请问我该怎样控制血压回复正常
基本信息：男&&33岁
病情描述及疑问：请问我该怎样控制血压回复正常检查及治疗情况：高血压100/150
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擅长：中西医结合治疗不孕症、月经病等
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山东乳山市人民医院&&&妇产科
建议：你好，这个血压值需要服用降压药，.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.同时要低盐饮食和戒烟戒酒。
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疾病百科（别名：高血压病,风眩）（别名：高血压病,风眩）　　在未用抗高血压情况下，收缩压≥139mmHg和/或舒张压≥89mmHg，按血压水平将高血压分为1，2，3级。收缩压≥140mmHg和舒张压&90mmHg单列为单纯性收...　　在未用抗高血压情况下，收缩压≥139mmHg和/或舒张压≥89mmHg，按血压水平将高血压分为1，2，3级。收缩压≥140mmHg和舒张压&90mmHg单列为单纯性收缩期高血压。患者既往有高血压史，目前正在用抗高血压药，血压虽然低于140/90mmHg，亦应该诊断为高血压。治疗前要先区别原发性高血压和继发性高血压 ，两者的治疗不一样。就诊科室：心血管内科 心胸外科典型症状： 多发人群：中老年人检查方法： 发病部位：血液血管 心脏常用药品： 疾病自测：
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问:我今年54岁(女)，昨天量血压、上血压143，下血压85，请问医生我血压正常吗？如何控制？
权威医生回答
来自中南大学湘雅医学院
好，建议你先清淡饮食，低盐饮食，如果血压可以恢复正常，你这个血压轻微偏高，以后就饮食疗法不用药，规律生活一段时间后再测量一次血压，不要抽烟饮酒，如果血压还是高的话
这种血压已经达到高血压标准了，目前暂时不需要服药，可通过低盐饮食，适当锻炼等控制...
你好；高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(&=140/90mmHg),常伴有脂肪...
指导意见：
您现在的情况还是不用用药的，建议您平时还是需要注意饮食及生活习惯的，要...
问题分析：
你好，收缩压的数值已经差不多到达160MMHG了，属于较高的了，是需要服用降...
病情分析：您好，根据您的描述：你现在的血压是90,65；血压较低，导致心血供应不足。
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时间： 16:25:27
健康咨询描述：
如果高血压服药之前是160/100,服药一段时间后，血压基本在135/85左右，但是偶尔早上起床的时候，可能有憋尿的缘故，血压可能会在140/96左右浮动，但是除此之外的时间血压都正常，请问这样子的血压算不算平稳？
想得到怎样的帮助：请问这样子的血压算不算平稳？（感谢医生为我——该。）
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副主任医师
帮助网友：51485称赞：3007
病情分析：您好！正常人的血压会随着人每天每时的活动情况时时波动，以适应身体的需要，偶尔正常人血压也会高于正常，比如紧张激动劳累等等，但是这些情况过去了血压就会降下来，这都不是病。指导意见：你偶尔有血压高一点不是什么问题，只要没有什么干扰因素血压是正常的，就是控制很好，另外降压不要全靠药物，要看看高血压是什么原因引起的，自己注意保健，通过保健把引起高血压的原因去掉了，才是釜底抽薪。
帮助网友：54599称赞：5802
病情分析：不平稳这个血压已经超过了高血压临界了低压是不能超过95的只要超过了那就是高血压了。指导意见：所以你这个值是不平稳的他在一个正常值和高血压值之间突破性游走所以这个是很不平稳的。
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高血压(hypertensivedisease)是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是：凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg(18.6kPa)，舒张压小于或等于90mmHg(12kPa)。亦...
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作者：Beyond
来源：丁香园
关键词：中年,糖尿病,控制血压
根据芝加哥大学学者发表在Journal of GeneralInternal Medicine杂志上的一项研究"Impact of Delaying Blood Pressure Control in Patients with Type 2 Diabetes: Results of a Decision Analysis"表明：诊断为和的中年人需要时间学习不用药物控制自己的血压，但不能拖延，拖延有效控制血压一年会导致有质量的预期寿命缩短近2天。拖延时间越长，危害翻倍增加。10年的拖延将减少5个月的预期寿命。
芝加哥大学的内科学讲师，本研究作者NedaLaiteerapong, MD指出，“对于刚诊断出的患者，意味着我们还有时间，大部分患者喜欢通过饮食和锻炼而不是药物来控制血压，那将需要数月的时间来学习改变坏习惯和掌握新技巧。我们的结论认为花费6个月到一年甚至更长一些的时间来改变生活方式并长期坚持是完全可以的。”
对患者损害更大，增加梗塞，冠心病，肾衰，视力丧失和截肢的风险。ADA和The National Institutes of Health都建议患者的血压达标目标应比普通人更低，强烈推荐他们的血压控制在130/80mmHg以下。
然而，三分之二的成年患者未达标。有些患者被有限的医疗资源耽误，其他被作者称为的“医疗惰性”所拖延，医疗惰性是指患者不情愿改变生活习惯或不愿接受医生增加的药物。在处方的血压药物中，至少20%的糖尿病患者没有坚持治疗。
直到目前，治疗的拖延对患者健康的影响还没有量化。Laiteerapong和同事们建立了一计算机模型来处理数据，来测量拖延控制血压的损害在最新诊断的50-59岁患者中的大小。拖延控制血压一年造成的损害可能较小，但10年或更长时间拖延造成的损害与在冠心病人中吸烟造成的损害相当。
如果有时间来学习，很多患者选择通过饮食和锻炼而不是抗药物来控制血压。大部分指南，包括ADA，建议一般患者首先进行3个月的生活方式的改善而不是服用药物。他们建议血压水平高于目标值10mmHg的患者立即开始药物治疗。
经常没有足够的时间让患者掌握方法，改善生活方式和取得进展。
Laiteerapong 说：“我们让糖尿病患者做许多事情，如定期测血糖，定量碳水化合物，检查每天30分钟的锻炼，包括心率和体重的控制。如果没有全部完成，这项研究是新的方法。他们需要时间适应。把事情做好是重要的，但我们的结论是快速掌握不是那么重要。”
这项研究建议医务工作者应和患者一起帮助他们掌握知识和提高基本技能，而不是立刻开始药物治疗，特别对那些血压轻微升高的患者。建议患者和医生像作者写到的那样“有时间，至少一年，集中于糖尿病患者的自我控制和生活方式改善。”
作者总结道：“在中年糖尿病患者中，一年血压控制不良造成的危害很小，医务工作者在他们确诊第一年可集中于糖尿病的控制，帮助他们有效自我控制和生活方式改善。然而，一年之后，在美国中年糖尿病患者中严格控制血压有益于人口水平的健康是明确的。”（）
Impact of Delaying Blood Pressure Control in Patients with Type 2 Diabetes: Results of a Decision Analysis
Neda Laiteerapong, Priya M. John, David O. Meltzer and Elbert S. Huang
BACKGROUND
In patients with diabetes, delays in controlling blood pressure are common, but the harms of delays have not been quantified.
To estimate the harms of delays in controlling systolic blood pressure in middle-aged adults with newly diagnosed Type 2 diabetes.
Decision analysis using diabetes complication equations from the United Kingdom Prospective Diabetes Study (UKPDS).
PARTICIPANTS
Hypothetical population of adults aged 50 to 59 years old with newly diagnosed Type 2 diabetes based on characteristics from the National Health and Nutrition Examination Surveys.
INTERVENTION
Delays in lowering systolic blood pressure from 150 (uncontrolled) to 130 mmHg (controlled).
MAIN MEASURES
Lifetime complication rates (amputation, congestive heart failure, end-stage renal disease, ischemic heart disease, myocardial infarction, and stroke), average life expectancy and quality-adjusted life expectancy (QALE).
KEY RESULTS
Compared to a lifetime of controlled blood pressure, a lifetime of uncontrolled blood pressure increased complications by 1855 events per 10,000 patients and decreased QALE by 332 days. A 1-year delay increased complications by 14 events per 10,000 patients and decreased QALE by 2 days. A 10-year delay increased complications by 428 events per 10,000 patients and decreased QALE by 145 days. Among complications, rates of stroke and myocardial infarction increased to the greatest extent due to delays. With a 20-year delay in achieving controlled blood pressure, a baseline blood pressure of 160 mmHg decreased QALE by 477 days, whereas a baseline of 140 mmHg decreased QALE by 142 days.
CONCLUSIONS
Among middle-aged adults with diabetes, the harms of a 1-year delay in controlling blood p however, delays of ten years or more are expected to lower QALE to the same extent as smoking in patients with cardiovascular disease.
(责任编辑：yuezhiqiang)
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