除了必须下床完成的事项之外，绝对不能下地活动。要用被子、靠垫等将关节炎发作的下肢抬高，以减轻患肢关节的负
　　6、发作间歇期或是慢性期，可以服用促进排泄尿酸的药物、抑制尿酸形成的药物。如果痛风石对关节功能造成的障碍影响过大者，可以去医院进行理疗，必要时可以行手术去除痛风石。
　　以上是专家对痛风尿酸高治疗就简单的介绍到这里，痛风的发生对身体伤害很大，重症患者还可能会导致生活不能自理，所以了解其症状之后积极的治疗才是摆脱疾病的最佳方法。如果您还想了解更多的问题，可以咨询东城中医医院的热线：010-。欢迎您的咨询。
关键词标签：痛风尿酸高，痛风尿酸高治疗
05-1905-1905-1905-1905-19
11-1402-1305-1305-2802-08
科室：中医内科
简介：曾任中日友好医院中医大内科主任兼心肾科主任，全…
科室：心脑血管
简介：963年上海中医药大学毕业。第二批全国名老中医学术…防治痛风需走出十大误区 尿酸高不一定得痛风
发布时间： 17:21&&&来源：&&&
核心提示：近年来，因高嘌呤、高蛋白饮食的大量摄入，患痛风的人数日益增多。那么，怎样才能有效预防痛风的发生呢?近日，在哈医大四院的健康大讲堂上，内分泌科主任成志锋结合多年临床经验，向大家介绍十个常见误区，帮助大家做到没病正确防病，有病正确就医。
　　近年来，因高嘌呤、高蛋白饮食的大量摄入，患的人数日益增多。那么，怎样才能有效预防痛风的发生呢?近日，在哈医大四院的健康大讲堂上，内分泌科主任成志锋结合多年临床经验，向大家介绍十个常见误区，帮助大家做到没病正确防病，有病正确就医。
　　误区一：尿酸高就一定得痛风
　　很多人在体检时查出血尿酸含量偏高，也就是高尿酸血症，就觉得自己一定得了痛风。其实并非如此，只有血液中的尿酸含量偏高导致尿酸结晶沉积在关节的滑膜上，引起关节滑膜发炎时才导致痛风性关节炎的发生。一般来讲，高尿酸血症的人中约有10%会发生痛风。此外也有个别痛风患者验尿酸的结果并不高。高尿酸血症只要注意饮食或找出原因予以矫正，尿酸值可能会恢复正常，通常不需要药物治疗。
　　误区二：限制高嘌呤就防痛风
　　有数据表明，50%以上的痛风患者体重超标，约3/4合并有高血压或高血脂。所以，单纯控制饮食是不够的，减轻体重、治疗并发疾病、避免使用利尿剂等尤为重要。另外，很多患者注意了限制高嘌呤食物的摄入，如海鲜、动物内脏等，但忽视了对甜食摄入量的控制，使体重失控，痛风发作在所难免。
　　误区三：只有中年男性得痛风
　　确实，现在95%的痛风患者是男，且高发年龄段为30岁以上。但随着生活水平提高了，饮食中嘌呤含量也越来越高，很多年轻人不注意饮食，也患上了痛风。我们在临床上已经发现多例20多岁的男性痛风患者。女性由于雌性激素能够促进尿酸排泄，患上痛风的几率比男性要低很多。但更年期后，女性雌性激素水平降低，因此对于痛风也不能麻痹大意。
　　误区四：迅速把尿酸降至正常
　　治疗痛风时，患者常会急切想要把升高的血尿酸迅速降至正常范围。其实这种想法是不对的，尿酸水平的骤然降低有时反而会加剧痛风的发作。这是因为血尿酸突然降低会导致已经沉积在关节及其周围组织的不溶性尿酸盐结晶脱落下来，引发急性痛风性关节炎发作，这种情况也叫做转移性关节炎。因此在治疗初期一般使用小剂量的降尿酸药物，逐渐增加到足量。
　　误区五：发作期使用抗生素
　　有些痛风性关节炎急性发作期的患者，看到患处红肿热痛明显，误认为是细菌感染所致，使用抗生素治疗痛风;实际上，抗生素对尿酸的代谢是不起作用的。症状的缓解很可能是由于痛风的初期症状自动痊愈造成的。一般来讲，对于痛风急性发作的治疗主要是用一些非抗生素类的抗炎镇痛的药物，缓解病人的剧烈疼痛以及消除由尿酸结晶引起的关节非感染性炎症;再服用一些控制尿酸代谢的药物，帮助体内的尿酸代谢恢复平衡。
　　误区六：饥饿也能抗痛风
　　大多数患者认为，既然痛风通常是由于摄入含高嘌呤的食物所诱发的，那么，少吃东西，通过饥饿疗法就能降低血中尿酸水平。其实人在饥饿状态下，有机酸(如&-羟丁酸、自由脂肪酸、乳酸等)的产生增多，这些有机酸对肾小管分泌尿酸起竞争抑制作用而使尿酸排泄减少，容易出现高尿酸血症。所以饥饿不仅不能降低尿酸，反而使尿酸水平升高。
　　误区七：排酸肉不升高尿酸
　　尿酸的来源包括内源性和外源性两个来源，前者通过体内氨基酸、磷酸核糖及其他小分子化合物合成尿酸和核酸分解代谢产生尿酸。约占体内总尿酸的80%。后者是从食物中核苷酸分解而来。约占体内总尿酸的20%。由于排酸肉只是肉中的乳酸含量减少，并未影响肉中的蛋白质及核酸，所以食用排酸肉同样可以引起体内尿酸水平的升高。
　　误区八：痛风发作尿酸一定高
　　约30%的痛风病人血尿酸值是在正常范围之内的。痛风发作时即使尿酸在正常范围，也要按痛风发作处理。做出正确的判断需要一定的临床经验。同样，血中尿酸过高的人，有关节疼痛也不一定就是痛风。
　　误区九：没症状时不用治疗
　　患痛风的人较血尿酸正常者易产生高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化等心脑血管疾病及糖尿病等。有材料显示，痛风患者合并高血压者约为58.8%、合并糖尿病及糖耐量减低为22.1%、合并高脂血症者为75.5%、合并冠心病者为15.6%、脑梗逝世者为2.1%。所以痛风需要长时间规范用药，否则很容易发展致关节畸形和肾功能不全。
　　误区十：痛风患者不能吃肉
　　很多痛风患者都以为，只要掌握饮食，不吃肉，多吃青菜，痛风就不发作。实际上这种做法是不科学的。只会给身体留下更大的隐患，更会加重痛风的病情。
　　蛋白质和脂肪是人体主要组成物质，如心脏、胃肠等消化道平滑肌，参与代谢的各种酶都是由蛋白质构成的。人体每天都要补充含蛋白质的食品，以弥补损耗流失的蛋白质。其中，动物蛋白的质量要远高于植物蛋白，更利于人体吸收。
　　动物蛋白中含有人体必需的8种氨基酸，而植物蛋白却无法满足人体必需的氨基酸。含植物蛋白最高的当属豆类，而一些痛风患者为了不发病，甚至连豆类都不食用。
　　长期不摄入蛋白质会造成记忆力减退、性格暴躁、免疫力下降，各组织器官加速老化、各脏器功效降低等。
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得了痛风总不能终身吃药吧？而且目前治疗痛风的比如抗炎药 降尿酸药副作用非常之大 伤肝伤肾 有可能痛风治疗不好会吃出其他病来甚至说句不好听的话会为此付出生命的代价！那么不吃药持续得尿酸升高和尿酸高久而久之对身体得伤害也是不容忽视的，会导致关节变形严重还会导致残疾，或者肾病导致肾衰竭。左右都是死 那么对于尿酸在500以下的风友可以通过严格控制饮食及生活习惯纠正，那么我们这些尿酸超过500以上的仅仅靠饮食和生活习惯是不可能降到正常范围的 总不能一辈子吃药吧？如果药物得副作用低或者仅仅相当于食疗那还可以接受，问题是副作用这么大 我们的路在何方呢？小弟今年27岁 男 由于治疗其他疾病导致尿酸血脂持续升高 目前一年发作到现在痛风已经发作两次了，尿酸无法降低 期间没有意识到尿酸高的危害 现在意识到尿酸高的危害确来不及了 因为血尿酸已经发展到623了 之前第一次发作是485（当时完全可以通过严格饮食控制治疗的，以为痛风是小病忽视了对此的重视 一年多持续海鲜从不忌口）现在后悔已晚矣 该怎么办 15年4月16号尿酸623 血脂胆固醇8.0 甘油三酯2.1 双肾小结石 轻度脂肪肝 另外肝不怎么好 吃药容易导致胆红素高 尿酸 特别是抗炎药一颗就可以导致尿酸 肝区痛肾功能 肝功能都正常 初步怀疑之前治疗其他疾病吃药太多损伤到了肾小管对尿酸的分泌 属于继发性高尿酸痛风症 现已打算尝试停止所有药物 看看能不能恢复，同时小弟在此跪求各位经验丰富的风友给与本人建议
很好的提问！你很善于思考！解决你的问题的方法只有一个：短期服药（3~6个月）（排除毒灶），之后尽最大努力，脱胎换骨，改善生活习惯。许多人，因为没有毅力，很难或根本不能摆脱药物了。
一种发作后就进行正规的排酸治疗平时不吃药。第二种可以进行食疗调理，虽然效果不如西药理想，但毒副作用低或1；2种混合用
我对痛风和血尿酸高提几点科学得分析：我这几天研究了很久尿酸高和痛风的病因1：遗传性血尿酸高 由于自身酶得先天缺乏导致对尿酸得增加 这种自身缺陷性导致得血尿酸治愈得几率低 根本原因或者可以尝试改善体质看看是否能慢慢恢复 不过这个恢复得过程也许非常漫长甚至是不可能的，因为这样的身体本来就缺少了对尿酸分解的一种元素。2：第一点说过自身酶得先天缺乏导致尿酸高，那么我们是不是一出生就血尿酸高呢？我觉得根本原因不是这样的，因为有遗传因素得只是极少得患友（大概5%左右吧）那么为什么会血尿酸高呢，我觉得有两点原因1：由于某些药物或生活习惯毒物食物等等（在身体里面的化学机制现在的医学无法解释 有可能损伤了自身的酶系统，导致自身合成尿酸高。2：我们知道尿酸高是因为生成过高或者是肾小管排泄不足导致得血尿酸高，那么我觉得有可能是我们平时应用某些药物或者食物导致得肾小管轻微损伤，导致尿酸排泄不足导致的 这样得情况我觉得修复肾得机能才能有效得控制血尿酸得恢复甚至是治愈，如果科学能从这几个方面着手去研究或许比盲目得降尿酸治标不治本副作用大得好 长期这样降尿酸下去 药物得副作用 持续损伤肾导致更加严重得后果
药物治疗治标不治本，而且就像你自己说的会加重肝肾的负担，我爸原来还被检查出肝出血，但是现在可以很好地控制不那么频繁复发了。。。慢慢就会好起来的
那么我们是不是应该从自身得尿酸合成过多和肾排泄不足方面入手呢？因为肾损伤通常都是不可逆的 但是轻微得损伤还是有希望的 只有有一分希望我们就要坚持 可以到医院做24小时血尿酸排泄量 确定一下 我们知道一种药叫金水宝可以调理肾 增加肾得血流量 修复肾小管，但是金水宝又属于酸性得药物，我觉得这是以毒攻毒吧，只有把肾修复好了才有希望降低尿酸 昨天我看了一篇由Koudaming6发表得一篇治愈痛风和尿酸得文章后受到了很大的鼓励 开始研究了，也许它对我有很大的帮助 我觉得他处于尿酸轻微超标 及时改正生活方式 增加运动量 控制了体重 因为运动了 血流量循环了 肾得到了慢慢得有效修复，所以治愈了他的痛风血尿酸病，所有医生都说痛风血尿酸无法治愈只能控制 为何在我们这里会有奇迹发生呢？根本原因我们还是不要放弃不所谓不可能的事情 只要认真研究 也许会有奇迹发生 我对于我自己安排了一种治疗计划：1：金水宝胶囊一天三次 每次三粒（只有勇于尝试希望还是有的，吃这个药如果没有效果那就对心理安慰吧）:2：每天喝水2-3升水来帮助尿酸得排泄 :3：一个星期4-5次得慢速跑步（买一双耐克得运动鞋 有效防止脚部损伤导致得痛风发作）因为跑步会加速脂肪得分解制造更多得尿酸 同时跑步导致得脚损伤才是导致痛风发作得根本原因，由于我们已经处于酸性得体质了 抵抗力方面严重下降容易感染很多疾病，所以不管跑步对于降尿酸有没有用 我们还是要锻炼身体维持对其他疾病得体抗力 由于体制增强了才更有希望修复我们得身体
关于你在第4楼的，嘌呤的计算方法。计算很准确。但，那个20%、80%的理论，并不适合我们痛风者。那个2、8理论，应该是指正常人的饮食和自身产生的尿酸量。痛风者，由于尿酸失控，由饮食产生的尿酸量，不是20%，而是50~80%。所以，痛风者必须控制嘌呤的摄入。许多人，痛风之所以进入间歇期，就是由于饮食控制彻底失败而造成的！人们都是好了伤疤忘了疼！本吧的帖子读多了的话，你就会发现：痛风严重者：根本就没有进行饮食控制！
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