例假期喝红糖水会胖吗？-百科大全-就爱阅读网
例假期喝红糖水会胖吗？
在月经期喝红糖水是非常不错的，有助于发热，有能缓解痛经，是可以多喝一些的
以。红糖补血。生姜性暖，就没必要加了，葱嘛，驱寒
不建议一起泡着喝。红糖功效：经期喝红糖能帮助调理月经，帮助月经干净排出，平时喝可以温补身体，对体寒宫寒效果很好。红糖和脾缓肝，子宫走脾经，所以红糖裨益妇科。从西医分析，红糖含多元糖份，钙铁锰等矿物质，烟酸胡萝卜素等微量元素，经期为血液提供能量，使子宫内膜碎片更易排净，不在宫腔内滞留发黑。阿胶枣功效：阿胶枣有益气补血、美容养颜、健脾胃助消化之功效。.阿胶枣含有多种氨基酸和钙、铁等多种矿物质，阿胶有补血滋阴、润燥、止血等多种功效,红枣营养丰富,含有多种维生素和有机酸。经功能实验证实，长期使用具有益气养肾、滋补养颜、利于消化之功效。适宜体质虚弱、缺血、贫血及免疫调节的保健作用。秋冬每天吃几个阿胶枣,可增强体质、养颜抗衰。
当然可以，生理期喝很好，红糖可以补血，生姜能够驱寒，玫瑰花可以缓解痛经，活血化瘀，鸡蛋煮了水直接吃哦，补充营养。不过玫瑰花一点要选好，我都是喝玫伦美焕玫瑰花茶，现在市面上的玫瑰都容易染色，这是对比图哦，下面那个是市面上买的，都是泡了一晚上的
哪种情况来例假不能喝红糖姜水 不管哪种都可以喝的，百益而无一害。红糖水被称为「东方的巧克力」，含有钙、铁锰、锌、铬等各种元素。红糖水煮姜对月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。最好还加点红枣、桂圆或者银耳一起煮，补气补血。
不会.喝红糖姜水会更好些
不起眼的传统红糖随著健康观念的提升，摆脱了以往的老旧形象成为市场上流行的抢手货，最主要的原因在于它对于身体的健康有很大的帮助，中医认为，红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。红糖的好处在于「温而补之，温而通之，温而散之」，也就是我们俗称的温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。美容效果红糖在日本之所以会红透半边天，除了养生功效外，更因为红糖中含有一种「糖蜜」成分，具有强力的解毒功效，能将过量的黑色素从真皮层中导出，并通过淋巴组织排出体外。除此之外，也蕴含了胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分，对细胞具有强效抗氧化及修护的作用，能使皮下细胞在排除黑色素后迅速生长，更彻底达到预防黑色素生成、持续美白的效果。这些美容与养生的功效，让红糖一跃成为追求美丽与健康的消费者津津乐道、争相购买的新宠。红糖含有丰富的矿物质、维他命、氨基酸，它不仅可使皮肤光滑魅力，还可促进日晒皮肤的新陈代谢。将300克红糖放入锅内，加入少量矿泉水，文火煮成黑糊状，待凉后装入瓶内，涂抹脸部，5~10钟后用温水洗净。当然，红糖不止可以单独发挥功效，还可以和其他物质合做：红枣木耳汤：黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，每日2次。经常服用，有效除黑眼圈作用。红枣菊花粥：红枣50克、黑米100克、菊花15克，一同放入锅内加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。此方具有健脾补血、清肝明目之功效，常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。生姜红糖茶：生姜15克、红糖适量。开水冲泡代茶饮之，能有效缓解寒淤血淤型女性的痛经痛苦。红糖药豆汤：药赤小豆30克，丹参12克，红糖适量，水煎取汁，加入红糖，吃豆喝汤，坚持一段时间，可使肤色滋润。燕窝蜜枣汤：燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量，将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣（去核）同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟，再加入红糖食用。此方有养颜和去除皱纹之功效，使肤色光泽滋润。增白面膜：红糖30克，鲜牛奶（奶粉）适量。将红糖用热水融化，加入鲜牛奶或者是奶粉后充分搅拌以后，以敷在面部不流淌为度，30分钟以后用清水洗净。每天一次，连续3个月左右可以使导致皮肤黑暗的黑色素减轻很多。滋润茶：绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖5分钟即可饮用。每日一剂，会让皮肤变得干净透亮，粗糙的皮肤也会回复光泽。滋润面膜：茶叶所含的营养成分甚多，经常饮茶的人，皮肤显得滋润好看。将红茶和红糖各两汤匙，加水煲煎，以面粉打基底调匀敷面，15分钟后用湿毛巾擦净脸部，每月涂敷一次，一个月后使容颜滋润白皙。保健配方：枣茶：红枣10枚，加水煮烂，放入红糖，兑入红茶水后一次服下，有补益气血、健脾和胃的作用。尤宜于婴幼儿和中老年服用。浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女经期紊乱。利用红糖作料理即便红糖具有诸多养生功效，本质仍是糖，在制作料理时依然跳不开调味的角色。红糖的甜度......余下全文>>
这个在沪 生堂的网上看到的，对你也许会有帮助吧：吃糖引发肥胖病没有依据我国许多食品营养及医学界专家认为，单纯性肥胖是由于总热量的摄入与消耗之间失去平衡所致，不能把肥胖归结于糖。美国食品和药物管理局特别工作小组对食糖研究的结果，认为食糖引发肥胖是没有根据的。理由是：每汤匙食糖含热量16卡，而每汤匙黄油或其他脂类食物含热量是100卡，所以食糖不是使人发胖的原因。瑞典几位医学家的研究更进一步证实，食用糖不会导致人体内形成脂肪层，这一研究成果被称为“小型革命”。根据医学家的观察，胖人的食物中脂肪揣是比糖多,所以减肥的人首先应减少食用脂肪性食物。欧洲的主要饮食营养学家、瑞典的阿斯特鲁认为，如果不滥食过多脂肪食物，那就可以安心地提高糖的用量，而不必担心肥胖。食用适量，不会影响健康近年来，由于报道糖对人体健康危害的文章越来越多，一些片面宣传的舆论使人们对进食糖顾虑重重，感到“吃糖可怕”。美国食品和药物管理局特别工作小组对食糖研究的结论是：食糖除导致龋齿外，对引起其他疾病是没有根据的。作为合理搭配饮食的一部分，吃糖如同吃其他东西一样，只要食用适量，是不会有碍健康的。
上世纪七、八十年代以前，红糖在一般家庭中非常普及。随着生活水平的提高，如今人们已很少食用红糖。医学专家却提醒人们：红糖具有独特的滋补保健功效，尤其是女人更不可“百日无红糖”。武汉市三医院中医科主任王健久介绍，一千克红糖含钙900毫克、铁100毫克，红糖还含有十分丰富的微量元素成分，其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能。即使在发达的日本，许多食品还特地标明“纯正红糖”的字样。王健久主任认为，除了产、孕妇要经常食用红糖外，女性月经后若感觉精神较差，脸色不太好，可以在每天中午午餐前，饮食一杯浓度为20％的红糖水。症状稍重者，可在晚餐前加饮一杯，并坚持一星期。另外，年老体虚者也应经常食红糖，除了红糖水，还可通过吃糖煮荷包蛋、红糖糯米酒、糖茶，来摄取红糖。红糖水具有排毒滋润作用 常喝还你润白肌肤.特别提醒：·红糖水必须用煮沸的开水冲泡。·体型偏胖者及糖尿病、高糖高脂患者禁用。有人建议每次30克,也有人建议每次8到9克,这个喝红糖水因该根据你自己的习惯就可以.
红糖水有止咳化痰，清热解毒的功效。当你感冒的时候喝下去会很快好起来。当然，糖类的东西你没事就吃当然会胖了。
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女性在生理期喝红糖水真的对身体好吗？其实喝多了会使你越来越胖
女性在生理期喝红糖水真的对身体好吗？其实喝多了会使你越来越胖
其实女人对于红糖水并不会太过于陌生，每个月总有那么几天需要天天喝红糖水，红糖水可以帮助女人调理经期的作用，主要是可以帮助暖宫，促进血液的循环，这样对于让身体感到温暖的效果，而且经血的运转也能够得到提升，这样对于部分女人出现痛经的情况也能够及时缓解。除了调理经期之外，红糖水也是可以帮助女人调理气血的效果，因为本身红糖水就有补血的作用，这样是可以帮助女人气血的调理，一般在经期的时候，女人的脸色会因为大量缺水而导致苍白的情况，红糖水就能够迅速帮助女人恢复气血的作用，起到保健美容养颜的好处。可见红糖水是对于女人非常重要的物质，但是红糖水真的可以经常喝吗?其实也并不是这样，除了女人正常的经期的时间之外，是不大建议和红糖水，也是没有那个必要，因为红糖水的是含有大量的糖分，不仅会给女人增加糖量之外，还会刺激身体发胖的可能，要是对于减肥瘦身的女人来说，是一个非常容易反弹的做法。现在是全名阅读节，在下方进行留言评论，留言越多越有机会获得优质评论，更能获得金币奖励！
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月经量少时吃什么食物最管用？
　　很多女性都在咨询月经量少的问题，也有不少的患者想要通过饮食的调节来改善月经量少的情况，那么月经量少吃什么最管用呢？小编这里有些对月经量少很有帮助的食疗，分享给大家吧。　　黑木耳大枣汤　　大枣20枚，黑木耳10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经量少等症。　　益母草乌骨鸡汤　　乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克，益母草30克，将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2&3次服完。月经前每天l剂，连服3&5次。适宜于瘀血阻滞所致的月经量少，月经不来，月经后延症。　　羊肉生姜当归汤　　当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经量少、后延、腹冷痛等症。　　生活中不少女性会出现月经量少的，但是这样的情况一定要重视。在了解了月经量少吃什么了之后，你还可以学习其它的治疗方法：改善月经量少的情况该怎么办？　　医生跟我说，月经量少的原因主要有五个：一是先天性质宫生长发育不良；二是节食减肥；三是药物；四是多次人流和刮宫；五是生活不规律。并告诉我说，我月经量少的原因是节食减肥。而且医生还说月经量少有可能会影响以后生育。听到这里，我的心仿佛已经停止，如果我不那么在意外表和注重身材的话，或许结局就不会是这样的了&&　　爱美是女人的天性，我也一样！　　今年22岁的我，还是一名在校大学生，除了学生这个身份之外，我还是一名兼职模特。大家都知道，身为一名模特，身材是很重要的，所以我一直以来都很注重自己的身材。尽管身边的朋友说我的身材已经够标准，够瘦了，再这么节食减肥的话，身体很容易出现问题的，比如说月经量少，他们说这是会影响以后生育的。我知道朋友这么说是为我好，但是我对自己的要求比较高，仍觉得自己还是太胖了。于是我拼命节食减肥，直到某次来例假，我真的发现我的月经量变的非常少，我心想：坏了，不会被朋友说中了吧&&　　带着满脑子的胡思乱想和心中的不安，我来到了医院检查，问医生月经量少是什么原因引起的时候，果然不出朋友所料，医生说我月经量少的原因正是节食减肥引起的。医生说，造成月经量少的原因主要包含了五个方面：　　　　作为女人的我，不得不承认自己的失败，因为我只知道我的经期大概是几号，却不知道月经周期怎么算，所以每当月经不准时到来时，我都不知该从哪里找问题。幸好，身边有一位对这方面很了解的闺蜜，下面就让她来告诉我月经周期怎么算。　　闺蜜说，出血的第一天是月经周期的开始，两次月经第一天的间隔时间叫做月经周期，所以月经周期的计算应该包括月经来潮的时间。很多女性只计算月经干净的时间，这样就可能认为月经周期缩短了，其实这种想法是错误的。正常月经周期为28~35天，月经周期的长短因人而异，提前或推迟7～10天可以算是正常范围，只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调。　　
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月经期间吃什么好排毒排污血减肥 红糖配上它瘦身有奇效
　　经期非常的折磨人呢，虽然坏处不少，但好处也是有不少的。把握好月经期有利于女性养生，那么这个特殊的时期女性吃什么能排毒排污血呢？跟着小编一起来看吧！
　　经期间吃什么好排毒排污血减肥？
　　一、红糖水
　　把水烧开，待温度降至90℃左右时再加入红糖，以保证红糖中营养物质不被破坏。
　　红糖具有和脾缓肝、补血活血、通淤、排恶露的作用。在月经期间可以多喝一些红糖水有助于女性排毒排污血。
　　二、红糖姜枣饮
　　将干姜洗净切片，大枣去核，放水中一起煎，待水沸腾后5-10分钟后冷，加适量红糖即可食用。
　　生姜：可以温胃驱寒，缓急止痛。
　　大枣：可以养血安神，调经排毒。
　　红糖：可以温煦子宫，活络气血。红糖姜枣饮对于女性月经期间排毒拍污血有很好的作用。
　　三、红糖红豆粥
　　红豆先泡水几个小时左右，红豆先煮，然后再加米、红枣一起炖煮，煮好后就可以加红糖了。
　　红枣：可以养血、安神、调经、排毒。
　　红豆：滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，排毒的作用。
　　四、山楂桂枝红糖水
　　把山楂和桂枝加水同煮，煮好后，加红糖调匀即可食用。
　　山楂：性温味甘，入脾、胃、肝经，有行气散淤的作用。
　　桂枝：性温，具有补元阳，温经通血脉的作用;红糖可以温煦子宫，活络气血。山楂桂枝红糖水对于女性月经期间排毒排污血有很好的作用。
　　五、红糖年糕
　　材料：糯米粉500克、红片糖450克、红枣少许（可以不放）清水500ml。
　　做法：
　　在一个锅内，放入片糖和清水，煮溶后，放凉，待糖水彻底凉了以后，倒入糯米粉里拌匀。糕盘或者模具内扫一点油；将面糊倒入，放入蒸锅大火蒸，蒸大约50分钟到1小时左右，放凉后，撒上芝麻和红枣。
　　经期不能吃什么？
　　浓茶除了有一定的营养价值外，还有防治疾病的作用。但妇女月经期间特殊的生理因素决定了忌饮浓茶。因为浓茶中咖啡碱含量较高，刺激神经和心血管，使人兴奋，基础代谢加快，容易产生痛经、经期延长和经血过多。同时，浓茶中的鞣酸在肠道中与食物中的铁强合，发生沉淀，使铁的吸收受到阻碍，引起缺铁性贫血。
　　油炸食品
　　油炸食品也是经欺女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还容易在体内囤积。
　　冷饮食
　　月经期进食冷饮或生拌凉菜等食物，容易使人体产生内寒；而寒气凝滞可导致血行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，月经期也不能吃冰淇凌及其它冷饮。饮食应以温热为宜，利于血运畅通。冰品、冬瓜、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。
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